我們都需要慢下腳步，
思考自己在做什麼。
因為不可能凡事順遂，
因為不能預知人生的大戲何起何落，
所以更應該為自己找到一個平衡點，
一個能平衡破壞與重建的人生。

剛剛好的微笑，
剛剛好的微風，
剛剛好的微鹼。
一切就是剛剛好的平衡。

首次嘗試瑜珈，
我實在太弱了⋯
請高手指教(⊙v⊙)

在家微運動，
但要多喝水！
當一個愛喝水的人～
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!

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#微鹼最好 #運動多喝水
#剛好的微鹼就是pH7點4
#多喝水微鹼性竹炭離子水

疫情期間 健身房沒開放 只好自己在家動一下吧
每次做瑜伽 兒子都要過來湊熱鬧 😂
運動多喝水 沒事也多喝水
自己本身除了喝家裡過濾水
出門在外 我的最佳選擇就是多喝水啦🥰
帶兒子散步運動也都讓他喝
健康無負擔👍🏻👍🏻😄

⚠️7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!

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每次我拿瑜伽墊出來
在做伸展運動的時候
OE比我還要忙
這邊躺那邊賴皮不走開
我就直接鬧他，玩他、抱他
他就會直接跑掉😆無限輪迴～
就是我運動前的熱身
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運動流汗後～真的要多喝水！
#多喝水微鹼性竹炭離子水
補充微鹼 PH7.4平衡剛剛好
喝水超重要的！
沒事多喝水～多喝水唷～
還好家裡兩個寶貝都超會喝水
媽咪我才不用擔心～
你們也來跟家中毛小孩一起動起來吧
這包裝是來收賣貓奴的心😽
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多喝水
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Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助

我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！

微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
Music by Tebi Rex - Lotus Eaters - https://thmatc.co/?l=2C40CB4E
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Music by Donald XL Robertson - I Get Love (Remix) - https://thmatc.co/?l=00DB4174
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