Great Living格蕾寢飾 x 海倫日記（專櫃正品）團購🚩https://gbf.tw/vmgc3

暑假真的好熱啊！自從買了涼背，冷氣只要開27度也可以一覺好眠了✌️
第一次買被子買到吵架，就是為了「超COOL超涼感涼被」，我媽來躺過一次，驚為天人，嚷嚷著也 太 舒 服 了 吧！！
蓋起來比天絲還柔軟絲滑，唸我怎麼沒幫她多買一條。後來才發現，很多人家裡都是用格蕾寢具，用過以後就回不去的好睡。我趕快跟廠商敲時間，因為買一條根本不夠⋯為了搶誰可以蓋超涼感涼背還吵架，趕緊來給我媽補貨😆

#超涼感涼被（可搭配涼感枕套）
冰涼絲滑的觸感摸過讓人非常驚艷！！
與一般市售化學塗層不同，採用 #涼感原紗 製造，結合天然材質，超細纖維透氣舒適，升級抗菌成份，經檢驗有94%以上的抗菌效果
天然的材質會有恆久涼感，蓋上去體感瞬間降7度，而且快速吸汗、快速乾燥，維持睡覺的乾爽感受。

#兒童天絲親膚涼被
小孩蓋過以後吵著要帶一條去學校午睡用，尺寸大小剛剛好，去旅遊帶著專屬小背背也方便。
親膚涼背是兩面的設計，天絲纖維膨鬆又親膚，獨特的纖維結構可以吸收比純棉多50%的水份，再排放至空氣中，可以有效的抑制塵蟎生長。小孩屁股三把火，睡久也不悶熱的親膚涼背最適合他們不過了！

#精舒純棉防蹣抗菌兩被床包組
Great Living的床包花色都好高雅大方，比衣服還讓我難抉擇啊啊啊！
精舒純棉不易起毛球，更透氣、涼爽、吸汗，而且散熱快，質地柔軟，觸感也很好。搭配德國銀離子防蹣抗菌，加上 #3M吸濕排汗技術 ，有點厚度的兩用被一年四季都可以用，春夏當涼背，冬天裡面擺進自己的棉被增加保暖。

另外還有小孩款床包花色也好繽紛可愛，買過都知道他們家很容易缺貨，花色跑很快，建議大家有喜歡的趕快購入歐～～

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開團時間➰現在～到 08/31(二) 23:59 止

🔺海倫獨家優惠
1.買任一床組，即贈寢具專用大型洗衣袋(可累贈)
2.🈵️3000元，即贈GreatLiving萬用收納小包乙個(不累積贈送，單筆限贈乙個）

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💘大人冰冰被（150 x 200 cm） 原價：1680，現在特價只要 #900元
💘兒童冰冰被（120 x 100 cm） 原價：990，現在特價只要 #690元
💘兒童涼被涼墊組（120 x 100 cm） 原價：1980，現在特價只要 #1280元
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🌞易熱體質，容易流汗悶熱嗎？
🌞寶貝會熱到不蓋被嗎？
👉🏻海鹽哥哥和四季妹都是屬於易熱體質，又容易流汗的孩子！！

😭尤其四季妹是連棉被都不蓋的（薄被也不蓋）


唯獨！！！！！

⭕️韋恩寢具的冰冰被，她會蓋。
（抱歉，海鹽媽自己開團自己先爆買起來了ＸＤＤ）

＃冰冰被：
✅瞬間涼爽，觸感溫度20度C
✅透氣性超強，輕薄不悶熱
✅最新綠科技冰晶絲涼感紗
✅有如絲質般柔軟細緻光滑
✅收納容易，攜帶輕盈，CP值超高

🥰冰冰被是款一摸就能摸到 ＃冰爽感的冰被，絲滑的觸感，堅韌的包邊，固定內裡材質的縫線。
🥰讓你一剛開始蓋好涼好冰，蓋久了不因體溫熱度而越蓋越熱，反而讓冰冰被保持被內舒爽恆溫！（沒蓋時，冰冰被就會變回原本的冰涼感）

🔺簡單來說， 它是款不會隨體溫而悶熱的冰被，讓你有如在空調室內中的舒適溫感！！

＃夏日涼感涼墊涼被組（小朋友幼稚園的好夥伴）
與冰冰被一樣的冰涼材質，讓孩子午睡起來也能舒爽好眠！
其中「睡墊枕芯」是可以抽出來整件可以機洗的喔～

‼️此系列清潔方式，因材質關係：＃不可漂白 ＃不可烘乾
▪️可水洗 (水溫請勿超過30度C) 、可乾洗 。
▪️ ＃使用大型洗衣袋清洗，可保持色澤鮮明，更不易造成勾紗等現象。
▪️深色商品初次下水清洗會有量染料溶解於水中屬正常情形，請勿與淺色衣物一同清洗。

《海鹽媽真的激推，連四季妹都非常愛冰冰被了!！》

💕海鹽媽自己是冷氣房睡覺時蓋冰冰被，蓋到冷到直接跟海鹽爸搶厚被來多蓋一層ＸＤＤ

💤想要舒適好眠，透氣又冰涼的熱銷冰冰被在這裡 ➡️ https://2zfgft.1shop.tw/nz8nsa

居家防疫近兩個月，全職家庭主婦的生活步調其實沒什麼改變，日復一日都是一樣的工作內容，只是少了一週兩次出門重訓放風、少了溫尢放假帶我跟兒子上哪兒蹓躂。

兩個月來孕媽最大的變化就是神速隆起的肚子，還有兒子比較喜歡吃飯了，長高又長肉，大肚媽媽抱他真是越發吃力😂雖然每日天亮都會累到有種眼神死的感覺，但看著枕邊熟睡的可愛臉龐，就會覺得為了愛子，再辛苦我都願意。

再也沒有睡飽的日子，再也沒有能好好一個人耍廢放空自由的時光，待二寶出生，這樣的生活模式也即將延續到很久很久以後，但我還是很珍惜這段寶寶最依賴媽媽的歲月。

母性真的是最神奇、溫柔又強大的力量。

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🔻商品特色
瞬間涼爽，觸感溫度20度C
透氣性超強，輕薄不悶熱
最新綠科技冰晶絲涼感紗
有如絲質般柔軟細緻光滑
收納容易/攜帶輕盈 /CP值高

🔻商品規格
睡墊尺寸：70X120公分
涼被尺寸：100X120公分
材質：100%尼龍 (涼感紗)

🔻清潔方式
睡墊枕芯抽出來整件可以機洗
可水洗 (水溫請勿超過30度C) / 可乾洗 / 不可漂白 / 不可烘乾
使用大型洗衣袋清洗，可保持色澤鮮明，更不易造成勾紗等現象。深色商品初次下水清洗會有量染料溶解於水中屬正常情形，請勿與淺色衣物一同清洗。

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【疫情之中的餐飲血淚悲歌】全倒一命、操錢部屬，全台灣的餐飲業者都很辛苦，都在撐著，今年2月開始，是苦撐著，5月三級警戒後是死撐著…ft. 川巴子創始人 張永華

餐飲資訊：川巴子火鍋樓
地址：台北市中山區松江路301號(捷運行天宮站3號出口右轉，步行3分鐘)
電話：02 2516 8550

在疫情之中，餐飲業要如何求生呢？以下這篇文章來自 #川巴子創始人張永華 老闆…

全倒一命
操錢部屬
這是一年多來
最朗朗上口的兩句話
我是一個小小的餐飲業者，我從來沒有在任何社群平台發言過，
今天有所感觸而發
請各位見諒
從去年2月疫情開始
我想全台灣的餐飲業者都很辛苦，都在撐著，
今年2月開始，是苦撐著，5月三級警戒後是死撐著
但有誰替餐飲業發過聲嗎？
餐飲業好像變成了疫情的傳染源
唯恐閉而遠之
餐飲業做不下去，
連鎖帶的反應鏈，
誰去深思過？
8月雙北市比其他縣市晚一星期開放內用，我們只能將成堆的冷藏，冷凍冰箱食材情空當垃圾丟，當我打電話給收垃圾業者時，含瑄問侯了幾句，
聽到的是讓人辛酸的，可能很多人不知道，餐飲業的垃圾都是民間業者在收的，這些每天開著車，日夜顛倒，在又臭，又累，又熱的半夜，一晚上要跑幾十個點收垃圾，開開停停，上上下下，收完後要開到焚化爐廠，排隊稱重頃倒後，才能拖著沉重的身體
在天色已亮後才能回到家,
年輕人不願做，知識份子不願做，因為這份工作是全社會最基層，最勞累的，大部份是已經找不到工作的人去做，任勞任累
但他們在這次疫情下都失業了，
我的收垃圾業者告訴我，原本20台車在收，因禁止內用後只剩3台車在跑，17位司機失業了，有的還有個人因素沒法保勞保的
連什麼補助都領不到，情何以堪
政府説，不能內用改外帶，一天做幾個便當可以撐一間店嗎？
改做外帶，垃圾量也不多，就買個環保袋自己丟吧！
所有餐飲業者大概都差不多，食物成本最少要抓35%~40%
做便當成本可能都要50%
現在外送平台最大的兩間
抽成35%，還要業者開發票給消費者
又是5%
光食物成本+稅金+抽成，最少75%
那25%夠付房租，夠付人工，水電，瓦斯嗎？
但不和平台和作，
又怎麼辦？
只能說有的就開始省成本，少給，質量差，省著點
我不想形容這平台業者是發國難財，但事實呢？政府有從餐飲業者的角度看到困境和難處而
替我們發發聲協調過平台業者嗎？
大家共體時艱
餐飲業者倒了撐不下去，牽連到供應商，環環相扣，
原本人與人之間的信任沒有了
更慘的是那些滿懷理想，抱負投入餐飲業者，生不逢時
可能在去年看疫情到末段而開業的，
可能自己辛苦存點錢，可能家裡資助，可能去借來的，他們只想圓自己一個夢想，但面臨的是場惡夢，有餐飲業者撐不住自殺的，新聞媒體輕輕帶過，可能大部份人都不知道有這事情，
餐飲業者最大的不公就是每兩個月的申報營業稅，因為進項不可能充抵銷項，我們買菜，買肉拿不到發票，因為都是免開發票開收據的，人事成本，勞健保費，都只能在每年的5月申報整年營所稅時才能報，即使我們每個月虧幾十萬，但還是要繳營業稅
我時常和年輕朋友説，要投入餐飲業要想清楚，那是條不歸路，要虧300萬只要短短3個月
現在餐飲的週期就是這麼短，
但要賺300萬可能要花一輩子時間還要看機緣，
三級警戒後
政府對外的所有宣傳是勞工一次性補貼4萬，簡單的宣傳帶來多少勞資糾紛，這補貼4萬是給強制停業的,
非強迫停業是3萬
而且是5,6,7月各一萬，業者呢？
只有投保一位勞工補助一萬
例如我有6位員工投保，員工一人3萬，業者只有6萬，試問夠補貼一個月的房租嗎？
最幸運的是有個菩薩心的房東願共體時艱，次幸運的是減免幾成，大部份是減個一，兩萬
飯店業者呢？
看到的新聞都是某某老字號飯店停業
某某六星級飯店住房率不到10%，，，
有誰想過那只有10%住房率的業者先裁員誰嗎？
是房務的清潔工，是洗衣部的洗衣工
無房間可清，無床單可洗，大堂的經理，接待那些是門面，必須要留著，有些還可能有合約保障呢！
上至六星級飯店
下至背包客旅店
我們微不足道的
每個月煩惱的是幾十萬的虧損
那些大型的煩惱的是幾千萬的虧損
所以我想説的只是一個事實
全倒一命
操錢部屬
都在操勞煩惱錢從那來，怎麼撐下去不倒
去年疫情開始
還開放內用
沒什麼設限
政府有什麼A,B,C型
抒困貸款，真想調查看看有誰知道這事？有誰去年貸到了？
今年2月防疫破口
一發不可收拾
4月有親戚在銀行上班才提醒可以去貸，提供了兩年的401表還要跟今年比較，所有文件交了，苦等兩個月，到6月才告知，
（你們現在停業中無法核准，等開始營業後再提交）
我提交時還沒有三級警戒沒有禁止內用，我算幸運還碰上願支持我的銀行
感謝他們
但像我幸運的
全台灣各行各業為錢煩惱的有幾個？
八大行業不是都是牛鬼蛇神
不是瘟神
絕大部份是合法業者
要養活多少家庭
還很多是逼不得已
現在疫情盡頭遙遙無期
百業消條
何止百業，千業
去年政府發了一人拿1000換3000的消費卷
都會區的餐飲業者，飯店業者
想破頭的促銷，打折
有用嗎？
只帶動了上山下海
從東海岸到西海岸到最南的懇丁
台灣的中央山脈
人氣紫爆，塞車塞爆
消費卷年輕人，不不能繳房租
不能繳學貸，不能繳手機費，不能加油，不能買買便當，不能買個飲料
，我就讓需要用錢而領了消費卷的工讀生甚至他的同學們來跟我換現金
今年又要再玩一次去年的遊戲
現在已經是中秋連四天假最後一天的深夜了，這四天
台北市仿如空城
靜到讓人腦子都空了，
我是一個小小人物
我沒有任何顏色背景，我每個顏色都有好朋友，我只求平平安安的生活
這篇文很長，花了我快四小時按完
如果願意幫餐飲業者，飯店業者，八大行業，百業，千業在艱苦的撐著還沒有倒下的我們
幫我們發發聲
轉傳一下
感謝大家
打擾了


#疫情
#餐飲業
#紓困

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Hello大家好, 今日要為大家介紹係東京淺草的Aeon My Basket

平日大家認識的Aeon, 是比較大型的shopping mall

Aeon 旗下的My Basket 係著重於街坊生意

規模等同於便利店一樣, 但係重點係平價, 有自家品牌 Topvalu

平到係99 yen, 比100yen店更平,

東京淺草週邊有好多平價酒店, 還有好多平價超市

其中好似我今日要介紹的Aeon My Basket

快些睇下今日嘅十大必買, are u ready?

第一必買, 丸善牌雞胸肉腸, 專為減肥運動人士食用

一條只有69cal, 含豐富蛋白質, 運動完後

可以當零食, 亦可以配沙律當正餐

黃色檸檬味、藍色黑胡椒、橙色原味、紅色紅辣椒味, 減肥絕配

第二必買, 明治VAAM運動燃燒飲品, 有30包粉末

可以開水, 亦可以將粉末倒入口食用

雙倍amino acid, 運動前或後飲用, 轉化體內脂肪為能量

令到運動更持久, 含有17種氨基酸, 促進新陳代謝健身飲品

第三必買, Aeon自家品牌Topvalu, 以平價見稱

比100 yen更平,不同口味的醬汁是91 yen,

平成咁, 100yen店都唔夠你嚟啦!

第四必買, 五目飯素, 即五種材料

有紅蘿蔔、竹筍絲、蓮藕、冬菇、昆布等

內有含天然氨基酸的粕酢, 增添和式風味

用熱水滾熱個袋三分鐘, 一打開就可以倒落飯一齊食用

如果你喜歡可以加上魚生, 更加好味

第五必買, 白身炸魚柳, 中間有餡料, 口感就似牡丹樓嘅魚柳包醬汁

用微波爐或者氣炸鍋都可以煮嚟食

第六必買, 今次介紹兩款罐頭給大家

一個是極洋牌蒲燒沙甸魚, 蒲燒口味

鹹中帶甜, 老人家同小朋友都適合食用

沙甸魚含高鈣, 打十號風球都可以加餸啦

我平日鍾意油麥菜炒沙甸魚罐頭, 超正

另一款是富永牌嘅沙甸魚, 含豐富DHA EPA

有食開魚油丸的你們就會知道呢個是好東西, 保養肝臟,眼睛

第七必買, 蔬菜奶昔Green Smoothie

使用咗12種蔬菜同生果嘅綠色蔬菜奶昔

含有豐富乳酸菌、大量食物纖維同低聚醣

不喝汽水, 可以試下飲這個健康飲品

第八必買, 一包六個, 來自北海道的牛肉餅

用microwave或者氣炸鍋都得, 臨上機之前來買

袋入雪袋買返香港啦, 否則返酒店microwave啦

第九必買, 卡樂b堅字厚切薯片, 黑色包裝係黑胡椒味, 好容易會上癮

第十必買, 獅王Super Nanox超納米洗衣液

新配方洗後於衣物形成保護膜, 防止油污滲入纖維

保持衣服冇咁容易越洗越舊!

這裏交通好方便的, 就是淺草站第四出口, 雷門的右手面行一分鐘就到

這裹附近的酒店是旺中帶靜, 還有好多平價旅館

那麼我下一條影片, 就講講日本的裝藥啦

記得幫我分享、訂閱和like呵

下次好快又再傾啦,拜拜!


請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/LT9LE
Hello, everyone. I am introducing Aeon My Basket in Tokyo Asakusa today. Aeon which everyone knows is a relatively large shopping mall. Aeon's My Basket focuses on neighborhood business. The scale is the same as a convenience store, but with a lower price as its has it own brand Topvalu. Even cheaper than 100yen shop that is some products charge only 99yen.There are many cheap hotels and cheap supermarkets around Asakusa of Tokyo. It’s like Aeon My Basket that I’m going to introduce today. Let's take a quick look of the top 10 best buy here, are u ready?

The 1st best buy is Profit Sasami chicken breast sausage that specially designed for weight loss and athletes. One is only 69cal, rich in protein. Good for after exercise. Can be a snack, or a salad. Yellow is lemon flavor, blue is black pepper, orange is original n red is chili pepper flavor. Perfect weight loss. ……..

www.youtube.com/gold7778t
for more info

みなさん、こんにちは。今日は東京浅草でイオンマイバスケットを紹介しています。誰もが知っているイオンは、比較的大きなショッピングモールです。イオンのマイバスケットは、近隣ビジネスに焦点を当てています。規模はコンビニエンスストアと同じですが、自社ブランドのTopvaluを所有しているため、価格が安くなっています。東京の浅草周辺には安いホテルや安いスーパーがたくさんあります。今日紹介するのは、イオンマイバスケットのようなものです。ここでトップ10のベストバイを簡単に見てみましょう。準備はできていますか？

最初のベストバイは、減量とアスリートのために特別に設計されたProfit Sasamiチキン胸肉ソーセージです。 1つはたった69calで、たんぱく質が豊富です。運動後に適しています。スナック、またはサラダにすることができます。黄色はレモン風味、青は黒胡pepper、オレンジはオリジナル、赤は唐辛子風味です。完璧な減量。 ……..

www.youtube.com/gold7778t
詳細については

本集主題：「減塑生活：與塑膠和平分手，為海洋生物找回無塑藍海」介紹
　　　　　　　
訪問主編：邱靖絨
　　　
內容簡介：
如果我們不有所作為，塑膠絕不可能從我們的日常中自行退場！
　　
塑膠的殺傷力驚人，海洋首當其衝，愛海洋不只拒絕一根吸管，你還可以做得更多！作者邀所有愛海洋的讀者，一起行動。
　　
「那我們可以做些什麼？」
這本書正提供最佳解答。
　　
　　海洋中的塑膠垃圾有一天會比所有魚類還要多？
　　這已不是假設，我們必須採取行動，避免這一天的加速到來。
　　本書榮登英國亞馬遜環保暢銷書第一名，
　　全球最實用手冊——由英國綠色和平海洋部主任
　　收錄最新研究和建議，
　　以實用、有趣和簡易方法教你日常生活減用塑膠！
　　
　　每一年，大約都有1,270萬公噸的塑膠進入海洋系統，奪走超過一百萬隻海鳥和十萬頭海洋哺乳類動物的生命。到了2050年，海洋裡的塑膠總重，甚至會多過所有魚群。塑膠汙染是我們這個世代的環境大患，身處這個世代的「你」又可以做些什麼，反轉這股趨勢？
　　
　　《減塑生活》是本淺顯易懂的日常減塑指南，站在反塑運動最前線的作者，透過本書，告訴你如何經由生活中的小小改變，為這個世界帶來大大的不同。舉凡買個可重複使用的咖啡杯，或是自發性清掃自家附近公園或海灘環境等簡單的小動作，都可以輕易改變我們生活的整個大環境。
　　
　　作者威爾．麥卡拉姆是英國綠色和平海洋部主任，他不僅收錄最新研究與實用建議，以及相關領域科學家的軼聞，還有全球各地社區的成功案例，使這本書能成為一本實用手冊，教導人們如何在自家、社區和工作場所，開始終結對塑膠製品的依賴。書中提出的建議從用環保杯買咖啡等簡單動作，到較鮮為人知的方法：例如用洗衣袋裝衣物，減少洗衣過程中衣物纖維釋出等，無所不包。此外，本書也引導讀者一同監督大型機構如企業和政府等，迫使他們擴大施行減塑措施，為生活帶來最大的改變。
　　
　　我們必須動員數十億人跟我們一起行動，以聚沙成塔的力量，將這股減塑的風潮推及世界的每一個角落。本書要給世界各地每天為這股塑膠汙染浪潮奮戰的每一個你！
　　
　　這本書是喚醒大眾守護環境的一記警鐘——
　　希望能藉此串連起世界各地的力量，
　　終結人類對塑膠的依賴。
　　　　　　　
作者簡介：威爾．麥卡拉姆Will McCallum
　　英國綠色和平組織海洋專案的負責人。過去三年，他一直在反塑膠運動中扮演核心角色。他常常拜會政府和各家公司機構，懇求他們協助處理這場塑膠危機。他還領導全球的綠色和平組織，在南極洋創立世界最大的保護區。近年他和他的團隊在南極洲駐守了一個月，打算了解塑膠汙染是否已經入侵這個星球最偏遠的地區。他熱愛長跑，也常常划海洋獨木舟探索英國海岸。他認為他之所以會如此鍾愛大自然和戶外活動，都是受到他祖父母、兒童文學《杜立德醫生》（Doctor Dolittle）影響，和英國BBC自然紀錄片之父大衛．艾登堡（David Attenborough）影片的啟蒙。