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#你有買瓶裝水的習慣嗎？
我到後來才發現「瓶裝水」&「礦泉水」是兩碼子事❗️
通常下意識地認為裝在寶特瓶裡面、
搭配美美的包裝就是礦泉水阿~~！😂😂

😈NONONO~
包裝的名稱：純水、淨化水、鹼性離子水...
華麗的詞句讓人充滿遐想✨💦

不過根據國家規定，對於「礦泉水的水源」的要求嚴格，
而「瓶裝水」又可以分成地面水體、地下水體、自來水和海水
根據過去環保局的調查，#很多就是自來水來源~😌

因此瓶裝水的水質並沒有特別好、特別強🤓
反而你家流出來的水是有24小時連續監測，
還有考量價格、碳足跡，自來水絕對比瓶裝水還環保！♻️

👉🏼總之，喝哪種水都好，多喝就行~👈🏼
大家有機會可以把寶特瓶翻過來看後面的標示哦🤪🤪

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#薯條安 #營養師 #你知道嗎系列 #多喝水 #礦泉水 #瓶裝水 #自來水 #都是好水 #環保 #小知識 #procreate #water

這是懷舊電視廣告第24輯，收錄了1996年9月初在華視播出的60幾部電視廣告。

1. 好自在（張清芳）
2. 愛之味麥仔茶（澎恰恰）
3. 妙管家芳香劑
4. 味全鮮乳 付出篇
5. 噴效水性殺蟲液
6. 行政院環保署宣導撲滅登革熱（楊麗花）
7. 補體素（文英）
8. 桂冠雲吞
9. 富士軟片雙胞胎大贈獎（田希仁）
10. 嘉南羊乳（郝紹文）
11. 發毛源S養髮液
12. 雀巢檸檬茶
13. 維他露奶茶
14. 雙貓傷風友（脫線）
15. 婦潔液
16. 多喝水礦泉水 電話篇
17. 中央政府建設公債
18. 高速公路局宣導新政策
19. 超級星期天
20. 海軍官校86年度士官二專部招生
21. 華視氣象
22. 1996國際名校划船邀請賽（金車教育基金會）
23. 維他露雪露
24. 古道綠茶（周星馳）
25. 莊臣可調式插電香
26. 金雙氧（金城武）
27. 肯德基新價值餐
28. 天良牌加味逍遙（崔佩儀）
29. 愛王書桌奪標
30. 波卡、波樂、芝多司送旋風卡
31. 天安門紀錄片
32. 伯朗咖啡 傳統新鼓吹篇
33. 開喜烏龍茶 新新人類新進化論篇
34. 中國信託信用卡 24小時道路救援篇
35. 1996麥可傑克森歷史之旅演唱會（中國信託信用卡）
36. 華歌爾胸罩 V機密篇
37. 萊思康電腦字典
38. 美國加州甜葡萄
39. 新歡除紋霜
40. 諾得膠曩
41. 金車高頓粥
42. 86年度第一梯次全國技術士技能檢定
43. 歌林「新采罐」環保大冰箱
44. 韋恩咖啡 把年輕秀出來篇
45. 依必朗
46. 花旗信用卡 全球購物保障篇
47. 花旗囍餅
48. 加倍佳創意飛行器大賽
49. 白箭口香糖
50. 福特汽車 0利率篇
51. 摩托羅拉呼叫器（邰正宵）
52. 國泰航空公司 電影篇
53. 美的邀約－殘障青年聯誼活動
54. 福特 '97 新質 Telstar
55. 義美訂婚喜餅艾菲爾
56. 紅牌有茶式動感飲料
57. 花旗銀行 隨時理財篇
58. 必勝客 特別來冰篇
59. 統一來一客 有點餓篇
60. 光泉優酪乳
61. 台鹽健康低鈉鹽（文英、蕭艾、林瑞陽）
62. 教育部宣導運動（馬英九、趙寧）
63. 華視氣象

第1～28輯懷舊電視廣告：

第1輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/604656426229370/
第2輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/605602929468053/
第3輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/607170089311337/
第4輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/241348416007168/
第5輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/243316999143643/
第6輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/244686495673360/
第7輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/246166312192045/
第8輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/247645102044166/
第9輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10155789324719531/
第10輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154869756994531/
第11輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154875197259531/
第12輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154881192804531/
第13輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154884856314531/
第14輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154890530554531/
第15輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154900974454531/
第16輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154903862764531/
第17輯：https://www.facebook.com/zhangzhesheng/videos/10154919559749531/
第18輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10154958798669531/
第19輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10155267402489531/
第20輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10155292881289531/
第21輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/10156008759534531/
第22輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/544704036008970/
第23輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/1037277686472478/
第24輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/445265119644982
第25輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/871199513252156/
第26輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/2487925728110789
第27輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/176770866703727/
第28輯：https://www.facebook.com/ZhangZheSheng/videos/2728140354176809/

【新加坡航空波音787-10商務艙體驗】

這是我第二次搭乘新航，第一次應該是2016年運用加拿大航空的哩程兌換A380商務艙的香港-新加坡航線。當時是小蜜月，好吃的牛排，蜜月蛋糕與新航熊玩偶，以及短程也可平躺的記憶仍然猶記在心。

這次因為我的後段行程，加上聽到SQ877使用波音787-10夢幻客機新艙，就意外地搭上了這段旅程。

機上的硬體使用觸控螢幕按鈕，也有USB充電插座與一般插座，非常符合近年智慧型手機使用者的習慣。附帶一提登機的安全設備影片就如同觀光影片，跟冰島航空一樣有趣（ https://www.youtube.com/watch?v=s5sDl99Fsgk ）。日本歌單比我之前搭國泰來的多QQ 我不至於一直看飛行地圖，不過我之前香港航班的飛行地圖有繁體字版本，怎麼從台北就沒了呢...

座艙隱私性極佳，我個人覺得平躺時很難被看到臉，側睡也不至於卡腳，但我自己覺得165cm快要踏到底部了。不知道身高更高的人睡起來如何。

機上有30MB的免費WIFI可使用，但我才十分鐘就耗盡，不得不說FB與LINE訊息實在不太夠用...頭等艙100MB真的就會夠用嗎？

廁所我不小心誤入後段經濟艙的廁所，這才發現跟商務艙的備品有落差XD 高露潔牙刷及舒適牌刮鬍刀只會出現在商務艙，而廁所內的護手霜 / 臉部噴霧 / 擴香都是潘海利根的（但是中國製），之前使用英國品牌Miller Harris也不錯的說。可惜787不會出現免治馬桶，畢竟不是日本航空公司:P

餐食就是常見的飲料，腰果，沙拉，主食我選擇了菲力牛排，熟度適中，只不過我覺得頗難切orz 不如想像中柔軟，反倒是旁邊的蟹肉球好吃不少。甜點的部分這次可以讓我吃完一份再拿一份，喜歡吃哈根達斯冰淇淋的人不要錯過索取盒裝冰淇淋的機會:P 接下來還有果盤（我的蓮霧被人選走了沒得吃orz），起司盤，巧克力等等，通常吃到這邊應該就飽到受不了了。我想應該沒啥人不同意新航就是養豬航程。

但這次的體驗，我不認為毫無缺點：
首先，航段中我連點兩杯無酒精飲料，都覺得有聞到杯內臭味，但又不知道是哪一個環節調味出差錯，明明單點果汁，氣泡水跟「多喝水」礦泉水都沒問題……怎麼經由他們調理過的飲料一直有噁心味道？此外，直到下飛機後才發現，機上沒人提供我新航入境卡，也因此無法拿到新航空姐專屬筆（重點誤，知道的就知道），只好入關前才開始寫入境卡。

會有這趟搭乘其實有點意外，是因為看到新航於短程商務艙（吉隆坡航線除外）在10月份起發送紐約品牌THE LAUNDRESS的摺痕釋放噴霧 / 織物清新劑（或織物去漬皂）以及 洗手液（或護手霜）/ 潤唇膏 的旅行組過夜包，老實說從沒看過日間航線也會發放這麼大心的備品，知道訊息的當下就有衝動想開票。

接著新航客服告知其他如HKG-SIN的航線都在1/6起後不再發送過夜包，唯獨TPE-SIN的SQ876 / 877航班為了歡慶啟用787-10新式機型，將持續發放至1月底...這下真的是最後一道防線也讓我破功了，期間限定而且還限台北耶？思考一下之後的狀況也讓我理智斷線，用27500新航里程去候補了機位，客服可以看剩餘狀況跟你告知哪一天最有可能換到，我換到的日子的確是當初他預言的那天，查了下那天機上至少還有九個空位沒劃位，提供給急需出清里程的人做個換票參考。趁1/19前趕快來換票吧！

#多喝水 #礦泉水

喝水的好處：
✅維持體內液態平衡
✅控制卡路里
✅擁有更明亮的肌膚
✅預防疼痛的發生
✅幫助消化
✅擁有更清晰的思考

喝水，不僅是提供我們提供人體所需的水分，而且還可以促進我們的新陳代謝。 缺水時，除感到口渴外，還會出現皮膚乾燥、唇裂、消化不良、頭痛、情緒焦躁等；但過多則造成水中毒，反而產生脫水、嘔吐、唾液分泌過度，當然更別提到體重增加或浮腫，那到底要怎麼喝水才正確呢？

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幽默看影片，簡單學健康。我是土土藥師❗️
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