【7 月專欄】
《對自己狠一點才是愛自己》

「我不放棄愛的勇氣，我不懷疑會有真心
我要握住一個最美的夢，給未來的自己
不管怎樣，怎樣都會受傷，傷了又怎樣？
至少我很堅強、我很坦蕩！」
—梁靜茹《給未來的自己》

我很喜歡這段歌詞，有一種「我就是要，怎樣！」的坦蕩！
今天天氣晴朗，自己一個人在陽台望著淡水河出海口，水天一色的海面交錯著閃耀的金色陽光，像幅沉靜中帶著燦爛微笑的油畫，讓人馬上登出繁雜的世界，跳脫出灰濛濛的疫情煩憂，現在的我感到心曠神怡。

回想著當年才 24 歲的我怎麼會一眼就希望未來住在這裏？
其實很單純，因為：『我喜歡海！』
沒有太多因為，馬上領出所有的存款，付了訂金之後，犧牲了當時年少應有的自在與玩樂時光，馬上開啟無眠無日拼房貸的人生，白天吊掛在高樓外牆做防水工程，沒上工就去開計程車、半夜夜店兼差打雜，雖然有點辛苦，但、「我就是要，怎樣！」

有時候很多事就是卡在想太多，幸好我當時握住這個最美的夢給未來的自己，狠下心來跟自己拼了，「喜歡就拼、拼了就用盡全力」。我要是太珍惜自己（玩樂的時間）、太寵愛自己（忙著談戀愛）、沒有給自己一個目標，怕這個怕那個的一堆藉口，回過頭來想努力時，依當時那個年紀的薪水，可能永遠無法追得上房價的漲幅。

現在我看著眼前的景色，呼吸著勇氣的味道，這就是一種幸福的滋味，很放鬆而且有一種莫名的愉悅感，想著一路走來的無懼與疲憊，原來對自己夠狠才是愛自己！
後來我存到一筆錢繳了房子的頭期款，因為有了小孩，為了有更多時間陪伴他的成長，我轉換跑道從事比較規律的上班族。上班到第 4 年，有一天莫名被老闆告知我準備接業務單位主管，當時從未接觸過客戶的我嚇到寢食難安，為什麼找上我？
我壓力大到一個星期整臉長滿不青春的青春痘。有一天我深呼吸，告訴自己：「成功總是出現在機會與努力同時存在的當下」，現在有機會讓自己更好，只差夠不夠努力、願不願意拼，於是我對自己再狠一次，只因為我想讓自己跟家人都更好，我接受了這個挑戰，一旦決定就全力以赴，當下油然而生的動力，讓我青春痘快速消失，也幸虧我對自己夠狠，這個職務不但轉變了我的職場生涯與視野，更引發出好還要更好的動力，對於之後的規劃與目標也都非常有幫助，只是這個決定對當下完全不懂市場行銷的我來說，真的太狠了！

想讓自己更好，就要對自己夠狠，狠得下做改變、狠得下做承諾、狠得下犧牲一些無謂的浪費人生，有時候失敗不是事情太難，而是你對自己不夠狠。當你告訴自己要成為什麼樣的人，就是對自己許下的承諾，既然承諾了，就要對自己負責，就要拼命去做到，才不會落得自欺欺人，說要努力學習，然後開了電視又忘了這件事，每天早上的鬧鐘設了十個階段也沒叫醒你，說要減肥的是你，說沒吃飽哪有力氣減肥的也是你，工作進度就這樣遲遲沒進展，然後好不容易工作突破瓶頸了，又說還有瓶蓋，總有你的說詞，接著開始懷疑自己、推翻自己，最後找藉口退縮，告訴自己明天又是一個新的開始，其實是另一個浪費生命的開始！

記得我確診為癌末時，也是跟大部分癌友一樣茫然失措，在治療結束後，我思考我想要什麼樣的自己？絕對不會是這樣草草結束的生命，但依當時的體力與化療副作用根本無法做什麼，於是我又狠下心來告訴自己要變得比以前更強大，這是與痛苦的對決，要就狠一點，於是逼自己運動、運動、運動。神奇了，光有想法我的精神體力突然就變好了，於是開始每天運動，甚至學習練重訓，再累我都做，天天做，結論就是到現在多活了5年（待續），這就是對自己狠一點的代價，我更愛自己了，它是無價的！

講到這裡，眼前金色的太陽已經轉變成溫柔的夕陽，今天它消失在地平線，明天它會再度耀眼，我轉身回到房子裡，告訴自己：明天我也會再度耀眼，沒什麼原因，只因「我就是要，怎樣！」

#喜歡就拼
#拼了就用盡全力
#對自己許下的承諾

📖李歐的魔髮部屋專欄：https://bit.ly/3vnhuK4
李歐

假新聞辦不辦，到底誰說了算？

行政院發言人丁怡銘透過公開記者會散佈假訊息，透過抹黑造假進行政治鬥爭，也嚴重影響一般人民對於優良牛肉麵店家的信任，事後連補償措施都試圖用人民的納稅錢買單。

有民眾向內政部告發丁怡銘這樣的行為已經違反相關法律，最愛打假新聞的民進黨政府卻輕輕放下，刑事局表示：「本案是針對政府公共政策的提倡及說明，引起輿情對特定商家的誤解，行政院發言人已及時澄清說明，因此認定丁案與假訊息的『惡、假、害』本質有所不同，構成要件不符，暫不受理。」

我們想請問 #警政署，假消息的「#惡假害」三原則，到底是誰認定？有黨證，就有免責權？

😡 行政院為了打臉政敵，在未經查證的情形下作圖、召開記者會，惡意散佈不實的訊息，讓老老實實做生意的民眾與店家成為犧牲品，這是純粹的「#惡」。

😡 散播冠軍牛肉麵店家使用含有萊克多巴胺的牛肉，是嚴重的造假抹黑，如果店家沒有檢驗證明可以自清，豈不是要遭受網路鋪天蓋地的指責與攻擊，嚴重影響商譽卻無法止血，這是貨真價實的「#假」。

😡 而這次的造假行為所造成的危害，不只使當事者訂單瞬間減少三成，更連累全台許多牛肉麵店家，並讓社會大眾對於牛肉製品的信任度降低，這是巨大的危「#害」。

到底假消息是誰說了算，如果丁怡銘發言人這樣用國之重器散佈假消息，蘇貞昌院長甚至都出來針對此事向社會大眾道歉，造假事證如此明確卻不被受理，而一般民眾轉傳網路文章卻要被查水表，甚至是起訴，能夠讓人民信服？

刑事局這樣的說明與做法不免令人懷疑，假新聞是指對民進黨政府不利的一切新聞或訊息，只要是民進黨政府講出來的訊息都是對的，不管其真實性與否都不容質疑。

我們期待政府讓人民看見有政府會打假的決心，而不是「有政府會包庇」。

散佈假消息被起訴、罰款相關新聞：

女子轉傳疫情假消息被罰3萬 1個月薪水繳國庫
https://reurl.cc/EzyQDR

臉書po台南淪疫區 男散布假消息罰2萬元
https://reurl.cc/WLgOWy

武漢肺炎》散佈假消息慘了！工人起訴、少女移送少年法庭
https://reurl.cc/N6gxD9

夜店前老闆涉散播疫情假訊息 北檢依特別條例起訴
https://reurl.cc/x023XV

北港男子亂傳疫情假消息 檢察官裁罰12萬元
https://reurl.cc/py2YXQ

轉發青蛙下蛋老闆娘國外確診假訊息 2人未查證遭法辦
https://reurl.cc/d5gavV

#民眾黨
#台灣民眾黨

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1122，一起上凱道
標萊豬、救食安！民眾鬥陣護台灣！
　
活動報名連結：https://reurl.cc/2gv6Xv

蜜友專屬！測出你在朋友心中是哪種好閨蜜
友情是人生中最珍貴的情誼之一。老師自己也有幾個好朋友，也許平常沒有辦法天天見面，但不時都會傳訊息分享彼此的生活與心事，這種互相關心的情誼，真的很溫暖。老師覺得朋友不用多，但一定要是真心來往。你是否也擁有幾個真心好閨蜜呢？今天就讓我們來測測！你在好友的眼中，是哪種好閨蜜？

1丶月底到了，閨蜜跟你哭窮，你會？

A.霸氣地說：我養你—第2題
B.弱弱的說：我也沒錢了—第3題

2丶發薪水了，你會跟閨蜜相約？

A.去血拼—第4題
B.去吃大餐—第3題

3丶兩人的閨蜜紀念日，你們會去吃什麼？

A.庭園造景，環境優美的日式懷石料理—第4題
B.擁有米其林星級的，優雅法式料理—第5題

4丶閨蜜一直盯著一個限量款包包，但不吭聲，肯定是看上眼了，你會？

A.不動聲色，等她生日買來送她—第6題
B.自己口袋也很扁，只好假裝沒看見—第5題

5丶過了幾天，閨蜜帶了一位異性友人，想請你幫忙鑑定一下，你會？

A.公正地說出你觀察到的一切—第6題
B.看閨蜜好像很喜歡對方，就一昧附和—第7題

6丶你跟閨蜜的家庭成員關係？

A.閨蜜的父母、親戚都認識你—第7題
B.你只跟閨蜜本人熟識—第8題

7丶閨蜜邀請你參加她的家族旅遊，你會？

A.毫無懸念，一口答應—A選項
B.藉口有事，委婉拒絕—B選項

8丶閨蜜結婚那天，你？

A.不管人在哪裡，一定排除萬難來到現場—C選項
B.如果人不在國內，一定託人包一個大紅包到場—D選項
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選

好

看

答

案

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選項、A

你就是閨蜜心中最知心貼己的好姐妹，你做任何事情之前，都能理性地將問題思考周全，再理出一個解決方案，能在閨蜜大哭的時候適時的給她溫柔安慰，在她生氣的發抖時，陪她摔盤子、發怒氣。在她需要客觀理性分析時，能用冷靜的態度給她最完整中肯的分析。你就是她的心情垃圾桶，更是她能分享秘密的最佳密友。對閨蜜來說，能擁有你這樣的好朋友在身旁，是她最大的福氣。

選項、B

你非常注重友情，覺得交朋友就是一輩子的事。在閨蜜心裡覺得你是一個值得信賴丶也最值得分享一切生活的人，你可以跟閨蜜同居照顧彼此，也可以一起合作經營事業。你是個行動派，想到什麼就會立馬起身動作，不會拖拉。因此如果閨蜜哪天要結婚了，那麼你就會是她的婚禮秘書，在她身旁幫忙著張羅大小事宜；如果閨蜜想要自行創業，你也會在她身旁幫著她開拓業務。對閨蜜來說，是不能缺少的人生伴侶。

選項、C

你是那種為了閨蜜可以放棄一切，兩肋插刀再所不惜的人，但是你也有自己的底線，如果哪天遭受對方的背叛，也不會有所依戀，頭也不回的決絕的離開。因為你最不喜歡被欺騙丶被背叛的感覺，覺得既然是彼此的閨蜜，就要誠信以待，如果知道被自己的好友欺騙，就會頓時覺得自己的付出都毫無價值和意義，再深刻的友誼，你都會毫不猶豫地切斷。在閨蜜眼中是敢愛敢恨的人。

選項、D

你是個願意跟閨蜜一起享受生活的人，喜歡一起結伴去夜店丶喝咖啡丶吃美食丶看電影丶購物，享受生活的美好。是能分享生活樂事的好夥伴，只要是哪裡有好吃丶好玩、新鮮的，你都不會忘了與閨蜜分享。不過要成為你的閨蜜也不是件容易的事，你的個性直率，只喜歡與自己氣味相投的人當好朋友，對於不喜歡的人也不屑一顧，毫不掩飾自己的爽朗態度，在閨蜜眼中，是最容易相處的摯友。