｜Spark Light 工作坊｜
📍｜主題｜
▫️ 長短期目標之對應與實踐
📍｜前情提要｜
▫️ 這篇是「中篇」，還沒看過上篇的趕快先去前面看才會懂唷！
📍｜LHS高中的短期目標範例｜
▫️ LHS 小編設立臺大國企和高餐大烘焙為目標後，一方面認知到自己的英文實力和數學的努力程度都離臺大國企...
｜Spark Light 工作坊｜
📍｜主題｜
▫️ 長短期目標之對應與實踐
📍｜前情提要｜
▫️ 這篇是「中篇」，還沒看過上篇的趕快先去前面看才會懂唷！
📍｜LHS高中的短期目標範例｜
▫️ LHS 小編設立臺大國企和高餐大烘焙為目標後，一方面認知到自己的英文實力和數學的努力程度都離臺大國企有很大一段距離，另一方面課外活動也沒有很多，因此開始著手設立並執行短期目標，從英文讀書方法改善、英數的讀書時間大幅提升、擔任點心社幹部、參加商管相關講座和工作坊，並藉由校外活動加強備審文書與面試能力。成績方面實際的成效為：英文段考6x→8x、數學總成績6x→9x、一模到學測50→58，英文的加強實行細節可參考我們的貼文：「如何增強英文底子」。
📍｜先來定義什麼是短期目標？｜
▫️ 短期是相對於長期而言，通常長期的定義為「一年以上」，因此短期則是「一年以內」。
▫️ 對高中生而言，短期目標的種類可以包含：讀書技巧改善、讀書心態調整、努力程度增加、考試成績提升、特殊事蹟的完成(如競賽、專題研究)。
▫️ 對大學生而言，短期目標的種類可以包含：欲修之學科和預期學習成效、活動社團或競賽等的參與計畫、實習應徵、專案執行、實驗研究、證照考取等，若其中有需要長期執行的也可以拿去作為長期目標。
📍｜長期目標和短期目標怎麼連接？｜
▫️ 高中生：
從設立的科系目標找出學測應達到的級分數、學習歷程檔案可以包含的內容，從現在的分數和經歷來對應，找出自己離這些目標還有距離的項目，並以這些項目的加強或參與作為短期目標。
▫️ 大學生：
從設立的行業或職業目標找出應考取的證照、實習經驗和能力要求等，再來對應到現在應修習的課程、製作和充實自己的履歷、完成必需的競賽、研究計畫或專案、是否要為了出國而準備等等。
📍｜可以怎麼安排短期目標？｜
▫️ 對於高中生而言，安排短期目標最直接的媒介就是讀書計畫，從每天、每週、每個月、每次段考、每學期的長度都可以，藉由讀書計畫列出應完成的事項，接著在每一計畫期的末點設置目標。舉例而言，以週為一個計畫期的讀書計畫，就可以以「數學小考考95分以上、開始使用新的英文讀書方法」當作短期目標；而以模擬考一個計畫期的讀書計畫，則可以「學測模考56級以上，數學單科13級以上」作為短期目標。此外也可以執行更小的「簡單目標」，完成這些小目標可以增加動力並鼓勵自己，例如「嘗試連續專心算數學超過3小時」。
▫️ 對於大學生而言，短期目標的種類與安排方式有非常多，也會因為科系和背景的不同，有不同的設立方向和條件，因此在此先不特別做舉例。
📍｜那麼要先優先執行哪些短期目標？｜
▫️ 選擇優先執行的短期目標前，應先釐清自己離目標差最遠的點、待解決的核心問題在哪，再進行短期目標的優先順位選擇會來的更有效率，以下的說明是以長期目標為大學科系為前提。
1. 長期目標需要達到的科目成績差的不遠
→讀書的時間加量。
2. 長期目標需要達到的科目成績差有點多
→讀書方法的調整、考試成績的進步。
3. 長期目標需要的科目自己面臨逃避狀態
→心態的調整與改善、以小目標的達成激勵自己。
4. 長期目標需要達到特定表現或多元學習
→擔任社團幹部、完成某項活動或專題或競賽。
📍｜編者｜
▫️ LHS 小編
｜#台大 #醫科 #108課綱 #學測 #指考 #110學測｜
｜#社會組 #自然組 #學習 #讀書 #讀書筆記 #比賽｜
｜#讀書計畫 #生涯 #生涯規劃 #經驗 #探索自我｜
｜#升學 #長期目標 #短期目標 #exam #study #test｜
｜#experience #mentor #university #plan｜
多元表現範例幹部 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的最佳解答
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陪孩子認識及理解情緒 並且學習適當的處置
與認識不同的後果 發展高EQ
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(4~6歲學齡前兒童建議參考另一款 #情緒寶盒 )
#情緒識別卡 (紫框)
五卡寶盒更加細膩的分類
除了理解情緒的情緒識別卡
一樣是有做顏色的分類
一樣也有淺顯易懂的賴馬可愛插畫哦!
還有行動卡↓
#人物行動卡 (黑框)
當你有了這個情緒之後，你會選擇用哪些行動來處理 ?
(例如: 逃避、挑戰、抱怨、求助 ... 等)
可以陪孩子分析，當你選擇不同的行動、會產生什麼樣的後果
#我的觀點卡 (綠框)
當思考完如何行動之後
重新思考整件事情，你想說什麼呢?
(我期待，因為... 、 我預測，因為...)
#性格特質卡 (卡其框)
經過整個事件之後 你想要成為什麼樣的人?
內附四個卡片使用情境範例
舉凡選舉班級幹部、解決人際衝突、撰寫全家出遊日記
或針對不同事件陳述觀點
五卡都能扮演關鍵要角，幫助孩子適切表達哦!
從閱讀寫作、班級經營到親子溝通，從此不再卡關
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🎯適合4~6歲的 #情緒寶盒
情緒百百種，但剛出生的小寶寶只有愉快和不愉快兩大類別的表現
隨著年齡漸增 逐漸發展出愈來愈多元複雜的情緒類別
如開心、舒服、難過、害怕、生氣、驚訝、討厭……等
情緒識別卡主要是根據心理學家界定的
基本情緒類別與情緒感受強弱來設計
選出兒童生活中最常見也一定要認識的36個情緒詞彙
在認知量適當的前提下
讓孩子從遊戲中日漸增長覺察、辨識、表達與調適情緒的能力
同時促進親子間的共感交流、理解接納
它是一套可以幫助親子了解自己
並更深刻地進入彼此心裡的實用工具
透過賴馬動人的彩繪圖像
以文字帶領爸爸媽媽和孩子一起探索情緒
化解不當情緒處理所造成的障礙
每種情緒類別有不同的顏色框
右上角都有數字 這個數字代表感受的強弱
除了1~6級的數字
下面也有強弱條用來表示它的等級
同時 透過賴馬生動的畫風
可以陪孩子一起來理解這些不同程度的情緒
-
這盒裡面除了情緒識別卡之外
另外還有"性格特質卡"
剛剛的是情緒反應，性格卡則是豐富的性格詞彙
讓親子認識自己跟別人的各種不同性格
提升自我察覺能力
也可以發揮各自的長處
調整自己的成長盲點... 等等
賴馬的畫風真的很可愛 而且小朋友一看就懂
像 什麼是小氣? 什麼是慷慨?
我們用言語可能要講很久
但利用孩子能懂的插圖，孩子立馬就明白了!
這盒大約適合4~6歲左右 就可以陪伴理解及引導
-
5/16~5/23 親子天下系列 點讀寶盒 +熱銷童書繪本
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當你有了這個情緒之後，你會選擇用哪些行動來處理 ?
(例如: 逃避、挑戰、抱怨、求助 ... 等)
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當思考完如何行動之後
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多元表現範例幹部 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的精選貼文
久等了! 親子天下開團囉~~
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這次的獨家方案花了很長時間去談
所以無論是價格、還是送的贈品都非常讚!
而且同步有親子天下的熱銷童書繪本&親子教養系列，一起開團讓大家省運費唷~
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#中英雙語啟蒙寶盒
莫莉媽一眼就愛上的這套幼小銜接點讀教材!!
果然大師出手就是不同凡響!
這套點讀教材是適合4~7歲左右的孩子
也很適合做為幼小銜接教材哦!
內容有經典格林&安徒生童話的英文版
和中文版點讀故事
還有學習注音符號、拼音的唱歌學ㄅㄆㄇ
最後更有 累積五種感官辭彙加強表達力
為未來的作文能力打基礎的故事書!
一整盒共有1支點讀筆+8本書+2本手冊及50張識字卡
完全是很澎拜、又很實用的自學教材!
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🛎快手模型小達人系列
這系列有兩個主題 : 建築工地 和 消防隊
這一盒非常豐富，不是只有做模型而已
它是一盒有趣的遊戲盒 裡面有拼圖、有立體模型
還有一本職業分享書
像建築工地就是 從每一台車開始分享及介紹
然後到工地的作業該如何進行
還有材料的不同 通通都有認真的分享!!
盒子打開之後，可以把裡面的道路拼圖拿出來組裝
組裝好的模型可以放在道路拼圖上玩
車車們也都超級逼真的 連關節都可以動哦!!!
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🛎我的寵物好朋友 / 我的植物好朋友
我喜歡≠我會養
寵物小達人=生命教育=生物就是你的好朋友
小朋友到了一個年齡 就會開始想養這個、想養那個
想種這個、想種那個
在養小動物之前，孩子有沒有試著了解它們、知道如何養、如何照顧呢?
這兩本書就是以這樣的前提為出發點
內容清楚分享每一種植物及寵物的照顧及飼養方式
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🛎走到哪玩到哪9: 賴馬的益智遊戲100
我超級推薦這盒!!!!
它是一盒很方便可以帶著走的小卡片
適合4~6歲左右的孩子
附可擦式白板筆，寫完可以擦掉的哦!
裡面有50張卡片、正反兩面都有題目
種類非常豐富，搭配賴馬的獨有畫風 有趣又吸引孩子注意
小妞非常喜歡這一盒! 玩到愛不釋手~
它的題型很多種
而且是有注音的版本
已經在學注音的孩子也可以練習看題目唷!
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🛎勇敢小火車-卡爾的特別任務
這本小妞從小聽到大
聽了不下100次的勇敢小火車卡爾
我現在閉著眼睛都還能說完XDDD
小火車卡爾 和他的媽媽溫蒂 在咕咕鎮的火車貨運站上班
有一天貨運站來了一位客人，這個人是聖誕老公公
他說要送禮物給小朋友，要請火車貨運站幫忙運送
不過現在的時間不是聖誕節，為什麼會需要送禮物呢 ?
原來聖誕老公公是要送給小朋友 "勇氣禮物"
這本故事從頭到尾圍繞著"勇氣" 是一本很正向的繪本
隔天要送禮物時 本來是媽媽溫蒂火車要去送 結果溫蒂突然壞掉了
這時候小火車卡爾就自告奮勇 說要幫媽媽去送禮物
不過小卡爾還沒有去過這麼遠的地方
他到底能不能完成任務呢?
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🛎情緒寶盒
情緒百百種，但剛出生的小寶寶只有愉快和不愉快兩大類別的表現
隨著年齡漸增，才以樹枝狀的分化方式
逐漸發展出愈來愈多元複雜的情緒類別
如開心、舒服、難過、害怕、生氣、驚訝、討厭……等。
情緒識別卡主要是根據心理學家界定的基本情緒類別與情緒感受強弱來設計
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讓孩子從遊戲中日漸增長覺察、辨識、表達與調適情緒的能力
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🛎五卡寶盒
這盒又是上一款的進階版了
上一盒是4~6歲左右就可以陪伴理解及引導
這盒則適合較大年紀的孩子(國小以上)
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五卡都能扮演關鍵要角，幫助孩子適切表達
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🛎好好吃食育繪本(共3冊)
這是一本健康飲食的食育繪本
健康食物＋正確飲食觀念＋美味食譜＋動手做料理
跟著健康小精靈邊吃邊玩做菜囉！
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5/16~5/23 親子天下系列 點讀寶盒 +熱銷童書繪本
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