🛒酪梨油 x 義式料理包 x 英橋夫人果醬x 麥蘆卡蜂蜜 👉 https://gbf.tw/jf1j2

🌷滿1500免運。

聽到有人許願酪梨油就馬上來了，一起團購幾個我覺得非常不錯的進口食品，分別是Chosen Foods噴霧式酪梨油 x 英橋夫人果醬 x 紐西蘭麥蘆卡蜂蜜 x義式料理包，接下來就讓我一個一個來介紹吧！

首先是一開始就非常吸引我注意的 #ChosenFood噴霧式酪梨油，用一陣子之後覺得天哪太方便了！ #這次還有新口味，大家都知道酪梨的油脂成份很特別，有人稱酪梨為「水果中的奶油」，它富含大量油脂，而且是好的油汁喔！就是所謂富含多元不飽和脂肪酸，這類「好脂肪」有助於降低壞膽固醇、提升好膽固醇。而跟大多數植物油相比，Chosen Foods噴霧式酪梨油的發煙點可達260度，所謂發煙點就是油脂加熱到發煙的溫度，溫度超過發煙點的話，油就會開始劣化甚至起火燃燒，所以發煙點高的油，原則上用途就會比較廣！Chosen Foods噴霧式酪梨油在採用專利提煉技術，低溫蒸氣分離出油品的蠟、膠質、沉澱物、葉綠素、游離脂肪酸等，保留油品營養也使酪梨油味道較為溫和，還可維持油品高發煙點特性，所以拿來煎煮炒炸都沒問題，吃沙拉涼拌也沒問題喔！

讓我覺得最棒的部分就是依照手壓的力道可以產生不同噴霧狀(傘狀噴霧、直線、滴狀)，在使用氣炸鍋、鬆餅機、壓吐司的時候隨手一噴就能均勻上油，真的方便到不行。之前那種噴油瓶，我也有用過傳統的霧化噴油瓶，透明瓶身容易讓油變質就不說了，每次使用都要壓空氣壓個好一陣子才換來短短的一次霧化，根本鍛鍊二頭肌，像Chosen Foods噴霧式酪梨油每次按壓都可以霧化就好方便，按一次大概1ml的份量也很好把握！果然是亞馬遜購物網消費者五顆星評價的優質產品。還有不是噴霧瓶的版本喔，都好用！

Chosen Foods 噴霧式酪梨油 (氣炸鍋、烤箱好幫手噴霧油)
✔️100%不透光設計
✔️輕巧便利設計 輕鬆控制油量
✔️物理性天然萃取酪梨油
✔️發菸點達255度以上
✔️物理性方式去除酪梨味，不影響各式入菜

還有超受歡迎的太空人食物燉飯、古斯米、義大利麵，#常溫的料理包 都已經調好口味了，每包都是2～3人份，煮法大概都是加個750ml的水+燉飯倒入 (一開始會像湯飯)，水滾後會慢慢吸汁，最後放入自己喜歡的配料或放起司焗烤（直接吃也很可以，我也會放舒肥雞胸）就可以吃了。大致上食譜其實真的都大同小異
就懶人創意料理，在調味上加上變化，起司、鮮奶、乳酪絲都是很簡單方便的好幫手。

家裡早餐常用到的果醬，這次推薦大家試試 #英橋夫人果醬，價格的部分也相當實惠，除了是英國原裝進口之外，這牌子在英國也都是有獲得很多獎項的，我自己覺得這牌子最大的特色就是果肉非常多喔，選用新鮮食材水果，每100g中含有35～45%的果肉含量。以蘇格蘭的傳統正宗方式熬製，使用專用銅鍋讓果醬能均勻受熱，無添加著色劑、調味劑和防腐劑喔！

我試了幾個口味，除了檸檬萊姆果醬我女兒說有點像藥水味之外（大家要知道厭食仙女比較嚴格），其他幾個口味她都大推，像是蘇格蘭草莓，本來就是大人小孩接受度最高的經典口味。而且口味很接近真實的草莓之外，每一口都能吃到果粒真的蠻爽的！蘇格蘭的氣候與緯度十分適合莓果的生產，為出產歐洲最優質覆盆莓、草莓、藍莓等莓果著稱，我覺得我首推草莓口味的果醬啊！

另外則是黑加侖藍莓果醬，大家可以看看實拍圖的藍莓果粒有多狂，藍莓皮薄、果體小、果肉細膩、酸酸甜甜，黑加侖果體大，更有花青素之王的美稱，兩種風味一次擁有，深邃色澤與酸甜醇厚風味，吃得到果粒。

英橋夫人果醬
✔️吃得到的果肉，每100g含有35～45g新鮮果肉
✔️無添加人工香料、防腐劑
✔️榮獲60餘種英國食品協會頒發美食奧斯卡獎

#麥蘆卡蜂蜜 非常特別喔，我現在每天早起就空腹吃一匙，關於麥蘆卡蜂蜜的效用大家可以google一下，我是因為胃疾的關係，所以另一個廠商有送我一瓶UMF 24+的蜂蜜，而這次團購的最多UMF20+也算是相當厲害了喔！反正這個UMF代表Unique Manuka Factor，獨特的麥蘆卡元素的意思，為麥蘆卡蜂蜜協會（Active Manuka Honey Association）所制定，會列出Manuka蜂蜜的非過氧化物抗菌等級，其數字越大代表活性越高，當然價格就是倍數跳！我自己吃了以後覺得非常非常非常有感，建議大家可以上google做過功課後也可以試試麥蘆卡蜂蜜。我建議10+可做為日常保健使用，15～20+為加強保健。吃法就是每天睡醒空腹就用布丁匙挖一匙，使其蜂蜜慢慢融於口中。而市面上充斥許多假的麥蘆卡蜂蜜，恩賜蜂蜜產品背面則有來源追蹤批號，可確認UMF等級及實驗測試資訊、蜂蜜採摘來源，讓你食用放心。

紐西蘭恩賜麥蘆卡蜂蜜
✔️紐西蘭國寶蜂蜜 100%原裝進口
✔️特有的活性成分獨麥素UMF協會認證活性 10+ ~ 20+
✔️調節生理機能、滋補強身

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#推薦游泳訓練好地方
為了下次溯溪來泳池訓練
這幾個小時邊游邊尖叫😅
實在是太久沒有好好訓練了！

週日隨手Google
桃園高鐵周邊的泳池

👉🏻希望避開一堆人和一堆小孩
希望可以好好練習游泳🏊‍♀️

特別認真比較桃園泳池評價
不然泳池基本上都大同小異
大多數都是滿滿小孩親子設施🧐
（這意味著會有一大堆家長和小孩）

最後👏
看到這家「大崙SPA泳池」
以下是在Google多數人的評價

👉🏻「水很乾淨，沒什麼氯味，
就是少了點小孩的設施，門票很便宜！」

👉🏻「水質算乾淨，救生員多，只差沒小孩設施」

👉🏻「溫水室內游泳池，附設SPA池、熱水池、蒸氣室、烤箱、25米泳池及50米泳池，環境整潔乾淨。浴室備有熱水可供盥洗，另有吹風機供泳客使用。
適合夏天消暑好去處，惟漂水劑量稍重且池底青苔無定期清潔。」
⚠️（現在有定時清潔，也沒有漂白水味）

👉🏻「50M水溫22度，25M水溫29度; 設備稍舊但開放時間長。」

總結以上的評價翻譯下來😏👇🏻

✅小孩設施少：現場小孩媽媽很少
✅救生員多：這裡很安全溺水有人救
✅門票便宜：一人130元（七月份桃園市民有半價）
✅SPA蒸烤箱：這門票來使用實在划算
✅水質乾淨：實際上真的沒什麼氯味

有時候看起來是負面的評價
反而依照每個人習慣有不同看法❤️

實際到現場
果然通通印證我的翻譯💋

🙃現場分了三池：
兒童spa池、練習池、深度池

現場區分的很清楚，
每一池使用的空間規劃的區塊
讓我們能夠更專心練習游泳🏊‍♀️

旁邊有浮板可以免費使用👍

由於現場人不會太多
所以旁邊的置物櫃也是非常空
也有很多可以休息的空間

如果遊完累了想喝水
售票處旁也有小小福利社

而且旁邊也有SPA蒸氣室烤箱
讓你也有能夠放鬆的地方
覺得這門票比其他地方還划算

尤其是游泳完後
廁所的淋浴設備🚿
有熱水也有吹風機😍
這真的很貼心耶！

而且每天中午
還特別空出一小時清潔🧹
讓大家安心游泳

推薦給各位朋友游泳🏊‍♀️好地方，
⚠️但請大家絕對不要分享，
不然...下次就爆滿了😳

#桃園 #游泳池 #游泳訓練
#大崙游泳池 #spa池 #蒸氣室
#溫水游泳池 #室內泳池
#桃園市 #泳池 #rainie小雨愛亂跑 @ 大崙室內溫水spa游泳池

台北市小孩銅板價的室內溫水滑水道，還有兒童池戲水、室內SPA池、烤箱室、蒸氣室，重點是人不多，哥哥３個時段玩了38次還不會軟腳，真是太厲害了！
全文閱讀：https://taiwantour.info/indoor-play-water/
夏天玩水懶人包：https://taiwantour.info/playing-with-water/
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