🦥雖然現在每天宅在家裡🏠
但在家也是可以充滿儀式感👸🏼
我喜歡使用天然高品質的精油💐
來療癒身心靈 放鬆享受 寵愛自己💖

🌹花星FARSTAR🌟嚴選法國精油🇫🇷
運用花草植物的能量提升美容健康舒壓最佳的自然療法
蒐集全世界最好的香氛植物🌿
生產每一種植物百分之百純天然精油

🥰真心覺得這一組人人家中都應該必備
CP值高到爆表🔥
有在買精油的人都知道純正的精油
其實不便宜 而且市場上精油的品質參差不齊且價格落差甚大
像百貨公司1瓶都要價2、3000元或是 直銷的多特瑞精油1瓶也要1000元左右
🤩而花星FARSTAR這一組8瓶15ml才3980元‼️
一般容量都是10ml 但這組升級給15ml加量不加價

最重要的是品質與安全兼具的法國廠商製作進口
成分以及製造過程嚴格遵守所有適用的標準和法規 符合歐盟規定
均附有COA（成份分析檢驗報告）
確保我們使用產品的天然品質和安全保障這點很重要👍🏻👍🏻👍🏻

🤗而精油的運用實在是太廣了
大家也可以上網爬爬文📝
我自己的使用方法習慣會將精油加入薰香水氧機
來淨化空氣讓家裡到處都香香的💐
還可以依照每天的心情去選用不同香味的精油或混搭
也可以滴在擴香木🪵功能跟薰香機一樣
無論是泡澡泡溫泉♨️、按摩油、身體乳、護髮乳、拖地、洗衣⋯都可以加入精油唷
😆我還自製淨化噴霧💦
將空瓶裡加入水滴入精油
在家中到處噴 例如床上、沙發、寵物床、娃娃、衣物⋯都可以噴
隨時保持居家清潔去除異味淨化空氣
😷出門時可以滴2滴在口罩邊邊
😴而睡前我會將薰衣草精油滴在枕頭邊還有我的娃娃上面 香香的好入眠
🌼精油香氛能夠舒緩疲憊提升自我修護🪴

🌹花星FARSTAR🌟法國原廠精油組產品內容👇🏻
精選8支人氣商品*15ml的純正精油
✔️美拉真正薰衣草精油(Lavender)
✔️甜橙精油(Sweet Orange)
✔️檸檬精油(Lemon)
✔️茶樹精油(Tea Tree)
✔️歐薄荷精油(Peppermint)
✔️牛至精油(Oregano)
✔️有機檸檬尤加利精油(Lemon Eucalyptus)
✔️綠花白千層精油(Niaouli Essential Oil )

🎁贈送精緻木盒1個👉🏻最多可放入12瓶精油(15ml)，收納整齊賞心悅目。

🎁附贈擴香木1個🪵功能和薰香機一樣，往凹槽面滴上2-3滴即可，適合在6-8坪空間使用。

🎁防疫隨身包1組
✔️花星草本洗手慕斯50ml👉🏻富含草本保濕成分 蘆薈溫和護手 薰衣草紓解壓力 艾草淨化身心。
✔️花星銀離子茶樹噴霧50ml👉🏻銀離子20ppm+75%酒精，富含茶樹精油增加防護力與淨化空氣，通過S G S抗菌檢測-滅菌率高達99.999 % 。

🎁備長炭保濕黑面膜3入1組👉🏻日本被長炭潔淨毛孔有效補水、金盞花調理角質改善暗沉、有機海藻補充膠原蛋白高效保濕。

🎁品牌購物袋1個👉🏻雷射包超美的🌈我都叫它美人魚色包🧜🏻‍♀️

😌你有多久沒有好好深呼吸了呢？🌳
快把這一組帶回家寵愛自己也寵愛家人吧❤️
https://reurl.cc/yE92ZO

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7/21🇹🇼台灣多特瑞BOGO買一送一

A組：買《西伯利亞冷杉精油15ml》送《馬鬱蘭精油15ml》

Ｂ組：買《楓香精油15ml》送《絲柏精油15ml》＋《檸檬精油15ml》
組

#楓香精油
#之前楓香精油是非賣品這次竟可以買
>>生活妙用<<
1）驅蟲
推薦配方：2滴楓香精油+50ml純淨水+噴瓶
使用方法：將2滴楓香精油與50ml純淨水加入噴瓶中，搖勻後噴灑於床邊或門口，可以有效地防止白蟻等昆蟲進入房間

2）淡化皺紋
推薦配方：2滴天竺葵+2滴絲柏+2滴楓香+椰子油/乳液
使用方法：分別加入2滴天竺葵、絲柏、楓香精油與椰子油或乳液3倍稀釋後塗抹於面部，幫助淡化皺紋

3）紓解壓力
推薦配方：2滴楓香+2滴野橘+1滴茉莉
使用方法：分別加入以上的精油於香薰機中擴香，有益於舒緩緊張的情緒

4）順暢呼吸
推薦配方：1滴楓香
使用方法：將1滴楓香滴入手掌心，揉搓後進行嗅吸，可以改善呼吸體驗，幫助順暢呼吸

5）傷口癒合
推薦配方：1滴薰衣草+1滴永久花+1滴楓香+椰子油
使用方法：分別加入1滴薰衣草、永久花、楓香精油，用椰子油稀釋後，塗抹於患處，可以幫助傷口癒合

🚚運80

這個月初，天氣變得較炎熱後
開始有朋友問我有沒有除蟲配方
分享一下我的使用經驗

植物本身就有趨吉避凶（避開昆蟲侵略的能力）
所以用天然的植物精油避開蟲蟲危機，相對讓我更放心

惱人蚊蟲怕什麼？這篇我們來一起學
不少精油的天然成分不但可以防蚊蟲
且不傷肌膚，還會散發不同於化學香精的天然香味！

像大家熟知有舒壓好棒的「薰衣草精油」，蚊子就很討厭
「檸檬草精油」是小黑蚊最討厭的味道
太奇妙了，其實檸檬草精油很放鬆，沒想到小黑蚊竟然會討厭它

分享一下使用經驗，用精油除昆蟲
主要是用氣味的方式驅趕這些小蟲子
並不是殺死他，加上天然精油會隨著汗水，或者揮發
所以如果要做到徹底杜絕蟲蟲，一定要定時補噴

不過，也因為精油產生的效用，是驅離而非趕盡殺絕
所以相對來說，用天然精油對付蟲蟲危機，也是對環境較友善的方法

皮蛋Ｘ小多精油氛享站
社團裡有整理一些蟲子討厭的植物氣味
也歡迎加入一起學習，快搜尋加入吧

日常可以用噴瓶＋純水，搭配以上蟲蟲討厭的精油，噴灑趕走蚊蟲
也可以用薰香的方式，或者塗抹在窗邊門邊隙縫

多特瑞也有一款天然防護，就是針對蚊蟲驅趕的複方精油
有出噴瓶設計，也很適合外出攜帶
我自己是會扭開再滴上幾滴檸檬草，用來趕小黑蚊

通常我在看得到孩子的情況下，會採用天然精油來保護孩子
但若是去學校，八小時沒有看到人，也不好叫老師幫忙補噴
我還是會使用市售的長效防蚊液（我好誠實）

雖然無法做到百分百純天然的防護
但至少盡量用天然取代化學，就是個好的開始
提供大家做參考唷！

#用天然取代化學
#一起學用天然精油保護家人
#皮蛋的精油學習筆記

Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201

嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是....
我又成功『越獄』了!

甚麼意思？ 就是不用上班了啦～ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點，但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務，可以到處跑，但後來因為有了孩子，發現業務工作可能會因為客戶時間，而無法準時接送小孩。

我是一個熱愛工作的人，所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式，今天想聊的是，每一天如何正確啟動和關閉。

當你離職，成為自由工作者後，自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡，不需要受限在任何時空地域工作，因此保持自律，規律作息非常重要。

之前有跟大家聊過番茄鐘，還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」，提高工作效率和收入的關鍵工作心法！
#17: 五個超簡單日常習慣，幫你擺脫拖延症，在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看！


這兩集其實非常適合自由工作的你，或是 工作項目非常繁瑣的你，可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。

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當然，除了這些小工具或方法，維持高效率工作的最根本，就是自律。

我覺得要做好時間管理，最根本的就是，你要有一顆清楚的大腦，
不是說你要很聰明，而是你的腦袋和身體要保持清醒，
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。

如果你已經有小孩，你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要，大人也很需要!!

目前我是徹底執行起床儀式，可以參考我得擺脫拖延症那集。

但我發現工作一整天，尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時，常常會沒辦法讓大腦休眠，真的非常痛苦，
所以我決定找一些睡眠儀式，大家可以跟著我一起來執行唷~

所以今天我們一起來看看，工程師媽咪的睡前儀式。

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我搜尋了一些國外的資料，還有我運動員在休息日時使用的方法，
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣！
今天總共要分享七個睡前儀式，可以幫助你擁有一夜好眠，徹底恢復元氣，
提高工作生產力，甚至可以幫助減肥。

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