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小時候你的家人曾經有跟你說過：「我都是為了你好」嗎？

每次你的心裡都在想：「可是你的好，限制了我的自由、讓我覺得很窒息！」或者是「什麼叫做為了我好，是為了你自己好吧？」

想想你在感情或人際關係當中，有沒有過下面這樣的感覺：
—我不想變成跟我媽（爸）一樣的人
—可是隨著年紀漸漸長大，你發現自己好像有一些部分還是很像你最厭惡的那個家人
—尤其在感情當中，你會用「你最討厭被對待的方式」，來對待你最愛的人（這個有點難希望大家看得懂）
—講出一些話、做出一些事情之後，你通常很後悔，但是下次還是做出一模一樣的事

前些日子督導跟我講了一個秘密，他說：來治療的人，往往是渴望改變同時又抗拒改變的（類似的話我在不同的治療師嘴巴裡面也聽過）。為什麼會這樣呢？因為改變本身代表你要離開舒適圈，你開始得過不習慣的生活，所以你會產生抗拒；可是不改變，你又會有某種痛苦，這個痛苦讓你覺得自我厭惡，覺得自己不要再這樣下去了。在反反覆覆之間，你變得又討厭自己，又懶於改變。

改變的難度到底有多難呢？你可以想像自己是在一座超級高的高塔上，裡面有吃有喝，你還可以隨時叫Uber Eat幫你送東西上來，只不過每次你都得靠「拉扯你的長髮」的疼痛，換來你的食物、需求和每一天的日子。

奇怪的是，長久下來你也習慣了，你覺得在裡面的生活非常舒服，那麼在這個moment，如果有人跟你說，我們一起跳下高塔，雖然會冒著可能會死掉的危險，但我們就有機會去看看外面的世界，你會做嗎？

今天要談的故事是萵苣姑娘（不是健身房的那個），另外一個大家記得更清楚的名稱叫做「長髮公主」。在這個裡面最重要的一個隱喻是「城牆」。巫婆把公主關在城牆裡面，跟她說：「妳在這裡可以獲得所有你需要的東西。」，所以她就躲在自己的世界，不去跟外面的其他東西接觸，這樣好處是，不會受傷，但也沒有機會嘗試新的可能性，生命就會在這一刻停滯了——直到王子爬上塔來，打破了這個平衡。

這是一個「害怕受傷，所以把自己鎖在高塔裡」的故事，也一個「負面母親」的故事，巫婆就像是一個黑暗的母親，從小跟長髮公主說：「外面的世界很危險、男人都不可以相信」等等之類的話，其實母親的出發點是好的，或許她過去的經驗，讓她吃盡了男性的虧，她打從心裡希望，自己的女兒不要再上同樣的當，可是她所不知道的是，有時候她所以為的保護跟愛，其實是另外一種變相的控制跟限制。

但這還不是最可怕的。
真正可怕的事情在於：被控制久了，你也變成高塔的形狀了（我沒有在開車）。你開始熟悉一些痛苦、開始習慣某種被掌控的感覺、甚至有些時候會你還會尋求痛苦，逃避快樂，因為相較於「可能的快樂（也可能會得不到快樂）」本身，你更喜歡「可預知的痛苦」。透過預先知道「我等一下就會被打了」這件事情本身，感到快感和控制感（我真的沒有在開車）。

我常常說，要走到地獄的深處才會有光明。所以，在這個故事的後來，長髮公主和王子都被巫婆丟到森林裡面流浪，全身受傷、王子還瞎了眼睛，但重傷到這樣的程度，改變才得以發生。

「甘安捏？」我今天早上也在想一件事情，心理治療一定要像這樣子把傷口挖出來，才能夠獲得療癒嗎？會不會有些時候弄得渾身是傷，到最後還是被困在迷宮裡？

但後來我想一想，或許事情沒有那麼兩極化，在習慣和改變之間、在痛苦和享樂之間，在「跳下高塔」和「繼續待在高塔裡面吃爽爽」之間，好像還是會有一點點「慢慢來」的可能，比方說，用頭髮編織梯子，然後每天每天，編織一點點就好，每天每天，爬到塔的外面稍微看一點點外面的世界就好，甚至在塔的底部稍微散步一下就好。不需要走太遠，也不需要弄得遍體鱗傷。而治療（或者戀愛）也可以是，找一個人陪你走這個過程的勇氣。

當你知道，你其實還是隨時可以回去那個你熟悉的痛苦，只是你多了一點點移動的可能；當你知道改變並不是縱身一躍，而是循序漸進，當你終於發現你漂泊多年遠走他鄉，還是有一個可以回去的地方，而你可以自己決定，自己要不要回去。光是這件事情本身，就足以給你嘗試改變的力量。

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#聆聽今天的故事
https://reurl.cc/YOAZoa
*圖片取自 https://reurl.cc/eENjgj
#海苔熊心理話 #萵苣姑娘 #長髮公主

#專題故事：【無可救藥的浪漫（二）】

花園裡的花，長期盛開，不會枯萎。花園的看守者，是一個臉上長了雀斑的男孩。

男孩日復日在花園醒來，花園無需打理，也依然井然有序；充足的日照，不刮風，總是隔一段時間，會下連綿的雨。這是絕對安全的棲息地，唯獨讓人感到不安的，是日落後，晚上無風，也沒有星，天空的漆黑就是完全的漆黑，但男孩習慣了，因為在漆黑中，他仍然被花香圍繞，覺得並無不妥。

男孩從沒有看見過花朵盛開之前、花瓣從花蕾掙出來的瞬間；這裡的花，既不會凋謝，也不會結出果實，一直以來，就是維持在盛放的模樣。

偶然會有人闖進這座花園，被不滅的花迷住，沉浸在不變的美好；他們喜歡走在花園的散步道，觀看各種各樣無法被命名的花朵，有秩序地並置，享受無止盡的靜謐，獲得彷若永恆的幸福感。當感受不到時間流逝，就能忘了外在世界的痛苦與不幸。

人們會與男孩搭話，男孩也會欣然地讓他們在花園裡游走、停留。從外來者的話語裡，男孩知道了一些關於外面世界的事。

「他們說，外面的世界很危險。讓我留在花園裡。」男孩說，他們最後，都離開了花園，離男孩而去；回到原來，令他們感到痛苦和折磨的地方。

「既然因為逃離苦難而來，為什麼又要捨棄難得的平靜安逸？」有人問男孩。男孩也並不太懂，因為他無從比較外在世界和花園的分別，那些來到花園，感覺到「幸福」、嘴裡說著渴望永遠停留的人們，到底為何，沒有真的留下來。

那些離開的人，有些人讓男孩特別掛念。他們曾經對男孩說，他們會回來的，會把在外的遊歷，回來一一告訴男孩。可是等了好久好久，男孩也只是從別的、新的外來者口中，打聽他們的消息。因為停留或離去都是對方的選擇，無法掌控他人選擇的男孩，在聽過他們訴說何謂「幸福」之後，還從他們身上，學會了「祝福」。人們離開的時候，總會祝福他不被外在世界的痛苦侵擾。因此，每天從花園醒來，他也在「祝福」所有離他而去的人們；但心裡還是期望，人們在經歷苦難時，會惦記起在花園中的幸福感。

他們也教會男孩，各種各樣關於感受的形容詞，「焦慮」、「不安」、「浮躁」⋯⋯ 當中令男孩變得抑郁的，是一種名為「納悶」的情緒。

日復日，漆黑之後，陽光照常溫柔地照遍花園，花朵一如既往，凝在最燦爛的姿態。

他對一眼能看穿所有景致的花園，恆久不變的美麗模樣，產生了「納悶」的情緒。

於是，他開始在花園裡，將彎曲環繞、舒適的散步道，改建成復迷宮，一個無法輕易通往花園中心，高於男孩身高的高牆迷宮。這讓外來者無法一覽花園的景致，也難以一下子找到男孩的藏身之處。男孩總是躲在復迷宮的角落，觀察著人們，走在迷宮裡的不平靜狀態，想著，這樣，他們大概會覺得這座花園，不再只是一座只有美麗景色的花園。

外來者最初對迷宮很感興趣，因為在本來非常安全的花園裡，增添了一種未知與神秘。可是當他們在分岔路口選擇錯誤而走向死胡同時，他們覺得迷茫，甚至覺得被愚弄；不由自主地迷失在迷宮裡，焦急地想要找到男孩，帶他們前往出口，或是拼命地回頭走，想找到一開始進入迷宮的路徑；在他們無助地呼喊男孩的時候，時而抱怨，時而哀求，時而失望，時而憤怒，甚至吐出男孩從沒聽過的惡毒詛咒。男孩被嚇倒了，他的原意並不是這樣，他最初不過是想，讓花園有多一個，讓人停留久一點的理由。

在迷宮內茫然失措的人，問起男孩，為什麼要在花園建起迷宮？男孩坦率地訴說了動機，「原本不是好好的嗎？為什麼要改變？」並沒有人理解男孩純粹的意圖，甚至離開的時候，還拋下了這麼一句。

這讓男孩躲在迷宮的中心，不再靠近任何擅自闖進來的人；人們只會在迷宮的入口前遠觀，讚嘆花園的精緻，但因為沒有走進去的勇氣，就隨便拋下「大概裡面什麼都沒有」的說法；或是在迷宮走了一段，因為太迂迴曲折，就放棄回頭。極偶然地，有些人會願意繼續在分岔路中不斷嘗試，迷失至日落時分，就會碰上男孩。男孩會以在他們身上學會的微笑，送他們離開。

男孩知道，要是他任由誰留在迷宮裡，迎接完全黑暗的黑夜，可能會留下更不好的回憶。

「他們還是會離開。因為這座花園，最初能帶來『幸福感』的卑微功能，也不復存在了。」男孩笑著，帶著苦澀。

「是否感到幸福，是每個人各自的課題，和花園無關，和迷宮無關，也不一定，和你有關。」後來，有人對男孩這麼說。男孩收起了牽強的笑，思考起來。

「那你的幸福呢？為什麼你不離開？」

「要是我離開的話，這裡的花就會枯萎。」男孩如是說。

「可是若沒有死亡和消散，我們無從得知永恆的意義。」也有人這麼說。就好像若沒有苦難和迷惘，人們難以理解安逸的可貴。

男孩開始意識到，自己無法單純在原地停留，就能獲得、並為他人帶來幸福。

男孩其實很好奇，外面世界那些被命名了的植物，和各種各樣的花，到底是什麼模樣。
他想看見花瓣從花蕾掙出來的過程，花凋謝後，會長出什麼樣的果實。
他知道那樣才是外在世界，最尋常的循環；那一定會帶來更多複雜繁瑣的悲傷，但留在不滅不落的花園內，他也永遠無法感受見證花開的喜悅。

「那就枯萎吧。」男孩越過自己建構出的高牆迷宮，逃離了花園。

「逃離」，可能是「面對」的其中一種方式。

Music：【 #無可救藥的浪漫 】 Manson 張進翹
#Manson張進翹

Storyteller： Heiward Mak 麥曦茵

�#永遠沒有唏噓縱是離不開�
#永遠亦有祝福縱是留不低�

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#Manson張進翹【 #無可救藥的浪漫 】

觀看 MV：https://bit.ly/3lln11L
現已於各大平台上架：https://bit.ly/3Byenm0

關於浪漫、關於冒險、關於療傷、關於想像、關於生死循環、關於逃離與面對⋯⋯

這是一個從歌曲出發，延伸至影像與文字創作的企劃。我們進行了一場實驗，一場創作人互相拋擲概念，接收再拋擲的遊戲。以歌曲【無可救藥的浪漫】為題，由攝影團隊、造型師對 Manson張進翹 的想像與可塑性，創作出概念照片；再重新以文字建構，由音樂和歌詞延伸想像，並與影像扣連的奇幻短篇故事。

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攝影師闡述創作概念：
化身面紅紅的花美男，配上小男孩般的真摯笑容，他靦覥地偷望；
純粹地，沒有機心地捻住小花朵製造田野浪漫。

攝影師簡介：
以攝影的曖昧性遨遊現實和浪漫之間

Presented by @hkdumbyouth X @blahblahblah.hk
Concept Photo Creative Director | @kwokin.raw & @kellycheuk.jpg
Photographer | @kellycheuk.jpg
Assisted by @bi0601 @louislam_ @bboychung
Art Directior | @suetyi.obj @armmyyii
Producer | @jake.joke.jaken

Stylist | @jo.meh.ah
Styling assistant | @apple_bananacoconut @wacko_sam
Hair | @nickienickhair
Makeup | @carmencmakeup_cc

Wardrobe credit：
@theworld_is_youroyster
@dr_martenshk

#關於無可救藥的浪漫故事系列
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〈牆身有裂〉是我下一張專輯的第一首歌，是關於家庭關係的歌。這首歌是去年底到台灣與當地結他手製作人林易祺合作創作的作品，是我一直很想嘗試的音樂類型。歌詞部分由王樂儀操刀，將面對家庭關係時的糾纏不清、很想分離但偏偏需要的感覺表達出來。林易祺則以零碎的結他作引子，再用上急勁鋒利的結他獨奏，以及富有速度感的編曲將糾結的情緒呈現。

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這是一個關於小綿羊的故事。

小綿羊生活在一個漂亮的玻璃屋內。玻璃屋裡有源源不絕的食水與食物，牠能隨意在內裡玩耍，做所有牠喜歡的事。有玻璃屏風的保護，牠不怕日曬、雨淋。外面即使橫風橫雨、雷電交加，小綿羊依然愉快地在玻璃屋中健康成長。

一日，蝴蝶停在玻璃屋前，問小綿羊：「你為何把自己困在一個單調又狹小的箱子中？」
「這是寬敞的天堂」小綿羊回話。
「你有聞過清新的空氣嗎？它有花的清香、有草的青澀，每吸一口氣都能滋潤每個細胞，連心情都會隨著空氣的氣味而改變。你聞過嗎？」
小綿羊沈默不言。
蝴蝶說：「你感受過陽光嗎？它很刺眼、會刺痛，但站在陽光底下，你會感受到熱情，你的心也會份外踏實。你感受過嗎？」
小綿羊沈默不言。牠感受到的是恆溫柔和的光線，並不存在蝴蝶口中的矛盾。

「你的箱子裡什麼都沒有，算是什麼天堂？」蝴蝶說畢就飛走了。小綿羊迷茫地望著玻璃外的世界。

小綿羊想走出玻璃屋看看蝴蝶口中的世界。牠用力地敲撞玻璃牆身，每敲一下，巨響刺耳得仿佛要將牠的耳膜震穿，非常難受。

牆身有了裂痕，外面的空氣從罅隙滲進玻璃屋，小綿羊用力呼吸，終於明白何謂有層次的空氣。

小綿羊繼續敲，玻璃牆身出現小洞。陽光直接曬在毛髮上。原來被烈日直曬的感覺是如此刺痛，卻又令人安心。

之後，突然有一把聲音：「這裡什麼都有，為何你仍要離開我？」聲音很溫暖，卻帶點憂傷。
「我想出去看看這個世界。」
「外面的世界很危險」
「你怎麼知道我無法處理危險？」小綿羊狠下了決心。
寧靜的空氣凝結了片刻，小綿羊才發現玻璃屋內有一道門。
小綿羊走上前，踏出玻璃屋。原來世界就像一道裂痕。牠小心的把鑰匙掛在胸前，牠知道這裡永遠是牠的避風港。

- Cath 黃姸字


牆身有裂

曲：黃妍/ 林易祺
詞：王樂儀
編 ：林易祺 LNiCH@VH
監：Edward Chan/ 林易祺 LNiCH@VH

親密是散到命運裡不可見的塵
藏在 門內 纏繞於暗室
分裂是佈滿面目髮膚 沖不散的印
如基因 如關係 如恨

誰造我肉身 誰造我軀殼
藏起一屋的 種種缺憾

前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多

沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放

鑿壁 偷點光偷望
照出 心中的飢餓
然後怒放

牆上快裂開 皮肉快抓破
誰轉身拋低 生的責任

前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多

沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放

纏住我是你
纏住你是我
如基因
濺起的駭浪
來回地撲 偏偏將我 沖向更多

逃避我是你
逃避你是我
來翻找
消失的渴望
世界將歸還給我

Guitars by 林易祺 LNiCH@VH
Drums by 潘維瀚 Wei Han Pan
Bass by 柯遵毓 Jack Ko
Recorded by 林子彧 Tzu Yu Lin/林易祺 LNiCH@VH@GatherStudio

Protools Editing by 林易祺 LNiCH@VH/Edward Chan/Kelvin Au
Vocal Recorded by Edward Chan
Mixed by King Kong/ Edward Chan@nova/林易祺 LNiCH@VH

Support the stream: https://streamlabs.com/tiklee

大家好，我是廖先翔，新北市議員第十選區(汐止、金山、萬里)的候選人，目前在爭取國民黨的黨內提名，在4月27日至4月29日有電話民調(提名與否的依據)，因此以較輕鬆的自拍影片來爭取大家的支持，若有接到電話，再麻煩說出「唯一支持廖先翔！」