#營養師Ann 當貼心的另一伴，照顧私密處健康❤️ 🍑有香味的棉墊，造成延誤就醫 健康的分泌物，本來就會有種淡淡、酸酸的味道，因陰道內的 pH 值約在 3.8-4.5 之間，目的是要維持陰道內菌叢平衡，抵抗病菌孳生。使用具香氣、草本或具涼感的棉墊，不僅增加私密處肌膚的刺激性，引發過敏反應，更可能因掩蓋了真正感染的異味，而延誤治療時間。 🍑分泌物太少，病菌容易附著 傳統觀念只要有白帶或分泌物就是不健康的象徵，而女生正常的生理週期，分泌物本就不同。例如排卵期，為了讓精子可以順利通過，會變得如蛋白液黏稠。懷孕期間、生產後、停經前後等，分泌物也會不同。適量分泌物是私密處的保護機制，維持黏膜溼潤，減少病菌附著。因此，只要是無色、無異味、無大量水狀流出，都屬正常現象。 🍑棉條吸收力強，易導致黏膜受傷 英國14歲的少女使用衛生棉條後就身體不適，感染中毒性休克症候群，5天後病逝。原因是棉條的吸水力太強，造成陰道過度乾燥，陰道黏膜受傷，金黃色葡萄球菌進入血液所引發中毒性休克症候群，發燒、頭痛、頭暈、肌肉酸痛、噁心、腹瀉、皮膚長疹子、血壓降低，甚至休克等現象。購買時依自己的經血量選擇適合的棉條，不是吸收力愈高愈好哦。 🍑蔓越莓果汁保養，成為病菌溫床 發現很多女生有點悶悶癢癢時會喝大量的蔓越莓汁保養，但市售蔓越莓果汁為了口感會添加砂糖。 每400CC 含10顆方糖，大量飲用反而加重發炎症狀。若感染原因是因血糖過高而不自知，更因大量的糖份使血糖上升，使感染狀況更嚴重。建議吃蔓越莓果粒或萃取物以補充足夠的A型花青素，抑制病菌附著。 🍑如廁後以溼紙巾擦拭，風險增加 許多女生特別是在生理期時，如廁後會以具香味的生理溼紙巾擦拭，一般會添加酒精、香精的成分，而私密處肌膚比較脆弱，容易出現過敏反應。 建議以一般衛生紙輕按壓方式，吸收外陰部殘餘的尿液或經血，可避免擦拭導致病菌前後交互感染，更清爽乾淨唷~ 🍑私密處清潔用品，破壞菌叢保護 陰道內有許多共生菌，共同維持會陰部的弱酸環境，抵禦有害病菌。不論清潔用品如何宣稱其為弱酸性，私密處有自己調節PH值的能力。 經常感染不是因為清潔不當，大多是體內免疫力下降所導致。規律的作息、少甜少油炸、注意棉墊的使用時間，而清潔就交給溫水就行囉~ 📢人體是上天最奧妙的作品 📢過度呵護反而破壞平衡 - 👋 追 蹤 我 們 Follow 起 來 👍 補充營養、健康一下 @yuhealth_tw 🎧 與營養師Ann暢聊在 #podcast #營養師在你身邊 #健康生活 #蔓越莓 #桂圓 #泌尿道感染 #發酵黑薑 #暖宮巢 #安適生活 #私密處保養 #感染 #女性健康 #蔓調私理 #天然尹 #健康生活はじめました

フェムゾーンのケアを若いときから行うことでもっと快適な人生が待っています。 日本人のフェムゾーンの美意識は遅れています。今からでも遅くないのでフェムゾーンケアを見直しましょう🤍 1️⃣VIO脱毛はエチケット。するとしたら何歳まで？ A. 清潔を保つために行うなら白髪になる前に脱毛を❗️ VIO脱毛は別名、ハイジニーナ脱毛と言われています。ハイジニーナは清潔、衛生的な状態を意味するhygieneが由来です。将来自分が介護を必要としたら毛がない方が衛生的と思う方が多く、40-50代で医療脱毛をする方が増えています。また、脱毛をするも剃毛をくり返しカミソリ負けしたり、黒ずみが目立つことも防げます。一部の脱毛は白髪には反応しないので、白髪になる前に始めましょう。 2️⃣小陰唇が大きい気がしますが、手術は必要ですか？ A.小陰唇の大きさは人それぞれ。大きいからといって手術をする必要はありません❗️ カウンセリングに来られる方で小陰唇縮小術が必要かどうか知りたいという方がいらっしゃいますが、基本的には小陰唇の大きさにより痛み、かゆみ、不快感などの症状がなければ手術をする必要はないと思います。 しかし、大きさにより色味が気になる、立った時に小陰唇がはみ出て恥ずかしいなどといった見た目のコンプレックスを解消するために手術を希望される方もいらっしゃいます。 手術を受けることにより自分のことがもっと好きになれるのであれば、症状がなくても手術をする場合があります。 大事な体なので主治医とよく話し合って手術を受けるか決めてください❤️ 3️⃣「腟トレ」は必ず必要ですか？ A. はい❗️尿もれ、頻尿予防のために腟や骨盤底トレーニングは必要です！ 出産経験の有無は関係なく、女性は全員骨盤底筋が衰えてきます。 骨盤底は膀胱、子宮、腟を支え、排泄を司っています。腟、骨盤底がゆるむと尿もれ、頻尿、骨盤臓器脱などの原因になるので骨盤底トレーニングは皆必要です。当院ではピラティスで骨盤底筋のトレーニングも行っております。 4️⃣膣レーザーは何に効きますか？ A. 膣の引き締めや尿漏れに効果的です。 膣レーザーは当院でも人気のフェムゾーン治療です。骨盤底筋トレーニングではどうにもならない膣の緩みや膣粘膜の乾燥などを治療できます。膣レーザーにも色々な種類があり、それぞれの悩みにあったレーザーを選ぶのが大切です。 5️⃣フェムゾーン用のソープを選びべき？ A. 乾燥、かゆみ、においなどが気になる方はフェムゾーンのpH値に合ったものを使いましょう フェムゾーンは酸性度が高く保たれていて、腟内はpH3.88～4.5、外陰部周辺はpH5.3前後。一般的なボディソープは、pH6.0～10.0なので、pH値がフェムゾーンにあったものを選びましょう。 6️⃣フェムゾーンの黒ずみはどうすれば良いですか？ A.まずは摩擦が加わってないか確認。その後にピーリング、レーザー治療や外用薬を使う。 フェムゾーンの黒ずみは中々薄くするのは難しいですがピーリングや外用薬を繰り返しのは🙆🏾‍♀️ どの治療が1番合っているか主治医に相談しましょう❣️ #フェムゾーンケア #デリケートゾーンケア #デリケートゾーンの黒ずみ #小陰唇縮小術 #小陰唇縮小 #小陰唇縮小手術 #小陰唇縮小術ならdrrena #膣レーザー #膣トレ #膣ケア

本日は、最近よく DMでも質問されるこちら❗️ 【膣カンジダとは？】 腟カンジダとは、腟の中にいるカンジダ菌が増殖し、 おりもの・かゆみ等の不快な症状をおこす病気のこと。 カンジダ菌自体は、健康な女性でも皮膚、口の中、消化管、腟に存在する“常在菌”。 それが、風邪や疲労、ストレス等、日常生活においての免疫力の低下、 またホルモンの変化等によって、腟の中で増殖して発症します。 また、女性の約20％が経験する女性特有の病気でもあります。 ✅膣カンジダの主な原因はこれ！ ・ホルモンバランスの変化 生理の前後、妊娠時など ・免疫力の低下 寝不足、疲労、風邪など ・常在菌バランスの崩れ 抗生物質の使用 ・高温多湿などの環境の変化 夏場の蒸れ、運動での発汗 そう、『体調の崩れ』なんです！！ ✅膣カンジダの主な症状 ⚫︎かゆみ 外陰部に強いかゆみを感じます。かゆいからと掻きむしると、皮膚が傷ついて症状の悪化を招くため注意が必要です。 ⚫︎赤み 広範囲に広がった赤みのほか、白い苔のようなものが膣や外陰部にみられます。 ⚫︎おりものの変化 おりものの量が増えます。性状も変化して、白く濁った酒かす状、おかゆ状、カッテージチーズ状などの見た目になります。 ⚫︎痛み 炎症が非常に強くなってしまうと、排尿時や性交時に痛みを感じることがあります。皮膚が熱くてヒリヒリするような灼熱感も、ときに認められます。 膣カンジダ気になる方はまず、 クロレラ❗️身体の中のお掃除から始めてみてください❗️ そして、合わせてOMTケア✨ プロフィールリンクの上記ショップ から購入可能なので是非🙋🏼‍♀️✨ ここでは話しきれないので、もっと 詳しく知りたい方は一度来て頂けるとご案内しやすいです✨ 美肌専門店だからこそ大切な デリケートゾーンのお手入れセットを皮膚理論に基づきWHITEMEオリジナルのお手入れ方法をご提案致します🥰💕 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【肌荒れ、アンチエイジング美肌専門サロン】 WHITEME渋谷本店 〠1500043 東京都渋谷区道玄坂1-17-7いちのビル6階 ☎️080 4722 6174 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ JR渋谷駅より徒歩7分 渋谷マークシティ道玄坂出口より徒歩1分 ⭐️ご予約はトップページのリンクの予約ページ、 またはホットペッパーからよろしくお願いします。 ⭐️質問、お問い合わせはdmまたはLINE@にてお問い合わせください #ニキビ#肌荒れ#プラズマシャワー#ダーマペン#ハーブピーリング#ゼオスキン#ダウンタイム#ダウンタイム無し#駅近#REVI#陶肌トリートメント#人幹細胞#不死化歯髄幹細胞#スピキュール#HIFU#ラジオ波#イオン導入#CICA#水光肌#グルテンフリー#ファスティング