#大一便當
生意很好呢！
感覺乾乾淨淨的真不錯！
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✅#大一特餐 80
3主菜👉🏻排骨➕魚排➕雞翅
2樣配菜➕一顆荷包蛋
這樣的便當很可以，吃完很有滿足感呢！
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✅#鼓汁排骨燴飯 75
排骨是軟骨口感好吃
燴汁另外放很貼心，但略鹹，裡面還有筍塊、蘿蔔。
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🗣記得加菜脯好下飯，二樓用餐區冷氣開放。
🚩大一便當
📍台南市中西區青年路167號（東菜市對面）
⏰10:30～14:00/16:30～20:00
☎️06-226-7835
❌星期日公休
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#傻妞吃台南#傻妞吃大一便當#台南#台南便當#台南美食#tainan #tainanfood @ 大一便當

【一週便當料理提案特輯！】利用這些食材變化出一週五款美味的便當！今日特餐：打拋雞便當。（兩人份便當）
（下方有本日準備食材表.....）
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便當準備食材：這個份量可以做出兩人份的便當！
第一個便當：打拋雞、涼拌小黃瓜、銀芽炒木耳
準備食材：
雞胸肉 250-270克
九層塔葉 20克
小黃瓜200克
綠豆芽250克
木耳50克
辣椒一條
蒜末 4-5瓣
雞蛋一顆

打拋雞調味料：糖一大匙、醬油蠔油、半匙蠔油、魚露一大匙、開水三大匙
小黃瓜 調味料： 鹽巴3克、糖5克，最後外加糖一小匙

💜這個特輯企劃很久了，也拍攝相當久。
我常常搞不懂自己，其實明明有很多事情應該先做的，但是我就會先做一些無關緊要的事ＸＤＤＤ。
大概塔塔真的很喜歡拍影片，即便是這些影片是沒有任何營利、業配的，塔塔都是花費相當多的心思拍攝。

第一次拍攝便當料理，持家男馬上就給我烏鴉＠＠
他說：拜託～～ 誰要帶便當？？而且你的肉份量都不多，人家便當店的肉都這麼大一塊～～～整個便當都是肉這樣才對啊！！然後肉都要超過便當的盒子，這樣才感覺好超值！！

塔塔：所以大家都是吃肉狂？？？都要吃超級巨大的肉肉便當？？？
我無言耶！！！

💜💜我喜歡的便當是充滿五顏六色的蔬菜，蛋白質跟纖維質營養都能均衡的，希望你也會喜歡這個便當特輯喔！！LOVE~~


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