預防「大腸癌」怎麼做？
觀察大便顏色、形狀！
一分鐘學會腸道自我檢查。
感謝「療日子」轉載Donna的文章。

身體健康嗎？ 從大便顏色就知道！💩
1. 咖啡色
2. 黃色
3. 黑色
4. 紅色
5. 綠色
6. 灰色

#健康 #大便 #便秘

放～輕～鬆～（文好長）

連續兩天，皮蛋育兒超有感
昨天突然接到一個很久不見朋友的電話
我開心地接起來，差點沒嚇壞

電話那頭傳來的是顫抖的聲音
可見他有多慌張！

因為非常清楚是我朋友的聲音
所以第一時間，撇除了是詐騙ＸＤ

朋友顫抖地跟我說
因為他不知道可以問誰
小朋友在石頭路上摔倒，下巴直接親吻地板
帶有碎沙的傷口他沒處理過，該怎麼辦？

在對話的同時，我看到了朋友傳來的照片

一看傷口，身為雙寶媽每天看孩子摔來摔去的我
第一時間判斷，這傷口真的還好，幸好沒有很嚴重

可是我的經驗不等同於朋友的
想當初Ｑ寶摔下床，我還直衝急診
醫生冷靜跟我說這真的還好，這不會是這孩子最後一次摔倒
當醫生這樣跟我說的時候
我還覺得醫生很冷血，沒同理心
現在才知道，人家講的是真的咩，後來小摔我都快無感了

因為是過來人，我懂那種擔心跟害怕，都是心頭肉
第一次遇到，媽媽該有多害怕

跟朋友確認過，他用生理食鹽水先清洗了傷口
目前傷口的血也暫時止住！
因為擔心傷口發炎的問題，加上家裡沒有適合的藥膏
他跟我說他想帶孩子去看醫生，可是先生覺得沒有必要

我跟朋友說，你擔心，就去吧
看醫生時可以跟醫生說，家裡沒有合適的藥，請醫生開給你
另外針對你擔心發炎感染的部分，問醫生有沒有需要吃藥
任何的疑問，我們交給專業的醫生去判斷，媽媽也比較安心

說真的，別人怎麼說，都沒有辦法給你安心的答覆
去一趟診所吧，這是最快的方法

我本來是想送薰衣草精油，精油修護凝膠去給朋友
小朋友摔傷可以先清洗傷口後，拍些稀釋過的薰衣草精油
再用薰衣草跟精油修護凝膠護理，我都是這樣處理
結果一問下，他住遙遠的基隆，只好拜託超商幫我寄送過去

還好，在跟我通話後，朋友的情緒有比較緩和，辛苦他了

然後今天，又接到另外一個孕媽咪的來電
最後我們大聊了孩子大便的問題
當媽之後，可以隨興地談起大便顏色形狀，感觸良深
這媽媽因為孩子已經去上幼兒園還沒戒掉在尿布大便
承受外界壓力很大，大家都跟他說應該快點幫孩子戒掉
可是孩子還沒準備好，最後憋大便，甚至不敢吃太多食物
最近也因為這樣，腸胃發炎，整肚子大便導致孩子嘔吐

好想叫那些用嘴巴指使媽媽應該怎麼做的人閉嘴
孩子你再帶嗎？把屎把尿你有幫到什麼？
還是尿布錢你出的？管那麼多幹嘛？

大部分的人，長大成人後都會在馬桶大便
所以戒尿布只是時間早晚的問題
早戒晚戒又關你什麼事？你以為的善意提醒
搞到人家媽媽跟孩子都不開心耶，管好自己人生好嗎？

於是我把自己曾經因為壓力逼迫Ｑ寶
最後等到Ｑ寶真的在馬桶大便時
再回首看過往的自己行為，感到後悔的心情跟朋友分享

對！我後悔，所以後來對待荳荳
我在戒尿布這條路上也比較寬心處理

真的！會有一天孩子就會接受的，如果短時間很排斥
又因為這樣導致排泄不正常，身體出狀況，真的太不值得了
不如就放寬心，先以孩子上的出廁所為前提
管他在尿布還是馬桶上，能上出來就是好事

我跟朋友說，我每天也超留意孩子上廁所
他們白天出門前我一定會給他們喝一杯水
回家一定會問他們有沒有在學校大便
然後我會每個人裝一個水壺
時不時的提醒喝水
目標是在睡前他們要喝光，晚餐前我會讓他們吃兒童益生菌
他們也很常吃優格當飯後點心，有空我就自己做優格
比較忙我就會買市售的原味優格加有機果醬
留意他們在睡覺前有沒有上廁所
如果沒有，當天會在用柑橘類精油或者樂活幫他們按摩腸胃
對了，晚餐一定會有蔬菜跟水果補充纖維
總之，我非常留意孩子每天有沒有排便，這很重要

跟我聊天完後朋友說好療癒心情頓時變輕鬆
我是否要開放皮蛋哈拉專線大家來聊一下～哈

當媽真的是個很操勞的工作
尤其面對的很常是血尿屎病毒相關問題
說真的，長期下來精神會很緊繃

放輕鬆吧，我們盡力做到可以做的
千萬把耳朵關好，選擇適合的話去聽
孩子如果去上學的全職媽媽
記得白天留點時間做喜歡的事情
像我會點上我愛的精油，泡杯咖啡打我喜歡的文章
如果是職業媽咪，可以學我朋友
利用午餐時間吃點喜歡的食物，或者孩子上學時，請特休去散散心
找到讓自己釋放壓力的點，才有繼續跟孩子奮戰的能量
一起加油唷

喔，對了，皮蛋新創了精油學習社團
我還沒有很厲害，但我很有心（好敢講）
裡面分享些我用油照顧孩子上的記錄
以及整理了些實用的精油常識，學起來好嗎？
如果你有在使用精油，但沒有人可以教你
也歡迎一起加入學習，如果有優惠訊息
我也會放上去，自由參考
不知道買什麼比較好，也歡迎跟我討論

有興趣可以搜尋：皮蛋Ｘ小多精油氛享站

＃管好自己的人生就很難了
＃怎麼一堆人喜歡去指導別人好囉唆
＃我們努力不要活在別人的指點下唷
＃圖為樓下踩個腳踏車都可以摔成這樣的荳
＃當媽一點都不容易

從寶寶大便的顏色、質地、形狀、味道、頻率和量就可以辨別什麼樣是健康、什麼是過敏、什麼是便秘、拉肚子、或者生病了需要看醫生；寶寶大便有奶瓣、血絲、黏膜、水便、或綠色大便是正常的嗎？本集內容絕對是新手爸媽不可以錯過的黃金知識！📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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很多人自小就被教育不要將「屎尿屁」經常掛在口邊，尤其是在吃飯的時候，但臨床腫瘤科專科醫生饒家棟就反指大便對我們很重要，因為大便是一種徵兆，告知我們身體出了甚麼問題。他更笑言大便時大家反正也沒事做，通常都是玩電子遊戲或看報紙，有時候也可以窺探一下自己的大便。但是市民可以如何鑑賞自己大便呢？特派員就歸納了以下幾個要點：

第一，大便後抹屁股，不妨看看廁紙上的大便有沒有異樣，因為有時候血液掉在水裏比較難看見，在紙上就易於觀賞。

第二，留意形狀，如果大便形狀是一粒粒的，如珍珠奶茶的珍珠，就代表吃不夠纖維，喝不足夠水；如果是條狀同時排出的時候很辛苦，大便就很似帶有可可的巧克力，就吃得夠纖維，但就喝不夠水；如果是條狀但幼像筷子般，大家都要小心了 。因患腸癌時，腫瘤生得越大時就會令腸壁越來越細小，當排便出口越小，出來的大便亦會越小，通常病人會有點點肚脹，嚴重者會有作悶作嘔的症狀；而最正常的大便就是如香蕉一條狀的，排出來很通暢。

第三，留意顏色，大便有不同顏色，大部份原因都是因為有血，如果腫瘤越近肛門，腫瘤流出來的血就會變成紅色；如腫瘤生在大腸的右邊，近小腸的位置 ，腫瘤流出來的血就會被慢慢消化，排出來的大便就會變成黑色，所以排出黑色或紅色的大便也不太正常。

最後，醫生補充留意大便的形狀或顏色固然重要，但最重要始終是，一有異樣，就盡快看醫生。最近有研究指年輕腸癌患者是比較短命，因為年輕人通常認為自己不會中招，當有異樣時都覺得不會發生在自己身上，所以醫生再三叮囑各位如有不適，請盡快看醫生。

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