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夜班健康 在 ᴢɪ ᴛɪɴɢ ♡【姿婷】 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 17:15:20
🔎隨著現代人吃外食的機率越來越高 加上外送平台的便利姿婷常常得靠外送解決 長期下來，吃的很開心，但好像覺得太常外食會有些影響🥺💦 有時也會擔心吃多了之後要還的債也多❤️🩹 姿婷偶爾就會有這種兩難的想法，又想吃、又不想還債☹️ 後來想想其實維持正常の生活作息，應該不用特別還債也可以健康 💉但...
夜班健康 在 雪兒Miss.Cher Instagram 的最佳解答
2021-09-17 13:34:37
不知道為什麼最近越來越晚睡 從以前凌晨一點多睡，到現在變成凌晨3.4點 我都跟朋友開玩笑的說我在職小夜班啦～🤣 早上賴床就不多了，事情也好像一直做不完 下班回家更是繼續躺床賴沙發 然後還會一直覺得：『天啊～我真的好累好累好累～』，生活品質真得變得越來越差😭😭 . 以前吃過B群的心得都不是太好 不是B...
夜班健康 在 ᴢɪ ᴛɪɴɢ ♡【姿婷】 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:39:40
姿婷從事護理師工作💉 輪三班就是我們工作的基本配備 往往轉班的時候是最痛苦的😖😖😖 ⚠️經常導致睡眠品質障礙、精神不濟 加上姿婷家附近🈶️兩個工程在施工🚧 耳朵每天都被轟炸吵得無法好好入眠，偏偏又是上大夜班的我與人生活作息顛倒😮💨 代謝變差健康亮起紅燈賺再多錢也是沒有本錢花呀🥺 這次來介紹Bea...
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夜班健康 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
2017-08-17 20:49:49更多新聞與互動請上：
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PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
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夜班健康 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最佳貼文
『我太太生第一胎時沒有去月子中心
是我媽媽來我們家幫忙坐月子。
現在想起來真的是悲劇。
一開始奶水產量少，小嬰兒吃不夠，一直哭
我媽不會處理，就只是一直抱著唱歌哄她
哭一兩天後，小朋友就不哭了
我回來一看，發高燒，昏睡不醒。
連夜送急診，後來在PICU住了三天。
醫院處理新生兒發燒的SOP是嚴謹而殘酷的
入院先抽腦脊髓液，然後打36小時抗生素點滴。
後來發現小孩有黃疸，又照藍光十幾個小時。
看她瘦小的身體插滿管子，帶著眼罩
真的很不忍心。
後來也沒有驗出感染，
醫生就只說是奶水吃不夠，黃疸退不了。
這過程我太太都拖著產後的病痛全程參與
半夜我們輪流起來餵奶，換尿布
跟夜班來抽血的護理師交接。
她自己鼓著滿肚子惡露，下體還有傷
都不太能走路，就靠嗑止痛藥硬撐著。
回家後我媽和我太太相處不來
我也說不上有什麼具體的問題
可能婆媳待在同一個屋簷下，本身就是個錯誤。
兩周後我媽就先回去了。
月子也沒有坐滿。
生二寶我們就有去月子中心。
也不是什麼30萬的高級套裝，
但是有月嫂幫忙指導，還有人照顧小孩。
讓專業的人來，真的好很多。
看媽媽想要親餵還是瓶餵
她們都配合，還會視情況幫小孩補配方奶。
也有教學男嬰割包皮後的清潔護理。
我太太有充分休息，小孩也養得胖胖的。
當然，月中的一些作息和我們在家裡不同
例如他們為了管理方便，會訂時程
到了時間不管餓不餓都餵。
反之，還沒到飯點，就算餓了也不餵。
不過那些都是小事
媽媽和小孩子健康才是重要的。
所以看到板上有人在戰月子中心
我是恨不得生大寶時就去。
新生兒狀況多，很多事情需要有經驗的人幫忙。
姑且不論老一輩帶小孩的方法很可怕
我們父母自己生的小孩就不多，本身經驗不足。
當時要是我工作忙，沒發現小孩發燒
我媽大概就讓小孩子繼續昏睡
真的不敢想。
懷孕生產是一件原始又粗暴的事。
千萬不要以為現在醫學進步
什麼無痛分娩，什麼崔產針
我自己進過兩次產房
無痛針? 就是我站前面，雙手抵住我太太肩膀
一個壯漢麻醉師從後面拿一根筆管粗的針
往她背上捅。
捅完滴滿地血，再把一串細管塞進脊柱
你不說是醫療，我還以為是肥宅組電腦整線。
分娩也是，兩個人抓著我太太的腳，
醫生把手臂整個伸進產道，把小孩拖出來。
下體都撕爛了，血流成河。
這些過程都是女人在賭命
我們男人說真的幫不上什麼忙。
不要跟我說可以體貼老婆，幫忙分擔什麼鬼
那些是平常就在做的。
在那種折騰的生死關頭，男人真的沒辦法有實質貢獻。
所以說去月子中心是在"爽"，
連拿十幾萬出來都要機機歪歪的人
我真心希望他們只是處男，沒有老婆小孩。
否則就像zax 大大說的，誰嫁給你誰倒楣!』
Re: [問卦] 月子中心一個月30萬 花的下去都什麼人 https://disp.cc/b/163-e7Gl ｜前情提要 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2436319436505706
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護士：日夜班、長時間站立及行走，彎腰負重、飲食不當
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如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓，可為公司帶來生產力及防止人才流失。
家庭主婦：頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間，縮減生活圈子。
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【氣虛、肝不好，可以補B群或薑黃嗎？ 中醫：先評估「這項」再決定】
肝機能不好，容易脹氣，腸胃蠕動比一般人慢，該買保健食品像是薑黃或Ｂ群來吃嗎？
其實B群不用天天吃、薑黃也不是誰都適合，中醫建議3種人不適合吃薑黃，想靠保健品補B群，先評估這點⬇️⬇️⬇️
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