［12月有趣 #英文童書繪本推薦］#穎穎日常
🌟Froggy's Best Christmas！🌟

🌸非常可愛的 #Froggy🐸，小兒很喜歡的小青蛙，冬天不冬眠你真的很顛覆傳統耶，連海貍、烏龜、還有熊都不用睡了是ni~可愛的故事內容就算小小孩也能猜到是在說什麼😊Grace媽媽愛到整套收藏了，呵呵呵😊

看Rachel's Mom說故事*(超有張力der~LOVELY💖)
➡️ https://bit.ly/2A1scvn

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‼️ #多特瑞精油 小多團購收到啦‼️
今晚幫大家寄出，我想中午包貨應該會包不停吧(汗)

Ｇ媽來推薦一下這3隻好物
🌟#乳香精油🌟
媽媽們用過乳香的都說超愛，大概就是從頭用到腳的超強加速器，家有小寶貝的一定會存很多隻以防不時之需，想共學精油的新朋友可以+社團囉~
社團： https://bit.ly/2NAItMp
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🌟#愉悅假期複方精油🌟
(這隻是非賣品，限定上個月之前G媽幫妳入會的會員，買到一定的PV數公司直接【送的】~這個月加會員的朋友就沒有送...所以先入會還是有好處der~，想買還買不到呀~去年我看這隻看了好久!! 總算入荷了!!呵呵)
【我想....這就是幸福的聖誕節滋味R】💕
成分：冷杉、野橘、丁香花苞、肉桂樹皮、桂皮、 黃杉、肉豆蔻之精油和香草精共8隻精典的精油調合而成。是很棒的暖性精油 (想知道用法再私下共學囉)
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🌟#保衛複方牙膏🌟
咦～這條牙膏我還用說嗎?

最近不是超紅一隻 #天使牙膏 嗎? 很多朋友都想請G媽代團，But...我自己更喜歡這條保衛牙膏，成份有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香精油，另外添加了薄荷及天然甜味劑，效果也是沒話說~很多酸酸的苦主朋友們都說很好用‼️
而且小朋友剛開始練習刷牙最好使用的是 #不含氟 的牙膏，學習時也不怕不小心吃到身體裡~(畢竟我有前車之鑑：G媽以前很愛吃甜甜的牙膏，趁著我媽兩眼沒盯著我瞧，我可以刷牙時會故意擠好幾條牙膏來吃，印像中我很多同窗也會這樣做～所以...真的要小心!!噗)
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#我小時後真的不是怪腳
#只能說兒童牙膏真的太好吃了😋😋😋呵呵呵
#Grace媽媽的親子部落格

精油第一品牌「多特瑞」💕
三立電視台邀請台北榮民總醫院玉里分副院長胡宗明醫師講解精油使用
📽影片觀賞👉
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=k_SJKNFO2OA
代購台灣多特瑞精油系列，日本🇯🇵美國🇺🇸多特瑞限定商品.精油系列也可代購～
部份多特瑞精油商品網站也有刊登代購！
💖#商品網站
➠http://88tamama.shop2000.com.tw/
💖#官方LINE群組
➠@88tamama
(前面要記得加@)

精油第一品牌 名不虛傳！
三立電視台
邀請台北榮民總醫院 玉里分院副院長胡宗明醫師
講解精油的使用…

https://youtu.be/k_SJKNFO2OA

薰衣草是最暢銷的精油，這是有理由的，上百種薰衣草的使用方法， 從幫助睡眠到紓解壓力。薰衣草被稱為 ‘平靜的油’ 而且幫助身體的平衡. 薰衣草最常被用在舒緩偶發的皮膚過敏，幫助改善睡眠品質，鎮靜神經，還有更多。


使用秘訣：
-睡前將薰衣草塗抹在腳底，可以改善睡眠品質。
-用薰衣草薰香，創造平靜感。
-加一點薄荷及薰衣草，在太陽穴協助紓解壓力。
-唇部乾裂？放 1滴薰衣草於嘴唇協助舒緩。

粉絲團的使用妙招：
- 怪獸噴霧：將薰衣草及水放入玻璃噴瓶中，小朋友害怕怪獸不敢睡覺時，使用它，他會很快入睡。 -Rachelle Christensen Castro
- 我將他滴在棉球並放入吸塵器的吸塵袋中。可以幫助淨化吸塵器，而且會留下好味道。 -Debra Land
-減壓良方 – 5滴薰衣草，5滴乳香，5滴薄荷，1滴舒緩複方。塗抹於太陽穴，頸部，腳底。 -Angela Wimbish
-每季過敏不適時，我會混用薄荷，檸檬，薰衣草！非常愛。 -Claire Murtagh O’Hara
-跟椰子油加在一起，是尿布疹最佳處方！ -Melanie Andersen
-幫人做頭皮按摩時，我會使用薰衣草。客戶非常喜歡！ -Sarah Ferrell Horwich
-懷孕時，腹部發癢時，我會將幾滴薰衣草加入椰子油塗抹腹部。 -Katie Crocker

【男人的薰衣草－苦橙葉】
從苦橙葉片蒸餾萃取出的苦橙葉精油，帶有淡淡的柑橘香與橙花的香氣，因此被稱為「窮人的橙花」，或平民版的橙花
其芳療價值也備受肯定。

苦橙葉與真正薰衣草的化學屬性很相近，皆是由高比例的乙酸芳樟脂及芳樟醇為主，這樣的組合帶來了絕佳的舒緩、放鬆效果，能有效改善憂鬱，增加平靜及提升睡眠品質。

除了能改善情緒，苦橙葉也能調節皮膚的油脂，有助減少粉刺痘痘，更能夠改善油性頭皮的出油狀況。

適合搭配的精油：薰衣草、佛手柑、雪松、香蜂草、天竺葵、檀香木、快樂鼠尾草等精油。

苦橙葉精油的運用：
✔小朋友居家薰香：苦橙葉＋野橘
✔頭皮屑護理：苦橙葉＋天竺葵＋佛手柑
✔油性肌膚護理：苦橙葉＋雪松＋薰衣草
✔抗壓薰香：苦橙葉＋快樂鼠尾草＋天竺葵
[苦橙葉精油]－世代以來，苦橙葉精油多用於淨化並幫助提升肌膚防護力，亦廣泛應用於香水產業，賦予身體噴霧、香水、乳液和古龍水一股清爽、草本的香氣，同時受到男性與女性的青睞。

✔舒緩緊張的情緒與壓力。
✔淨化肌膚。
✔促進良好的睡眠品質。
✔絕佳的清潔與淨化力。

安定平衡複方精油(原名:安定情緒)
Balance
擁有溫暖丶木質調的香氛,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺。可創造出平靜及幸福感。完美的融合了雲杉丶芳樟丶乳香丶藍艾菊、德國洋甘菊丶桂花以及分餾椰子油,誘人的香氛創造了寧靜及平衡的感覺,調理靈性,使身心更和諧,搭配按摩可促進循環,放鬆身體,支持健康及整體幸福感。

✔促進心情放鬆。
✔喚起寧靜及平衡的感覺。
✔重新找回自我肯定能量。
主要是舒壓
📖安定平衡複方精油给人帶來平静感、平衡感、和放鬆感。可以幫助協調身體的生理系統，促進安寧與平衡感。

💧安定情緒的藍色來自於藍艾菊中的母菊奧

主要功能：
🍥可以有效的處理各種肌肉和骨骼、皮膚、神經系統、情緒有關問題的平衡。
🍥幫助身心平衡。何時何地都適合在空氣中擴香

本複方包含的單方精油：
📍雲杉精油：穩定身體，創造施與受所需要的平衡和開放。
它可以幫助擴張支氣管道以提高氧氣交換。也有助釋放情緒上的障礙。

📍芳樟精油：感謝monica老師提醒安定情緒當中的花梨木精油已經改成芳樟精油

花梨木精油VS.芳樟精油
https://note.youdao.com/share/mobile.html…

📍藍艾菊精油：可幫助淨化肝臟和鎮靜淋巴系統，並幫助擺脫憤怒的感情，增加自我控制力。

📍乳香精油：含倍半萜烯，其可幫助松果體和腦下垂体的含氧量。
做為神聖香氛之一，古時候用來促進人與造物主的溝通。有助於促進積極的態度。

📍桂花：桂花精油對頭痛、疲勞都有減緩的作用，同時也是極佳的情緒振奮劑。還可以治療風濕、關節疼痛。 桂花精油也是最好的空氣清新劑，不論是熏蒸還是混入水中噴灑在室內，都是調節空氣的很好的選擇。 此外，在泡腳的熱水中滴入幾滴桂花精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

本配方包含的基底油：分餾椰子油。

生活運用：
👉感到眩暈時，可將安定平衡塗抹胸口或腳底，幫助紅血球增加含氧量
👉嬰兒夜間啼哭也可運用安定平衡滴在嬰兒床邊或塗抹腳底，可緩解安撫寶寶
👉將廣藿香與安定平衡，乳香或岩蘭草以1:1:1:1混合塗抹於腳底，可保護中樞神經系統，舒緩憤怒
👉安定平衡複方+薰衣草睡前塗抹胸口、腳底、背部，對於有睡眠障礙的人有很大的幫助。
👉嚴重失眠者可使用安定平衡+岩蘭草塗抹於心輪胸口和鎖骨部位和腳底
👉平時可當香水或古龍水使用

苦橙葉+安定情緒睡覺前薰香+塗抹讓你/妳一覺到天明，讓你/妳找回生命的美好！

★☆ 買#苦橙葉精油(NT$ 1,050)
#安定平衡複方精油(NT$ 800) ☆★

岩蘭草
Vetiver

用法: 薰香 塗抹 內服

塗抹用法: 直塗

簡介
岩蘭草為草類的一種，有許多被人養殖的原因。與其它草類不同的是岩蘭草的根扎得很深可防止水土侵蝕並維持土壤的穩定。因岩蘭草有濃郁的異國情調複合氣味，使其廣泛地被用於香水中。因為岩蘭草有使情緒鎮靜，祥和的效果，且可促進血液循環，岩蘭草是個適合用於按摩療法的理想精油。岩蘭草有助提升專注力及思緒清晰，也可在睡前將其塗抹在腳部以幫助進入深層睡眠。可以全面滋養身體系統、促進免疫力以及整體的健康。

主要效益
• 維持健康的血液循環。
• 有使情緒鎮靜，祥和的效果。
• 促進免疫力。

建議用法
• 冬天時添加1-2滴至茶或是熱水中可以增進免疫力。
• 當作按摩精油，可以促進血液循環及平靜情緒。
• 泡熱水澡時滴數滴岩蘭草精油，可深度放鬆。
• 與薰衣草、平靜複方或平衡複方一起薰香，可鎮靜情緒並減少壓力。
• 當岩蘭草太黏稠無法從瓶中倒出時，可使用牙籤將其從瓶中取出。一點點就可以用很久。

使用方式
• 薰香-可依喜好使用3-4滴在噴霧器中薰香。
• 內服-每120c.c.的飲品加入1滴。
• 局部使用-滴1-2滴塗抹在需要使用的部位，也可用分餾椰子油稀釋後再用可減輕肌膚敏感的狀況。敏感性肌膚則需用分餾椰子油稀釋後再使用。

雪松木淨化、空靈、悠遠～雪松中具有很高含量的雪松烯和雪松醇，對肌膚與頭髮有很好的收斂及清潔作用。雪松的氣味沈穩靜謐，有助於增加血液循環，抗憂鬱沮喪，是非常好的冥想用油。因為兼具松和柏的氣質，非常適合男人使用。能夠幫助男人找回自我。抵御外來的壓迫和現實的束縛。
來自新西蘭的麥盧卡精油，麥盧卡主要成分是石竹烯，香葉醇，蒎烯，蛇麻烯，芳樟醇。殺菌效力是茶樹精油的20-30倍。麥盧卡精油含有濃郁、草本的香氣。具有舒緩壓力並促進身心放鬆的功效，靜坐時使用麥盧卡精油可以安定情緒並沈澱能量。今晚冥想熏香雪松3d+麥盧卡2滴+依蘭依蘭1滴～～晚安～好夢～～

特別聲明：精油不是藥物更不能取代正規的醫療方式，健康的身體必須要有健康的生活型態！精油可在身體需要時成為最佳的輔助用品

精油能不能口服？
專業純正調理級的精油來自植物的蒸餾＆冷壓萃取，是天然的植物精華，符合食品安全規範的精油是可以口服的，但必須依各國當地政府的規範使用之！

安全的注意事項：
1. 必須使用椰子油的5種酚類精油：百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香（稀釋）
2. 使用在臉部。
3. 嬰幼兒＆敏感性肌膚。
4. 長期使用的部位。
5. 眼睛、耳朵、鼻腔等粘膜組織盡量不要直接接觸到精油，如不小心接觸，請不要用水清洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋即可。
6. 初學者使用在皮膚的每一種精油。


精油使用原則：少量多次不夠在加！

1.618彦成團隊祝大家一夜好眠！

希望我以下小小的心得，可以帶給你們一些方向。❤️

話說，我怎麼莫名奇妙地買doTerra買到變『領導』階層？？？🤦🏻‍♀️

當初生日時候收到一組精油禮物時，完全不知怎麼用，用法手冊內容我一打開馬上有催眠作用，只好每次都道聽塗說聽朋友說什麼好用，我就跟著用。後來，因為8～9月排毒，我也不敢碰。

所以截至目前為止，我對照片裡這一大堆，很多都處於無感狀態。

如, body lotion, Easy Air, digestion, lemon, ice blue & on guard, 很抱歉，你們真的讓我很無感。😞 我讀者裡有沒有多特瑞高層啊？我在這裡這麼沒有包袱的說，出門會不會有危險？😰

有人曾說，世上每樣東西都有震動頻率，精油也不例外，在美好的東西，如果跟你的頻率不合，別人說好用說到口沫橫飛也沒有屁用，姊無感就是無感。所以不是你們不好，是我們麥哈（不合😂）。

但是，因為我實在太～愛他們家以下的產品了，所以為了拿會員價，我也就加入了。

💚洗髮精 +護髮素——這個我講過兩次它們爆炸好用的，不要讓我再講第三遍😂

💚花漾年華 ——去除痠痛我個人覺得比ice blue有效100倍、而且我個人超喜歡它的味道、常把它當香水

❤️❤️whisper 耳邊細語——針對女性設計的體香精油，我愛愛愛愛愛死這個味道了💋❤️

💚野橘精油 ——陶先生的最愛，我們家現在擴香器都是噴這個味道。

💚牛至油 oregano oil —— 抗黴菌和殺肚肚裡細菌的高手，我都是拿來和超市賣的有機椰子油混合，擦腳底和去除灰指甲👍

💚茶樹+牛至+野橘——我現在都用這個組合擦拭家裡的傢俱和地板

真心覺得它很好加入的原因如下：（澳洲地區，台灣不知道有沒有一樣）

1. 老娘不用囤貨！
我不用每個月都要買，沒買也不會有上線找你喝咖啡約談，或參加什麼呼口號精神研討會，go go go! 😂 基本上我的上線Fiona 超忙，根本沒空管我到底買了什麼。雖然後來自己不爭氣地一直默默在買😂，但我本身就是白老鼠一隻你們又不是不知道，就是想試看看，好用在跟你們說膩。

2. 買產品組合就可以加入拿會員價。
拜託會員價打6折耶，幹嘛不加入。而且加入費含產品組合最便宜的只要$174澳幣，還含十瓶精油耶，這個沒加入對不起自己。

3. 最重點來了～ 我不用招下線、我不用招下線、我不用招下線，然後把自己的朋友都嚇光光。但其實我朋友本來就沒幾個了，結果她們都是我的上線、和上上線，不過，我又警告過他們，我之後可能會斷線喔，因為下面沒朋友了。🤣

4. 加入後隨便你零售也不會有人管你。

就醬子，我在完全不知道它的獎賞制度和點數的制度下，就很大搖大擺地加入了。截至目前為止，我還是沒搞懂，也應該不會在近期內搞懂（因為很忙），但因為真的很多人問我到底可不可以代買產品，說實在的，我覺得它們的非會員價其實很貴，所以，如果你可以找到人幫你加入拿會員價，真心覺得你可以加入。

如果，沒人幫忙又很想加入，那就委屈你們找我這個很沒經驗的菜鳥也可以。

希望我以上小小的心得，可以帶給你們一些方向。❤️