最近感覺班上有些浮躁，孩子的動力需要再好好升溫，於是再搬出這張「心想好意學習單」來，讓成長型思維來調整孩子們對事物的看法。

我發下學習單，請孩子們唸出這段文字：

「口說好話，心想好意，身行好事！每天密切的與人接觸，我們是不是能保持一顆穩定的心，一直朝著別人的優點看去呢？一直覺得大家和同學之間的相處，總是用情緒在相處，而缺乏較柔軟的包容心。這個禮拜是『心想好意週』，請找出自己今天一個負面念頭，學習一下如何轉念，用比較正面而積極的態度，來調整我們的想法與做法吧！」

我請孩子們每天找出一件事情，原本是有些負面情緒，接著用正面思維去置換，並且記錄落實後的轉變情形。

不過最近我把它更清楚標示為：「固定型思維」→「成長型思維」→「本日箴言的落實情形」，希望孩子們在練習轉念時有所依據。

其實不僅是教室內，在家庭、在安親班、在與父母或兄弟姐妹相處間，都可以詳加以反思並練習。

在上星期五親職講座中，我花了很大的篇幅談論成長型思維。成長型思維對我而言，不僅僅是呼口號而已，而是需要每天的反思與落實，一次又一次的練習才能感受到它的魅力。

第一天收回來，孩子們真的很用心在練習。有孩子寫到與同學相處的小摩擦，換個角度後心情也隨之由陰轉晴；另一位孩子則以「多做多得，少做多失」來勉勵自己。
有的孩子寫到對於安親班老師的評價，轉念後覺得老師也是挺有道理的。
還有孩子寫到與家人的相處，孩子原先以為媽媽是一位很愛念人的媽媽，在轉念後發現媽媽很辛苦；也有覺得阿公這樣的要求，其實是一種「熱情」......XD
有的孩子表示每錯一題，都是對大腦的電擊，有助於自己的學習，算完後感覺自己變聰明了......

哈，看來孩子們都懂老師的用心良苦啊！

接下來這一週，我們來繼繼練習轉念功夫，用「成長型思維」來讓我們的想法更具全面性，用「心想好意」來調適我們自己的情緒與人際關係！❤️

👉『心想好意學習單』的檔案連結在此：
https://drive.google.com/file/d/1Pqry6Gl4YoijT1cGSNdrKufSjoy121w_/view?usp=sharing

👉『心想好意學習單』Word 版：
https://drive.google.com/file/d/1RDcE5bzMUeb9LmbXYgKWpxpKtirA3k9n/view?usp=sharing

#學測提醒【給親愛的考生們：時間到了，我們出發；夢想再遠，終將抵達！】

給親愛的考生們，在邁開步伐跨過18歲之際，也同時要迎向人生的挑戰。想先跟你們說：我們都以你們為榮！好棒！辛苦了！

面對人生的第二次大考，想必此刻的心情是有點熟悉又忐忑的，既有終於要結束的雀躍，也有深怕失常的緊張，各種紛亂都將使你不安，因此，在即將上場的此刻，嘉嘉老師希望藉由這些文字幫你平靜下來，也希望這些文字既是提醒也有力量。

✅做到真正的堅持到底

我們常說「堅持到最後一刻，才是真正的贏家。」希望你記得：這句話中的「最後一刻」，不是考前的最後一天，而是在考場上的最後一分鐘。

很多學生好不容易堅持到了考前一天，但考試當天卻在中場休息時，跟著同學閒聊嬉鬧，其實是可惜的。

你可能覺得「反正都只剩中場休息了，還能準備什麼？」但實際上，「保持心情平穩沈靜」就是一種準備。

你可以複習公式，看看之前錯的觀念，把已經背熟的再快速瀏覽一下，都有助於你更快進入待會考試的狀態裡；更不用說：老師曾有個學生在考國文前的中場休息時，隨意翻了某頁，又因為覺得不熟悉就多看了一會兒，結果一進考場竟考出那個範圍，還是題組，因此獲得了六分。

相信這孩子倘若那時是做了其他無關緊要的事，就絕不可能有這樣的收穫。

✅考完就放下，拒絕討論答案

不論你覺得自己是考好或考差，都不要討論答案。

一來，發現考得比別人好，可能會讓你鬆懈；二來，發現別人也考很好，會讓你緊張；三來，發現自己考不好，會讓你沮喪。當然，這也包含自己翻查答案在內。

不論好壞，討論答案絕對弊多於利，也浪費了準備下一科的時間。

在這樣重要的考試上，人性本能都想立刻知道好壞，但要成功就要避開可能影響心情的因素，將這些狀況降到最小，才可以避免失常。

因此，不要好奇去討論，如果班上有這樣的習慣，也可以互相提醒「不要討論，先把每一科考好再說」。

✅留意時間，務必檢查

考試的技巧在這三年裡，相信你已相當熟悉。

拿到考卷時先瀏覽，挑出容易題先作答，可讓你拿到應得分數，並避免落入難題費時費力的陷阱中。

考場沒有時鐘，務必戴手錶，並留意時間分配。

如果時間足夠，不要急著交卷，全部答完後反覆多檢查幾次；時間不夠，則先檢查有把握的題目，至少拿到基本分，其他難題分數就是多做多得。

填答案卡可依個人習慣和時間調整：基本上，一個段落後（如：一頁）5題5題填，或全部答完一起填，都可避免填卡時一題一題填的時間差和失誤。

但最最重要的是：務必要再三確認百分百填題正確。粗心是最大遺憾，不會的題目可以輸得心甘情願，但因為各種失誤而造成的失分，會讓人痛苦萬分。

✅飲食、穿著與用品

飲食維持正常就好，穿著上，深色衣服可以幫助心情沈靜，越簡單、越不花心思打扮越自在，畢竟你是去考試，不是去走秀、交朋友。

文具用品可準備兩份平時常用的，一份使用，另一份放書包裡備用，以免突然不見的手忙腳亂。

✅最後這天可看的影片

最後一天，如果心情煩亂緊張，可以看看以下三部影片：

1️⃣TED 許峰源-法羽老師「心的強大，才是真正的強大」：將讓你明白你此刻的出發不只為了自己，還是為了你所愛的人，作家的人生和體會將讓你在18分鐘後瞬間成長，還充滿力量。https://youtu.be/5YIT-byVUOY

2️⃣歌曲「手紙～拜啟，給15歲的你」雖然你早已過了十五歲，但面對人生的心情和害怕，老師都懂，也為你加油！https://youtu.be/siQJhIp-UTU

3️⃣五月天「因為堅持，所以燦爛」，送給每個堅持到最後，等待燦爛的你：https://youtu.be/4DigdeFvH5A

✅想跟你說的心裡話

考試的確是人生的重要歷練，但不論結果如何，努力到最後一刻的自己更加重要，都值得驕傲！

你所努力的這每一分鐘，都將在走出考場的那一刻讓你激動得想哭，有一天，你將明白：

不論結果好壞，最重要都是無愧於心的坦然，這段學習的過程已經讓你在無形中更有邏輯、具備基本素養，也更有耐挫力，這是最大的意義。

也希望你記得：

步出考場後，要謝謝你身邊的同學，他們是你共奮鬥的班底；謝謝努力教導你的老師，他們是你智慧和人生的教練；謝謝辛苦養育你的爸媽，他們在陪你一同上考場的這段時間，用盡心力栽培你，容忍你的各種難解無解的壞脾氣，真的不容易。每個人的一小步，都有賴眾人的共同成就。

時間到了，我們出發；
夢想再遠，終將抵達。

❤️親愛的孩子，我為你加油，更為你喝彩；辛苦終有盡頭，我等你的好消息！

#歡迎分享

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❤️每個成功學生的背後，都有一個人生導師。

❤️我是嘉嘉，新書《最難的一堂課》開始預購，陪你一起更強：https://www.books.com.tw/products/0010881851?sloc=main

主題：《傳承，發展》兩岸大師對話暨京味文化之旅20週年書法交流會～直播
時間：2020,12,23
下午15：00-17：05
台北地點：TICC台北國際會議中心
主持心法：
準時到達會場，例行性準備，就緒。

與貴賓，12位書法大師溝通，聊天，抒緩來賓面對"直播前" 心情～

這不是課本上的理論，經驗累積＋即興發揮主持人"暖場" 功效。

疫情期間，觸動了，我的斜槓人生～展雲生命禮儀"顧問" 新職～
書法大師及貴賓聽到我轉換"跑道" ，仍抽空來主持『兩岸文化大師對話』直播，覺得不可思議！

鏡頭回到台北，藉著「傳承，發展」主題，我主動邀請幾位貴賓，分享生活中對『文化的感受』？
其中一位是「旺旺中時文化傳媒」林淑黛總經理，
兩岸正式確認「貴賓致詞」名單中，只有代表旺旺集團副董事長～《虎哥周錫瑋》， 我相信，是因為現場直播"時間上的限制",
一個靈感， 讓我及時把麥克風，跟鏡頭轉到了《林淑黛總經理》的身上。
這是主持經驗及人生歷練教我的「功課」。

正式直播，倒數計時前，默默禱告，祈禱「正能量」上身～幫助我完成使命。

83歲高齡《連勝彥大師》，準時參與我們的彩排，正式直播更見「從容」；幸好，前晚我特別用簡訊，提醒六位要上台分享的書法老師，若是方便，請配合主持人彩排，會對直播環境更熟悉，不致怯場！
連老師，果真就是大師親民風範！

主持人隨時關注，台北現場及仰頭我左右兩側60吋的電視裡～北京現場。
透過電視，讓北京書法大師與台北大師認識，交流，互動～

鏡頭再轉回台北，請《連勝彥大師》分享即席書寫出『真善美聖』的意義，中生代書法家《潘淑梅》(左1)青年世代《連瑞芬》(右1)分享她們即席墨寶～
這就是『傳承』實質呈現的意義。

主持人直接帶著對京味之旅最熟悉的《潘淑梅老師》，走入另一現場，12位學生show出即時書法？

為什麼只有這兩位學生，不是"福" 字？而是"京讚" ？
這就是製作人巧妙的靈感，台灣獨特的「人文底蘊」。

疫情當道此刻，順利圓滿完成，兩岸已持續20年「京味文化」之旅，且是「直播」太難能可貴！

最後，我的心得是
『每一場演出，都是唯一，儘管資歷，經驗再豐富，都必須重新「歸零學習」～鋪墊 堆砌 溫暖 親和的氛圍，才能圓滿。
多做多得，少做多失！』

特別這期間，媽媽的健康，精神狀態那麼不穩定！
我們家人都承受了莫大的壓力，
我不斷禱告，尋求上帝依靠，讓我把"壓力" 轉換成"助力" ！

使命必達的同時， 更深刻感受到，自己的無能與渺小……
真的，沒有信仰的依靠，成就不了本週，南北奔波《聖誕傳愛，高雄平安，百年點燈》的重要晚會，活動！
非常的感恩，上帝大能，帶給我， 拿起麥克風的同時，就是"濃濃的愛" ！

【唐綺陽8/12-8/18星座運勢週報】

今晚，木星順行。下週一，先是天王星逆行，之後水星再度移進獅子…

感覺到了嗎？這才是「下半年」的正式開始，能量場已然「翻篇」，劇情則正快速往翻篇的方向疾速奔去。

木星的順行，加上水星「離開內心戲」巨蟹、進入火象獅子，都讓事情開始「快速前進」，之前低調的、顧慮很多的情境也不復存在，因為沒人有空管那些扭扭捏捏的拐彎抹腳，要就要不要就拉倒，想怎樣就把話說清楚，說不清楚那不好意思只好丟下你不管了！再繼續這一套只會讓人不耐！下週，能量場的轉變就是這麼直接，大家忙著往新情勢奔去，新計劃正式開動，新角色開始執行，新姿態得好好擺正，新定位也開始發酵（雖然，「新」未必是所創造的，而是前一陣子事件的「連鎖反應」帶來的），所以其後續演變，擋都擋不住…

而你，得到了怎樣的「新」呢？更受歡迎？更被討厭？更糟還是更好？一切既像突如其來卻又其來有自，不管是哪一種，都有「趕快趁勢而上」或「趕快止血挽救」的後續需要處理，而且是趕緊處理、趕緊調整策略、趕緊改變計畫，因為，你就要頂著這樣的情勢一路往年底奔去了，木星逆行的猶猶豫豫、慢慢來期已經結束，你只能祈禱土星、冥王星不要順得太快，讓你還有時間努力（土星下個月18日順，冥王星再一個月二十天就順），但木星已經先跑快速推動劇情，天王星也已經逆了（且逆到明年選舉後才順），意味著「存在價值」、「份量與重要性」的評比已經出爐，懷揣著這份剛出爐的成績單，天王星要來「逆轉你的未來」，所以你得接招，接各種因被更被重視所引來的天外飛招，或接各種因被摒棄而來的急轉直下…，所以，每個人都會很忙，也因為緊急所以動作要快、快、快。

不過，水星總算離開「濕氣、悶氣很重」的巨蟹來到獅子，所以請把濕搭搭的內心拿出來晒太陽吧，接下來要講的不是曖昧的暗語而是「亮晃晃的大白話」，才討喜，才值得被重視。而且，經歷了兩個月水巨蟹誰不是憋了一肚子鳥氣需要發洩呢？所以只要想明白了，就好好講，用力講，講得明明白白，一來舒暢，二來流行，三能顯得你豪氣。

除了翻轉情勢、逆轉未來，天王星這次的逆行金牛，也引發經濟的變化，之前的經濟政策所引發的「後果、後續」正在展現，值得關注、分析、重視：與金融、民生、食材相關的行業也會是「被翻轉的對象」，像是若有詭異狀況將被起底，或正式引爆金錢問題，而不得不正視、回應。

本週另一刺激星象，則是週六前都是「火星獅子尾聲」，火星在下週六進入處女座，而離境前「火能量將被放到最大、最混亂」的境地，所以請眾人注意衝突、混亂、爆炸、衝撞、熱、火所引發的各種問題，我們必須自覺這一週大家「火氣都很大、沒耐性、不小心」，特別是跟孩子、兒童相關，當心小孩受傷，盡量少靠近危險的場域，也刻意避免衝突（雖然衝突一定會有，而且會瞬間火爆），總之，請大家注意，天佑大家平安、順利。

畢竟，本週土、木「入相位」，一定又有「社會大事件」發生，所有的變化，都會引動產業結構，影響未來格局，大時代的氛圍依舊濃厚。我們要欽佩在大時代中，勇於承擔、勇敢表達、不畏威脅的人，這樣的人才是這個時代的真英雄，大家都以欽佩、仰慕、讚嘆的眼光看著勇敢站出來的英雄們，這就是眾星獅子所生產的、引導新未來的新英雄們，你們的努力將被歷史銘記。

雙魚有機會往遠方發展，魔羯應注意理財陷阱避免套牢;是誰太挑剔會凍傷桃花，又是誰應調整生活習慣立即改善健康？來看唐老師的分析吧～

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：白羊、天秤、水瓶、雙魚
白羊：長官、長輩的意見，要好好聽
天秤：意見不同別衝突，可當作參考
水瓶：越細節越要注意
雙魚：有機會往遠方發展

◎桃花注意：雙子、巨蟹、處女、射手
雙子：像家人般的桃花
巨蟹：太挑剔會凍傷桃花
處女：釐清擔憂，以免桃花溜走
射手：有一見鍾情或聊得來的對象

◎財運注意：獅子、魔羯
獅子：多做多得的正財運
魔羯：注意理財陷阱，避免套牢

◎健康注意：金牛、天蠍
金牛：遠離負能量，保持身心健康
天蠍：調整生活習慣，立即改善健康

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【唐綺陽7/29-8/4星座運勢週報】

就是現在，週日近中午時，金星也進入獅子了，這將對獅子與其所守護的人丶事丶領域帶來加值與加分，好比演藝圈丶明星丶大咖丶獅子人丶創作者才藝丶身價受矚目，粉絲表達力挺（周杰倫粉絲總動員、韓片寄生上流在台票房破億，日本動畫「天氣之子」3天便超越前作「你的名字」、漫威電影《復仇者聯盟4也打破 10 年前《阿凡達》創下的紀錄，成為新的影史票房冠軍），時尚圈消息丶活動亦多，拉抬聲勢。何況現在日丶金丶火皆在獅子，熱丶辣的獅子能量大家一定能明顯有感，好比太陽很毒辣、天氣炎熱自不待言，有時相處的一群人中，也一定有性急丶自尊心強丶脾氣壞丶誇大的人吸睛，因為行為誇張，所以令人好氣又好笑。

獅子時節親子活動多、第二代出線、受討論，人們也繼續關注兒童、年輕人、下一代、接班人、懷孕與否的議題，這陣子夫婦若遇上親戚，難免會被問何時懷孕、如何生養之類🥴，就請多多忍耐了。

而戀情戲劇性的變化，與誇張的驚爆，更是眾人圍觀八卦的焦點，尤其當中一定充滿各種秘密、不足為外人道的內情⋯⋯⋯

而對個人的影響上，每個人都或多或少得思忖「舞台能否為繼」問題，你曾呼風喚雨的舞台，似乎表現得不如預期，、跟想像不一樣，甚至難以為繼⋯⋯那就是時不我予、不能再用過去那一套了，上天正用明顯衰退的方式，逼你轉變、轉型，那就別再強撐，請好好收訊，不要鐵齒不面對，應把力氣用在轉型、「創造新路」才是正事。

獅子對應的能量是陽性，加上火星、太陽，火爆能量明顯，所以要注意別過嗨、過動、過快、過急、過激等「過頭」狀態，一旦過頭，就給人挑釁、惹事，或擦搶走火引爆事件，倘若星火燎原，形成戲劇性轉折，事件走向將令人措手不及。

前陣子引發大事的巨蟹與魔羯星群對分，目前仍有水星逆行孤星奮戰，持續追究丶對抗至8/1（四）為「揭秘」能量高峰（此刻水巨蟹丶海雙魚雙雙逆行皆有掲秘特質），總統外交出訪是何等堂皇的獅子能量，但隱於暗處的腐敗走私則在此刻曝光，引發軒然大波，看來風波還會難看到週四，之後水星「恢復順行」，就是著手改革，把隱於黑暗的藏污納垢ㄧ舉清理之時。

水星順行除了好好收拾水逆惹出來的爛攤子外，也是繼續對故鄉與家的議題付諸行動，以及對已發現的問題做出處置之時，請勇敢興利、除弊吧。

週四前五星逆行，週四後仍有四星逆，與故人聯系、整理舊物、喚起記憶是常態，那就好好享受懷舊時光，思古丶鑑今，別有感觸。此外諸星逆行時某些事時機未到，明顯能感覺「急不得」，那就萬事別太勉強，做好本分即可。

金牛忙碌起來可把握升官運，水瓶多做多得不指望僥倖或外援；是誰應避免憂心操勞影響健康，又是誰表現平常心更容易成功呢?來看唐老師的分析吧~

高清版請看這裡
↬https://youtu.be/NP8Y_oiOvG8
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作影響：金牛、雙子、獅子、天蠍
金牛：忙碌起來，可把握升官運
雙子：遇到豬隊友，要盯緊一點
獅子：新計畫、新形象，能更躍進
天蠍：沉穩路線帶來機會，有長輩貴人扶持

◎桃花注意：白羊、巨蟹、處女、魔羯
白羊：表現平常心，更容易成功
巨蟹：陰錯陽差的桃花，要注意一下
處女：個性好、粉絲多，當心犯小人
魔羯：冷熱分寸，要調整一下

◎財運注意：水瓶、雙魚
水瓶：多做多得，不指望僥倖或外援
雙魚：想多賺點，就要大膽冒險

◎健康注意：天秤、射手
天秤：注意酒類的影響，請勿酒駕
射手：避免憂心操勞，影響健康

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