雖然這篇夜盲症病徵鄉民發文沒有被收入到精華區：在夜盲症病徵這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 夜盲症病徵產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅營養師 Ricky，也在其Facebook貼文中提到， 兩大NG減肥法 「水煮餐vs 生酮飲食」 水煮餐 �一般人想到減肥就想到吃水煮餐，想當初我也是 畢竟外食給人的印象就是又油熱量又高 反過來想，吃沒什麼油的水煮餐應該能減肥吧？ 還記得那段吃水煮餐的減肥時光 我常常晚餐只吃地瓜葉、冬粉、雞胸肉配醬油，偶爾連午餐也是 家人吃六菜一湯，我吃...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，患視障30年竟能踏上舞台當演員 醫生：只可靠光影判斷是人或死物 夜盲症，聽起來既恐怖又神秘。夜幕低垂，人就會變盲？對患者來說，白天和黑夜是否兩個世界？黎萍患有視網膜色素病變，主要病徵就是夜盲。初次見面，她和夜盲症一樣，讓人忍不住好奇：一個日常生活倚靠白杖出行的人，如何在台前揮灑自如表演話劇？ 影片...
-
夜盲症病徵 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2020-09-23 17:00:10患視障30年竟能踏上舞台當演員 醫生：只可靠光影判斷是人或死物
夜盲症，聽起來既恐怖又神秘。夜幕低垂，人就會變盲？對患者來說，白天和黑夜是否兩個世界？黎萍患有視網膜色素病變，主要病徵就是夜盲。初次見面，她和夜盲症一樣，讓人忍不住好奇：一個日常生活倚靠白杖出行的人，如何在台前揮灑自如表演話劇？
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#果籽 #夜盲症 #視障 #舞台劇 #醫生 #視網膜 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
-
夜盲症病徵 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2020-07-06 08:00:00夜盲症，聽起來既恐怖又神秘。夜幕低垂，人就會變盲？對患者來說，白天和黑夜是否兩個世界？黎萍患有視網膜色素病變，主要病徵就是夜盲。初次見面，她和夜盲症一樣，讓人忍不住好奇：一個日常生活倚靠白杖出行的人，如何在台前揮灑自如表演話劇？
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...
相關影片:
【港版國安法】續領英國BNO懶人包加疑難解答 持BNO入唔到日本境因印錯國籍 ( https://youtu.be/44aJ_QjXzB0 )
【逃走他鄉】BNO移民英國$12,000租三層獨立屋 銀行中層變餐廳侍應 居英權二代：要接受由低做起！( https://youtu.be/FLFGdaKUtPo )
【逃走他鄉】居英港人移民自白：BNO平權千年一見，蘇州過後冇艇搭 (果籽) ( https://youtu.be/qMufEfTaJWY )
【街市尋寶】旺角明星海鮮檔 罕見有證蘇眉＋當造黃油蟹＋刺身 仲有上門煮海鮮服務！(飲食男女)( https://youtu.be/9YEBSQJPdPU )
【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 ( https://youtu.be/-DjDZdrM1o4 )
#夜盲症 #演員 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
夜盲症病徵 在 營養師 Ricky Facebook 的精選貼文
兩大NG減肥法 「水煮餐vs 生酮飲食」
水煮餐 �一般人想到減肥就想到吃水煮餐，想當初我也是
畢竟外食給人的印象就是又油熱量又高
反過來想，吃沒什麼油的水煮餐應該能減肥吧？
還記得那段吃水煮餐的減肥時光
我常常晚餐只吃地瓜葉、冬粉、雞胸肉配醬油，偶爾連午餐也是
家人吃六菜一湯，我吃水煮餐，撐了幾週終於掉2公斤
但長久的忍耐終於在某天爆發，一回到之前的飲食習慣，沒幾天就復胖了。
�營養師提醒
‧ 長期吃水煮餐易引發溜溜球效應！多吃一點就復胖！
‧ 注意油脂攝取不足，導致脂溶性維生素A、D、E、K吸收不良。
缺乏維生素A→皮膚乾燥、角質化、乾眼症、毛髮脫落，甚至夜盲症。
缺乏維生素D→骨骼礦化，兒童佝僂症，成人骨質疏鬆或骨軟化病徵，常見病症如肌肉無力及抽筋。
缺乏維生素E→抗氧化能力變差，易被自由基攻擊，身體發炎反應變嚴重。
缺乏維生素K→止血不易、傷口癒合較慢。
‧ 建議攝取好油脂，如堅果、富含omega-3的魚油、奇亞籽、亞麻仁油、菜籽油。
生酮飲食
生酮飲食在2018年左右非常流行，在國外很普遍。
就營養師的立場，生酮飲食沒有不好，缺點在於專業知識的門檻太高
普通人很難全面了解，往往只執行一半。
若要執行，必須事先做好功課，不只要做生化數據檢查，還要和醫生及營養師討論
才不會以為在執行生酮飲食，其實只是多吃油，變更胖！
此外，常看到廠商利用生酮做廣告，例如防彈咖啡、防彈奶茶等
若注意看這些食品的成分，其實油脂份量並不足夠，多數是在欺騙消費者。
① 利用短期脫水、抑制食慾幫你瘦！
生酮飲食翻轉了三大營養素的比例
將油脂攝取提高到70∼75%，蛋白質20%，碳水化合物5∼10%。
若澱粉降到剩下5%，再將剩下的碳水化合物比例分給蔬菜及纖維，等於根本不能碰澱粉。
身體最快的儲備能源就是肌肉中的肝醣，若杜絕碳水化合物
就改靠脂肪補充能量，導致肝醣流失，水份也跟著流失，脫水快瘦。
生酮長期不攝取澱粉改攝取高油脂，
讓身體用酮體作能量，還能抑制食慾，這就是生酮飲食瘦身速度快的原因。
② 食物種類選項少，不適合增肌減脂。
我執行過大約半年的生酮飲食，期間還拍影片給大家看
後來因為兩個原因沒有繼續
第一我追求健美體態，採用生酮效率不好碳水化合物少不利增肌
第二是生酮飲食食物選項太少，不能什麼都吃。
花費了以上篇幅來說錯誤、不好的減肥方法，除了讓你知道我在減肥路上也跟你們一樣
什麼都試，還有過痛苦的經歷，也讓大家瞭解這些減肥法的問題。
之前說過，並非所有營養師都會減肥
尤其沒真正經歷過，真的說不上來它們哪裡有問題
有些減肥法並不是錯誤的減肥法，只要你更針對需求跟狀況做調整。
@那個用這種減肥的人
《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
裡面會有更多相關的減肥知識
並且用淺顯易懂的方式讓你了解
想知道更多減肥知識
就趕快預購新書！！
⬇️
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
三采 http://tinyurl.com/ycqcqumx
誠品 http://tinyurl.com/yaf2ga92
MOMO https://bit.ly/3fpyXJt
墊腳石 https://bit.ly/3d0PjXn
金石堂 https://bit.ly/2N0w1a7
讀冊 https://bit.ly/30I0GBb
#新書上市
#三采文化 #三采出版
#減醣外食快瘦攻略
#增肌減脂 #減肥 #減醣 #營養師 #增肌減脂餐 #外食族 #減脂飲食 #減醣飲食 #減醣人生 #營養師推薦 #營養師減肥 #營養師rickystime #營養懶人包
夜盲症病徵 在 吳焜裕教授 Facebook 的最讚貼文
受黎萍的故事感動，與各位好友分享。她這麼勇敢的面對視網膜色病變，實在令人敬佩。她是我的病友，每次參加病友會，每次看到這麼多的病友願意走出來，樂觀的表現他們的才藝，心裡都在在的充滿感動。這篇報導對視網膜色病變的眼疾介紹的非常好。我比較幸運，病程比較慢，但是還是常常會撞到人和摔倒。
夜盲症病徵 在 沐容Alice Facebook 的最佳貼文
《夜盲症—蔡健雅》
思念總是讓我受困，脫不了身
我摸黑找不到回家的路程
等待熟悉的腳步聲，給我心疼
我的夜盲症才不會變永恆
我很喜歡蔡健雅這首歌
總覺得夜盲症是種既浪漫又心酸的病徵
期待心愛的人留在身邊照顧自己的渴望
和除了陪伴的溫度以外，什麼都看不見
卻仍然相信另一半會出現的執念
太美了
-
🔺Instagram：alice19971011
🔺17直播🔍：蓉蓉AliceTsai