「是病在痛，還是心在痛？」

近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。

所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。

剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。

歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

我告訴自己，該是練正念的時候了。

我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？

反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。

正念第一步驟。接納。

接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。

擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。

正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。

我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。

很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。

只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。

覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。

不亂擔心，其實也就沒事了。

接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。

於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？

躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。

想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。

但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。

可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。

這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。

我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。

我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。

如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。

photo credit: 郭葉洋
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寶貝，妳還好嗎？

時間過地好快，妳離開就這樣整整一年了，這一整年妳在天堂過得還習慣嗎？去年的這段時間，親朋好友們一一到醫院跟妳擁抱道別，去年的今天，2020/9/23下午1點04分，我看著妳安祥地嚥下最後一口氣，妳就這樣跟我們永別了。

這一年來，我跟兒子就這樣，還是不太習慣沒有妳在身邊日子，還是很想妳，上個禮拜兒子也還在說好希望妳可以回家，好想要妳每天跟我們在一起。或許妳在天上會說「你看吧，沒有我，你們還是OK的。」但並沒有，因為兒子最愛的媽咪不在了，我最愛的妳也不在了，日子其實並沒有那麼OK。

自從去年妳離開後，除了每天仍然會想念妳以外，日子其實過得還蠻緊湊的。前三個月都在處理妳的事情，但假日只要有空就會帶著兒子跟朋友去走走晃晃，我們過了萬聖節、辦了兒子七歲的生日烤肉趴、又過了聖誕節，甚至跨年夜還混到凌晨三點才回到家，也多虧妳妹的幫忙，陪著兒子一起鬼混，哈哈。

除此之外，這一年當中，兒子學校的露營幫也去了三次露營，其中一次還是租了一台露營車，也算是幫妳兌現當初跟兒子說好的承諾。前陣子兒子同學的爸爸還說，這個露營幫也是當初由妳所促成的，沒有妳來發起第一次的露營活動，大家可能也這麼容易聚在一起了。

還記得妳去年剛離開的時候，兒子都還是會一直打妳的手機看妳會不會接，最後說為什麼媽咪都不接電話了。直到後來我幫他申請了一個他自己的LINE帳號，並加了妳的LINE，兒子就開始常常傳訊息給妳，然後我再用妳的手機回訊息給他，傳一些好笑的貼圖給他，一些鼓勵的話給他，或是把以前妳的語音檔轉發給他。雖然沒辦法幫妳天天傳訊息給兒子，但只要兒子發現妳偶爾有回訊息，他就超級無敵開心興奮的，可是我也不確定他到底知不知道其實訊息是我回覆的，不過我當然是跟他說，都是媽咪從天堂傳來的訊息。而我呢，我偶爾也會LINE給妳，跟妳說說話，然後再拿妳的手機回給自己，想像妳也會回我的LINE。

至於家裡面也沒什麼改變，妳所有的東西都原封不動地保留著，妳的衣服、化妝品、包包跟飾品，都還是一直放在妳原來的地方沒變過。但是，先跟妳說一下，兒子倒是用了不少妳的文具膠帶卡紙之類的，因為他說那些東西是妳留給他的，現在都是屬於他的了，我們兒子還真有概念呢。不過，我自己一個人在家的時候，看著妳的東西其實也是蠻難過的，還是常常會掉眼淚。

一年了，真的就這樣過了一年了，有時候還是無法接受妳就這樣離開了我們。別說兒子，我也好希望妳能夠復活再回到我們身邊，但我知道這是不可能的事情，我跟兒子還是得好好地過下去吧？妳說巧不巧，就在妳離開滿一週年的前兩天，也剛好是中秋節上山去看妳的前一個晚上夢到了妳，但夢裡的場景是在殯儀館裡我哭著送妳最後一程，夢醒後確實枕頭是濕的，眼睛也仍充滿著淚水。

今天，我送完兒子上學後獨自一個人上山去看妳，原本以為我是在花葬區唯一探望的人，但在隔壁A5區有一位年約80歲左右的老爺爺，一個人坐在花圃邊一直在聊天說話，感覺似乎是在對過世的老奶奶說話，我無意間聽到的內容無非就是閒話家常，說說兒子女兒孫子們以及家裡的大小事情。我也希望當我80歲的時候，也可以像那位老爺爺一樣跟妳說說家裡的大小事。看完妳之後，回到車子裡面喝了一口妳剛喝過的摩斯紅茶，就再也忍不住大哭了一場，哭了好久。

妳放手了，是否我們也該放手了，但我們還是做不到，因為心中有太多太多的不捨，將近二十年的情感也算一輩子了，這感覺一輩子都不會消失的。也就像當初我們對彼此所承諾過，說好要一輩子在一起到老的，但也事與願違了。假設我活到80歲終老，當我們天堂再相遇的那一刻，妳或許已經認不出我這個老爺爺了，但我一定一下子就可以認出妳，那個年輕漂亮風采依舊的妳，希望到時候妳不嫌棄我。

這一年有很多很多的話都放在心裡面無人可說，也是真的很久沒有跟妳說這麼多的話了，或許等到跟妳在天堂相聚的那一天，我們再一起面對面慢慢地聊個一萬年。

愛妳寶貝。

小胖

１．

「馬迷。你今天可以抱著我，陪我睡覺，一直陪到我睡著也不要離開嗎？」

「好啊？你今天好撒嬌欸。」我好奇。

「我前天還是昨天，夢到你死掉了⋯⋯」陛下很小聲很小聲的說。

想不到是個惡夢。

我沈默，不知道怎麼回答。

「我夢到我們家外面來了很多很多的牛，你為了保護我們，騎著牛摔死了⋯⋯」

我真的，真的，不知道該怎麼回答⋯⋯⋯

#怎麼我的死因這麼離奇
#兒子很傷心
#我卻覺得是個笑話

2．

九點半，兒子纏著我的手，睡著了。

睡前他說：「我愛你，太愛你了，所以很珍惜有你的時間⋯」

噢。

很感謝自己能有機會成為一個媽媽。

#然後我不小心就跟著睡著
#直到現在
#但我還是不知道怎麼安慰兒子的惡夢

３．

「你就告訴他，媽媽不會去騎牛⋯⋯」啾啾說。

#中肯
#簡單明瞭
#老公永遠不會讓我失望

/

📷 附上從小吃到好吃的，一定要分我一口的陛下。

#這時候他才三歲

能夠成為母親，或是成為誰的孩子，真的是很酷的事啊。

／

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分段重點
00:00 開場介紹
01:31 小鬼入夢叫憲哥，節目不喊卡？
03:44 亡兄入夢給弟弟，拜託照顧妻小
07:11 阿嬤車禍亡，入夢交代不追討賠償金！
10:14 亡婦託夢囑咐兒子百萬線現金藏在哪？
14:25 夢沒有國界，人在國外一樣被託夢！
18:19 夢是通往潛意識最快的捷徑？
21:50 鄭弘儀為何一直夢到被追殺的夢？
28:50 五種最常見的夢境，代表什麼含意？
33:56 反覆夢到自己死掉，沒跨過死劫厄運
36:32 夢到同一個陌生男，居然是卡到陰？
52:52 冤魂來託夢，希望能被好好安葬！
56:04 夢見騎馬來瓦房，因此破了冤案
56:23 扮演神明拍戲期間，要吃素、淨身？
1:04:28 為演出媽祖，女阿飄託夢請求幫忙？

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#妖刀 #莫邪 #干將
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
刀，本身原是保護自己的武器，但是經過人類的戰爭裡面成為了一個殺人的武器，傳說中刀需要吸收足夠的血才能有妖性，今天我們就來說妖刀的傳說。如果你是第一次看我的影片，我的影片主要的題材就是一些稀奇古怪，靈異，外星人和UFO，和一些神話傳說的故事，如果你也喜歡這些怪力亂神的故事，歡迎你訂閱HenHenTV。
今天我們來說干將莫邪的來源。
在古文獻【吳越春秋：阖闾傳說 he lv】裡面有記載著，干將是吳國人，莫邪就是他的妻子，在吳王阖闾登基前被要求為吳王鑄刀，採集五山六合的精鐵來打造，但是燒了三個月，卻無法把精鐵融合，干將就嘆氣，如果沒有及時做好劍，一定會被吳王所殺的，他的妻子莫邪能身體感受，也哭了。但是干將想起他的歐治子以前鑄劍的時候，需要讓女人擔任爐神，莫邪聽了過後就跳進了火爐裡面，精鐵才可以得融合，干將帶著悲痛的心情製作了傳說中的干將莫邪兩把劍，干將為雄劍，而莫邪為雌劍。
而在烈士傳和搜神記裡面有另外一個版本，干將用了三年燒吳王賜給他的純青透明的鐵，聽說是他王妃生下的，哈哈。。。但是干將用了三年也融合不了這塊精鐵，於是莫邪就說他父親歐治子在鑄劍的時候，需要加進人類的頭髮和指甲，並且需要三百童男童女鼓橐裝灰，橐就是在鑄刀的爐旁邊吹氣的那個口袋，到最後到終於鑄成了，干將莫邪原本是一對的，但是干將只獻上莫邪劍，這裡沒有說明為什麼，可能他知道楚王一定會殺他，就留下干將劍給他的兒子，或者是他知道楚王暴虐，唯有雌劍才適合他？當時莫邪已懷孕了，干將就和她說，如果生下的兒子，稱之為赤，告訴他出門望向南山，找到一棵長在石頭上的松樹，而干將劍就在石頭後面。
赤長大後，由於兩眉之間有一把尺那麼長，所以也稱之為眉間尺。。。。那是斧頭鯊吧。。。哈哈哈，莫邪告訴他他父親如何被吳王所殺，於是斧頭鯊魚。。。。啊。。。不是。。。赤就去南山找到了干將，要想吳王報仇雪恨。
那這裡就有兩個版本，一個就說是楚王，一個就說是吳王。。。我們就當是吳王好了。
吳王做夢到有人拿著干將劍要殺他，於是就有提防，並且把夢裡面所看到的人畫了出來，並且懲賞高額的獎金去通緝赤，要找這麼特殊臉的人的確不難。。。於是當赤正在煩惱如何去殺吳王的時候，有個黑衣人就說：如果你能獻上你的頭顱，我一定可以幫你殺掉吳王的，赤就用干將自刎，然後捧著頭顱獻給黑衣人，黑衣人說：我答應你一定會殺掉吳王，然後赤的身體才倒下。
當黑衣人把赤的頭顱獻給吳王時，只見赤的頭顱怒眼看著吳王，吳王就很害怕，黑衣人就說到，他乃人之英雄，帶著怨氣而死，需要放進大鼎裡面，煮上三天三夜，方能消其怨氣，不然他會復活的，但是煮了三天三夜後，赤的頭顱依然怒視吳王，黑衣人就說：他需要你出言寬慰，才可以死而瞑目，但吳王上前去寬慰時，黑衣人舉起干將劍，說道：他的頭顱需要你的頭一起烹煮，才可以得以慰藉，於是就用干將劍砍下吳王的頭，丟進大鼎裡面一起煮了，而吳王身邊的侍衛一擁而上想殺死黑衣人，但是黑衣人就用干將劍自刎，然後頭顱也掉進大鼎裡面了，三個頭顱在鼎裡面已經煮爛了，根本分不清哪個是那個了。。。（不對咯～～看骨頭應該可以看得出來哪個是眉間尺），於是就一起合葬，稱之為三王墓。
而干將劍就在那個時候失去踪影了。有人說一起合葬了，也有人說是被偷了。
另外一個關於妖刀的故事就是在日本的村正妖刀。村正是伊勢國桑名的刀匠一族的名字，所以所有他們打造出來的日本刀都是叫村正。那村正刀匠的初代為左衛門尉，而村正刀現存最有名的叫妙法村正，它的刀身刻有龍，而插入刀鞘（qiao）的部分刻有妙法蓮華經，所以也有可能村正一族和日蓮宗有關。
那為什麼會有妖刀的傳說呢？原來很多德川家康的一族都是死在村正刀下，例如他的祖父在於織田家作戰的時候，被阿布彌mi七郎用村正刀從右肩砍到左腹而死，他的父親也是被他的近臣用村正刀殺死。都是自己內部的人呢～～所以德川家康下令廢除村正日本刀，並且禁止所有人使用村所有打造的武器，因為他覺得村正一族在詛咒他們。
可能他們賣得特別好罷了，所以剛好大家用的都是村正呢？由於村正被禁，因此大部分反政府的人都是用村正刀來對抗政府。也有很多關於村正妖刀的傳說，例如一名商人用自己收藏的村正刀殺了全家等等。。。
刀本身可以是保護自己的武器，但是它的確是個殺人的武器，當擁有它的時候，人們會幻想到底砍人的感覺是怎樣的？就好像很多槍擊案一樣，他們想感受一下射入人體的感覺會是怎樣的！這是槍械氾濫的問題，我們如果生氣時，最多就是打人幾拳，但是如果你擁有這些槍械，是否在你失去理智的時候，這會變成你發洩的工具？
並不是說每個喜歡玩槍或刀的人都有這些傾向，但是你們不要低估自己的黑暗面，恐怖的並不是刀槍，而是自己的黑暗面。所以要知道刀槍的恐怖，它的威力，才可以用正確的態度去擁有它。
好啦！今天的影片就到這裡，如果喜歡這個影片，就記得按贊和分享出去，下一集我們來說懸案和兇手側寫 ，敬請期待，我們下個奇異世界見，Bye Bye！

謝長廷岡山造勢逐字

鄉親父老大家好，來到這塊熟悉的土地，我在國外睡覺會夢到的土地，非常開心看到大家。在這塊土地上，我曾經跟大家打拚，那時候後高高屏合作，所以高雄市高雄縣是一體的。我們有打拼過，我記得有個旗津的媽媽說，他兒子坐船要繞回頭，都會晚十分鐘不能吃早餐，我都記得現在有一台船讓旗鼓人坐船不用繞回頭。記得有一個女孩三四歲，說市長伯伯那個水太高我喝不到，我就將仁愛河公園水道將比較低，現在小孩都已經喝得到。有很多生意人說，高雄沒有巨蛋，高雄沒有國際展覽館，運動員說高雄沒有運動場怎麼比賽，年輕人說高雄都沒有國際賽事哪有機會比賽，大家打拼爭取到世界運動會，中國阻止我們不住我們。大家打拼下有巨蛋有運動場，現在在陳菊繼續建設之下有國際音樂廳
高雄是一步一步的在改進，水現在可以喝了，現在也有捷運了。我現在國外做大使，說到高雄我都說讚拉讚拉，說到高雄的水果，我都說是最好吃的，什麼都好吃棗子香蕉鳳梨都好吃，說到高雄人真心有感性，土地又熱情，對不對。
我在國外最生氣的，就是在嫌台灣嫌高雄又老又窮的，剩殯儀館的，沒程度去演唱會的，沒錢去百貨公司的，去是吹冷氣的，我聽到腳都軟的。
我們都自己在嫌棄台灣高雄，我在那邊拚觀光來高雄投資觀光，什麼人會來？
自己的土地要做市長要在這服務，應該要有信心要誇獎要肯定，是不是啊。
當然，過去我們過去有些憨慢，但總是有打拼過，也要肯定一下，這是台灣人善良的本性，是不是。對拉，韓國瑜也說 ，高雄的優點就是寬容、包容， 這是對的，陳其邁也是這樣講，包容就是一種愛包容就是包容不同的意見不同的族群不同的政黨，這就是愛。但包容不能包容做假的，對不對，包容做假是要怎麼變成真心有感情的所在，高雄是樸質實在的地方，包容假的就是包容作弊
包容不好的就是比作弊還嚴重，就是霸凌喔，什麼是霸凌，台語就是凌虐，就是他說假的你說正的，他用人多的方式給你糟蹋在網路在臉書給你罵，這樣以後就沒人要說真實的話。
我看這幾天紙風車也被攻擊，歌手詹雅雯唱歌也被侮辱攻擊，傅榆導演愛台灣也被攻擊，臉書被五毛黨侵襲，導演吳念真、小野也被糟蹋，這樣下次還有誰願意說真話，這樣下次不都要講假話，說真話會被罵、會怕，被霸凌會怕，你不怕是因為你沒經驗，我有經驗在日本關西有被別人霸凌，晚上會覺得很寂寞，會覺得該怎麼辦，大家剛剛都說要有愛心，要對高雄有愛心，但是愛，我要跟大家說，只有愛是不夠的，無力的愛是悲劇，沒有愛的力量就是暴力，我們要對抗暴力，我們要有愛心，但是不要有力量對不對，但是說我們沒力怎麼會有力量，我們不是沒力，我們是小力，雖然小力但大家力量聚集一起，小的力就會變大的力，所以我跟大家說，依我在日本的經驗，我們要反造假，反霸凌，大家要跟我說，我站出來，反造假，反霸凌，我站出來，這樣大家都來霸凌我沒關係，大家分攤對不對，大家站出來，我站出來你站出來，大家站出來大團結，對不對，現在全世界都在看，美國報紙日本報紙都有刊登，對付中國五毛黨，這些網軍，有沒有辦法影響台灣選舉，有沒有辦法控制台灣民主發展，有沒有信心，絕對不會讓它控制對不對，我跟你們說，這個攻擊是一場戰爭，這場戰爭是真跟假的戰爭，是真實跟造假的戰爭，有使命感、正義感的高雄人，大家站出來，真，一定會戰贏假，真實一定會戰勝造假，高雄一定會勝利，2號陳其邁一定會贏，很多高雄建設，像是鐵路地下化，運動場，紅毛港兩百多億，我是做議長，陳其邁當代理市長，他都去爭取，我聽一聽覺得有理，都批准他，幾千億，要感謝陳其邁，要為他鼓掌對不對，要還他一個公道對不對，真戰贏假，我站出來，你站出來，大家站出來，11月24日我們迎接我們歡喜的勝利好不好，謝謝大家。