為了兒子買好買滿💯 防疫自我保護-保衛噴霧 天熱怕紅屁屁 熱疹 口水疹 蚊子咬 通通交給修護凝膠 疫情持續蔓延, 全民抗菌,預防病毒 保衛，顧名思義就是 「保護、防禦」 使用後一種讓人有安心、放心的感覺。 真的很方便耶，平常簡單的噴一噴，就能讓生活多一點防護噢。 🧡保衛噴霧 內含多種精油配方 💧丁香：幫助自我防禦力，維持免疫系統健康。 💧桂皮：維持免疫及消化系統健康 💧野橘：清潔淨化力，幫助消化系統平衡 💧尤加利：淨化及保護呼吸道系統 💧迷迭香： 呼吸道健康，幫助血液迴圈流暢。 保衛複方芳香淨化噴霧 少了過多的酒精的刺激 增加了蘋果萃取物 不僅不易造成皮膚乾澀 還能增加保濕✨ ✨Correct-X精油修護凝膠✨ 💧日常生活中難免有些狀況，需要適時的舒緩修護。有備無患，每個包包都放一支，隨時取用，立即修護！ 這是一條可用於 🌵尿布疹 🌵皮膚傷口 🌵蚊蟲咬傷 🌵痘痘 🌵濕疹 🌵臉部保養 🌵手部保養⋯⋯等等萬用膏呀！ 💧取自天然成分的凝膠能夠幫助舒緩、保濕及修護，形成肌膚保護膜，強化肌膚的防禦力，凝膠劑型非常容易吸收，有助於肌膚的健康。 🤗🤗 這條凝膠含有 乳香、永久花、雪松、茶樹及薰衣草。可以減少肌膚和傷口刺激，修復細胞，特別是被蚊蟲咬到很癢很癢的小傷口，減少發炎反應。 🌿乳香 、永久花 ➡️消炎、修復組織、減緩細胞氧化。 🌿雪松、茶樹、薰衣草 ➡️收斂、抗菌、止痛、消炎、治幫助濕 疹、過敏等皮膚問題。 🔸含有乳香、永久花、茶樹、雪松、薰衣草精油，可舒緩並淨化肌膚。 🔸沒藥醇幫助安撫並維持肌膚健康。 🔸親膚性高，且添加荷荷巴油可滋潤、修護肌膚。 真的是家中外出必備👍 #我叫小赫9m15d #育兒日記 #育兒穿搭 #多特瑞精油 #保衛精油噴霧 #Correct-X精油修護凝膠

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2020/9/28-30 終於來到了傳說中的嘉明湖😚 第一天我們從海拔2380公尺左右的登山口直達海拔3347公尺的嘉明湖避難山屋，全長8.4公里。前面2.7公里（似產業道路）路很寬，後面從黑水塘過後開始颳風又下雨⋯尤其是在大崩壁之後是陡上坡大石頭路，雨水直接匯集成小溪🤣🤣 - 第二天的行程原訂從山屋走4.5k到嘉明湖、三叉山再回到山屋，但因為整天都是大霧，去到嘉明湖必定看不到什麼景色。我想賭看看隔天早上最後的機會，所以只到附近的向陽北峰的牌子走走而已。幾乎一整天都待在山屋，手機又沒有通訊，可以說是無聊。但後來山友來來回回，大家見到面總是會詢問幾句今天爬到哪裡、從哪裡來、有沒有看到嘉明湖、或是哪一座山值得去之類的登山經驗分享，覺得也是頗有趣的😌有位大哥說，他到嘉明湖之前，就一直叫嘉明快出來，結果嘉明真的出來了幾秒鐘，「要記得跟嘉明預約哦!」 - 第三天，為了看嘉明湖的日出，2:30起走。在山屋人多有點悶（70個床位），整夜高山症發作頭悶頭痛又失眠的，上一次在武陵四秀幾乎都是摸黑起床爬山，當時天氣好，山又涼爽、沒有其他人、天上滿天的星陪伴，感覺非常的好。但這次大霧瀰漫又狂風亂吹，路程中懷疑人生到一個不行、也很怕黑熊跑出來😱（一路上一直大聲說話） 🐷說 「妳知道黎明之前一定是黑夜嗎？不到最後不要放棄」 - 我們在5:25走到了湖邊，原本霧大到看不出湖到底在哪裡...5:30奇蹟出現！湖從霧中間露出來，開始越來越清晰，5:45日出，霧散去，看見了雲海、晨光從雲裡染出橘色，超美！ 前一天和嘉明的約定，嘉明真的在此時赴約！這一刻只有我們兩人和湖、雲海、日出，覺得早上發生的一切都很值得。 8:30回到山屋與同伴會合之後，9:30帶著我們的重裝下山，這天我們走了來回10k,再去向陽山，再下山...前前後後應該有20k，腳早已不是自己的，很可惜大部分都看到白牆，從山屋到嘉明湖幾乎都走在稜線上，如果霧散開應該超美，註定要再來一次的吧？ - 嘉明湖是一個CP值相對高的地方，事前有訓練過的話，我覺得走起來不是那麼的難（只有少部分幾段陡上陡下），路上的山友有人單攻、有人走四天三夜，也遇到好幾個人要走七八天的南二段...重要的是能夠依照自己的體能帶著敬畏的心爬山，只要我們願意遵守無痕山林，山永遠都在😚 - 說到無痕山林，又感覺到當地協作、嚮導宣導的重要，這次山屋即使可以花錢搭伙請人幫忙煮飯，也聽到當地的協作宣導：「食物記得全部吃完，吃完之後來倒熱水再喝一喝，紙巾再擦一擦就好了，不要亂倒廚餘在旁邊草叢！」 當然，如果在森林裡「解決方便」自己的衛生紙及垃圾帶下山是基本。 - 山上的水有限，只供煮飯不能拿來刷牙洗臉洗手洗衣服，我們怕水不夠還是自己背了一些。 - 我們沒有請嚮導及協作，全部自己來～（好啦是出門前才發現可以搭伙請山屋的協作［天馬或熊出沒］煮飯，如果想要輕鬆一點走的人，還是建議花錢了事喔😉） 一路上的指標其實滿清楚的，畢竟嘉明湖是個很熱鬧的登山路線，路上也都可以看到山友，互相支持加油，可能就是我喜歡爬山的原因之一吧？滿滿的人情味☺️ - 至於登山必帶的精油，這次我選擇了帶舒緩、薰衣草、樂活、薄荷、還有萬用的凝膠及舒緩霜。 第一天晚上睡前我用了舒緩及舒緩霜擦在我的肩上，放鬆我的肩膀，背了20幾公斤走了8公里路，隔天居然一點也不酸😚 薰衣草精油的萬用可適於簡單的緊急創傷處理，山上沒水無法洗臉，稍微用了濕紙巾擦過之後，就用了薰衣草+椰子油當清潔及保濕，隔天臉一樣亮晶晶乾淨淨🙃萬一有曬傷薰衣草也是很好幫忙舒緩的精油。一罐薰衣草比過一堆保養品跟藥品😌 連吃了三天的泡麵及罐頭食物，胃總是漲漲的，把樂活擦在肚子上一下就不會脹氣。 高山症的部分，之前去秘魯的時候曾經吃丹穆斯，真的很討厭手腳發麻的感覺（有時甚至連臉都麻）後來常常帶團上山，好像慢慢的就可以適應高度了，所以之後都沒再吃高山症的藥。 舒壓+薄荷雖然無法舒緩高山症（忘了查到底什麼精油可以舒緩高山症😅）但頭痛的時候還是可以稍微緩解一下🙂 - 喔對了，上山之前，如果可以幫忙背一公斤的沙土上山以修補棧道，下山時可以換一張很漂亮的手繪明信片🥰 - 嘉明阿嘉明！天氣好的時候，我會再來的🙃 #嘉明湖 #chiaminglake #百岳 #mountains #mountain #taiwan #多特瑞 #doterra