那一年，你時而會出現在我夢裡。
我會跟你說︰
「啊，我昨晚夢見你了」

而你笑︰
「看！你根本暗戀我！」
「怎麼可能？夢只是白天見過的東西留在潛意識裡，然後在睡覺裡重現出來，根本沒有別的深層意義！」
「是嘛是嘛是嘛」

/

現在，我還是會偶然夢見你。

夢見我們終於重遇。
或我們回到從來沒有去過的從前。

或我們沒有發生過的擁抱。
或我們沒有機會經歷的促膝長談。

我還是會想告訴你︰
「啊，我又夢見你了」
只是，我知道自己已經沒有說這句話的身份。

你始終在夢裡。
就如一個夢，
遙遙地。

/

你的夢裡，現在仍偶爾會看到我嗎？

/
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傻眼……
剛剛睡醒一如往常
會先半躺在床上滑手機
讓自己清醒一下
結果突然發現我嘴巴好像有東西
吐出來居然是耳塞（上面還有頭髮😵‍💫
整個嚇到把霸道叫醒
怎麼會這樣 怎麼會這樣 …
可是我昨天確實夢見
我在和家人吃飯 ….
嘴巴一直在咀嚼 …….
還有在熱鬧的市集被警察抓 ….
三小啊 亂夢一通 ….
戴耳塞睡覺戴好幾年
第一次發生這種事 …是怎麼了？
昨天比較晚回家也有買宵夜回來吃
吃之前還先去量個體重
我就跟霸道說 ：
老公 我體重又降一點 我不要吃了
霸道：不行 趕快過來吃 沒關係的
所以我幸福的吃完宵夜才洗澡睡覺的
（吃一份掛包還有味增湯才睡的）
然後今天起床就這樣
有什麼關聯嗎？
一個完整的耳塞被我咬成這樣
好恐怖 沒有鬼吧？
#你們有發生過類似的事嗎？

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許麻瓜⤵️
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昨天下播後
今天凌晨五點睡覺
九點起來上課
很巧的兩堂課衝堂
還好Gilligan 老師的課能回看
最後道別的那一刻
我竟然捨不得下線
他真的是位好溫暖
又有智慧的老師
我很喜歡他給當事人的支持
讓當事人知道
「我與你同在」
這是我必須要不斷提醒自己
也是我該好好檢視自己的功課
四天的工作坊
原以為是技術示範課
後來才驚覺
竟然是療癒工作坊
每堂課有20分鐘的分組演練
我都因為時間關係
放棄了分組
怕耽誤到同組的夥伴
「助人工作」真的不容易啊！
上完課吃完飯
我整個人累癱了
結果睡覺時不斷作夢
夢見姊姊自傷的畫面
我不斷哭喊求助
但卻像個沒能力的小孩
驚醒後已經是晚上6點多
我的情緒一直停在我的胸口
晚上來利用時間
好好檢視一下這個情緒
謝謝Gilligan老師
為我帶來了不同的看見！
我喜歡這位溫暖的老師
就如同他是我的父親一般
平易近人也允許我做自己。

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以下為本段內容文稿：

跟你分享一個小段子。

有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。

先生回答：「今晚你就知道了！」

你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。

哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。

好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！

其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。

最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」

他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。

只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。

所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。

那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！

所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。

他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。

所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。

這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。

比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？

在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。

因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。

另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。

後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。

然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！

因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！

所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。

不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。

那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！

因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。

所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！

因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。

其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。

他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。

那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？

甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？

所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！

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#紙魚

【做夢】 十大最常發的夢，你一定會中一個的！ HenHenTV奇異世界
經常做夢的人：https://www.youtube.com/watch?v=PGer-7Ze-Hw
為什麼做夢：https://www.youtube.com/watch?v=SbWEXMmDed4
為什麼我們會做夢: https://www.youtube.com/watch?v=UTpdCziyvHQ
做梦是一种主体经验，是人在某些阶段的睡眠时产生的想像中的影像、声音、思考或感觉，做夢通常是非自愿的.有人說做夢是日有所思，夜有所夢，我覺得這句話並不正確。因為做夢時很多夢裡面往往是一些你從來沒有去過的地方，那你是如何日有所思呢？
有時我們去到一個新的地方，但卻有一種曾經來過的感覺，或是一種情況之下，好像有曾經面對過這種狀況，我們稱之為Déjà vu。接下來我們來說十大最常發過的夢，你一定會發過其中一種的
10. 高空墜落
我曾經發夢過我在一旁高原上滾草原（是不是沒有什麼邏輯可言的），然後滾到邊界時原來是一個山崖，然後我就在那裡墜落，我的心真的好像從高空墜落一樣，然後就嚇醒在床上。那種在夢境高空墜落的感覺是和你跳Bungee jump一樣的。
9. 發回同一個地點的夢，但是你是未曾去過的
你曾經有沒有發過同一個地點的夢？而且這個地方你是從來沒有去過的，但是在夢醒後，自己覺得：咦？我好像曾經發過這個地方的夢，我曾經有發過兩次以上類似這樣的夢，夢見我去的一個木屋裡，而裡面的人有一些是我從來沒有見過的。
8. 連續劇情的夢
不知道多久前，你曾經發過一個上半部的夢，可能被鬧鐘打斷了（可惡），但是過了不久後，你又發過這個夢，而且是延續上半部的劇情，而且你還會記得上半部的劇情的（雖然醒過來後你就會不記得了）
7. 綺夢。。。。
這個無論男女在任何一個年齡層都會發過，醒來後你發覺自己濕了，背部流汗濕了，大部分這種夢都是第三者的視線，意思你會看到你自己和你夢寐以求的男神/女神OXOX，對吧？大部分這種夢應該不會太長吧。。。我是說夢的時間太長。
6.天馬行空的夢
這些夢簡直沒有什麼邏輯可言，上至宇宙，下至精靈界，什麼有都可能，而且有些還很好笑，我曾經發夢過我家附近是日本的軍事基地，當時的時間觀應該是第二次世界大戰，我拿了把槍，那把槍才好笑，它是那種非常非常古老的槍，只能射一槍的那一種，我在人家的基地門前開了一槍，結果日本軍隊用機關槍橫掃著追著我，整個夢裡面我就在拼命跑，拼命跑，好累！


5. 發做壞事的夢
人的心理一直存在犯罪的念頭，所以在夢裡面有些變成悍匪去打劫銀行，有些變成古惑仔去砍人，我曾經發夢過我打劫銀行，但是東窗事發，我要一直躲避警察的追捕，看到警察就做賊心虛（我也蠻入戲一下哦～）每天過著東藏西躲的日子，有時在下水道，有時在荒廢的屋子，那時在想，怎麼辦，難道我一生就這樣的過嗎？醒來後：哎呀，還好是一場夢
4. 日常作息的夢
這個最糟糕，就是你發今天你要做的事情的夢，在夢裡面都妥善的做完了，結果：一醒來，一樣都還沒做，心好累哦·～
3. 惡夢
不用說，每一個人都有發過惡夢，而且夢境裡面是非常真實的，而且那種恐懼是比你看任何一套恐怖電影更恐怖十倍。我曾經發過一個夢，夢見一個類似人面怪物在我的房間裡面，而且它是會沿著牆壁爬上爬下，我在床上不能動，它。。。非常兇的看著我，嘴裡面一直放出不是人的聲音，我嚇醒了，然後要開著燈才可以睡著。
2. 被動物追的夢
我曾經有發過幾次的夢，夢見老虎進到我家裡，而我快快爬上衣櫃上，它就破門而入，而且還是兩隻呢！那種緊張感和真實感，到現在我還記得，獅子也有發過。。不過比較少。
1. 夢中夢
這個會出現的機率很少，印象中我好像有發過一次，就是你在夢中你是發夢，然後發生一些事情後，你驚醒了，然而你以為自己已經醒來了，結果不是，你還在夢裡面的，最後醒來後，你才知道，夢中有夢。
古代的人到至今對夢都有不同的看法，有人說是靈魂出竅，也有人說是心理作用，但做夢是我們無法控制的事情，但我們可以轉換對生活的想法，樂觀去面對生活上的事，去珍惜家人和朋友，去追求自己的夢想。
今天的影片就到這裡，如果你們有發過其他的夢，歡迎你留言分享給大家知道，還有大家的夢裡面你是第一人視線還是第二人視線呢？意思你在夢裡面看到自己嗎？也歡迎大家討論
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我們下個奇異世界見，bye bye