雖然這篇大坑步道健行筆記鄉民發文沒有被收入到精華區：在大坑步道健行筆記這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 大坑步道健行筆記產品中有45篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 台中・ #大坑步道 ] 大坑風景區內共有12條步道，其中1～5號及5-1號共6條步道與頭嵙山相接，整條山稜及支稜皆用相思圓木舖設木棧道並架設扶手，綿延而成著名的「萬里長城」，是全台罕見的特殊步道景觀。 而其中最具挑戰的大坑4號步道，坡度落差頗大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，被稱為「...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過114的網紅醫聊543，也在其Youtube影片中提到，Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543 台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。 其中，很多人會將「石門山...
大坑步道健行筆記 在 地方媽媽A力 Instagram 的最佳解答
2021-04-18 00:37:59
今天不體操，今天野放 #hiking #hikingtaiwan #大坑步道 #爬山 #爬山健行 #大坑步道 #地方媽媽的健身筆記...
大坑步道健行筆記 在 輕旅行 Instagram 的最讚貼文
2021-03-05 22:58:21
〔#輕旅行台中〕離台中市區不遠，以原木所做成的登山步道，充滿原始山林感～還有不同支線可選擇，甚至依照體能串接路線，想想挑戰自我、親近大自然來這裡！沿途還可欣賞遼闊的美麗風景～ 📍#台中 #大坑二號步道 - （📸 感謝 @s19941023 分享。） ❤有喜歡可點選「珍藏」，出遊時就有筆記囉。 ...
大坑步道健行筆記 在 藍心妤(小藍)｜ 登山．旅遊．環島．攝影 ｜ Instagram 的最讚貼文
2021-02-20 10:22:46
【 番外篇 02 - #起步 】 #紀錄 #藍氏旅遊筆記 以下是2020的紀錄，寫著剛開始接觸爬山的過程，文長不一定要看完哈哈 #第一步 #最難 今年剛好有一個機會，讓我開啟人生一項遲遲想完成的計畫，這時機等待了很久。 不過剛起步時，面臨許多挑戰，沒有經驗、沒有資源、沒有同伴、沒有裝備；所有...
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大坑步道健行筆記 在 醫聊543 Youtube 的最佳解答
2020-11-12 17:45:09Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast![post-title]()
大坑步道健行筆記 在 Facebook 的最佳解答
[ 台中・ #大坑步道 ]
大坑風景區內共有12條步道，其中1～5號及5-1號共6條步道與頭嵙山相接，整條山稜及支稜皆用相思圓木舖設木棧道並架設扶手，綿延而成著名的「萬里長城」，是全台罕見的特殊步道景觀。
而其中最具挑戰的大坑4號步道，坡度落差頗大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，被稱為「軟腳坡」。踩著圓木步道登上稜線，不僅考驗著登山客的體力、平衡感、還有協調性，4號步道終點即抵達頭嵙山三角點，山頂極佳的視野，可俯瞰台中市區、太平區、新社區、東勢區一帶，秀麗風光是最好的報酬。（資料來源： #健行筆記）
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最近有點煩躁，於是前幾天下午臨時決定去爬個「什麼」。但是要爬「什麼」呢？已經中午了，要離家不遠又可以迅速解決的選項太少，想了又想，乾脆就去大坑吧，好久沒去，那無限蔓延的木梯所帶來的痛苦應該都忘了吧⋯⋯
結果一開始就爆心跳啦！我已經跳到臨界點了，呆呆竟然還在暖身階段⋯⋯而且那天台中空氣品質很差，什麼景都看不到，只能安慰自己就當作在練身體。
不過啊，兩個多小時下來，大汗淋漓後，本來心煩意亂的事情也全都忘了，心情來個一百八十度大翻轉，真好真好 🙂
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路線設定：長青橋上大坑4號 > 頭嵙山頂 > 循3.1號步道下切回起點，這應該是最多人的走法，因為是環狀路線，車子可以停在中正露營區或獼猴園就好，不用煩惱踢公路回原點。
#大坑4號步道 #頭嵙山 #台中後花園
大坑步道健行筆記 在 udnSTYLE Facebook 的最讚貼文
小編最想挑戰的就是大坑四號步道🏃♀️🏃♀️（#艾蜜莉在汐止）
▍STYLE IG追起來
https://bit.ly/2X9uO51
#台中旅遊 #台中景點 健行筆記
大坑步道健行筆記 在 陳怡樺的tee探險窩 Facebook 的最讚貼文
有點好玩又有點小刺激的 #大坑四號步道，除了全程是原木搭配圓木的風格出眾外，沿途還能享受彷若漫步在空中森林般的美崙美奐~ #台中市 #頭嵙山 #標高859公尺
#中正露營區4號步道環狀路線
#大坑四號_五號_三號半登山步道
#上山走四號
#下山走五號加三號轉三號半 #山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常 https://elijah888.pixnet.net/blog/post/45040968