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[爆卦]大叔改造是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇大叔改造鄉民發文沒有被收入到精華區：在大叔改造這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 大叔改造產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過3,039的網紅Flower衣飾 各國代購 直播，也在其Facebook貼文中提到， Mark剪髮記 髮型決定👇 妳是偽大叔 還是小可愛 設計師：要剪怎樣呢？ Mark:妳決定唷 設計師剪完後 左看看右看看 #那我們燙一下頭髮好了 Mark:唷，好唷（有夠隨性） （對她而言，燙頭髮很像買飲料🥤一樣） 當個性設計師遇上隨性Mark 碰撞出潮潮的火花 🧐搞不懂Mark心態 ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#邋遢的老公 #改造大叔 #成為日系型男 @UniqloTaiwan 茜茜自從跟老公結婚後，就好像嫁給了詐騙集團，再也看不到那青春又帥氣的男人了， 從此只有穿著宅男T，挺著油肚的大叔相伴，你家是不是也有個邋遢的男人😱 曾經是資深服裝設計師的茜茜，看著中年發福的老公，實在是看不下去， 決心要幫他...

「大叔改造」的推薦目錄

大叔改造 在 楊浚泯 (Jimmy) ChunMin Instagram 的精選貼文

2020-04-21 14:02:03

Results is your choice 大叔改造計畫 前陣子到健康路意外遇到路過的David，簡單閒聊後決定開始運動，比起溫暖的健康店，他更喜歡 @gymefitninja 的寬敞。 從一月中開始，每週三次的訓練不間斷，組間休息不拖延，時間到馬上做。一個多月的時間訓練量持續攀升，最近這十堂...

  • Flower衣飾 各國代購 直播

    大叔改造 在 Flower衣飾 各國代購 直播 Facebook 的精選貼文

    2021-05-15 13:10:11
    有 41 人按讚

    Mark剪髮記

    髮型決定👇
    妳是偽大叔
    還是小可愛

    設計師：要剪怎樣呢？
    Mark:妳決定唷

    設計師剪完後
    左看看右看看

    #那我們燙一下頭髮好了

    Mark:唷，好唷（有夠隨性）
    （對她而言，燙頭髮很像買飲料🥤一樣）

    當個性設計師遇上隨性Mark
    碰撞出潮潮的火花

    🧐搞不懂Mark心態
    對某些事情異常執著
    而有些事情就非常隨性｛真心難懂）

    #感謝jaonne老師
    偽大叔改造成小可愛
    #好的髮型帶妳上天堂
    #壞的髮型入地獄
    #苦於找不到好的設計師嗎？
    #歡迎來 梳髮館
    #設計師 Joanne Lee老師
    #預約電話☎️ 07-285-5386

  • Basso矚目

    大叔改造 在 Basso矚目 Facebook 的精選貼文

    2020-09-12 19:10:58
    有 407 人按讚

    終於要播出了 快來看偶在節目的表現多好笑

  • ChunMin 楊浚泯

    大叔改造 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的最佳貼文

    2020-02-24 12:59:12
    有 44 人按讚

    Results is your choice

    大叔改造計畫
    前陣子到健康路意外遇到路過的David，簡單閒聊後決定開始運動，比起溫暖的健康店，他更喜歡
    @gymefitninja 的寬敞。

    從一月中開始，每週三次的訓練不間斷，組間休息不拖延，時間到馬上做。一個多月的時間訓練量持續攀升，最近這十堂課開始加入循環間歇，從動20秒休息40秒增加到運動30秒休30秒，到現在的動40秒休30秒。一開始是簡單的動作組合，逐漸增加到今天的：
    跑步🏃、伏地挺身、熊爬、壺鈴swing、burpee

    積極努力的他上週量體圍，肚子小了整整五公分，朋友也都說他變瘦了。我看到的是他的手臂線條越發明顯，體能狀況越來越好！很高興能引導他邁向筋肉大叔之路

    結果是當下每個意念與選擇的累積，想要怎樣的結果就要準備付出對應的努力💪🏻

    短短23秒的影片，做起來一點也不輕鬆，有興趣的朋友可以嘗試看看。

    #GYMEFIT #GYMEFITNINJA #WORKOUT #MONDAY #fitness #gym #personaltraining #健身 #間歇訓練 #HIIT #帥老闆 #楊浚泯

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