作者jokerming847 (悲慘世界的假想民主夢)
看板ask
標題[問字] 人類是不是也有天生夜行性?
時間Wed Jun 16 10:02:50 2021
如題
俗話說日出而作日落而息
但是有些人在晚上更有精神
在白天卻容易感到疲倦想睡
有些人覺得熬夜傷身,但其實熬夜時間固定的話跟白天的差別也就只在於有沒有照到太
陽
照到太陽當然有好處,這邊不贅述
說是“熬”夜
我覺得是不是因為大家覺得白天出沒是正常
會熬夜晚上不睡覺的人不正常
所以熬夜才用了熬這個字去凸顯這不正常
也就是說
人類的日出而作日落而息是不是不完全正確?
其實人類也有分日行性跟夜行性?
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→ ChungLi5566: 你指的夜行性是像某些動物一樣低光環境也能正常活動 06/16 10:27
→ ChungLi5566: 嗎 06/16 10:27
→ simonfz: 沒有,有的話早就演化出夜視功能了(戴夜視鏡不算 06/16 10:30
→ hicker: 有個說法是 人的生理時鐘 並非24小時 而是25小時 06/16 10:38
→ jokerming847: 沒注意到分類錯了== 06/16 11:00
→ yeeouo: 太陽會影響 像是褪黑激素的分泌 是有論文研究過的 可以用 06/16 11:06
→ yeeouo: Scholar查 06/16 11:06
→ jokerming847: 第一次知道Scholar 謝謝 06/16 11:09
推 higger: 古代沒愛迪生要怎麼熬 06/16 11:10
→ jokerming847: 火把蠟燭燃油燈 06/16 11:12
推 susaku: 太奢侈了吧 除非有緊急的事 不然何必晚上活動 06/16 12:21
→ newacc: 4樓是對的,人的生理時鐘週期其實是25小時,意思是在沒有 06/16 13:21
→ newacc: 任何外在因素(時鐘、光照、溫度等)干擾的情況下,人的生理 06/16 13:21
→ newacc: 時鐘會以25小時為一循環,所以越來越晚睡會比越來越早睡來 06/16 13:22
→ newacc: 得簡單。而人接受到光照會抑制褪黑激素的產生,現代人晚上 06/16 13:23
→ newacc: 有太多光源會干擾了,所以才會有某些人是夜行性的錯覺 06/16 13:24
推 mono5566: 長知識了 06/16 13:25
→ newacc: 如果真的有夜行性的人類存在,那大夜班應該會有很多人上得 06/16 13:25
→ newacc: 很開心,然而現實就是絕大多數的人都還是在日間生活 06/16 13:26
推 elfeana: 原來如此 也解答了我的疑惑 06/16 13:49
→ elfeana: 長知識了 06/16 13:49
→ jokerming847: 了解 謝謝 06/16 17:19
→ TaiwanFight: 本來就不正確 地球有的地方是六個月都沒太陽 06/16 23:53
→ TaiwanFight: 照樣有人類生存 06/16 23:53
→ TaiwanFight: 更別說每個人需要睡眠的時間也完全不一樣 06/16 23:54
→ TaiwanFight: 簡單點就因人而異 06/16 23:55
推 mike2025302: 有,有一定比例的人比較適應晚睡晚起的生活,且在深 06/17 02:52
→ mike2025302: 夜時段的工作表現更好。 若以遺傳角度來說,是因為遠 06/17 02:52
→ mike2025302: 古人類群落中,若有部分晚睡的守夜人,生存機會更高 06/17 02:52
→ mike2025302: ,基因也因此存續下來。 但在現代社會中,這種晚睡晚 06/17 02:52
→ mike2025302: 起的基因表現,反而變成一種"不正常"的症狀,也就是 06/17 02:52
→ mike2025302: 睡眠相位後移症候群(DSPS),詳細資料可以google 06/17 02:52
→ mike2025302: 還是有部分的人非常適應夜班生活,對他們來說痛苦的 06/17 02:56
→ mike2025302: 部分是需要日夜輪調 06/17 02:56
推 neiltsang: 位啥是25小時阿 好奇怪的設計 06/18 04:42