每到一個城市，我最喜歡逛菜市場。
那麼來 #巴黎，一定會逛的就是 #巴士底市集 囉！

巴士底市集每周四、日登場，地點就在巴士底圓環旁，搭地鐵到Bastille站出站就是。

這座帶狀市場除了有許多觀光客會來朝聖，其實當地居民也不少，各種生鮮蔬果、海鮮、起司、熟食、生活用品、衣服應有盡有。

觀光客如我可以在路邊就點一盤生蠔冷盤配白酒，也可以來份熱呼呼的海鮮燉飯，或是來一份現點現做的可麗餅，包裹著香濃的Nutella巧克力醬，又甜又好吃。

逛完市場，往南走你可以沿著聖馬丁運河散步到巴黎植物園，往北走可以到董氏豆腐坊Best Tofu喝碗熱豆漿、吃肉包XD

東西方料理一次滿足～

《疫情在家不適應？ 過去1年，我們在家這樣做！美國友人的5個居家建議》

疫情嚴峻，為了防疫大家非必要都不外出，身旁很多親戚朋友關了兩個多星期，已經快要受不了，不知要如何安排生活。我一名美國友人看了相當不忍，跟我分享他在美國1年多的防疫生活經驗，這5個居家建議相當實用:

一.使用線上購物買菜:美國友人用過來人的經驗說，物資不會不夠，因為大家沒去餐廳，食材反而會過剩。他平常用App買菜，在約定時間內食材就會送到門口，然後先用酒精擦拭食材外包裝，再拿進室內。我在這裡也幫大家整理一些方便線上訂購生鮮食物的網路平台，還滿好用的:
1.大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php......
2. 家樂福，現在只要加入線上會員，就享有新會員100*3=300元台幣的購物金，購物滿1,000元在註冊後30天內都可使用。
https://online.carrefour.com.tw
3. 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px
4. COSTCO
https://www.costco.com.tw/
5.愛買
https://www.fe-amart.com.tw/....../blogger/littlerain
6. 熊媽媽買菜網，滿NT$499享免運費優惠，新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/
7.李大娘買菜網，當天訂購當天送達，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨應有盡有，一站購足！399享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw
8.佐佐鮮海鮮宅配網，新會員開卡送$101折價券，各式海產套餐上市，購物滿999元享免運優惠，24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw
9.蔬食樂，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連少見的生菜也都有賣！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com
10. i3Fresh 愛上新鮮，北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000免運。
https://mob.i3fresh.tw
11. 大口市集，除了賣海鮮以外，也賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較便宜。運費$160，消費滿NT$1200免運。
https://big123.com.tw
12.鮮綠生活， 主要販售以水產品，像是草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹和調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw
13. 天和鮮物網，有澎湖牛、石斑魚、黃金鯧特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取，客服全年無休。
https://shop.thofood.com
14.悠活農村，台灣在地有機農漁牧產品，$999免運冷凍宅配到府。
https://www.yooho.com.tw/shop.php
15.雲嶺鮮雞，他的紹興雞肉很好吃
https://www.uneedchicken.com/
16.台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/......
17.三小市集直販
https://www.tri-small.com/pages/010002
18.厚生市集蔬菜箱
https://www.farm-direct.com.tw/Mobile/Index/index.html
19.super buy市集有機蔬菜箱
https://www.superbuy.com.tw/category_package2.php
20.壽豐農會有機蔬菜箱
https://www.shoufong.org/shopping/category?cid=6
21.無毒農防疫蔬菜箱
https://greenbox.tw/Home/Search......
22.小瓢蟲有機蔬菜箱
https://ladybug.smartweb.tw/index.php?module=intro&mn=2
23.部落e購友善耕作蔬菜箱
https://egoshop.atipd.tw/products.php?itemid=6
24.永齡農場有機生活蔬菜箱
https://market.icook.tw/products/yonglinfarm
25.主婦聯盟蔬菜箱
https://www.hucc-coop.tw/product/content/9001005
26.古坑有機農業生產合作社有機蔬菜箱
https://pse.is/3hc2rt9.11

二.確定自己跟公司的遠距工作模式:買好相關設備，大家互相體諒一下，在生命之前，沒有什麼其他是必須的。

三.在家區分出明確的工作區域、休息區域和運動區域，在休息區就不要想工作。

四.人際往來全部轉為線上: 可以和以前常一起看電影的朋友，約好同時間看一樣的電影再討論，另外跟朋友用通訊軟體聊天也是不錯的紓壓方式。

五.有小孩的爸媽，建議可以買作業本、畫畫紙、色紙、科學教具像是紙杯、厚紙板、小馬達、樂高、小樂器、瑜珈墊，讓孩子每天都要完成固定分量的作業和運動。

🥦此篇有抽獎唷！
🌽FB、IG各抽出五名❤️

當了煮婦快半年了，一直有個小困擾，就是去市場的時候不太會挑食材，蔬菜類可能就是看外觀漂不漂亮來判斷，肉類可能就只知道常買的那幾個部位，海鮮類我大部分也只買一些我認識的魚、蝦子、蛤蠣之類的。

看到身旁的婆婆媽媽超熟練的直接跟老闆說，這個、那個幫我包起來！而我每次都要在菜市場走個好幾圈，觀察一下哪個老闆看起來人比較好，我才敢過去多問幾句，請老闆幫我挑，但一問老闆可能知道我是個市場新手（可能不用問，看起來就很弱了...）有時候買回家才發現好像沒那麼新鮮？或是回家問了媽媽，發現自己好像買貴了的這種情形。不知道因為我看起來就很好騙，什麼都不懂的樣子，這也是後來我很少去市場的原因😅

開始轉戰超市或大賣場後，又發現這又是另外一個坑，除了價錢比市場貴之外，新鮮度我也是存著一個問號？尤其看到什麼賣場什麼賣不完的食材就會拿回去改標籤或是拿去熟食部加工之類的新聞，這也讓人超不放心的啊！真的是不知道還能相信誰啊😩

最近看到在網上逛到SuperBuy市集 - 食在安心 健康生活，發現他們的商品都會標註產地、來源，很多都是有機蔬果及無毒食材、人道飼養...等，安全以及品質都很有保障。

而且24h買菜只要滿999就免運，蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、優格、肉品、海鮮、米、油、
醬料、調味料、乾貨、水餃、饅頭、貢丸、或是你不想自己煮也有料理包、冰鎮滷味...等，選擇真的超級多，重點是比起一般的超市來說價錢沒有比較貴啊！新會員加入LINE還可以再送買菜金200元➡ https://lihi1.com/nQ0ES，然後你刷信用卡還有信用卡💳的回饋。

再來就是SuperBuy網站的商品介紹的超清楚，除了產地、保存期限、小農或是廠商的介紹以及相關檢驗合格證書，甚至還有食用方式的建議，例如這個肉適合炒還是燉或煮火鍋之類的，都幫你寫得一清二楚，真的是超貼心！

還有一點很吸引我的就是台北1小時極速配跟雙北當日配！有沒有這麼方便啊？如果是住在台北市，1小時送達，等於你可能早上吃早餐時一邊逛一邊下單，只要動動手指，不用出門、不用大包小包，你可能還沒吃完早餐，生鮮食材就直接送到你家耶！真的太誇張！但我現在住汐止區，所以這個驚人的服務我還沒試過，但當日配也是蠻厲害的！我早上大概是11點下單，訂單備註的配送時間是當天的18-20點左右送達，我下午有接到廠商的電話說大約五點左右送到有沒有人可以收件，當時心裡一驚，想說居然還提早？
不過因為我當天六點才會到家，所以還是請他六點後再送達即可。

出貨的時候我有收到一封SuperBuy市集 - 食在安心 健康生活寄送的簡訊，點選連結後可直接到訂單頁並追蹤目前司機配送的狀況及google定位，預計大約多久後會送達，就跟外送平台一樣可以隨時追蹤自己的訂單運送狀況，真的是很貼心又方便。

推薦新手廚娘或是沒有時間去買菜的主婦，或是市場、超商離家太遠不想每次都提大包小包回家的你都非常適合試試SuperBuy市集 - 食在安心 健康生活喔！
大家最愛的抽獎活動來囉！加碼送24h買菜儲值金250元 五位！
抽獎步驟如下：
1.追蹤 SuperBuy市集 - 食在安心 健康生活
2.追蹤Bibi的料理日記 Bibi's cooking Diary
3.Tag一位朋友，並留言「#我也想要24h急速買菜～」

活動截止時間至2021/04/18止
中獎者名單於2021/04/19公布
產品寄出時間:兩周內

#SuperBuy市集 #24h極速買菜 #小農 #買菜不痛苦就在Superbuy #24h買菜

🔥🔥＃CNN評選曼谷最強生鮮美食市集 🔥🔥​
今天帶你們來Or Tor Kor農產直銷市場～​
不只來買菜，更有好多厲害熟食美食～😋😋​
更曾獲得美國CNN 評選為全世界最佳 10 大生鮮市場評選的第 4 名🌈🌈​
​
✅這是我第一次來到Or Tor Kor農產直銷市場​
一進到市場，感覺是通風涼爽、環境整潔的市場​
＃這可和一般的傳統市場有很大的差別！跟著雅妍一起體驗吧～​
👉曼谷幫專文介紹：https://bkk.com.tw/2017-06-13-506/​
​
✅Or Tor Kor農產直銷市場還有一個亮點：＃這裡也販賣熟食，熟食區佔了市場一半的位置。​
許多熟食、燒烤海鮮都直接標明價格，價格高一點但是品質超好。​
這裡的熟食和生鮮區各有自己的獨立區域，不會發生有鮮魚攤擺在水果攤旁，讓大家聞到奇怪的氣味。​
​
✅Or Tor Kor市場 ＃現烤海鮮 也超有名，甚至還有專設一區給小吃攤和用餐區。​
這裡有 ＃東北香腸、＃豬肉沙嗲、＃幫你剝好殼的蟹腳肉、＃切好裝盤新鮮水果​
等著你們來品嘗！​
​
✅＃到了水果區，有水果之王美稱的榴槤讓人無法忽視。​
我仔細觀察販賣水果禮盒的店家，看得出來 Or Tor Kor 販售的價格比外面路邊的攤販貴得多，但現場看到水果品質及新鮮度都是頂級的。​
​
✅＃市場內擁有各種泰式甜點：甜蛋絲、斑蘭粉條、龍眼甜湯，​
真令人眼花撩亂！我個人真的超愛吃泰式甜點的～​
​
👉你決定選好要吃什麼了沒？​
👉趕快找個位子坐下來享用美食吧！​
​
【Or Tor Kor農產直銷市場】​
營業時間：每天8：00-18：00（建議早點前往，店家在傍晚時刻陸續收攤，有些店家也會較早結束營業）​
交通方式：搭乘 MRT 地鐵 Kamphaeng Phet 甘帕安碧站 出3 號出口即可到達市場。​
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–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––​
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🤘曼谷幫（有GO台）團隊帶你深度玩翻台灣🤘​
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🔥精選全台最優質飯店：https://bit.ly/3sdEz0N​
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🔥🔥 CNN評選曼谷最強生鮮美食市集 🔥🔥​
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✅這是我第一次來到Or Tor Kor農產直銷市場​
一進到市場，感覺是通風涼爽、環境整潔的市場​
＃這可和一般的傳統市場有很大的差別！跟著雅妍一起體驗吧～​
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✅Or Tor Kor農產直銷市場還有一個亮點：＃這裡也販賣熟食，熟食區佔了市場一半的位置。​
許多熟食、燒烤海鮮都直接標明價格，價格高一點但是品質超好。​
這裡的熟食和生鮮區各有自己的獨立區域，不會發生有鮮魚攤擺在水果攤旁，讓大家聞到奇怪的氣味。​
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✅Or Tor Kor市場 ＃現烤海鮮 也超有名，甚至還有專設一區給小吃攤和用餐區。​
這裡有 ＃東北香腸、＃豬肉沙嗲、＃幫你剝好殼的蟹腳肉、＃切好裝盤新鮮水果​
等著你們來品嘗！​
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✅＃到了水果區，有水果之王美稱的榴槤讓人無法忽視。​
我仔細觀察販賣水果禮盒的店家，看得出來 Or Tor Kor 販售的價格比外面路邊的攤販貴得多，但現場看到水果品質及新鮮度都是頂級的。​
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✅＃市場內擁有各種泰式甜點：甜蛋絲、斑蘭粉條、龍眼甜湯，​
真令人眼花撩亂！我個人真的超愛吃泰式甜點的～​
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👉你決定選好要吃什麼了沒？​
👉趕快找個位子坐下來享用美食吧！​
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【Or Tor Kor農產直銷市場】​
營業時間：每天8：00-18：00（建議早點前往，店家在傍晚時刻陸續收攤，有些店家也會較早結束營業）​
交通方式：搭乘 MRT 地鐵 Kamphaeng Phet 甘帕安碧站 出3 號出口即可到達市場。​
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這集帶大家去順天逛市集，順天分別有上 下 兩個集市，這次所分享就是順天下集市，位置鄰近於順天綜合巴士客運站，每月2日 7日 12日 17日 22日 27日才有營業，就是韓國所謂的五日市集 5일장，順天下集市是全韓國其中一個大規模市集，附近地方的商人和居民都會乘車來購物，客流量超過兩萬多人次。

上午市集
這裡匯集了各式各樣的商品，有衫褲鞋襪，柴米油鹽，水果蔬菜，生鮮熟食，生活用品，包羅萬有。
晚上夜市
每逢星期五六，下集市晚上都會舉辦夜市，場內設有多張桌椅，可以坐下一邊吃東西一邊欣賞舞台表演，晚上七時已經座無虛席，每月都有不同小吃車，大概有廿幾檔。

主持人唱著一首簡單歌曲已經可以帶動全場氣氛，台下的觀眾一同歡呼，一邊喝酒吃東西，這裡令我感受到一個小小鄉村都可以非常熱鬧，下集市過著自給自足，知足常樂的簡單生活，所以令我非常喜歡順天這一個地方，所以大家一定要來體驗一下。

順天下集市・夜市 (순천아랫장・야시장)
전라남도 순천시 장평로 60
매월 2일, 7일, 12일, 1 7일, 22일, 27일

6월 야시장
1 듀록흑돼지모듬직화구이 黑豬肉什錦燒烤
2 돈까스랑떡볶이炸 豬排辣炒年糕
3 따봉통파인애플주스 菠蘿汁
4 부채살스테이크샐러드 煎牛排
5 새우튀김우동 炸蝦烏龍麵
7 치즈계란말이 芝士雞蛋捲
10 순대볶음 辣炒血腸 칠게강정 炸小螃蟹
11-1 닭꼬치 烤雞肉串
12 강정치킨 炸雞 마약옥수수 麻藥玉米
13 따봉철판삼겹살 鐵板炒五花肉 홍합탕 紅蛤湯
15 마약육전 麻藥煎肉餅 긴꼬리장어구이 烤鰻魚 녹두빈대떡 綠豆煎餅
17 키조개구이 烤海螺
16 불족불닭 辣炒雞粒
18 수제철판아이스크림 炒雪糕
19 버터새우구이 香煎牛油大蝦 감바스오일파스타 香辣蒜蝦意粉
20 소고기불초밥 燒牛肉壽司
21 컵과일 水果杯 흑당버블밀크티 黑糖珍珠鮮奶
22 삼겹살김밥 五花肉紫菜飯捲

**以上資料只供參考，食品款式及價格以各餐廳之訂為準。

☀ 步走慢遊韓國記 ♈
▌首爾 서울 ▌仁川 인천 ▌釜山 부산 ▌慶州 경주 ▌全州 전주 ▌坡州 파주 ▌機張 기장 ▌光明 광명 ▌
▌水原 수원 ▌江村 강촌 ▌大田 대전 ▌大邱 대구 ▌寶城 보성 ▌麗水 여수 ▌順天 순천 ▌彥陽 언양 ▌
▌陝川 합천 ▌統營 통영 ▌

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► Go Watch A Playlist 8天韓國拼命美食之旅 ❤ 한국 인천 서울 경주 부산 팔일 미식여행 ✈
https://www.youtube.com/playlist?list=PLESA2dt8CBJOwu5PtxQzOwUOecFUJXVRj

► Go Watch A Playlist 遊走韓國 15天美食之旅 ❤ 한국 십오일 미식여행 ✈
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► Go Watch A Playlist 9天1人韓國吃貨記 ❤ 구일 한국 혼자미식여행 ✈
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