【每次勤洗頭一洗一驚心？人到中年脫髮嚴重點改善？#中醫 4 招養髮】
新冠肺炎擴散未遏止，為防染疫，好多人外出後一返到屋企，第一時間換衫沖涼洗頭。講到洗頭，對步入中年嘅男女而言，或者係惡夢，因為每次洗頭一抓頭，滿手脫髮，脫髮量之多，令人不禁擔心再咁日日洗頭，終有一日會洗到光頭！要減少脫髮，可以...
【每次勤洗頭一洗一驚心？人到中年脫髮嚴重點改善？#中醫 4 招養髮】
新冠肺炎擴散未遏止，為防染疫，好多人外出後一返到屋企，第一時間換衫沖涼洗頭。講到洗頭，對步入中年嘅男女而言，或者係惡夢，因為每次洗頭一抓頭，滿手脫髮，脫髮量之多，令人不禁擔心再咁日日洗頭，終有一日會洗到光頭！要減少脫髮，可以從3方面著手。
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日掉百根頭髮屬正常
頭髮係一個動態平衡，一邊生長，一邊掉落，實屬正常。一般而言，每日脫髮約50至100根都係正常。有別於正常嘅脫髮，成因眾多，有人因遺傳，有人因壓力，亦有人因營養不良或體虛血弱。長出頭髮嘅毛囊其實好強頑，只要內裡嘅幹細胞無死光，都有機會重新出「髮」！因此，盡早展開養髮工夫，保持毛囊健康，便可減少脫髮。有中醫師建議，養髮可由4方面著手。
1. 洗頭
頭皮同面部皮膚一樣，有層油脂作保護膜，所以日常洗頭，切忌過度清潔，將保護油脂洗走晒。選擇合適嘅洗髮產品係重點，首先要避免使用皂性或過度強效嘅產品，盡量選用性筫溫和，而且功能愈簡單愈好，即係話唔建議使用多合一嘅洗髮產品。初轉用時，或者會令人覺得唔自然，因為頭髮好快就變得油膩。但唔使擔心，呢個係頭皮重建保護油脂嘅過程，大約1至2兩星期情況就會穩定落嚟，呢個時候你會覺得頭皮無咁油，亦無咁容易發臭。洗頭後，記住唔好用力搓頭髮以弄乾，否則會傷髮又傷頭皮。只要用毛巾輕力溫柔印乾頭髮上水分即可。用風筒吹髮時，確認溫度唔好太高，而且吹到9成乾就可以。風筒熱力過度，會弄傷頭皮，影響毛囊健康。
2. 日常飲食
飲食和健康息息相關。保時均衡飲食就係保持健康之道。有健康嘅體魄，脫髮便能解決。中醫角度，頭髮生長主要依賴腎氣供養，而中醫學中有「五色食療」說法， 唔同嘅五色味食品分別主養相對應嘅臟腑；黑色食物就與腎相對應。多食黑豆、何首烏、桑椹子、黑芝麻、杜仲等都能養血、烏髮、生髮。另外，養髮飲食拒絕甜食，因為糖會快速推高血糖，影響健康。甜食亦會令本來頭皮健康不佳嘅人出現頭皮紅、癢，甚至頭皮問題更嚴重。另外，如有吸煙習慣，最好戒咗佢，因為有指尼古丁會令頭皮小血管收縮，減短毛囊壽命。
3. 充足睡眠
瞓覺讓身體得到休息和恢復。如作息時間混亂，身體唔夠休息，體內壓力荷爾蒙「皮質醇」偏高，會降低疫疫力。
4 穴位按摩
中醫穴位按摩對促進頭皮和頭髮健康有一定幫助。日常可輕按位於前額嘅神庭穴、頭頂嘅百會穴、眼旁兩側嘅太陽穴、耳背附近嘅翳風穴、後頸附近嘅生髮穴和風池穴，以及，都能加速新陳代謝，促進毛囊再生，有助改善減低白髮和頭髮脫落等問題。
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🇹🇼 🎉 手工碳培帶殼龍眼乾(大果)👉 堅持✊傳統土窯、龍眼木炭培而成🏆
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🇹🇼 帶殼龍眼乾的產地：位於台南市六甲區是一個鄉下小鎮，鄰近烏山頭水庫，故稱為烏山地區，堅持使用傳統土窯 +曬乾龍眼木來炭焙烘烤龍眼乾，絕非機械式或乾燥箱方式現代烘焙，完全保存了龍眼乾獨特的古早味和天然果香 😍
🏆保證台灣本土純原料、純手工製成，絕非大陸和東南亞進口的次級品，無論外觀、甜度、口感、香味等，外界使用機器烘製的龍眼乾，都比不上傳統土窯烘烤的香Q美味喔 👍 💯
🔥古法龍眼木柴燒燻製出的龍眼乾，不但果肉厚實甜蜜，更帶股淡淡龍眼木的煙燻味餘韻喔👍💯
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🏆龍眼乾又稱桂圓乾，壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）同為華南四大珍果。是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。又含有各種營養物質，如糖、蛋白質、維生素等，這是微生物天然的優質培養基。
👍老欉龍眼鮮果，大果顆粒約50元硬幣大小。將新鮮採下的龍眼鮮果，歷經 (6)天 (5)夜近一週的時間，不停火的土窯柴燒，而且每 (2)小時要添一次柴火，需時時控制好溫度。
🔥 火太旺龍眼會焦臭，甚至將竹編的焙床燒破，火太小則龍眼肉無法烘乾，導致腐敗，過程中還需人工手揉脫枝、翻焙、讓龍眼均勻受熱，這樣才能烘焙成合格的果乾。
👍 (1)台斤的帶殼龍眼乾，需要 (3)台斤龍眼鮮果以傳統土窯烘燻而成，絕無添加人工色素、人工甘味劑、防腐劑及任何化學原料，原料全是100%的龍眼鮮果，原汁原味古法土窯烘培！可以說是下本又下工，粒粒皆珍貴，用一輩子付出的農產好物。
🚨 這款龍眼乾單看一包可能看不太出來，但和農友其他市售的等級相比可就相當顯眼，每顆平均都有50元硬幣的大小，吃起來的口感也和較小顆的不太一樣，大顆果肉多，口感較軟Q。
👍 帶殼龍眼肉雖然需要親自剝殼，但龍眼核中富含的鞣花酸具有抗氧化和美白的功效，將剝好殼的龍眼乾煮成茶，或是煮成桂圓粥都是冬天非常適合的養身料理！
👍 龍眼乾的殼及子可泡茶具有補腦、補腎的功效。龍眼乾可經人工剝肉成龍眼肉，又名桂圓肉，冬天補身體，可煮湯圓、燉米糕都是冬季最佳補品份甚為豐富，據中藥大辭典及試驗資料指出，塊莖富含多種胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。
👉 不僅可以直接當零嘴食用，也能煮桂圓茶、八寶粥……等，好吃不沾手、乾淨又衛生、養生又健康
❤ 暖身、暖心、又暖胃 ❤
🍡 龍眼乾的功效
1. 益氣補血，增強記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2. 安神定志：龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3. 養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4. 抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5. 降脂護心，延緩衰老：龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
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品名：帶殼龍眼乾（大果）
產地：台南六甲烏山區
來源：台灣小農
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包裝：袋裝
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《挪威極地白樺茸精華膠囊》
《糖尿病患者的福音》
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《阿全北歐保健室》
產品特色：
🔺100%純天然極地白樺茸
🔺擁有挪威🇳🇴產地證明
🔺人工採摘精心挑選10年以上白樺茸
🔺採用低溫萃取的高科技破壁技術，保留白樺茸珍貴的生物活性，吸收率高達60倍以上
🔺超氧化物歧化酶是靈芝的55倍
（台灣大學許瑞祥教授論述）
🔬自白樺茸因諾貝爾獲得者的作品《癌症房》聞名世界後，科學家們對白樺茸的研究就從未間斷，大量的臨床研究表明，白樺茸有著很多神奇之處
原文網址：https://71a.xyz/Z0ylKy
🔬1958年，芬蘭（白樺是芬蘭🇫🇮的國樹）和俄國的科學家還發現白樺茸能預防乳腺癌、肝癌、子宮癌、胃癌、糖尿病及高血壓的效果。
🔬日本靜崗大學水野卓領教授的研究：
白樺茸最有效成分在多醣體，均證實具有抗腫瘤活性，β–D-葡聚醣擁有極高的活性，有助去除誘變癌症的活性氧因子。具有良好的抗癌、降血糖、免疫復活作用，可以抑制癌細胞擴散、防止癌症復發；還能增強人體免疫力，減輕化療、放射線療法與手術的副作用。
🔬杜賓根生物學院自然科學博士/台南科技大學系主任陳啟禎教授還有出書論述「夢幻菇蕈白樺茸-抗氧化抗癌新發現」
《白樺茸功效分享》
1、血糖
從白樺茸菌的提取物，發現有明顯的降血糖作用，對糖尿病的治癒率為93%。被廣泛應用於2型糖尿病的科研和臨床。
最近日本臨床研究從白樺茸中提取了類似於人體胰島素的物質「真菌多肽蛋白」，發現的對糖尿病治癒率達 95% ，又一次震驚了世界醫學界。
2、抗衰老
超氧化物歧化酶能清除自由基，提高免疫力，改善睡眠，增強記憶力，增進細胞壽命，促進代謝，因而能有效地延緩衰老。
3、預防癌症與抗癌作用
消除致癌變因子能力是靈芝的55倍。
曾對150名患有胃潰瘍嚴重的患者和肝功能損傷嚴重患者、肝硬化患者（可能發展成癌症為20%以上），服用白樺茸後，無一例發展成為癌症的。
樺褐孔菌含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復活免疫作用的植物纖維類多糖體。可以提高免疫細胞的活力，抑制癌細胞擴散和復發，在胃腸內防止致癌物質等有害物質的吸收，並促進排泄。
4、其他
對肝炎、胃炎、十二指腸潰瘍、腎炎有明顯的抑制作用。並對嘔吐、腹瀉、胃腸功能紊亂有抑制作用。
《一瓶60顆
〈每日兩顆隨餐或飯後服用〉
《一瓶為一個月份量》
有效期限：2024、3月
《好友分享優惠價留言+1私訊回覆》
白樺茸適用人群：
1、糖尿病、糖尿病綜合徵患者
2、癌症患者或有復發轉移可能的患者
3、高血壓、心臟病患者
4、免疫系統疾病患者
5、因睡眠不足、失眠症經常疲勞的人
6、肝炎、肝硬化、肝癌患者
7、免疫力低下、經常感冒的人
8、過度疲勞、壓力、自感不健康者
9、胃炎、胃潰瘍、消化功能障礙導致腸胃不舒服者
10、經常接觸電磁機器、電腦的人
💗溫馨提示：
以上論文為樺褐孔菌降糖研究提供科學依據，但本產品不可替代糖尿病與抗癌藥物。
保健食品作用並非是一朝一夕就能見效的，長期使用會有明顯改善。
白樺茸文章出處：
https://read01.com/7RydNyN.amp
白樺茸-橫掃腫瘤和糖尿病
https://kknews.cc/health/pexb5g8.html
白樺茸維基百科
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E6%A8%BA%E8%8C%B8
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多囊腎壽命 在 法拉狗 Follow Dog－訓練師 Ming Facebook 的最佳解答
你知道板鼻嗎？牠在前往彩虹橋的路上。
牠是很特別的一隻狗，因為牠的馬麻會分享很多重要的知識與資訊，在當時我才開始從事訓練師工作時，也是認真拜讀牠和馬麻的網站。
謝謝有牠，所以有牠馬麻，讓身為主人的我們也跟著受惠。
我喜歡馬麻分享牠的生活，把許多有趣的事情或者小小無奈的事情都變得詼諧讓大家知道。
我喜歡板鼻被描述的如此有個性，但馬麻的形容也從不過度誇飾，讓我能想像板鼻風采的真實模樣。
我喜歡馬麻分享如何照顧牠，哪些東西實用，面對這樣的狗狗，馬麻是如何以溫穩、平靜、幽默的態度在和牠生活。
謝謝馬麻，讓我認識板鼻，也謝謝他們帶給我飼主生活裏很不同的意義。
祝福，板鼻在彼端的一切。
祝福，板鼻馬麻一切安好。
September 13, 2008 - June 21, 2019
Mr. Bambi passed away due to serious seizures. He was a fighter and a talented singer.
二〇一九年六月二十一日，星期五晚間八點十分，板鼻在癲癇重積狀態下先行離去。
我一直沒有在專頁提過，事實上在去年九月四日，板鼻開始無法自行進食。如果讓牠自己吃，不論那是飼料、鮮食、優格，甚至是水裡有一丁點的肉渣，牠都會在舔食幾口後開始踉蹌、倒地、四肢僵直。
經過觀察測試，發現這個發作跟牠的進食姿勢、飯碗高度、食物內容均無關係。不確定是牠吞嚥功能或相關神經出了什麼問題，可就是無法自行進食。不幸中的幸運是，只要我們一口一口地慢慢餵牠，便不會發作，改變行為比藥物控制更為有效。於是，板鼻至此失去了以自己喜愛的速度來進食的自由。
為了這個進食發作的古怪症狀，我們先後看了數位醫師，有心臟科，有神經科，也有內科。有心臟科醫師認為這個發作前有踉蹌的前奏，而不是「砰」的一聲倒地，比較不像心臟疾病的發作狀況；另一方面，例如我們發現牠「快開始踉蹌了」，如果立即把碗拿走，是有可能阻止接下來倒地和四肢僵直，然則癲癇發作卻該是無法中斷的。無論如何，考量牠恐怕難以承受MRI可能長達兩三小時的麻醉，我們始終沒有進一步去解開這個發作之謎。
板鼻的問題很多。例如原本的膽泥在去年六月二十五日超音波檢查時，發展為嚴重的膽囊黏液囊腫。當時腎臟科醫師語重心長地提醒我們，她曾有影像類似板鼻的病例，照完隔天，膽囊就爆了。在膽囊破裂前開刀切除，預後較佳；但，板鼻在三歲相對年輕健康時開肝門脈分流後，便已併發大癲癇、引起嚴重肺炎，若在十歲已有癲癇和其他問題的狀態下開這場刀，是會延長牠的壽命？還是提早牠的死亡？這實在很難預料，尤其是膽囊手術本身就是相當困難的。
記得今年二月十九日，我們在神經科的建議下，第三度為了進食發作去做心臟疾病排除。醫師一看見牠的超音波影像就詫異地問：「妳這膽囊這麼大為什麼不開刀呢？難道要放著讓它爆嗎？」我嘆了口氣，細數牠身上的各項疑難雜症，然後問醫師：「我們現在應該要處理哪個問題比較好？」醫師也覺得頗難回答。
今年三月十五日，我們因為急性癱軟無力和拱背，緊急去了一間新的外科醫院。我在電話中大略陳述牠的問題時，醫師便已沉吟不斷，覺得好像也不曉得能幫牠做些什麼。到院後，醫師光是為了瞭解牠的病史，就先花了約一小時問診。這間外科醫院也在當初腎臟科提供的手術醫院名單內，我便詢問醫師覺得板鼻適不適合開刀，對方當時的回覆是：「等牠身體狀況好一點再說吧。」
這一年跟狗友聊天時，常常忍不住感嘆，我真不知板鼻最後會死在什麼疾病。是癲癇？膽囊破裂？脾臟腫瘤破裂？二尖瓣膜斷裂？心衰竭？還是其他有症狀但未確診的腦部、脊椎或肝臟等等疾病？而這些可能疾病爆發時，牠會不會因此深受折磨？麻煩很多狗友？每一天，是快樂，也是擔憂，以及不忍。
最後，板鼻是因為癲癇離去，沒有再麻煩那些我們認識或不認識的朋友。在瞭解牠情況的神經科醫師及住院醫師們的協助下，最後約十小時努力將牠維持在一個沉睡、無痛的狀態，靜靜地與我告別。
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https://fb.mrbambi.com/2019/06/28-1840.html