雖然這篇大人學履歷鄉民發文沒有被收入到精華區：在大人學履歷這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 大人學履歷產品中有261篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 帶學生參訪谷歌臉書＋矽谷創業學校日記＋履歷健診活動9/26台灣早上週日10am 哈囉大家，好想你們！👋 這幾個禮拜都沒空聊，是因為上上週去了優勝美地生日小旅行（結果遇到43度熱浪加上停電），接著上週西北大學的學生到矽谷參訪順便找工作，我負責安排行程，結果你猜猜，我這失心瘋的老師幫他們安排了幾個業界...
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，本集不是讀書會，非專業內容，若非節目粉絲，可選別集收聽。本集是輕鬆聊，主要分享聽友留言真人真事與QA，聽友互動、也介紹節目超值方案，及正在規劃的課程，也邀請實質贊助支持，讓我們能做更好的節目，有空也歡迎常來留言💕 ::這集語速調慢了，請讓我們知道，您喜歡之前的快語速、還是現在的語速。 ::本應每月一...
「大人學履歷」的推薦目錄
- 關於大人學履歷 在 LeedsMayi Instagram 的最佳貼文
- 關於大人學履歷 在 好日曆 Instagram 的精選貼文
- 關於大人學履歷 在 野放上班族-野羊(陳暐婷) Instagram 的最佳貼文
- 關於大人學履歷 在 Facebook 的最佳解答
- 關於大人學履歷 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的最佳貼文
- 關於大人學履歷 在 Stanma神農嚐百草愛分享 Facebook 的最佳貼文
- 關於大人學履歷 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
- 關於大人學履歷 在 ezManager Youtube 的精選貼文
- 關於大人學履歷 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
大人學履歷 在 LeedsMayi Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:18:55
Hi! 今天睿睿我 @acupofteaenglish 來幫梅姨分享翻一個成本低廉的學英文方法。大家快趁回老家看看自己有沒有這些雜誌。 前情提要May說：我專科畢業後開始去YMCA上班，當櫃台小姐。很快我便發現不會講英文已經嚴重妨礙我的工作前景。我不喜歡聽不懂辦公室裏那些美國加拿大人說話的感覺，也...
大人學履歷 在 好日曆 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 11:56:57
人最容易感到慌張焦慮的時刻，往往是連自己都搞不清楚到底在怕什麼的那種時刻。勇氣，是唯一能帶你穿過烏雲的那束光。 - 過去在和朋友聊起職涯話題的時候 很常會有人問我這樣的問題 「我想自己去創業，要是創業失敗了怎麼辦？」 「我想離職，可是對自己沒信心，如果現在貿然離開，之後找不到更好的工作怎麼辦？」 ...
大人學履歷 在 野放上班族-野羊(陳暐婷) Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 16:03:28
覺得實用的話，別忘了😭按右上收藏喔！💪↗ ⬇️ PART 1 ⬇️ [至下篇貼文，看完整文章] - 「已經應徵了好多案子了，但都沒有回音！」 「在接案平台上，都搶不過其他SOHO接案者，該怎麼辦？」 . 我很常會在私訊裡面，收到像是這樣灰心喪志的詢問。於是便決定，要來整理一篇「新手接案者」接不到案子...
-
大人學履歷 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
2021-09-20 04:52:08本集不是讀書會，非專業內容，若非節目粉絲，可選別集收聽。本集是輕鬆聊，主要分享聽友留言真人真事與QA，聽友互動、也介紹節目超值方案，及正在規劃的課程，也邀請實質贊助支持，讓我們能做更好的節目，有空也歡迎常來留言💕
::這集語速調慢了，請讓我們知道，您喜歡之前的快語速、還是現在的語速。
::本應每月一次的聽友時間，這次隔了兩個多月，請見諒。
(00:00:38) 抽書得獎者心得分享
(00:02:10) 本集大綱
(00:05:26) 向上管理情境溝通術_線上講座學員心得
(00:10:03) 一星達人抱怨廣告太長
(00:12:20) 新手主管上任三把火真心話
聽友時間特別節目：節目私訊表單、抽書得獎者心得、Apple podcasts、MixerBox聽友們、新手主管上任三把火真心話 (00:12:20)
工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程，一次整理懶人錦囊，聽友優惠中 bit.ly/3xFWX4M
ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up! (非管理職也都可以來)
讓十年管理經驗專業親切的主講人、助你職涯更順利
:: 2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 (搭配圖片說明)
黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星
📚 一對一線上職場諮詢六大主題 ：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
💎歡迎在MixerBox上關注【不是你想的領導力 ezManager】贊助節目💎
=====================
Music C.C. by Dvorak / Get Out Of My Head / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOe
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎？歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區：https://lihi1.cc/tZCUD
★ 想分享經歷者，請參加VIP超值方案的1對1諮詢，並註明想分享經歷即可報名。
@你已有你個人的優勢識別答案，或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB私密社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)![post-title]()
-
大人學履歷 在 ezManager Youtube 的精選貼文
2021-07-15 16:20:43什麼是“行為反饋”？具體又該如何應用? 分享美國VT理工大學給校長、學術領導者的管理包，讓你掌握這七大關鍵就高效。美國透過研究「行為反饋behavior
feedback」並做成一套系統知識，應用範圍大到對人、對事、對產品，用在領導管理、教育、感情、人際、健康、產品開發...etc.
:: 本集會聚焦在職場上的應用，也是領導管理學的必要管理包裡必備工具喔！
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
:: 一分鐘商業英文One-Minute Business English
👉【5分鐘填節目問卷&抽獎, 7/13止】
親愛的ezManager聽友, 需要你的建議讓我們節目被你更喜愛💕
https://forms.gle/ck7EfX2dw6PLZriU8
👉【7/15(四)20:00 Mixer Box APP 免費LIVE語音講座】
面試不踩雷，職人帶你拿offer
主講 podcast【#英文留聲機 feat. #ezManager_Dài老師】
提出你的面試問題：https://forms.gle/UT9ZWnv9xvhPTa3V7
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：the making of a manager: what to do when everyone looks to you
（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）
★ 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集私語：雜音問題已找出，是主持人音色自帶雜音😅
歡迎加入我們讀書會 lihi1.cc/NOlrM 一起交流分享 (FB私密社團加入需填email，若被拒絕請再寫一次即可)
★ 優惠方案：
ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up!
透過知識價值的傳遞，讓你職涯勝利
黃金職人領導力199｜VIP職人超越力399｜伯爵經理人通行證899｜專屬1對1職場問題諮詢1199｜職涯成長新星 99
::２分鐘說明影片 https://lihi1.com/p6101
📚 專屬一對一線上諮詢六大主題選項：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
👉【播主生日慶&抽書活動】
1.同樂禮: 除99以外的 ezManager五種超值方案(見上方說明),享限時首月7折優惠!讓自己職場更勝利！
2.凡參加五種超值方案者(任一), 均可參加抽書活動 , 共抽兩名, 就是我們讀書會這本 "the making of a manager: what to do when everyone looks to you" 可選原文或中文譯本乙本, 均全新實體書(價值NT$420~$910)，讓自己不斷成長！
★ 本集重點摘錄:
管理職責任的關鍵要務之一，就是反饋，給反饋建議是一門溝通的學問，
四種激勵人改變的有效feedback方式：
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋
3. 周到而有規律地分享行為反饋(==本集談)
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性
作者表示 特定任務的”行為反饋”很有用，當您提供行為反饋時，您是在陳述 您對那個人的看法，因此您的說的話 用字遣詞, 需要經過深思熟慮,
並以具體的例子來解釋，為什麼你覺得那樣。
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 活動公告&感謝聽友Felix
(00:03:05) 本集讀書會開始
(00:09:25) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:11:43) 行為反饋面談_掌握這七大關鍵
★ 本集補充資料
::Behavioral Feedback (EN) https://reurl.cc/EnYvyk by 美國VT大學
::一分鐘商用英文
A key contributor關鍵貢獻者, 是稱呼 對公司有實質正面影響的任何員工。
Z: A key contributor is a designation for any employee that positively impacted
the company in a substantial way.
This is a great compliment to give to your direct report or supervisor if they
did a great job on a specific project.
例句: “Jim was a key contributor to the company presentation. He was responsible
for the majority of the content that was presented today.”
★ 本集提到過往單集
Ep30. 四種激勵人改變的方法
Ep12. 04:00 打造健康的互評會議
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
https://lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube
｜TuneIn｜MixerBox｜Himalaya｜好好聽FM｜CastBox ....等28平台
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 記得訂閱
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 本集快問快答：
如果你已有你個人的優勢識別答案，歡迎加入我們讀書會一起交流分享、彼此砥礪喔
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)![post-title]()
-
大人學履歷 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
2021-07-06 15:46:54職業倦怠第二彈！除了生活面上的，還有專業面的職業倦怠，沒電時又該如何在專業面上再次奔馳！
因應聽友許願，上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師，給疲累的您什麼錦囊妙計。 現場也回答聽友的職業倦怠問題。 好主管又該如何幫助團隊成員？
本集內容是延伸Ep29. 職業倦怠生活面的進階議題。在5/26在Mixer Box APP，Live語音互動的側錄。 全是職場歷練中精粹中的精粹，完整心法大公開！
💕提升職場力是擺脫 擺脫職業倦怠的核心
👉本集LIVE互動時採用的測驗：職業倦怠指數測試 https://kknews.cc/zh-tw/psychology/pnqpy5e.html (by.
KKNEWS)
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
:: 歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團入社問題需填email，如未填而被拒絕請在補一次喔)
:: 若職場倦怠嚴重，甚至造成失眠或身體不適，建議到身心科 看看喔！
★ 優惠活動：
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜職涯成長新星｜ 專屬1對1職場問題線上諮詢
📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)
b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係
c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment
d.上市櫃公司副發言人唐老師，給專業面職業倦怠者的五大建議：
栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版！
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶：勤與誠
(00:21:12) 本集結論
★ 本集補充資料
勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」（MayoClinic），網站上介紹有關工作耗竭的徵兆，提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
https://lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube
｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費訂閱喔
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 本集快問快答：
如果你已有你個人的優勢識別答案，歡迎加入我們讀書會一起交流分享、彼此砥礪喔
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話
@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)![post-title]()
大人學履歷 在 Facebook 的最佳解答
帶學生參訪谷歌臉書＋矽谷創業學校日記＋履歷健診活動9/26台灣早上週日10am
哈囉大家，好想你們！👋 這幾個禮拜都沒空聊，是因為上上週去了優勝美地生日小旅行（結果遇到43度熱浪加上停電），接著上週西北大學的學生到矽谷參訪順便找工作，我負責安排行程，結果你猜猜，我這失心瘋的老師幫他們安排了幾個業界的人面談？
...
43個❗️ 沒錯，我累翻了～
帶學生看臉書招牌後還有前一個公司的名字，因為臉書希望員工記得，如果不創新有一天也會跟他們一樣。然後到了谷歌，聽面試的人說谷歌精神之一是用邏輯說服其他人。還去了史丹佛，學生看到水果樹拼命搖樹，還真的吃到了幾顆水果。😅
學生最後一天送了我一束花，超貼心地選了西北的學的代表色紫色玫瑰！🌹 💜 （momo瘋狂追著花想吃），還有附上一顆黃色的李子。😆 哈，因為我在路上跟他們聊天說黃色的李子很好吃！當時我正帶他們坐渡輪前往莎莎利托小鎮的船上，我立刻吃掉～
然後行程一結束，我又帶公司到矽谷最大新創展會TechCrunch參展。雖然沒有什麼見到我想聯繫的人，但我也就放寬心，遇到其他創業家就盡力幫助他們，結個善緣，以後等他們成了獨角獸帶我飛，哈。
接著因為得到矽谷的創業學校 #draperuniversity 的獎學金，又每天早早起床上課，聽說這個訓練在疫情前學生是要野外求生的（好險線上不用），我現在還正在做駭客松呢！（倒）
還沒完～ 駭客松做到一半，我突然發現之前答應有有報名我 大人學 #產品管理 的學生們要幫他們做履歷健診，如果你還沒報名，快快！還有機會一起來聽，線上我會直播一點點，但精華就留給有報名的學生囉
👉 報名 https://shop.darencademy.com/product/view/id/108
👉 直播台灣9/26週日10am, 美西9/25週六7pm
好啦，等下週我喘一口氣，再來跟大家說說這幾週學到的精彩講座內容，快去報名吧，我們明天見！
大人學履歷 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的最佳貼文
#美食救援團 #大阪王將煎餃 #冷凍宅配 #文末抽獎
疫情不明朗，又懷念餐廳美食怎麼辦?
日本大阪王將-皮薄外酥內多汁💦元祖燒餃子來解饞😋
買回家煎起來👉https://reurl.cc/NZa8gn
不方便出門採買或用餐的時刻，家裡很需要囤一些冷凍美食，既安心又隨時可以變換口味嚐嚐鮮! 大阪王將的煎餃非常有名，很多部落客朋友也都有開團過，口碑品質一級棒。因此小咪媽咪決定來自己開團自己買，大夥兒有需要也歡迎一起跟!
✏下訂後結團要等14天出貨，所以要趁早訂起來🔥
✏一包50顆，買三包組免運(349/包)，四包組更划算(337/包)，親戚鄰居揪起來❤
✏煎餃可以當晚餐、宵夜、早午餐，小孩約吃3-5個，大人約8個
✏大阪王將餃子精髓
1⃣表皮香酥內裡多汁
2⃣餃子皮薄如蟬翼，吃巧不吃飽
3⃣餃子餡鹹香下飯，是主角也是最佳配角
4⃣搭配自己喜歡的醬料，讚不絕口好滋味
其實會開團的原因偷偷說~是因為我很想團早餐貝果/厚片/造型包子饅頭給小學生咪當早餐吃，但是因為我之前很少團購食品類，所以沒有相關業績，廠商也不會想錄用一個沒經驗的新手，所以只好先來交個履歷😓 希望大家如果剛好想吃的話可以幫忙揪厝邊捧場一下，感恩🥰
順道也來分享一下我家收集到目前為止的【#早餐食譜】送托嬰/幼兒園/小學生早餐快速準備食譜菜單! 不出門也能備好每天早餐唷😋
https://0rz.tw/8ZVbz
(希望以後可以越來越長變成新的一篇懶人包 😆)
🥟#大阪王將煎餃🥟
■ 開團時間: 9/9 ~ 9/16 23:59
■ 購買網址: https://reurl.cc/NZa8gn #免運
■ 出貨時間: 結團後14天
■ 分享贈禮: 小行星月刊或德國花園積木（可挑選）*1名，結團日抽出，方法請看留言!
大人學履歷 在 Stanma神農嚐百草愛分享 Facebook 的最佳貼文
在家隨時都想喝熱熱的魚湯~
樸粹十驗室以「舒肥低溫烹調法」鎖住魚肉的營養,怎麼吃都好健康!
鮮味鱸魚湯、午仔魚寶寶魚湯、蒜香虱目魚肚、泰式檸檬虱目魚肚和泰式檸檬鱸魚排就是Stanma深夜時分的飢餓懶人包!
只要簡單加熱,美味一秒就上桌,好幸福啊!
樸粹十驗室選用產銷履歷認可的鱸魚及虱目魚,每一口都吃得到魚肉的鮮美好滋味!
鮮味鱸魚湯~簡單不浮誇的調味,加肉質飽滿的鱸魚,一口湯一口肉,爽口又好吃!
泰式檸檬虱目魚肚也是Stanma的最愛,陣陣的檸檬香,包裏著新鮮虱目魚肚,怎麼吃都停不了口啊!
有認證的產品最安心!
就算忙碌時,也能透過最實在的食材,照顧家人和自己的健康!
現代人的忙碌推薦~樸粹十驗室懶人料理包,簡單料理也能好健康!
https://www.pucui.tw/
#舒肥鱸魚 #舒肥虱目魚肚
#鱸魚湯 #樸粹十驗室 #健康吃 #高蛋白質 #增肌 #減脂
#鱸魚 #虱目魚 #加熱即食
#天然 #無化學添加物
#小孩老人補營養 #大人方便吃 #隔水加熱超方便 #冷凍食品 #食安心