今天是偽日本秘境、巧遇孔雀本人一日遊🤣🤣
這兩天看到新聞清境合歡山、墾丁都人潮大爆炸~
（好險上個月清境比較沒人時已衝一波）
往宜蘭的車輛也是從交流道就排到看不到盡頭...😱
我跟阿湯哥倆老人實在沒有這麼熱血~😝
隨興上網查了一下往南感覺比較沒有人潮的景點..
就隨即出發前往新竹新埔～～
車況也蠻順沒塞車一下就到了！
整個園區很大，可以拍照打卡的景點也蠻多的～
只是天氣真的好熱，走沒幾步全家都爆汗衣服全濕～💦
好加在健行坡道有樹陰（但坡度有點小陡就是）
走走賞花，看看蓮花池，最後到達頂端是~
⛩日本建築大師-隈研吾所設計的日式廟宇...
真的很美很有意境，有一秒來到日本的感覺！
最驚喜的就是廟宇附近五六隻野放的孔雀～～🦚
第一次跟孔雀這麼近距離接觸小人們都好開心，
又有一種一秒來到動物園~一舉兩得的概念～😂
今天噴的汗和消耗的卡路里，應該足以再大吃大喝2天吧！
（大誤..🤣
#嫩嬰真的很適合山野生活超會走路爬山根本是一隻放山雞
#叫她上推車都不要 #回家吃飽飯果真秒癱軟在沙發上打瞌睡哈哈
最後2天結團 #磁力項圈 #無痕內衣褲 #哇好米 請把握下單時間錯過捶心肝！
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⏰【以下1-3--最後兩天結團】
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1.【船井負離子磁力項圈】
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0908新加坡聯合早報

*【全球首個國家 古巴為兩歲以上幼童接種冠病疫苗】
古巴週一開始為兩歲以上幼童接種冠病疫苗，是全球首個這麼做的國家。智利週一也批准，讓6歲至12歲孩童接種疫苗。古巴的目標是為所有孩童完成接種後，才讓自去年3月就關閉的學校復課。政府最近宣佈全國學校將在今年10月和11月逐步重新開學。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191405

*【以色列研究： 接種第三劑輝瑞疫苗可顯著降低感染冠病風險】
以色列研究人員最近公佈的兩篇預印本研究論文顯示，接種第三劑輝瑞疫苗可以顯著降低冠病感染風險。以色列從7月中旬開始分階段開展冠病疫苗加強針接種，主要採用輝瑞疫苗。該國從7月12日開始為患有癌症或做過器官移植手術等免疫系統受損的成年人接種第三劑疫苗，7月30日開始為60歲以上人群接種第三劑疫苗，到8月29日第三劑疫苗接種範圍已擴展至12歲以上人群。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191407

*【韓接種率提升 防疫策略下月底有望改為 “與冠病共存“】
韓國首劑疫苗接種率已超過六成，該國衛生當局表示，10月底防疫政策有望改為“與冠病共存”。到昨天，韓國首都圈冠病疫情仍未見緩解，專家指出首都圈的疫情將是重要變數。韓國衛生當局昨日表示，截至昨日上午10時30分，韓國已有60.1％的人口接種了第一劑疫苗，已有36％的人口完成疫苗接種。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191406

*【疫情或逐漸平緩 印尼週一確診率降至世衛標準水準5%】
印尼的單日冠病確診率在週一第一次降至世界衛生組織的衡量標準水準5%，顯示印尼嚴峻的疫情可能正在逐漸平緩。確診率就是確診者在接受檢測者中的占比。印尼7月份因為Delta變種病毒肆虐而導致疫情陷入最糟狀態時，確診率超過33%。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210908-1191420

*【只限完成接種者入場 馬國復甦計畫首階段電影院明起允許重開】
馬來西亞政府進一步放寬國家復蘇計畫第一階段的防疫管制，從明天起允許電影院重開，但只限完成冠病疫苗接種者入場看電影。首相依斯邁沙比里發文告宣佈，政府根據疫情管理特別委員會於上週四的會議結果，同意放寬在國家復甦計畫第一階段下的創意領域恢復運作，其中包括重新開放電影院、影視拍攝和娛樂表演。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210908-1191419
*【確診隔離竟返鄉傳染八人 越南男子被重判入獄五年】
越南冠病疫情嚴峻，當局出重拳嚴懲違反防疫條例者，一名確診男子居家隔離期間外出而將病毒傳開，結果被判入獄五年。這是越南至今與疫情相關的最嚴厲判刑。據越南媒體報導，28歲的黎文智今年7月7日確診感染冠病後，本應履行21天的居家隔離令，但他從疫情最嚴重的胡志明市回返南部的家鄉金甌（Ca Mau）市，結果導致八人染疫，其中一人身亡。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210908-1191418

*【馬尼拉暫不放鬆防疫 “修訂版加強社區隔離”執行至15日】
菲律賓首都大馬尼拉地區的“修訂版加強社區隔離”（MECQ）延長至9月15日。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191364

*【東歐接種率低於平均水準意味歐盟未擺脫新疫情風險】
歐盟的冠病疫苗接種進度位居全球前列，70%以上的歐盟成年人口已全面接種冠病疫苗。但《紐約時報》指出，東歐和中歐的接種率低於平均水準，這使歐盟面臨新疫情風險並導致分歧，一些歐盟官員和專家警告，這可能會阻礙歐盟推動經濟復甦的努力。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191504

*【阿胡恩扎達首次發表聲明 祝賀阿富汗人民從外國統治中解放】
塔利班最高領導人阿胡恩扎達祝賀阿富汗人民從外國統治中解放出來，這是他自塔利班上個月接管阿富汗以來首次發表聲明。他在聲明中說：“未來，阿富汗的所有治理和生活事務都將受到神聖伊斯蘭法的監管。”他表示，早前公佈的新政府將會“儘快”啟動運作。阿胡恩扎達還說，塔利班將致力於遵守所有不與伊斯蘭法相抵觸的國際法、條約和承諾。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191495

*【塔利班公佈強硬派內閣名單 被美通緝恐怖分子任內長】
塔利班宣佈組建臨時政府並任命一名被美國列入黑名單的恐怖分子為內政部長，名單中沒有女性成員。塔利班發言人穆賈希德當天在阿富汗首都喀布爾發表聲明說，塔利班最高領導人阿胡恩扎達（Haibatullah Akhundzada）將以“埃米爾”身份領導國家，阿洪德（Mullah Hassan Akhund）為代總理，塔利班聯合創始人巴拉達爾（Mullah Baradar）為代副總理。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191480

*【美對塔利班部分內閣成員從屬關係與過往記錄表達關注】
美國對塔利班公佈的部分內閣成員表達關注，並強調將根據塔利班的行動來判斷其言行是否一致，包括允許阿富汗人自由離開阿富汗。美國國務院一名發言人說：“我們注意到他們所公佈的名單完全是由塔利班成員或其親密夥伴組成，沒有任何女性成員。我們也對其中一些人的從屬關係與過往記錄感到擔憂。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191484

*【目擊者：塔利班向喀布爾抗議者開槍造成多人受傷】
據俄羅斯衛星通訊社報導，阿富汗首都喀布爾反塔利班抗議活動的參與者透露，塔利班成員向抗議者開槍，造成多人受傷。這名消息人士說：“塔利班一開始向空中開槍，後來開始向抗議者開槍。不少人受傷。”一名記者稱，塔利班開始驅散喀布爾抗議人群時，收走了記者的攝影攝像器材。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191348

*【阿富汗大學復課 布簾分隔男女學生】
阿富汗的大學9月6日開始新學年，學生得按塔利班所設的新規定上課。女生必須戴面紗配長罩袍，並同男生分開上課，一些學生覺得無法接受，校方於是決定不復課。有些大學幾乎空無一人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191404

*【布林肯將就美國撤離阿富汗行動到國會作證】
美國國務卿布林肯下周將就美國撤離阿富汗行動到國會出席至少兩場聽證會，美國參眾兩院代表國會委員會誓言將對美國拜登政府的混亂撤軍行動展開仔細審查。美國之音報導，共和黨議員和一些民主黨議員對撤離美國軍隊、美國公民和成千上萬在戰爭期間擔任美軍翻譯和顧問的阿富汗人的處理方式發出強烈批評。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191482

*【美媒：私人組織助四美國人撤離阿富汗 國務院試圖邀功】
美國福克斯新聞台（Fox News）引述消息人士報導指，四名美國人在私人組織的協助下從阿富汗撤離，美國國務院卻試圖邀功，組織撤離行動者認為，國務院的說法不符合事實。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191347

*【聯合國正幫助被疏散的阿富汗兒童與家人團聚】
聯合國兒童基金會（UNICEF）說，該機構正在努力使數百名阿富汗兒童與家人團聚，他們在美國匆忙撤軍期間與家人分離並被疏散到不同國家。聯合國兒童基金會發言人James Elder在日內瓦舉行的聯合國簡報會上說，數百名兒童在喀布爾機場的混亂場面中被分離，聯合國兒童基金會正在努力讓他們與家人團聚。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191345

*【聯合國：阿富汗的基本服務正在崩潰】
聯合國人道主義事務協調辦公室（OCHA）說，阿富汗正面臨基本服務的崩潰，糧食和其他援助即將耗盡。OCHA發言人Jens Laerke在日內瓦舉行的聯合國簡報會上說，數以百萬計的阿富汗人急需糧食和醫療援助，並敦促捐助者在9月13日舉行的阿富汗國際援助會議之前提供更多援助。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191342

*【拜登：距離承認阿富汗塔利班政府還很遠】
拜登在白宮接受媒體訪問，被問及有關承認塔利班政權的問題時回答道：“距此還很遠。距此很遠。”美國國務院主管政治事務的次卿Victoria Nuland日前說，美國和塔利班過去一段時間密集接觸，觀察塔利班是否遵守聯合國安理會“要求塔利班允許阿富汗及外國公民安全有序離境”的決議，並檢視塔利班是否能兌現承諾，不過這和正式承認相去甚遠。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191337

*【土耳其稱正與卡達和美國合作運營喀布爾機場】
土耳其外交部長Mevlut Cavusoglu說，土耳其正同卡達和美國就喀布爾機場的運營進行合作，並正在與塔利班進行談判。他還補充說，機場的安全是主要問題。Mevlut Cavusoglu告訴廣播公司NTV，19名土耳其技術人員在喀布爾，與卡達人就機場問題進行會談。土耳其已向塔利班表明，除非其部隊參與安保工作，否則它不會參加機場任務。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191319

*【親民盟民族團結政府 籲緬甸全民起義反抗軍政府】
緬甸由親民盟前國會議員組成的“民族團結政府”對軍政府宣戰，呼籲全國揭竿起義，反抗發動政變奪權的軍人政權。這意味，緬甸自2月發生軍人政變以來的內部對抗升級。這個影子政府的代總統杜瓦在臉書上發言說：“全世界都知道軍方不斷犯下不人道的戰爭罪行，從今天起，我們將對軍政府發動一場人民保衛戰。”
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210908-1191415

*【消費支出大增 歐元區第二季經濟增速快於預期】
歐元區第二季度經濟增速快於先前預估，消費支出大幅增加起到提振作用。彭博社報導，截至6月份的三個月，歐元區國內生產總值（GDP）增長2.2%，高於歐盟統計局最初估計的2%。家庭消費增長3.7%，政府支出和投資也為經濟增長做出貢獻。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191358

*【全球首例 薩爾瓦多將比特幣列為法定貨幣】
薩爾瓦多週二成為全球首個承認比特幣為法定貨幣的國家，但國內人民大多抱持懷疑態度，專家也警告這將給消費者帶來風險。薩爾瓦多週一已經分兩次共買進400個比特幣，並計畫今後買進更多。根據Gemini加密貨幣交易所，這400個比特幣價值約2100萬美元
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191408

*【共同社：美韓日準備就朝鮮問題舉行會議】
據共同社援引多個未具名的消息來源說，美國朝鮮問題特使金成與他的日本和韓國同行之間的會談正在安排之中。這些官員將討論美國政府為尋求無核化而與朝鮮展開對話的嘗試的可行性。日本外務省亞洲大洋洲局局長船越健裕將參加會議，韓國外交部朝鮮半島和平與安全事務特別代表魯圭德也將參加。這將是三國自6月在首爾會晤以來的首次會晤。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191356

*【梅克爾懇請選民支持Armin Laschet接任總理】
德國總理梅克爾向德國選民發出請求，希望他們在本月的全國大選中支持由保守派Armin Laschet領導的政府，稱他們的另一個選擇是左翼執政聯盟。梅克爾在投票前可能是她在議會的最後一次演講中說：“這是一次特殊的選舉，不僅是因為自1949年以來第一次沒有現任總理競選連任。這也是一次特別的選舉，因為它是對我們國家在困難時期的方向的決定--誰來治理這個國家是重要的。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191355

*【杜魯多參加競選活動被抗議者碎石擊中】
加拿大總理杜魯多在安大略省倫敦市登上一輛競選巴士時被抗議者扔碎石擊中。事發於他在安大略省競選活動結束後走向大巴的時候。杜魯多表示，他的政策不會由所謂的疫苗反對者的要求而決定。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210907-1191353

*【自民黨總裁選舉：日本前總務女部長高市早苗擬今天宣佈參選】
日本前總務部長高市早苗的辦公室說，高市早苗將在週三（8日）宣佈參選自民黨總裁選舉。如果她成功當選，這表示她將成為日本的首位女首相。路透社報導，日本媒體指高市早苗獲得前首相安倍晉三的支援，並指她將以抵禦中國的技術威脅和振興經濟作為她的競選黨綱。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210908-1191507

*【《聯合國氣候變化框架公約》大會11月英國舉行 國際社會籲加強應對氣候變化適應力】
在全球適應中心于荷蘭鹿特丹召開的對話會上，與會的逾50名部長、氣候組織和開發銀行領導人共同呼籲COP26把加強對氣候變化的適應力視為“緊急”事務。加強適應力包括建造更高的防洪設施、種植抗旱能力更強的植物、將沿海社區往內陸遷移等。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191410

*【前年塑膠垃圾所造成污染與清理成本達5兆元】
2019年生產的塑膠所造成的污染和清理成本估計達3.7兆美元，世界自然基金會指出，這說明這種“看似便宜”的材料帶來的社會、環境和經濟成本相當高昂。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191412

*【慕尼克舉辦國際汽車大展 “綠色和平”籲人們停止駕駛】
國際汽車大展（IAA）今年首次從法蘭克福移師德國巴伐利亞城市慕尼克舉行，從7日舉辦至12日。在氣候變化和疫情持續的陰霾中，主辦方希望能借轉移陣地，振興這場全球車業的主要國際活動。環保組織“綠色和平”成員依舊舉行抗議活動，他們從大展場外一個池塘走上來，舉著牌子要人們停止駕駛，別再助長氣候變化加劇。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210908-1191413

當男人戀愛時，是怎麼超越暴力的？

前陣子我在限動分享說我看了這部電影，哭到快瘋掉，結果有幾位粉絲私訊我說，對我很失望，認為我怎麼會被這種庸俗、灑狗血式的詆毀女性尊嚴的暴力式追妹法所感動。接著她傳給我一堆心理諮商師啊、一些文章去講劇中男主角把妹的雷區，要說服我邱澤演的角色有多北爛那樣。

哭笑不得以外，我覺得弔詭的是，我認為這些都只是角色掙扎的表現手法。而我被感動純粹都只因為「角色」，糾結於表現角色所衍生的手法的話，是不是要撻伐的東西有太多？傑克在那個保守時代的鐵達尼號上讓一個淑女全裸，還是泰山不該因為不懂文明去摸女生，還是畢業生裡的女主角逃婚？為了凸顯戲劇與張力好像本來就會有很多不該和不合理，所以我看故事，常常都只專注於角色。

對角色的共鳴，才會影響我的心情。所以我看到的是一個完全無文化的人，竟然不顧親人嘲笑說「那種讀書人不會喜歡你這款拉」努力讓自己打破框架去衝撞奇蹟，當主角在每一次無奈的討債時（劇情設定他是被家人賣去討債的，所以角色設定是一種非常無奈且遺憾的自我存在）努力在不被老闆罵的同時，不讓自己唯一存在的善心被染黑，那個努力到不可思議的掙扎，讓他不斷被砍殺外，人生擁有了理所當然的毒瘤，劇中雖然設定成是腦部受損之類的必死之病，但在我看來就是當一個人在現實生活中，為了讓自己更好的積極鬥爭下，所埋下的代價而已，非常剛好、非常寫實。

我看到這些關於跨階級的病態掙扎、關於從不放棄自己夢想的自殘式撞擊，才令我非常感動。這讓我想起在電影「大娛樂家」中，我最大的哭點，就在於男主角已經從社會最底層爬到頂點時，還是無法原諒他的岳父，因為他岳父貴為名門背景，卻對已經努力為自己女兒成功的男主角還是這麼不屑一顧，因為這些所謂的上流社會們，要的是你有錢同時又優雅。但所有的突破都無法優雅，甚至會因為過度努力看起來很狼狽又令人不喜。就像邱澤演的角色、就像大娛樂家男主角的女兒，當她終於有機會可以跟那些名門小孩一起上芭雷舞課時，卻瘋狂被笑「身上有花生味道」（因為男主角家裡在做的馬戲團，都是讓觀眾入場時可以買花生，有點像是爆米花代表電影那樣，然後看戲會買花生這種行為也是服務底層觀眾的表示）

我記得前幾年在新加坡的時候，我已經用盡生命爬到一個我覺得至少可以維生的狀態時，去Party的時候，包包裡裝著剛剛加班結束的筆電和客戶資料文件等等，被那群我好不容易攀上的有錢人家女兒們笑說：「妳就連來舞池都擺不脫奴隸命是嗎？」

有次我在新加坡認識一個香港男生，我們約會狀況還不錯，最後他如我所願地開口問：「要不要當我女朋友，但我希望你搬來香港」被戀愛沖昏頭的我，對於要搬去哪根本沒差，但他隨後說的是：「但你必須關掉你所有社群媒體，因為你為了那幾毛錢這樣做，真的會讓我很沒面子」雖然我可以理解，畢竟他的朋友圈，是投資范冰冰武媚娘戲劇的那種層級，但還是很傻眼。後來還有一次，我回台灣演講時，邀請我的窗口在跟我閒聊時，也不小心說出：「我覺得你真的很辛苦，沒有台清交的背景，還能走出自己的路，不過還是建議妳去洗一下文憑，不然那群知識人，不會把你視為創業家或企業家的拉。」

種種的累積，雖然不代表對方的正確性，但卻讓我在某一天半夜失控暴怒，我打給我媽大哭，她安慰我的同時，說了一句說：「其實我們真的不求你要怎麼樣，回家吧，不要野心這麼大，我們這樣平平凡凡的過日子也是很好啊」

這句話，點醒了我，我才完全明白，我所有的努力都不該被新闖入的階級/世界/圈子的主人們所擊敗，因為我要追求的不是待在他們的圈子。而是有一天，我可以玩累了再回來“選擇”平凡過日子。跟劇中的主角在最後，擁有機會遇到對的人的時候，想要走回平凡開店過日子的人生一樣。只是對很多一直就在自己安逸世界的人來說，那種能夠過上自己想要的平凡，是非常理所當然的。但對那種衝出自己世界過、勇敢放手一博過、付出超乎常人所能的代價過的人來說，那些為了追求“平凡“的種種，卻沒有這麼簡單。

不過，就算身上刻印著這些曾經的痛苦與辛勞，我也不會怪自己的出身，反而很感激，因為這些讓我活的更深刻，擁有更具關懷心的人性與同理，甚至在跟很多人看同一個角色與故事時，能擁有更不一樣的切入點，或許就是因為這樣，讓從來沒有文筆的我，至少擁有打字的熱血去渲染感動。

我覺得沒有迷惘與挫敗、痛苦、掙扎、醜陋不堪、犧牲妥協等等的狀態過的人，並沒有什麼好值得驕傲的。這種人，可能會看到剛剛我說的那些，能夠不以為然的產生巨大問號，並心想「怎麼可能，我也很努過生活就都沒遇過這些事」，我只能說你的舒適圈比你想像的還要大而已。相反的，擁有過這些生命歷程卻保持善良與正向精神的人，才是人類最重要的特性，那就是大娛樂家中講的「人性的光輝與偉大」。

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艾兒莎的「窮忙世代翻身準則」有電子版囉！
📖 https://lihi1.com/J11gP
IG：rutuyyu1010
Podcast： 艾兒莎的翻身準則

#面天山 #向天山
面天山是台北大縱走的其中一段，通常都會從陽明山二子坪進，清天宮或興福寮步道出，而我選擇從清天宮步道上山，繞一圈向天山原路下山，因為起了大霧加上時間的關係，向天池就路過沒有走進。

捷運北投站搭乘小6公車，終點站就是達清天宮，且班次平均20至30分鐘一班車，晚上十點都還有公車，步道登山口的交通很便利。

小6公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3s85REs

時間戳記：
0:30 搭公車教學
1:19 登山口導覽
2:28 清水宮視野及開始上山
6:10 第一個岔路，面天山、向天池路牌
6:43 抵達面天坪涼亭
7:20 第二個岔路，面天山步道
9:45 抵達面天山
10:13 前往向天山直至下山

從清天宮步道前往面天山全程皆是上坡不輕鬆，可以訓練腿力和心肺功能，走一趟滿身大汗讓你全身舒暢，請帶足夠的水上山，清天宮和清水宮都有飲水機可以裝水，建議出發前在清天宮上一下廁所，平常沒有運動習慣的話就慢慢走。

清水宮部到走到面天山涼亭為1.7公里，再加上0.6公里攻頂，全長為2.3公里。當天我花了約100分鐘攻頂，下山花了約60分鐘，總計花了2.5小時，你可以抓個3小時。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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与秋雯的回忆影片
1.【短劇#49】如果武俠故事裡的情節，發生在現代
https://youtu.be/dv6NRLX-Qrk
2.【幕後生活】如果武俠故事裡的情節，發生在現代【VLOG#66】
https://youtu.be/qMRgbkEMSmE
3.【主动撩妹#4】妳喜欢吃冰淇淋吗 ?
https://youtu.be/gplccdhlu10
4.【VLOG#73】秋雯的生日驚喜，隊友神助攻，人情債很重
https://youtu.be/xyWmXGsZnAs
5.【小姑娘 MV】林尚进 ft.张秋雯
https://youtu.be/qJJwbeBv9Vc
6.【幕後生活】小姑娘 MV - 林尚進 ft.張秋雯【VLOG#74】
https://youtu.be/fIT6RqA-Iuw
7.【測試#4】5塊錢買男友，女生要的是什麼 ?
https://youtu.be/mZTFPbyPe7E
8.【短劇#53】如何追到網美的芳心
https://youtu.be/OkLk9hJta1k
9.【幕後生活】如何追到網美的芳心【VLOG#76】
https://youtu.be/-FTy08o3inQ
10.【造型改造#3】秋雯版 + 身邊朋友的反應
https://youtu.be/KFMQ9I6PK1w
11.【VLOG#77】約秋雯參旅行團去香港迪士尼，劉德華演唱會中場取消
https://youtu.be/GPo-rjRW2-Q
12.【VLOG#79】約秋雯參旅行團去日本，體驗活埋式溫泉 ft. Yvonne Kidinn
https://youtu.be/l0v-ae38g-k
13.【VLOG#80】活火山口，血池地獄溫泉，瀑布划船，草莓園
https://youtu.be/IDOppfUUxvs
14.【不公开 MV】林尚进 ft.张秋雯，你们要的答案
https://youtu.be/aEPYsfti_HE
15.【幕後生活】【不公開 MV】林尚進 ft.張秋雯【VLOG#81】
https://youtu.be/tQfi6Zv_fTA
16.【遊戲#24】文字接龍，原來都是金魚腦 ?
https://youtu.be/lt6LY4r87To
17.【遊戲#25】【誰是臥底】智商有限的一群 ft. 秋雯 碰碰 Clarence Kidinn Yvonne
https://youtu.be/-bUmNi6m-Uc
18.【遊戲#26】誰的男友腰力最好 ?【情侶遊戲】
https://youtu.be/cEoBiQ15Id8
19.【交換情侶一天】6 角戀，成為了 Yvonne 的合格男友，被逼花 RM1000+ 來拍拖一天
https://youtu.be/k7FNbGH-kBY
20.【VLOG#83】慶祝漢傑生日，Madison's Lau Birthday【尚進日記】
https://youtu.be/8Ppg0rOVhhU
21.【VLOG#84】泰國曼谷放閃之旅【1/2】逛景點夜市，巧遇 Diorlynn 達達 Miki 大神 Thailand Bangkok VLOG
https://youtu.be/jeAaNtA5O7c
22.【VLOG#85】泰國曼谷放閃之旅【2/2】拜愛神，四面佛，海洋世界 Thailand Bangkok VLOG
https://youtu.be/d4in60Et97s
23.【TALK#99】【QNA】如何排除競爭者? 對於別人說秋雯做作有什麼表示 ?
https://youtu.be/Wc3obR7Wnjo
24.【遊戲#27】蒙眼抓娃娃，史上最吵的遊戲【情侶遊戲】Couple Games
https://youtu.be/i8nxtFyXSRA
25.【30 歲生日會】秋雯送 RM30,000 禮物，禮物開箱 30th Birthday【VLOG#87】【開箱#13】
https://youtu.be/f6bY2XBELow
26.【VLOG#88】沒浮誇標題的日本旅行影片 Japan Hokkaido Vlog
https://youtu.be/RNx2E3o7HNM
27.【預告/幕後生活】互補的友誼 Friendship【VLOG#89】
https://youtu.be/b3gDQKlepbE
28.【短劇#57】(上集) 互補的友誼 Friendship
https://youtu.be/6ejQ7GplJ8A
29.【短劇#58】(下集) 事情不是想像中那樣，互補的友誼 Friendship 2
https://youtu.be/36MkPtE5coQ
30.张秋雯 RM60,000 的生日告白惊喜 Surprise Birthday Confession
https://youtu.be/WsIT-yX1hmc
31.【幕後生活】為什麼會花到 RM60,000，張秋雯生日告白 Surprise Birthday Confession - Behind The Scene【VLOG#90】
https://youtu.be/T6beTOs2NUw
32.【VLOG#91】【IG Story 決定一天】被投去新加坡吃甜品，大清早運動，美樂蒂餐廳
https://youtu.be/Vppp3wi8Fdc
33.【VLOG#93】票價 RM3,000 包吃喝玩的豪華遊輪，被美女親，巧遇林德榮 Michiyo
https://youtu.be/fH3gCTpEVWY
34.【遊戲#28】看部位猜 Youtuber ft.少琦 Joshua - Guess The Youtuber
https://youtu.be/gg8jUiNObZY
35.【TALK#102】另一半出軌你會怎麼辦？相處多久適合發生關係？ ft. 少琦 Joshua - Couple QNA
https://youtu.be/92rDOVycv6g
36.【短劇#60】各種可以用喝醉來應付的狀況 Situation you can use drunk as excuse
https://youtu.be/03jDAXqaowk
37.【幕後生活】可以用喝醉來應付的狀況 Behind The Scene【VLOG#94】
https://youtu.be/oEYlNzvN7K0
38.目前花最多钱，最多人力的影片【幕后/预告】【VLOG#95】【小玩#2】
https://youtu.be/d1qtpLdIlHY
39.考验推销能力 | 尚进用钱换分数【小玩#2】【1/4】一小时店长 One hour manager ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/2dbcDWt7qcg
40.喝多不代表丢准 | 喝到涨的游戏【小玩#2】【2/4】奶茶大比拼 The Alley ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/alaMkBtQf8Q
41.杨宝贝打算买奔驰 | 没有最瞎掰，只有更瞎掰【小玩#2】【3/4】购物接龙 Shopping Solitaire ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/c6I7COpeMDQ
42.秋雯被踢哭 | 杨宝贝被嘴馋害死【小玩#2】【4/4】撕名牌遊戲 Rip The Nameplate ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/yTZiOcSRwK8
43.新年 2020 | 客串电影几秒 | 走红地毯 | 团队收工酒【VLOG#96】【尚进周记】CNY VLOG
https://youtu.be/X_Y-dwzzty4
44.40个你们可能不知道我们的事 Random Facts About Us【TALK#103】
https://youtu.be/6MCkNrXa7EI
45.男主角筹备了半年的求婚 | 巴厘岛求婚惊喜 Bali Island Surprise Proposal 【VLOG#97】【1/2】
https://youtu.be/ATTbc0x4EsE
46.巴厘岛求婚惊喜 Bali Island Surprise Proposal | Rock Bar【VLOG#98】【2/2】
https://youtu.be/-ZYNsx1meOY
47.家庭医生上门检查是否中招 Family Doctor【VLOG#99】
https://youtu.be/5H_lb4D1AnY
48.为什么拍个抖音用了两天，让女友剪头发【VLOG#100】
https://youtu.be/dZX0PjsVcek
49.如果女友变成丧尸【短劇#62】
https://youtu.be/hiyuocOLPJo
50.生日那一周，帶秋雯回家見父母，幕後生活【VLOG#102】【尚進週記】
https://youtu.be/JtbFmfcAsHY
51.吃我巧克力我就掐死你的故事【短剧#63】
https://youtu.be/O3v-3Q8cjHo
52.去JB找達玲拍片，見秋雯媽媽【VLOG#104】【尚進週記】[email protected] Channel達玲 @秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/WetWZoF53cA
53.2 位女神生日，Yumi坐飛機來游艇慶祝，Diorlynn生日來賓都被丟下泳池【VLOG#105】
https://youtu.be/Q6wsJSwbUYs
54.小谈惨变投诉大会，女友们现场大暴走【小談#27】感情纠纷 ft.依玲 勁達 洁琪 咏瑄 秋雯 大神 秋寶 楊芮
https://youtu.be/hKbdKCbqTlE
55.木头男友学约会【一日约会#1】
https://youtu.be/6qEg_9dC0oc
56.男生用手，女生用口的游戏互动【游戏#32】蒙眼喂食 2.0 ft. @YBB楊虹玲 @DD.W Channel達玲
https://youtu.be/aHe-plvf-8A
57.大馬中文圈 - 男YouTuber顔值排行【測試#12】Ft.大馬女Youtuber
https://youtu.be/B6bn5MP5Avo
58.买了台电视机给秋雯，Charles 的豪车被铁门夹到【VLOG#107】秋雯 MsKuan 生日
https://youtu.be/NRDTA6eGtQs
59.【交换情侣2.0】开前任的车载现任，Miki 妈妈赞同父女恋
https://youtu.be/BAgofcquLMs
60.只要臉皮厚，青蛙都能追到女神【小談#30】青蛙如何追到女神 ft 秋雯 秋寶 楊芮 詠瑄 麒達 虹玲
https://youtu.be/tv6kXHb7PGU
61.不心动挑战，秋雯喜欢的天菜【挑战#15】@秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/e3kjBgDkHaA
62.我们决定分手了，后不后悔弄双眼皮，RM60k 告白 ？
https://youtu.be/t-Xj20PpoQc

#LimShangJin #QiuWen

去年國慶連假我完成了雪山主峰(A級) H3886m
今年的國慶連假登上了雪山北峰(C+級)H3703m
算是一件對我來說蠻有意義的事
不知不覺也過了一個年頭了
現在回想起來這趟旅程像是一場夢...
那麼的不真實卻又刻骨銘心的歷歷在目
可惜體力及時間有限無法走回雪山主峰算是小小遺憾
不過那種登上雪山北峰睥睨聖稜群山的感動
至今仍是難以言喻的感動啊~

這次雪北朝聖之旅
前面都很順利按原計畫進行著
然經過地獄陡上的碎石瀑上到凱蘭特崑山北峰(H3705m)後
心態一度產生動搖
看著連綿不絕的雪北聖稜
隱約覺得自己可能走不到
而就算勉強到了也還要面對好幾個海拔都在3600米以上的假山頭
還得一路~滑~碎石瀑回黑森林水源路
路途中還有拍攝及空拍的時間壓力
沿途上除了零星幾組重裝聖稜的隊伍
往雪北的路上沒遇到什麼人(應該都在雪主東線上)
心中數度萌生了放棄的念頭
想直接走回雪山二號圈谷上北稜角回到主峰
在凱蘭特崑山頭上天人交戰了許久(猶豫了超過半小時...)
最後下定決心續行雪北
在3600公尺的聖稜上
每翻過一座假山頭
心裡頭就多了一些壓力(回程...)
直到登上雪北後這種壓力才全然釋放
坦然地面對接下來漫漫的回程之路
這次我在聖稜上有點高山反應
走得有點力不從心QQ
只能說挑戰這條路線身體的狀況一定要很好
前天也一定要睡飽
不然很容易有高山反應啊~
而且沒有撤點就只能原路下
體力不支的話就會比較麻煩
最好還是申請個雪北山屋或三六九山莊當做無法下撤的備案

影片章節
0:00 片頭
0:40 正片開始
2:00 進入黑森林水源路
6:56 出黑森林上碎石瀑
11:40 上凱蘭特崑山北峰(聖稜線)
14:30 下定決心前往雪山北峰
18:08 登頂雪山北峰
21:53 回程
23:40 感想

不專業的行程時刻表
1 : 30 雪山登山口(大水池)(0k) H2140m
3 : 15 哭坡觀景台(4k) H3020m
4 : 50 三六九山莊(7k) H3150m
黑森林水源路(0k)~大石瀑(2.5k)
8 : 30 凱蘭特崑山北峰(聖稜線1.9k處) H3705m
10 : 25 雪北山屋(聖稜線4.3k處) H3595m
10 : 50 雪山北峰(聖稜線4.5k處) H3703m
4 : 00 三六九山莊(7k) H3150m
5 : 00 雪山東峰(5k) H3201m
7 : 30 雪山登山口(0k) H2140m

這趟時間拖得有點久扣除休息拍攝空拍的時間
主要是在雪北回程到黑森林前的那段上下起伏聖稜線及超陡石瀑
沒有高山反應的話這段應該可以再縮短一些...
這條路線沒什麼人在走
一般都是走聖稜線會經過的中繼站
單攻的人真的非常的少
總結來說就是雪主單攻的極致加強版這樣~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#雪山北峰 #聖稜線 #雪山 #單攻

*回顧一下去年雪主東單攻的影片
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I