大白山、蘭莰山 2021/09/19 選在中秋連假的中間2天，領隊安排有點難度的巴尖縱走，因須很早起登，故前一日就近住在大同鄉民宿，並先去南澳鄉爬大白山、蘭莰山作為暖身。 大白山，海拔1369公尺；蘭崁山，海拔1476公尺，兩處登山口均位於原採礦專用的安平坑林道，現因開放山林政策，此林道在例假日開放，要造訪兩山方便多了。 循宜蘭冬山鄉大安路直行，就看見一已打開的黃色柵欄，此為安平坑林道，因之前由力霸水泥申請採礦，又稱力霸產業道路，經蜿蜒山路14.5公里後到了停車處。 再踢了幾公里產道看見一內積滿水的貨櫃屋後就來到大白山登山口，此後一路緩上見到了一株樹形優美的山毛櫸不久，終於到了基點。 原路回，蘭莰山登山口在停車處約1.5公里處，因爬升僅約2百多路況甚佳，很快就到山頂，今天的兩個山頭，除了在鞋內抓到一隻螞蟥外，還算輕鬆。 回程路上，時不時驚見美麗的蘭陽平原與龜山島，在一處缺口還見到曲折冬山河搭配龜山島的美景，也吸引許多人士上山獵影。 本日總爬升下降約620公尺，距離約11.7公里，含休息約6小時。

出發前我不敢跟任何人說我要去爬這裡 我怕聽到勸退我的話；我只想要聽到「妳可以的」 打給民宿老闆娘時，她說要住兩天嗎？ 一天，我要趕下山 她愣住：妹妹，你有在爬山嗎？確定嗎＿口氣帶點不安 這地方不是百岳，不是熱門景點，路好遠好遠，感覺走不完，螞蝗很多；回程腳踝都是帶刺藤蔓刮傷的傷痕；腳踝被螞蝗咬鮮血流𝟴-𝟵小時 終於到了，如癡如醉的景象 有山吶 有海吶 有平原 - 有雲海 有溪谷流水 - 我站在這裡流了一點淚 我實現了一個夢想，它卻也讓我感受到我為什麼而來 最遠最遠是台東，它是真實的呈現在我眼前 鏡頭帶到右側 北一段/中央尖山-南湖群峰 晴朗 無雲 𝟴/𝟭𝟳-𝟭𝟴 [ 清水大山 ] 𝟮天𝟭夜 ————————————————— 𝟭𝟴日凌晨彩虹屋共拾人欲前往上山， 𝟮人攻頂、𝟮人下撤、𝟲人只到碎石坡。 𝟴/𝟭𝟳 𝟳:𝟬𝟰新左營坐火車 𝟭𝟭:𝟰𝟴抵達花蓮 𝟭𝟯:𝟮𝟬得卡倫步道起登 𝟭𝟳:𝟮𝟬大同部落彩虹屋 里程 𝟵.𝟴𝗞𝗺 ————————————————— 𝟴/𝟭𝟴 𝟮:𝟮𝟬彩虹屋起登 𝟲:𝟭𝟬清水大山登山口 𝟵:𝟬𝟬抵達碎石坡段（大小龍背） 𝟵:𝟯𝟬清水大山三角點 𝟭𝟬:𝟯𝟬準備下山 𝟭𝟯:𝟭𝟱返回到登山口 𝟭𝟲:𝟯𝟬返回彩虹屋 𝟭𝟳:𝟬𝟬出發往三間屋（李家莊旁的步道） 𝟭𝟴:𝟮𝟬抵達三間屋(砂卡礑步道的終點) 𝟭𝟵:𝟮𝟬出砂卡礑步道 𝟭𝟵:𝟯𝟬抵達太魯閣遊客中心🅿️ 第二天總時數𝟭𝟳小時比預計晚1時 第二天里程𝟯𝟯.𝟱公里 天氣：林道淋雨𝟲-𝟳小時、出林道晴空萬里 一等三角點 海拔落差𝗛𝟵𝟬𝗺-𝗛𝟮𝟰𝟬𝟴𝗺 單程距離𝟭𝟴.𝟱𝗺（網路資料） 需要：攀岩技巧/地圖辨位/等高線判讀/GPX實用/勇健的膝蓋/速度/運氣/平時訓練/意志力/沈穩的性格 有問題的網友歡迎私訊我聊天 #海天一線 #山海 #清水大山 #砂卡礑三雄 #太魯閣七雄 #中級山之王 #中級山 #大禮大同部落 #得卡倫步道 #清水斷崖 #砂卡礑步道 #攀岩 #抱石 #花蓮 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #登山 #山登り #山 #山系 #台灣山岳 #hiking #taiwanmountain #discovertaiwan #taiwanview #nature_perfection #outdoors #rockclimbing

【凱鈞話趨勢—生活】露營營地怎麼選才住的舒服？精選全台露營者評價優質營地，周休連假嗨到不行！  ⭐選擇露營地的5大要點  ❶露營地的海拔 露營新手可從500公尺以下的營地開始，低海拔的營地主要地勢平緩，交通便利， 有些營地為農莊改建，多附有遊戲區、戲水池、沙坑等，方便家庭出遊。要注意的是營區四周因植物多，要小心蛟蟲叮咬問題。 而高海拔區像拉拉山或其它山區部落內的露營地，優點是空氣新鮮，風景優美，但缺點是交通會有些不便，日夜溫差大，防曬品和保暖外套都要準備好。 ❷營地範圍與位置 營區的範圍與營位大小都非常重要，現在各家營地在網站上會PO出營地全圖，以及標示營位的尺寸與價位，看是想要靠近洗浴間，還是要能一早能看見美麗晨光，預先挑好營位。若是擔心遇到下雨，可在選擇營地時加入有雨棚的選項，隔絕潮濕的麻煩。 🔸露營營地的設定 草皮區：草皮柔軟，好下營釘，適合各種帳篷搭設。 棧板區：木製立台，可隔絕地上積水。 碎石區：排水性佳，不怕雨天積水。 雨棚區：有獨立式如小屋設計，亦有鐵皮棚水泥地的組合，不受天氣影響。 森林區：有樹蔭遮日，不用另搭天幕帳。 🔸選擇營地的禁忌 (1)不要在河灘上或者河谷中央—漲潮容易堵住退路。 (2)不要在河流轉彎處的內側—大水來襲難逃。 (3)不要在山頂迎風面—風大易吹進帳篷內。 (4)不要在谷底低窪處—容易潮濕、和有落石 (5)不要在枯木或者蜂巢底下—會有落木掉下、野蜂襲擊 ❸設備補給是否方便 和營主先確認營地是否有裝備租借，以及營地是否有補給站或是四周有店家可購買食物和水等，營地有提供水電和洗浴用品，因對新手而言，需要先從軟硬體較完善的營地入門，再適應到與大自然為伴的粗獷生活中。 ❹氣候與營地特色活動 事前注意天氣預報，是否會下雨，以及當地有哪些美景與趣味活動，像是賞螢火蟲、賞花、採集水果、搗麻吉等。這些活動有免費和付費的，可依露營者需求決定是否參加。  ⭐北中南東精選露營地  🔸北部 #愛上天湖露營區 位於五峰鄉天湖部落，海拔850~1100公尺，同時具備朦朧的山嵐美景、生態溪流及通往瀑布的原始森林步道。  #熊麻吉親子露營區 座落於新竹尖石那羅部落，擁有廣大草皮的營區，有游泳池讓小朋友在炎夏戲水解暑，是一個親子互動的營區。  #森森親子露營 位於桃園大溪區近石門水庫收費站附近，座落在四面環山的天然峽谷內，佔地3000坪。  #柚香露露 優雅露營初體驗。帳幕床被燈，桌椅鍋爐碗盤壼，營地皆已備，不用張羅免煩惱。只帶牙刷、毛巾、美食野餐籃，免糾團，免裝備，露營真的不難。  #橘舍三食 位於苗栗縣卓蘭鎮的壢西坪休閒農業區，海拔約五百公尺高，曾經是日治時代的飛機場，進而轉變成農村休閒農業區  🔸中部 #畢瓦客biwak 位於水社遊客中心旁，也就是日月潭旁邊，一出帳篷就能欣賞湖光水色，另有日月潭船票代售、自行車出租服務、飲料與農產品販賣，購物也很方便喔。  #逸境生態露營區 營區位於湖本村，每年夏季八色鳥前來棲息，生態豐富，開放式柔軟大草坪，雨棚區為新露友首選 ，遊戲沙坑和戲水池，釣魚體驗，享受悠閒的好時光。  #詩情花園渡假村 遠離都市塵囂、聆聽蟲鳴鳥叫、來趟不用搭帳篷的「豪華懶人露營趣」，一處位於阿里山腳下的秘密花園，環境清雅幽靜，綠樹環繞，距離熱鬧嘉義市也只有20分鐘的車程。  🔸南部  #四草舟屋 位於台江國家公園內，近安平古堡和老街，以及四草綠色隧道，有露營區提供水電、場地、盥洗；另有獨立溫馨的雅致房間，滿足不同旅遊需求的消費者。  #沙瑪基露營渡假區 佔地14970坪依山傍海，是大鵬灣風景區管理處為發展沙瑪基島(琉球鄉)觀光產業而特別規劃的。緊鄰多仔坪潮間帶與箱網漁業養殖漁場，蔚藍海邊礁岩奇石，每當夕陽西下時，遠方金黃色的陽光打在海面上，真有如置身南島的世外桃源的錯覺。  🔸東部 #雲端紅土咖啡露營區 位於宜蘭縣大同鄉崙埤村(紅土部落)的一處秘境，在常年飄雨的宜蘭低海拔山區，隨著雲霧縹緲縈繞出置於雲端的感受稱之。   #Ocean Chill 海憩露營區 依山傍海的海憩露營區，置身田野間也能擁有山海景色，便利的交通不用跋山涉水也可輕鬆的親近大自然，享受放鬆的時刻。  #松蘿園林露營區 營區位於海拔700公尺，可俯瞰龜山島－蘭陽平原，保留大片草皮，規劃滑草區、沙坑區讓孩子們盡情玩耍。營地也有提供露營裝備租借，非常適合一家大小前來。  #初鹿椰子林 比鄰初鹿牧場位於台九線360.8公里處西側。 鄰近紅葉溫泉、布農部落、鹿野高臺茶園。6到8月間還能一參與鹿野高台的熱氣球嘉年華喔！  #凱鈞話趨勢 #精選露營地