終於可以跟大家分享«燕子航空»。

這是台媽從事繪本編輯以後，寶寶最印象深刻的一本。即便從第一次收到樣書到現在，已經過了很久，他依舊會在每個晚上睡覺前，告訴我他晚上要夢到蜘蛛網機場、燕子飛機，以及和小昆蟲們一起旅行。

除了主線故事外，這本繪本裡還藏了好多好多有趣的角色和劇情，台媽真心推薦大家收藏！！

「岩玫瑰」
在古代的宗教儀式裡，常常扮演著很重要的角色，它多份子的特性在安撫不知名的恐懼時也往往起了很好的安撫。

有時莫名的恐懼、難過，常常在日常裡影響著我們，但卻不知道它的起源是什麼？

這可能是過去的經驗、回憶藉由這樣的方式在提醒我們些什麼，岩玫瑰的多份子可以在這個時候陪伴我們，藉由儀式的方式去釐清究竟是潛意識想給我們什麼樣的訊息。

剛學習芳療時，聽到岩玫瑰腦袋自動將它與玫瑰做結合，以為這是玫瑰的其中一種品種，還很興奮的想說「天啊，它的價格很玫瑰差很多」玫瑰實在太貴了，不好入手。
但其實它與玫瑰是截然不同的兩種植物，
岩玫瑰的外型，長的有點像衛生紙，它屬於半日花科而玫瑰則屬於薔薇科，香氣份子也不一樣。

岩玫瑰在心靈屬性上以「化解糾結脆弱的心靈」聞名，在戰爭時期，傷兵也都會以它來止傷口的血。
香氣調香裡，它是很好的定香夥伴，香氣濃郁不需要太多的劑量。

｜岩玫瑰儀式
每天睡覺前，點一滴在人中、眉心上，講9次「破解」並許下願望，連續40天不可間斷。
皮膚較敏感者，可以加入一些植物油。

｜夢境書寫
準備紙跟筆放在床邊，起床時將夢境寫下來，幫助可以反覆思考夢境的含義。（不方便書寫的人也可以用手機錄下來，在回放一次）
不需要解夢的書本或資訊，可以依照自己的方式解讀，這是潛意識給予自己的訊息。

|Amity的芳療日記
上完課聽到這個儀式後，我先是做了40天的茉莉儀式，隔幾個禮拜，才又回過頭做岩玫瑰儀式。
岩玫瑰的香氣濃郁，往往一下子就把我引入夢鄉。

剛開始時夢境都斷斷續續，第一天夢到了自己在清掃房子接著總是夢到某一些事件，我將這些夢境都書寫下來，整理這些夢境想給予我的訊息。

不明恐懼的狀況也有所改善，漸漸明白每種情緒的背後都是一種自我保護跟提醒，理解它看見它並接受它很重要。

岩玫瑰很適合跟花香調、柑橘香調搭配，當恐懼不安時可以嘗試看看，運用岩玫瑰來調香，香氣是一把鑰匙打開我們身體裡盒子，它無法真正解決我們情緒的問題，除非我們打開盒子後看見每一個情緒的訊息，感受它並理解它。

你也有香氣儀式後滿滿的收穫嗎？
歡迎下方留言或是私訊小盒子跟Amity一起討論香氣儀式過後的不同的感想。

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我大概是史上第一個因為做惡夢而接到枕頭葉配的網美（自稱），還真是：「睡吧～夢裡什麼都有～」

九月初發了那篇睡不好夢到被刑求，孰料獄卒賞識本人寧死不屈的志氣，反而提拔我成為邪惡組織幹部 aka 風裡飄的惡夢（？）後，便收到廠商來訊詢問：「你睡不好嗎？要不要試睡我們家枕頭？」

試睡免費的枕頭當然好啊！試睡免費的帥哥也要！請和枕頭一起宅配過來！何況該枕名為「纏眠枕」，言下之意自然不言而喻（請勿汙名化商品）。可是廠商並未滿足我第二個心願，僅默默快遞了枕頭，順便打電話叫警察（並沒有）。

身為一位「大」豆公主，我重眠亦重視寢具品質，究因本人能坐就不站、能躺就不坐，休息時間有八成是躺著，其餘二成趴著，每逢假日必定大睡12個小時到長褥瘡為止，沒人拿鍋鏟幫忙翻身我就不起床！

常言人生約有三分之一的時間耗費在睡眠上，本人大概有二分之一的時間都在和周公下棋，下到周公受不了上街舉牌罷工。螺弟曾懇切問道：「你不覺得你花太多時間睡覺嗎？人走了就能永遠安息耶～」

Who Car！！誰的車快把他開走！！欸不對是Who Cares！？（我不是吳宗憲，有記得加s）

把特，重點在於這個「把特」，我很會認床到六親不認的程度，出外旅行得攜帶安眠藥或狼牙棒把自己打昏，否則換寢具便難以入睡，什麼五星級床墊或枕頭，讓您有如漫步在雲端對我而言都NONONO，故實際收到纏眠枕前，內心有微微之奈米擔憂，憂心我和枕頭間的身體相性不合。

不過我也沒對天發誓睡過就一定要寫，對於「試睡」，向來秉持「不拒絕、不主動、不負責」之態度。（為何越來越像渣女發言？）

收到纏眠枕當晚，我迫不及待就睡了它（到底有多飢渴？？），原本還拿著手機，心想要記錄第一天試躺心得，評測耐力、持久度、契合度等等（若覺得以上文字色色的，一定是你痣己想法汙穢），誰知睜開眼已經是第二天早上了！踏馬的做生意不老實在枕頭裡下迷藥嗎！！？？

我憤而拆開枕頭，想說迷藥藏在哪裡是有多純！？再給我多來一點！！結果發現不！！枕套下藏的不是迷藥，也不是嗎啡，更不是牛奶針（對違禁藥品是有多熟悉）！而是彈性絕佳、支撐力十足的94%天然乳膠，無怪乎能溫柔地撐住我這顆大頭大頭下雨不愁人家有傘我有大頭。

其實大豆公主如我，之前也買過化纖枕、羽絨枕和類似的乳膠記憶枕，在睡眠這檔子事上繳了不少學費。然而當時那顆價格不斐之Ｏ牌記憶枕竟然睡沒多久便開始塌陷，進而分解掉屑，實現一個枕頭度化成仙，只剩下舍利子的得道之路。現在想來應該是乳膠成分不夠高，才會脆化，讓人感受到諸事無常阿彌陀佛。

目前被除役的羽絨枕，則是纏眠枕到來前之舊愛，雖然羽絨枕柔軟度佳，卻易凹陷、彈性不足，且我有椎間盤突出之痼疾，易慣性落枕，纏眠枕成功解決長期以來的困擾，穩妥且服貼托住頸部和頭部，無怪乎能一夜好眠。

外加個人是混合性敏感肌膚，後腦杓易長毛囊炎，兩天換一次枕巾也無甚效用，而纏眠枕高達12%IONIC+銀纖維之雙層特殊布料，不但涼爽透氣睡覺不會滿頭大汗，滑順細膩的質地更讓人忍不住一直用臉磨蹭，即使被認為是變態也在所不惜！！最重要的是，抗菌除臭的功能十分有感，從此擺脫梳頭不小心梳到痘痘大吼大叫歐買尬的煩惱

假如大家覺得我最近更新文章的頻率變慢，錯不在我，請狠狠責怪這顆不懂事的枕頭，都是它害我不是在睡覺，就是在前往睡覺的路上。

廠商特別幫忙開了六折優惠，代碼是：「rose」
在以下網址輸入代碼，原本要價四千多塊的二代纏眠枕，一秒變2592還免運。
https://www.lhs365.com/products/DUvvRpZkXFSBceQ92HoQDc6x?u=TUedLe&fbclid=IwAR3uRm0jRASOK5WMZ7Ei8sF9oajsGsDe90_jSFBgPY80cLMu9ZuZAjB60y0

跟我一樣愛睡覺，急需好床伴的網友，可以參考看看～

最後獻唱一首劉德華的老歌《纏綿》：「睡得越深越濃越纏眠～不問有沒有明天～睡得越深越久越纏眠～再多給我一點時間～」（揮手下降）（挖咩去睏啊）

我最近朝思暮想，睡覺都會夢到的桌遊... 真的不誇張
這款桌遊我一定要把他全款收集到齊！！
邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily
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【開箱時間】播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ5MF6fuFmgUFXAC3LwG1W3KtnaYez6Ds
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這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄
沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴
想學英文請右轉主頻道 http://youtube.com/rayduenglish

好久沒有拍戲劇了！
上一部是2018年拍的哈哈哈！
特別感謝西西歪語庭狄達來客串這部！
他們真的很會演 很搞笑
有幾個是我們臨時一起想出來的
那天真的邊拍邊笑到肚子痛啊啊啊哈哈哈哈

最後要謝謝超級舒服一躺秒睡的眠豆腐！
他們家的床認真好好睡！
屁屁枕和棉被也是！都好舒服！

感謝 眠豆腐 贊助
● 眠豆腐官網：https://pse.is/N2QWW
● 眠豆腐枕頭：https://pse.is/NFV3P
● 眠豆腐棉被：https://pse.is/LWAHV

喔對！這是部向Kevin Parry致敬的片！
他做了一系列的50種100種 好愛他！

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謝長廷岡山造勢逐字

鄉親父老大家好，來到這塊熟悉的土地，我在國外睡覺會夢到的土地，非常開心看到大家。在這塊土地上，我曾經跟大家打拚，那時候後高高屏合作，所以高雄市高雄縣是一體的。我們有打拼過，我記得有個旗津的媽媽說，他兒子坐船要繞回頭，都會晚十分鐘不能吃早餐，我都記得現在有一台船讓旗鼓人坐船不用繞回頭。記得有一個女孩三四歲，說市長伯伯那個水太高我喝不到，我就將仁愛河公園水道將比較低，現在小孩都已經喝得到。有很多生意人說，高雄沒有巨蛋，高雄沒有國際展覽館，運動員說高雄沒有運動場怎麼比賽，年輕人說高雄都沒有國際賽事哪有機會比賽，大家打拼爭取到世界運動會，中國阻止我們不住我們。大家打拼下有巨蛋有運動場，現在在陳菊繼續建設之下有國際音樂廳
高雄是一步一步的在改進，水現在可以喝了，現在也有捷運了。我現在國外做大使，說到高雄我都說讚拉讚拉，說到高雄的水果，我都說是最好吃的，什麼都好吃棗子香蕉鳳梨都好吃，說到高雄人真心有感性，土地又熱情，對不對。
我在國外最生氣的，就是在嫌台灣嫌高雄又老又窮的，剩殯儀館的，沒程度去演唱會的，沒錢去百貨公司的，去是吹冷氣的，我聽到腳都軟的。
我們都自己在嫌棄台灣高雄，我在那邊拚觀光來高雄投資觀光，什麼人會來？
自己的土地要做市長要在這服務，應該要有信心要誇獎要肯定，是不是啊。
當然，過去我們過去有些憨慢，但總是有打拼過，也要肯定一下，這是台灣人善良的本性，是不是。對拉，韓國瑜也說 ，高雄的優點就是寬容、包容， 這是對的，陳其邁也是這樣講，包容就是一種愛包容就是包容不同的意見不同的族群不同的政黨，這就是愛。但包容不能包容做假的，對不對，包容做假是要怎麼變成真心有感情的所在，高雄是樸質實在的地方，包容假的就是包容作弊
包容不好的就是比作弊還嚴重，就是霸凌喔，什麼是霸凌，台語就是凌虐，就是他說假的你說正的，他用人多的方式給你糟蹋在網路在臉書給你罵，這樣以後就沒人要說真實的話。
我看這幾天紙風車也被攻擊，歌手詹雅雯唱歌也被侮辱攻擊，傅榆導演愛台灣也被攻擊，臉書被五毛黨侵襲，導演吳念真、小野也被糟蹋，這樣下次還有誰願意說真話，這樣下次不都要講假話，說真話會被罵、會怕，被霸凌會怕，你不怕是因為你沒經驗，我有經驗在日本關西有被別人霸凌，晚上會覺得很寂寞，會覺得該怎麼辦，大家剛剛都說要有愛心，要對高雄有愛心，但是愛，我要跟大家說，只有愛是不夠的，無力的愛是悲劇，沒有愛的力量就是暴力，我們要對抗暴力，我們要有愛心，但是不要有力量對不對，但是說我們沒力怎麼會有力量，我們不是沒力，我們是小力，雖然小力但大家力量聚集一起，小的力就會變大的力，所以我跟大家說，依我在日本的經驗，我們要反造假，反霸凌，大家要跟我說，我站出來，反造假，反霸凌，我站出來，這樣大家都來霸凌我沒關係，大家分攤對不對，大家站出來，我站出來你站出來，大家站出來大團結，對不對，現在全世界都在看，美國報紙日本報紙都有刊登，對付中國五毛黨，這些網軍，有沒有辦法影響台灣選舉，有沒有辦法控制台灣民主發展，有沒有信心，絕對不會讓它控制對不對，我跟你們說，這個攻擊是一場戰爭，這場戰爭是真跟假的戰爭，是真實跟造假的戰爭，有使命感、正義感的高雄人，大家站出來，真，一定會戰贏假，真實一定會戰勝造假，高雄一定會勝利，2號陳其邁一定會贏，很多高雄建設，像是鐵路地下化，運動場，紅毛港兩百多億，我是做議長，陳其邁當代理市長，他都去爭取，我聽一聽覺得有理，都批准他，幾千億，要感謝陳其邁，要為他鼓掌對不對，要還他一個公道對不對，真戰贏假，我站出來，你站出來，大家站出來，11月24日我們迎接我們歡喜的勝利好不好，謝謝大家。