首篇動用乾兒子女兒囧丸與咪鹿為模特的分享！
法國第一防蚊品牌Para’Kito 法國帕洛：https://gbf.tw/c6nv3

如果你是跟我一樣，自小就深受蚊蟲的熱烈追捧，你的存在等於大家的捕蚊燈的話，那接下來這一篇真的值得你花時間好好看一下（哭）。

我發現自己很容易被蚊子咬是來自於小時候烤肉的節日。不知道為什麼每次烤完肉我的身上總是大包小包的像是蚊子自助餐的慘狀，所以從小我娘一定會幫我準備防蚊液、樟腦油、綠油精，或者是蜈蚣膏這種聽起來很可怕的東西，就是為了讓我能少被蚊子青睞。

長大後也沒能逃掉這個宿命，甚至在愛玩客出外景的時候，屢屢因為蚊子的關係讓我必須要逃離現場，因為連攝影大哥都覺得畫面太可怕了XD，所以防蚊產品有沒有效，我一用就會有感覺了！

這次我入手的PARA’KITO 法國帕洛品項分成兩大類：
直接接觸皮膚的防蚊噴霧與精油舒緩滾珠露，以及所謂「穿戴式」的防蚊手環。

PARA’KITO 法國帕洛的防蚊噴霧主要成分皆為『PMD 天然檸檬桉醇』。
市面上防蚊成分有效，經證實大致有四種 : PMD、敵避DEET、派卡瑞丁、IR3535，而PARA’KITO所採用的「PMD」，也是四種中唯一天然的防蚊成分。除了對人體健康無虞之外，也能避免化學物質對大自然的汙染及影響。

這裡我特別要給品牌拍拍手，PARA’KITO 法國帕洛的三款防蚊噴霧都是「蠶豆症友善」，而且透過特殊的專利技術，皆不含酒精或合成界面活性劑，減少防蚊活性物質滲入皮膚，並提高防蚊功效。

它的三款噴霧可以用時效性做最初的區分，成分也略有不同：
「小紅瓶 」10小時 ✅如果今天在可能有蚊子的環境待得比較久，譬如說去爬山、露營或者是去荒郊野外活動，我會用PMD濃度比較高的紅色，但因為還有精油的關係，所以比較不適合孕婦以及3歲以下的小孩 。

「小白瓶 」6小時 ✅若是要從事的是水上活動，例如SUP、溯溪還是溪邊活動，我則是會用白色6小時，因為它的配方不含水，因此具有防水性，還有日曬後肌膚滋潤的功能，擦起來不黏膩，非常適合喜歡曬太陽但又討厭被蚊子咬的我。

「小綠瓶」 8小時 ✅是一款不挑人的防蚊液，6個月以上的嬰兒與孕婦都可使用的長效防蚊產品！家庭旅遊必備！

👉至於穿戴式的PARA’KITO 法國帕洛防蚊產品又有什麼厲害的地方呢？
首先他分了三款：有兒童、成人以及運動手環。

防蚊手環上都有放置防蚊精油片的地方，而植物萃取為主的精油片含有世界各地取來7種精油作為防蚊片的主要成分，讓蚊子無法輕易「免疫」～
防蚊片內的防蚊成分透過 專利擴散技術持續釋放，全日24小時發揮功效且有防水效果，一片精油片有效防護15日。👉防蚊精油片的成分非常安全，成人、孕婦、敏感肌、6個月以上嬰幼兒皆可安心使用！

我帶著乾兒子乾女兒去河濱公園玩了一下午滑板之後，兩大兩小都沒有被蚊子咬，我就知道PARA’KITO 法國帕洛的防蚊精油片真的能做到掩蓋人體氣味，利用精油揮發性，防止遠處的蚊子接近，減少被叮咬的機率👍

而自從8月防疫降級之後，每次出門跑步或者騎車，我都會戴著PARA’KITO 法國帕洛的運動手環款，由於它材質輕薄，因此真的很適合我在戶外活動時帶著，解決流汗及遇水不適的困擾，它設計有反光材質，很適合蚊子最容易出沒的夜晚，所以喜歡晚上出門散步運動的朋友，這防蚊運動手環真的再適合不過了。

👉最後是PARA’KITO 法國帕洛精油紓緩滾珠露，這一款是在被蚊蟲叮咬後使用的，它以植物活性成分為基礎，蘆薈與金盞花萃取液能紓緩被叮咬後的肌膚，而喜馬拉雅雪松萃取液的成分用起來清涼好聞，心情也開闊起來～

我之所以會這麼喜歡PARA’KITO 法國帕洛，除了我自己用起來覺得十分有效之外，他的品牌核心價值，天然訴求以及用起舒服質地、自然的香氣，都是讓我一掃之前使用他牌防蚊產品時會有的擔憂，真的很推薦給怕被蚊子咬的大人小孩，還有時常在戶外出沒的凹豆咖喔！

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怎麼也沒想到來勢洶洶的疫情 ，就在五月母親月的這個當頭～就侵襲了我們～🥺🥺
不過我們真的很可愛，根本不用政府下令封城，我們台灣人民就自行隔離！
我也立即取消了演唱會，也延期了女人聯展～真的就好好待在家裡陪著孩子，煮三餐 一起吃吃喝喝耍廢抗疫情！
還好我的節目是預錄，整個五月的錄音已經完成，所以在疫情當頭的時候，我們還是待在家裡好好聽廣播喔！

今天和明天節目真的很精彩，接續母親月的主題，邀請到了一直想邀請的好友～超級媽咪至善基金會的公共溝通部主任～王顥學。

至善基金會一直都在做偏鄉弱勢兒少發展教育，特別是對我們泰雅族的孩子，有20年的部落助學計劃，其實顥學還有另一個我讓我好奇的地方～她生了三個兒子，其中兩個兒子都不在台灣的學習體制下，他們相繼在高中自學，卻走出了屬於自己的路！完成了人生的小小冒險夢想！
我個人超想知道超級媽媽如何在男生宿舍，帶領著活力充沛十足的孩子翱翔在他們的天空！

所以今天晚上，顥學要跟我們分享至善基金會～成立25年，從國外的越南、雲南、緬甸還有台灣部落，發生的許多故事～。

至善基金會的創辦人～一個越南籍在台灣讀書的善山師父，在一次回家鄉的旅途中，目睹一個孩子病死在母親懷中，當時越戰之後，這樣的情況比比皆是，所以他就發願要用行動挽救更多在越南垂死邊緣的孩子～～就是這樣一個小小的善念而成立至善基金會！
一路從越南、雲南、緬甸到台灣，八成的募款都來自台灣民間，沒有政治和宗教色彩創下全台非營利組織的先例！每年幫助九萬名孩子吃飽、上學。
特別在台灣的部分，在尖石還有宜蘭高雄屏東等原鄉，啟動「貧童助學」、「陪你長大」、「陪我圓夢」的計劃。
顥學在分享的過程，說了幫助部落的媽媽～「自己的孩子自己帶！」其中分享本來是阿信命運的阿美媽媽，最後也投入了部落兒童教育的行列，10幾年過去，他從本來只會打罵孩子對自己沒自信的媽媽，現在已經可以在許多的地方分享帶部落孩子的經驗！也帶著很多部落媽媽加入行列！每每聽到部落媽媽的故事，我總是很感動！

我最感動的是至善在這一些社會服務的活動裡面核心價值～其中講到～
「愛一個人最好的方法，不是去改變他們，而是幫助他們呈現最棒的自己」
🙏🙏❤️❤️🌹🌹

至善基金會除了教育的部分，在這一兩年也開始推了部落深度旅遊的項目～
「至善行旅。達人帶路」
就是希望大家進到原鄉部落 ，深度體驗部落的傳統文化，跟部落的老人小孩一起，用學習的心態來認識部落，並且同時做公益！
當然現在因為疫情的原因，有幾個行程目前延期中，有興趣的你仍然可以上網追蹤一下喔！（我真的很推薦他們的行程，只有兩天一夜是定點深度的體驗）

至善基金會網站：
https://www.zhi-shan.org/

至善行旅。達人帶路-「桃山清泉闖關趣。初秋五峰森林浴」
https://www.zhi-shan.org/civicrm/event/register?id=58&reset=1

❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹

明天晚上顥學的大兒子王宸瑞，親自來到電台跟媽媽一起在空中分享，他如何在高二決定自學，說著一口流利的英文 ，考上了救生教練、游泳教練、健身教練的執照！（附上鐵漢照片，從他ㄧ身結實肌肉就知道他的努力不是白白的喔💪💪🌹🌹❤️🙏）

最讓我驚艷的是，談吐活力熱情又超有自信的他，在他18歲那年完成了95天七個國家的完全自助旅行！
而且在他弟弟17歲的時候，他也陪著弟弟完成他的人生第一個冒險計劃～33天徒步台灣環島👏👏👏👏👏👏並且在節目當中分享這次環島的過程的精彩點滴！（附上精彩照片攝影師就是二弟）

我真的希望再有機會邀請他和弟弟再來節目分享更多在這些冒險自助旅遊過程中的精彩！

鐵漢柔情～大哥王宸瑞
臉書https://www.facebook.com/profile.php?id=100006204068693

少年攝影師～二哥王閎宇
臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100012997726564

大家千萬不要錯過今天和明天晚上八點來收聽哦！

41集 5/22
（周六）播出曲目
1、拍手歌/原聲合唱團
2、Lemon/米津玄師
3、what makes you beautiful/One Direction Music
4、Polaroid/Jonas Blue,Liam Payne Fans.,Lennon Stella

42集 5/23（周日）播出曲目
1、棒球大聯盟OP 心繪/森久保祥太郎
2、你的樣子/ 羅大佑 Lo TaYou
3、炎/Lisa
4、很久以後/G.E.M. 鄧紫棋

🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️❤️

🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
每週六每週日晚上
20:00-21:00
Alian96.3
原住民族廣播電台
「 哈娜麥莎微醺時刻」
每週六日晚八點
歡迎跟我蘇婭一起聽聽音樂
談談心 小小微醺一下 🥂🍷🥃🌹

App下載「Hinet Hichannel」
～「Alian FM96.3原住民族廣播電台」
Http://hichannel.hinet.net/radio/index.do
(手機電腦都可以聽）

http://alian963.ipcf.org.tw/programs_view.php
（原住民族廣播電台隨選節目網址～可以點選你喜歡的節目收聽）

🌹🧡💛💚💙💜🖤🤍❤️🧡💛💚💙

［20210424 玉山塔塔加步道］

每次爬完山都很享受在車上整理照片的感覺
很累，但超~級有成就感的
(可也有一種我剛剛到底怎麼有辦法的Fu)
-
從鹿林登山口起登
爬了鹿林山和麟趾山
再從玉山登山口出來
含走到停車場
將近十公里的路程

其實每次登山前我都不知道自己行不行
過去淋巴癌的放療造成肺部部分纖維化
去年乳癌胸前雙側放療後心肺功能又差了一些
反正救急藥帶著，不行了也有保險沒關係(被打)
壓力袖套也因為怕淋巴水腫不敢不戴

這回一樣是跟著健身房的朋友們
一路上有熱情的大哥大姐們關照
特別的是這次我還帶了凱爸凱媽
說真的沿途都蠻擔心他們身體狀況
順便忽略多感受自己身體好像也是一招(?)

平時腿力有飛輪的訓練
上山陡坡腿力還行
沒睡飽的疲憊加上空氣稀薄下的高心率和呼吸才磨人
幸好氣象跟原本預報的不一樣
沒有豔陽高照，也沒有烏雲蔽日
微涼偶有風的微晴
越走遠眺景色越美

時而山嵐瀰漫，時有扶疏的樹影
雖然身體疲憊
美不勝收的景色鼓舞著大家邁開步伐

路途中讓我著迷難忘的除了美景還有暖暖的人情味
大哥大姐們貼心看前顧後
還幫凱爸凱媽減輕行囊
剛上接駁巴士和休息用餐的時候會像同樂會一樣
好多哥哥姐姐會多帶零食跟大家分享
不用怕餓就算了
還會吃太飽要打包回家耶超誇張

對我來說最辛苦是揹重和高山的關係造成的腫脹感
回到家洗完澡第一件事就是使用循環機
至少會延續三天
上高山幾乎回程在車上靜下來就開始有不適感
不過其他乳癌姐妹們不用擔心
我是因為雙側都有局部切除和摘除部分淋巴
(算是幸運到靠杯那種)
單側的話戴好袖套多用健側就好囉~
-
這次行前我去迪卡儂花299(對，才299)買的登山揹包有附胸扣
還蠻推薦給像我這樣當日來回的登山新手
(或者淋巴有摘除的病友)
之前去眠月線合歡北峰都是揹沒有胸扣腰扣的一般雙肩揹包
雖然是寬肩帶
正面有胸扣分散重量
久揹還是感覺差很多，在體力和淋巴流通上

是說我攻頂後還是不知道哪一座是玉山
希望自己這輩子可以挑戰一次爬玉山
夜宿排雲山莊
(但是不要別人幫忙太多那種)
首先要克服揹大容量影響淋巴循環的問題
我左側腋下就是偏偏很高拐
開刀完到現在沒有一天完全正常過🥲
-

好啦，樂樂等能看到這行字的凱粉應該不多
—>我猜十個不到，有看到這邊的留言開頭說”妳好”🤣(天線寶寶梗)
我可以稍微給自己拍拍手了👏🏻
綺夢她還在脹，小腿也鐵了
狗都沒我累(到底為什麼累要像狗)
但我覺得我很棒
訣竅就是沒有訣竅
我不知道能活多久
Just do it!!!

最後結尾我要說
剛過七十大壽的凱爸和凱媽更棒👏🏻👏🏻👏🏻

#每次只放大合照或自己是考量各自意願
#阿凱戴牙套的笑感覺很憨
#沒有誤會 #不是感覺

#鹿林山 #麟趾山
#凱凱的抗癌日記

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