滿滿都是九層塔的古早味蛋餅😳 甜食控必點超厚～奶酥厚片🧡 在雄商附近超隱藏的小店 很平價!!! 樹科大同學開的店 支持一下顆顆XD 雖然老闆的動作不是太快 但蛋餅粉漿/奶酥醬/燒肉都是自己做的 口味不會太厚重油膩 早餐吃剛剛好 餐點有古早味蛋餅/法國吐司/抹醬吐司 烤土司/漢堡/蘿蔔糕/飲料等選擇 還有現場每日限定推出的三明治 軟Q的粉漿蛋餅餡料份量不手軟 老闆都給很多 像是九層塔直接爆出來 太適合塔香控們 每一口都很濃郁 我們喜歡清脆卡滋卡滋的高麗菜蛋餅 有加些許青蔥增添風味 鹹度淡淡不膩口 重口味可以搭配醬油膏或辣醬品嚐 蛋沙拉起司蛋餅推薦必點 蛋香濃郁 口感飽滿厚實 有滿滿馬鈴薯 肉食族可點燒肉法國吐司 吐司裹上蛋汁 現煎至金黃 夾入厚厚特製燒肉 軟綿扎實頗涮嘴 老闆特製的奶酥醬有濃濃奶香味 厚片抹上厚厚奶酥 吃起來非常療癒 - - - - - - - -✂️ - - - - - - - - 老闆是一人作業唷～ 每份皆為現點現做，需要耐心等候 - 建議提前利用LINE線上訂購 LINE帳號：「@xrd5205j」(此非IG帳號) ⚠️防疫期間僅提供外帶，無開放現場用餐 ————————————— 九層塔蛋餅 35元 高麗菜蛋餅 35元 蛋沙拉起司蛋餅 50元 燒肉法國吐司 45元 特製奶酥醬厚片 35元 鮮奶茶 大杯30元／紅茶 大杯20元 ————————————— 🎀 #樂嘉早餐店 🏠 高雄市新興區復興二路187號​ 🚌 高雄市公車(25/50五福幹線/52/69A/69A繞學明社區/69B/69B繞學明社區/72A/72B延駛正勤社區/77昌福幹線 8001)搭乘至高雄高商(五褔二路)步行約82公尺(1分鐘) ☎️ 0906-269176​ (忙碌時無法立即接聽) 🌐 LINE預訂帳號：「@xrd5205j」(此非IG帳號) ⌚️ 週一至週日 06:00-13:00​ (售完為止) ————————————— #虎麗 #hoolee #虎麗笑嗨嗨 #跟著虎麗吃美食 #虎麗吃高雄 #虎麗吃新興 ————————————— #高雄#高雄美食#新興區#新興區美食#高雄早餐#高雄早午餐#高雄蛋餅#粉漿蛋餅#高雄早餐店#高雄小吃#雄商美食#奶酥厚片

生蛋拌飯與味噌蔬菜湯🤤 可以再加一點點參水的壽喜燒醬油，真的超超超超好吃！ 最後一張照片就⋯大同小異，變水煮蛋🤣！蛋黃拌飯+味島香鬆也很好吃哦😋 （會再想想還能吃什麼美味與美感兼具的健康飲食😂） 這就是我飲食控制一餐的份量💁🏻‍♀️ 飽又滿足又健康👍🏻👍🏻 ⚠️味噌湯裡沒有肉與豆腐 豆腐其實可以加，但如果不小心吃太多熱量會炸出來😣 所以要加也是可以，只是要少少的！ 控制熱量真的是門學問，我甚至把無糖豆漿戒掉🥲⋯⋯等達到目標再喝💪🏻 飲食控制約15天瘦3公斤（每日都有搭配強度不等的運動），飲食原則： ①要有吃得飽的主食，其他都只是「配菜」，既然是配角，那配菜就不必多。我最近的主食：白飯、糙米飯、饅頭，也有吃過蕃薯，但我覺得蕃薯餓很快。 ⚠️請不要把麵包、吐司當主食，因為麵包吐司很油！鬆軟鬆軟真的超好吃🥲但我也戒了它（流淚）。 ②少油/無油。有油的東西不要混到蔬菜、主食一起煮，像是粥，就不能把肉絲丟進飯裡，要另外煮來吃。 ③如果有吃肉、或碰過油烹煮的佳餚與料理，只吃兩根手指大小配主食。 ④吃水果分量不超過一個拳頭。 ⑤不碰糖與加工食品。 ⑥不吃零食。 ⑦不喝飲料多喝水。 以上是中醫師大大 @pkbear 教我的，不過我沒找他看減肥，只是用他的方法吃飯而已，結果就發生了奇蹟🥺！不然我還以為我年紀到了，永遠只能反覆瘦一點又復胖，然後就越來越胖！ 第一次短時間內消風，手臂變細、衣服褲子變鬆、今天穿衣服還發現腰帶前進了兩格！ 現在的我雖瘦3公斤但離我心中的目標還有一段距離，持續自制努力中💪🏻 Q:真的嘴饞怎麼辦？ A:我偶爾吃無油辣味烤海苔消除慾望，網購都買得到，小浣熊、小老闆那種泰國烤海苔，一次吃一片，因為很大片又很辣，吃完會喝很多水，所以心靈與肚子都滿足。 Q:經前症候想爆食怎麼辦？ A:要跟身體賀爾蒙對抗真的很痛苦，但真的要自制，像我現在排卵期，很想爆吃甜食！這時候我就讓自己比原則多吃一點點的水果，以水果的甜滿足心靈。 #梅根健康快樂吃 #減肥 #瘦身 #健康飲食 #卵かけご飯 #healthyfood

▪️無名炸物▪️#名指吃宜蘭 ༶ 照片有菜單 ´ސު｀ 一定要分享這家給大家～ 實在是太喜歡了♡ 位於蘇澳馬賽 兩個小攤車 分別販售炸物和蔥油餅！ 都是同一個老闆呦 老闆熱情可愛 還會跟顧客聊天 當地居民似乎都常常來訪 老闆都能認得也聊得喋喋不休 ❗️攤車很乾淨！ 油也超清澈 ❗️多種醬料可以選擇～ 泰式醬、辣醬、胡椒、番茄醬、醬油 ✿ 雞肉串 $8 （買越多越便宜！！ 雞肉串才$8（沒錯你沒看錯就是那麼便宜ꪔ̤̥ 重點是買越多還越划算喔（見照片菜單 當天選擇的是泰式醬口味 雞肉肉質軟嫩搭配醬汁 真的順嘴好吃 有一個弟弟剛營業就跑來買6串回去吃🤣 看到這樣子的情景就知道美味了吧 ✿ 雞屁股 一份$20（照片是兩份喔！ 這個超級推薦！ 我第一次看到雞屁股那麼多的～ 一份就是一杯 雖然雞屁股小小的 但每粒都炸得香酥可口 一粒接著一粒吃 超滿足～ 根本停不下來啊 ✿ 小熱狗 $5 ✿ 薯餅 一個$15 二個 $25 都炸得外皮酥恰恰的 這個價錢 真的便宜！！ ✿ 春捲 $15 春捲外皮酥脆內裡包裹著碎豬肉和韭菜 香酥多汁 吃起來不油膩 是小條的春捲但料滿滿啊 ✿ 龍鳳腿 $10 龍鳳腿好推！！ 軟嫩香Q口感中還能吃到脆脆的內餡 味道特別與平時吃到的不同 一定要買來試試看～ ✿蔥油餅 $25 蔥油餅的餅皮完全是自製的 一開始完全不用用油就可以煎 餅皮上的蔥也好多 吃起來有餅皮的香氣 外酥 外皮酥碎中帶有蔥香 撒上胡椒椒 自製的蔥油餅果然還是不一樣啊 ❗️可以向老闆批蔥油餅喔～ 新鮮手桿蔥油餅 可以吃得美味又安心 𖠿 宜蘭縣蘇澳鎮大同路9號對面（兩台餐車） ✆ 09-33-987-231 ☏ 每日 13:40-18:30 🐾 2021/7/2 #taiwan#yilan#yilanfood#yilantravel#yilantrip#銅板美食#無名炸物#宜蘭旅遊#蘇澳美食#宜蘭美食#宜蘭#手機先食#蘇澳#炸物#宜蘭炸物#銅板美食#蘇澳小吃#銅板美食#平價美食#龍鳳腿#雞肉串#傳統美食#蔥油餅#台灣小吃#薯餅#雞屁股#古早味#隱藏版美食