記得啱啱開業嘅時候嚟過一次，不過印象好模糊，今次再黎，食物的確唔錯，唔怪得可以晌船街屹立咁多年。西班牙青椒仔真係好好味，好掛住大前年去西班牙日日都食，仲要好平🥺🥺其他好似蛋餅，海鮮飯都好味～不過價錢都唔平，想食飽至少要五六百🤔

精緻的咖啡店越開越多，可惜我不是咖啡愛好者。從前每次考試都臨急抱佛，唯有喝咖啡提神，連喝三杯黑咖啡之後卻常常可以呼呼大睡。咖啡對我起不了作用，鐵觀音反而威力強大。前年在蘇州誠品只是吃了一杯鐵觀音冰淇淋，結果睜著眼直到天亮，從此不敢再吃。你們呢？都靠什麼熬夜？

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📢LEAP機能褲團購📢
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購買連結➡➡➡https://lihi1.com/q2aPu
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從六月等到九月，LEAP終於來了
去年有跟過的，就知道LEAP的超值
還不了解的，今天團購文，
又會是小論文的等級，希望你們能有耐心看完
.
我是一個不大喜歡內搭褲的人
所以平常穿搭很少看到
但自從開始登山，
要避免各種意外，皮膚包起來很重要
才開始比較常穿leggings
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LEAP 我是從2019.10開始穿，
到現在也快要兩年了
因為這個粉專，
我試穿過的leggings大概已經累積到20多條
沒有比較沒有傷害，今天會有許多傷害的對照
.
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我個人覺得LEAP 最棒的地方是
1. 不勒死但修飾能力強
　有很多雖然穿起來修身的內搭褲，
　但其實是勒著，讓人呼吸都困難
　而LEAP不會，不然我不可能穿去登山、練舞、瑜伽
.
2. 完全不會透！！
　之前試過其他家，一樣主打機能的leggings
　當動作大時，例如彎腰
　在屁股就會出現布料被撐開，看到隱約的肉色
　LEAP不會，一樣是登山驗證
　攀爬的時候無須擔心自己走光
.
3. 品質夠好，洗穿多次都還能維持褲子機能性
　我去登山時，經常會直接屁股就跟岩石摩擦
　跌倒也沒在少的，經過多次摩擦與清洗
　褲子完全沒有鬆弛變形
　到現在，唯一一條淘汰的LEAP
　是因為登山被樹枝鉤破洞才換掉
　而且是我登山40多次後才鉤到破
　平常小刺小鉤都不會有狀況，非常耐
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4. 除了瑜伽系列，都不沾毛
　寵物家庭不沾毛很重要
　而瑜珈系列，是跟LEAP其他系列比"比較"沾毛
　如果是跟別的品牌比，也是屬於很不沾的等級了
.
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LEAP的缺點則是
1. 厚度不薄也不厚
　夏天會太熱、冬天又太冷
　平常穿的話，只適合15-27°C的氣溫
　但如果像我穿去登山，因為動著就不冷
　所以5度的山上我也是一件Leap褲子就OK
　可熱的時候，我就真的沒辦法，
　所以夏天登山我只能穿其他薄料的
.
2. 價格比較高，不是Leap特別貴
　而是這種機能型內搭褲
　一般售價大約都在$1500左右
　我覺得買起來是會心痛的
　不過有在買運動壓縮褲的，$4000-$6000都是平常
　但若換算效能與長久，LEAP絕對超值
　所以即使我七月開了MF家的團購，也都還是寫著
　壓力褲來說，L家才是我心中的第一名
.
另外，LEAP的團購價格，不是公版
我只能說，跟我的團
價格你們不用擔心之外
品質與售後我也絕對會要求廠商負責到底
所以很多觀眾，去年跟過團之後，
一直後悔著買太少，希望再開再補貨
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也因為有了去年延誤出貨的經驗
廠商記取教訓，這次已經做好了充足的準備
被逼著聯絡顧客退現金這種事情
真的，一次就夠了😆
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寫到現在，終於要進入商品介紹了
我穿過且滿意的LEAP共有4款
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1. Her美型蜜腿褲（簡稱Her）
這是我登山最愛，除了夏天，
其餘登山的都是穿這件
中腰高度，雖然有加壓，可是不會有勒死的感覺
而且收斂效果很好，下部不會顯駝趾
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Her蜜腿褲最大尺寸到XL號
平量彈力最大時是腰96/臀118/大腿70
我穿XL算是貼身，登山回來脫下時
會看到腿的兩邊有明顯車線壓痕
可是穿的過程中不會感覺到緊迫
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2. Kirara鑽石美型機能褲（簡稱鑽石）
鑽石褲是心機款
在小腿有拼接網紗，造型有點性感
做日常搭配時，相當好看
穿去健身房的話，感覺也是相當ㄏ一ㄠ/
所以我之前去上MV舞都選這件居多
這也是三款當中，唯一有做後腰小口袋的
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XL拉最大平量腰104/臀117/大腿68
我穿XL一樣是貼身不勒死
而鑽石最大尺寸還有到2XL號
鑽石我覺得是最適合做造型的款式
但收腹效果跟整體穿起來的緊實感
比不上另外兩款喔
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另外，廠商提供鑽石褲的試穿報告
XL到腰100/下腰圍107/臀116都還可以穿
這團還有2XL，尺寸建議可以找客服詢問
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3. KIRARA塑腰蜜臀美型褲（簡稱高腰）
這件我也是穿XL號，但因為這件的腰線很高
我比較不喜歡包到這麼高的
所以是我最少穿的一款
可是這件穿起來的腰腹線條感是最好看的
而且尺寸也有出到2XL
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4. Her 彈力美型瑜珈褲（簡稱瑜伽）
這款去年沒有開團，因為我之前沒接觸過瑜伽
而且面料來說，這件和前面3件那種滑順感不同
是會輕微沾狗毛的
但今年因為防疫開始練瑜伽，還有喜歡上空中瑜伽
才覺得這褲子的好
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跟MF動塑褲相比，L瑜伽比較無聊，顏色單一
但穿起來的修身效果很好，顏色跟線條都更瘦
可是厚度上，比MF動塑褲厚了50%有
所以MF我可以在沒有冷氣30度的室溫下穿
但L瑜伽不行，一定要在冷氣房，
甚至25度還不夠，是比較適合秋冬的瑜伽褲
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尺寸我一樣穿XL，可瑜珈款沒那麼壓力
所以同樣的XL，這件我穿起來感覺有1公分的餘裕
是感覺喔，因為穿起來還是合身的效果
可是自己感覺就是比其他幾件有更舒服的鬆感
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LEAP這4件
我穿都不會捲腰頭，也都不會顯駝趾
各款在收腹、提臀、修飾大腿會有輕微的差異
但整體來說都是比我穿過的leggings強大
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前年在IG有分享過穿了LEAP收腹的影片
https://www.instagram.com/p/B5kU0u5H8CL/
你們更能直接感受到LEAP有多修飾
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今年這團還有一個很棒的，
去年開團廠商免運門檻是$2000，
所以放了背心、彈力帶給大家湊
今年，直接跟老闆喬到褲子兩件就免運，
不用再為了幾塊錢還得多買什麼
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看到這邊，真的已經寫太長了
想知道更多，就單張照片仔細看吧
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購買連結➡https://lihi1.com/q2aPu
▍團購時間 ▍ 2021/9/21-2021/9/27
▍運費說明 ▍ 滿$2000或2件褲子就免運，未滿台灣地區運費60，
其餘地區依照系統顯示為主。
▍出貨資訊 ▍現貨每日出貨，特定款式售完不補。

▍特殊事項 ▍
1. 團購商品已是最低優惠價格，
不得與館內其他優惠併用，亦無法辦理退貨。
2. 因商品涉及個人衛生問題，
除商品本身固有瑕疵外，恕無法提供退換貨。

▍客服資訊 ▍
聯絡資訊Line客服：@elo6922k
週一~週五9:00~12:30；13:30~18:00(國定假日除外)

#分潤團

我跟崔咪的影片► https://youtu.be/jKHIpGkkNY4
訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128
Instagram►https://www.instagram.com/natalietien/
FB►http://www.facebook.com/natalie1128
Blog► http://nataliepink.pixnet.net/blog
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這個主題其實想做很久了，
有follow過我一陣子的人應該知道好幾年前我曾經有憂鬱症，
崔咪則是在大前年診斷出乳癌，
雖然我們的狀況完全不同，
但我覺得現代人因為壓力、工作、人際關係等...種種因素，
其實憂鬱、躁鬱、低潮都是非常普遍的文明病，
今天就找來崔咪想跟大家一起聊聊且分享關於我們怎麼走出憂鬱和低潮的方式，
希望可以提供給一些人做參考，
但當然我們並不是醫生，
所以這個主題只能用淺談的方式分享自身經驗，
也或許不適用於每個人，
但還是希望影片出去後或許能讓有些正在為了低潮或憂鬱的人有個參考的方向，
也歡迎大家看完如果以前也曾經有類似的情緒經驗，
可以留言分享一下你們的心得，
或是你們使用了什麼方法喔～
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崔咪的書 - 堅持下去，傷痕也能變美麗
https://pse.is/LR5NA
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#憂鬱症 #走出低潮 #如何走出憂鬱
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▸▸▸ information about this video
►連身褲｜Mouggan
►耳環｜yve,

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▸▸▸SEE MORE
meipai| http://www.meipai.com/user/23345950
Weibo| http://weibo.com/u/2069793215

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▸▸▸business inquiries | [email protected]
▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro

#性平書展不性平
#晨光時間志工團體入校審查機制
#緊急救護回歸專業判斷
#違章建築成為不定時炸彈
#左側不給行右邊要臨停機車騎士何去何從
#低人口高空屋房價漲不停

#性平不性平玫瑰少年書展有這個？

今年是台灣的同性婚姻元年，但在台南市立圖書館十月舉辦的「性別平權‧擁抱玫瑰少年主題書展」當中，卻展出內容強化性別刻板印象的書籍，諸如「母親可以和女兒玩家家酒」、「父親可以和兒子玩騎馬打仗」等等論調，我認為如此缺乏性別意識的書籍，卻可以於性別平權書展中展出，相當荒謬且諷刺。

圖書館業務屬文化局管轄，文化局應針對此一疏失進行檢討，並加強人員的教育訓練，但教育局轄下的性別平等教育委員會網站上，就已有由中央教育部審核完備的性平書單，已經有的書單為什麼不好好利用？此狀況也顯示出台南市政府在橫向溝通上的不足。文化局也承認，這本書的確不適合放在性平書展裡展出，會檢討並改進。

#晨光時間教材誰來把關

針對晨光時間志工團體入校質詢，在教育局提供的教材當中，有「等待真愛手環」、「認識婚前性行為的後果」等帶有既定價值觀的內容，然而教育局對晨光時間志工團體入校的掌握狀況，也是由我行公文至教育局後，才開始採取動作進行全市國中小的普查，這樣的把關力度是否太過消極？

我要求教育局應參考台北市作法，針對性別平等教育的相關補充教材建立審核機制、以及針對晨光時間校外團體入校應開放家長、教師觀課，讓家長可以確認和了解教材的內容。最後教育局長承諾，不當的教材必須離開校園，性平教育應由專業的老師來進行教學。

#緊急救護回歸專業判斷

根據中央緊急醫療救護法第29條法規以及內政部函釋，賦予救護員在處理緊急傷病患案例時的送醫判斷權力。然而，臺南市消防救護車收費執行要點卻違背中央法規，該要點的內文形同開放讓緊急傷病患可以指定後送醫院，讓民眾的指定權凌駕於救護員的判斷之上，漠視他們的專業。我要求市府，救護車收費與否應該只針對非緊急的狀況，而非連可能危及生命時，都還開放付費指定後送醫院。相關局處應趁收費機制上路前審視台南救護車相關之要點與規則是否存在漏洞，若有則盡快修法改善，讓台南的醫療體系能夠回歸救護專業，不再發生悲劇。

#違章建築成為不定時炸彈

目前台南尚存許多違章建築，光未登記工廠的部分就高達3000多間，這些工廠若發生火災，常會因為難以取得建築設計圖而無法即時了解工廠內部構造，且工廠往往缺少合格的消防設備，若建於農地中，更可能不易取得消防水源，增加救災難度。違章一般多鐵皮構造，若遇火便很容易因為高溫而變形，致使建築結構不穩，讓消防員必須冒著更大的風險來救災。因此，我要求市府應該要好好檢視並且徹查所有台南市的違建數量，該拆的就不要心軟，莫等到像台中的違章工廠大火事件發生，有消防員因此喪命時才肯檢討。

#左側不給行右邊要臨停機車騎士何去何從

從大前年（2016年）開始，桃園、雙北就開始陸續開辦取消內側車道禁行機車，2017年至今，六都均已長時間試辦、評估，新北、桃園更全市取消內側禁行機車的規定，六都以外，基隆市也開始試辦此一政策。

在台南，右側車道常常被違規臨時停車的車輛佔據，縱使沒有臨時違停的車輛，當汽車在尋找停車位、切換車道準備右轉時，外側車道很容易就被一台車子完全佔滿。此時，機車騎士如果不想撞上去，只能被迫切進內側車道，如果內側有禁行規定，機車族等於在生命危險和違規中被迫擇一。

在各縣市試辦之後，數據上顯示違規情況、肇事率並未惡化，桃園市的試辦路段，在2017-2018年度，事故率更是下降了40%，可見此一政策的成效值得期待。可惜的是，台南市政府面對此一狀況，可說是反應遲緩，至今仍遲未跟進。在本次總質詢中，林易瑩要求台南市交通局提出具體規畫，交通局也承諾3個月內會完成路口盤點以利進行試辦，並進一步研議，如果是特別狹小的路口（例如二線道T字路口）除了取消內側禁行機車，也應評估是否有取消強制二段式左轉的可能性。扣除掉捷運系統發達的台北市，台南機／汽車比率為六都中第二名，汽機車數量差距達224%，政府應該照顧廣大機車族需要，讓我們可以平安上路、開心回家！

#左側不給行右邊要臨停機車騎士何去何從

據行政院主計處調查，台南市2019年第二季房屋價格值數相較於去年同季，漲幅為六都最高，與全國相比增幅多達3倍，同時也是連續第五季上揚。自縣市合併後，購屋平均單價從每坪10.5萬元成長至14.8萬元，漲幅近41%。這些數據顯示，台南的房價增幅驚人，年輕人買房的負擔沉重。

台南不僅房價提昇，人口也呈現下降的趨勢，總人口數從2017年持續下降至今，已快跌回縣市合併前的人口水平，生育率更是六都最後；更慘的是，台南的空屋率也高於全國平均，顯見台南的房價主要是炒房的結果。觀察六都的囤房成本，持有三戶以上房地產，台南市既沒有採累計稅率、每棟課徵稅率亦為法定範圍內最低，並且也沒有完全依照時價計算單棟房屋的基價。在這個情況下，台南完全成為投機客的囤房天堂。希望市政府能提出具體的打房政策，讓台南成為青年人願意安居的城市。

香港租金、人工昂貴，飲食潮流又轉變極快，每年都有不少老字號宣佈結業。

今年也不例外，一年下來，灣仔老字號竹昇麵永華麵家、深水埗以獨門雞髀聞名的雄輝餅店、荃灣人氣十足的厚蛋治名店嘉樂冰廳、西營盤蛋卷名店齒來香、新蒲崗懷舊粵菜名店德得龍大飯店、銅鑼灣曾拍攝《花樣年華》的老牌鐵板扒房金雀餐廳、以海南雞飯成名的老牌星馬菜館南亞餐廳、和佳佳甜品惡鬥多年的元朗泛后甜品、曾列入米芝蓮1星級的恆河咖喱屋等，連尖沙咀穩守加連威老道多年的印尼餐廳，也剛宣佈明年結業。這些曾經風光一時的香港老味道，都在今年宣告結業，成為歷史一部分。

本來，這跟前年、大前年、大大前年的老字號故事一樣，沒甚麼特別，香港人最多就是惋惜一陣子，再蜂擁而至追憶老味道。今年卻是例外，不少老字號餐廳，宣佈結業後，瞬即或被集團收購，或改頭換面，或轉戰網上市場，起死回生。


本因無法續租的永華麵家，八月時宣佈結業，已立刻被叙福樓宣佈收購，應於明年在灣仔重開。恆河咖喱屋被蕭若元收購後，重現大角咀，除了招牌咖喱，更新增一系列東南亞菜式。

金雀餐廳就移師至同區的樓上鋪，改名為香港情，繼續賣懷舊鐵板牛扒。得龍大飯店則選擇轉戰網上外賣，大家一樣可以訂購招牌羊腩煲、盆菜。連早年已結業的沙田楓林小館，亦在18年12月重新開業，現時在銅鑼灣，遲些時還打算回歸沙田。還有去年結業，但今年兩兄弟前後腳重新開鋪的時新漢堡飽及時新快餐店。

雖然有人會覺得老店或搬鋪重開，或轉了手，等同名存實亡，風味終究不如舊時，價錢更往往貴了不少。但不論如何，能夠繼續看到熟悉的名字，嘗到記憶的味道，在這變化急速的社會中，還是讓人有點慰藉。

編輯：楊志強
攝影：《飲食男女》攝影組

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