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[爆卦]外關穴耳鳴是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇外關穴耳鳴鄉民發文沒有被收入到精華區：在外關穴耳鳴這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 外關穴耳鳴產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過29萬的網紅CheckCheckCin，也在其Facebook貼文中提到， 【熱氣退散】按穴位有助消暑？ ⭐按穴要每天持之以恆 ⭐配搭清熱茶療效果更佳 #星期二提升正能量 消暑穴位散走熱氣 夏天消暑方法一般從衣著及飲食著手，其實按揉穴位亦有消暑作用。如見到有人中暑感暈眩，宜立即按揉其人中穴，有助疏通氣血、平衡陰陽、提升血壓，以大約半秒至一秒按一下的頻率按揉至患者甦醒，並...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，肝腎氣血不足會誘發耳鳴 中醫示範按摩3個穴位紓緩耳鳴不適 相信許多人都曾試過耳鳴，有人說自己耳鳴時間很短，不用理會；有人卻說自己的耳鳴連續不斷，甚至影響睡眠，十分困擾。到底耳鳴是甚麼一回事？除藥物針灸治療外，中醫又有甚麼方法治療呢？ 其實耳鳴是一種自覺症狀，患者自覺耳內有聲響，中醫認為邪熱、痰火、...

「外關穴耳鳴」的推薦目錄

外關穴耳鳴 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文

2021-08-17 03:58:55

【熱氣退散】按穴位有助消暑？ ⭐按穴要每天持之以恆 ⭐配搭清熱茶療效果更佳 #星期二提升正能量 消暑穴位散走熱氣 夏天消暑方法一般從衣著及飲食著手，其實按揉穴位亦有消暑作用。如見到有人中暑感暈眩，宜立即按揉其人中穴，有助疏通氣血、平衡陰陽、提升血壓，以大約半秒至一秒按一下的頻率按揉至患者甦醒，並...

外關穴耳鳴 在 Tammy（鐵咪） Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 08:33:02

《夏至》 ☀️夏至在每年6月21日前後，是一年當中白天最長，晚上最短的一天，也是陽氣最旺的時節，利用人體陽氣最旺盛的時候，治療寒性疾病的好時機！立夏開始養護好脾胃經，到芒種養護好心經，夏至則是養護身體陽氣旺的小腸經最佳時機。 小腸經是心經的補經，幫助氣血順暢地從肩膀送到大腦，因此和腦部神經運作有非...

外關穴耳鳴 在 Tammy（鐵咪） Instagram 的最佳解答

2021-08-18 08:33:02

🌺「立春」24節氣中的第一個節氣，「立」是開始的意思，「春」的頭上意味著初發的幼苗，正從土裡怯生生的探出頭來。人們透過肝膽經絡向四肢、全身散發體內能量，中醫將肝膽比喻為五行中的「木」，認真疏通肝膽經絡，便能掌握一年裡「回春」的最佳時機。 春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機，除了促進氣血循環，改善代謝功...

  • CheckCheckCin

    外關穴耳鳴 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

    2021-08-04 10:39:06
    有 55 人按讚

    【熱氣退散】按穴位有助消暑？

    ⭐按穴要每天持之以恆
    ⭐配搭清熱茶療效果更佳
    #星期二提升正能量

    消暑穴位散走熱氣
    夏天消暑方法一般從衣著及飲食著手，其實按揉穴位亦有消暑作用。如見到有人中暑感暈眩，宜立即按揉其人中穴，有助疏通氣血、平衡陰陽、提升血壓，以大約半秒至一秒按一下的頻率按揉至患者甦醒，並將之送院治理。如果作為平日消暑保健用途，推介你按揉以下五大穴位，每個穴位以大拇指用力打圈按揉約20秒，有助加速血液循環、促進身體熱氣排出，達到消暑效果。

    百會穴
    位置：頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
    功效：醒腦開竅、恢復精力，紓緩頭痛、頭暈、肩膀酸痛等症狀

    內關穴
    位置：前臂掌側，手腕橫紋向手肘方向2寸（約3隻手指位）
    功效：寬胸止嘔、止暈、寧心安神

    外關穴
    位置：手背朝上，從腕關節中央往手肘處約2寸（約3隻手指位）
    功效：消炎止痛，紓緩耳鳴、落枕、高血壓等症狀

    曲池穴
    位置：手肘外側，肘彎起後橫紋盡頭的凹陷處
    功效：清熱袪風、涼血潤燥

    湧泉穴
    位置：在足底，屈足捲趾時足心凹陷處
    功效：滋陰養腎、強精益髓

    ✔️CheckCheckCin 美茶推介：熱氣
    材料：雞蛋花、胎菊、白花蛇舌草
    功效：清熱解毒，紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃。

    歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
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    Acupoints to clear heat
    We tend to relieve heat through the clothes we wear and the foods we eat, but massaging the right acupoints can do the trick too.

    If we encounter anyone suffering from a heatstroke, we can massage his or her ‘Ren Zhong’ acupoint, as it promotes the circulation of qi and blood, balance the yin and yang, and increase the blood pressure. Massaging the acupoint every half a second or so can help the individual regain his or her consciousness. Do send the patient to the hospital for immediate treatment as well.

    To relieve heat on regular days, here are five acupoints for you to massage with your thumb in a circulation motion for about 20 seconds. This can help promote blood circulation, and in turn, dissipate heat from the body.

    Bai Hui Point
    Location: 5 inches behind the anterior hairline along the median line of the head, around the intersection of the line connecting the apexes of the two auricles
    Benefits: stimulates the brain, restores energy, and relieves headache, dizziness, and soreness on the neck and arms

    Neiguan Point
    Location: on the palmar side of the forearm; 2 inches above the transverse crease of the wrist
    Benefits: relieves chest discomfort, nausea, and dizziness, and calms the mind

    Waiguan Point
    Location: on the back of the palm, 2 inches proximal to the dorsal crease of the wrist
    Benefits: relieves pain, inflammation, tinnitus, stiff neck, and hypertension-related symptoms

    Qu Chi Point
    Location: the exterior of the elbow, on the lateral end of the transverse cubital crease
    Benefits: clears the heat and dispels wind in the body, cools the blood and relieves dryness

    Yong Quan Point
    Location: the sole of the foot, the dent area when the foot and toes curl
    Benefits: replenishes the yin, nourishes the kidney, and strengthens the body

    ✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Very hot (qi)
    Ingredients: Plumeria, chrysanthemum bud, spreading hedyotis
    Effects: Clears heat and detoxifies. Relieves bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.

    Welcome to order through our website:
    www.checkcheckcin.com

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    #男 #女 #我疲憊 #頭痛 #頭暈

  • 外關穴耳鳴 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-19 08:20:02
    有 0 人按讚

    鼻敏感一直是我經常會遇到的個案，最近又開始頻繁了~~

    經常也有人問我，有解嗎?
    我曾說過『持續』很重要
    不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
    慢性疾病沒有『持續』是不可能好的

    有人問我，煲湯能解嗎?
    來找過我煲湯的緩解的人不少，說有沒有改善，沒有又怎麼會持續?

    問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
    但這絕不光是我一個人的功勞，還記得她是一個三年級的女生
    她『持續』了兩年，一天都沒斷過

    她在每一次湯快喝完時就致電給我，跟我說他喝湯的感受，我就在幫它調整
    他的母親後來也加入行列，他督促自己跟媽媽，每天喝湯…
    後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
    湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐

    她與我分享，他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭，眼淚流不停，後來越來越好，他能集中上課，他感到開心，而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤，他覺得好喝的煲湯『持續非難事』，之後他故意停了一段時間喝，發覺沒再復發，但她已習慣喝煲湯這件事，於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房，她跟媽媽深體會，這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親，生活忙碌由我代勞，若你能成為你家裡的煲湯媽咪，那將是更棒的。

    廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生 ~~

    保健優食養選購專區　https://forms.gle/Tru4mhZY11A4awJo9

    接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧！

    鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環，相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

    鼻敏感分三類

    肺氣虛型鼻敏感：

    因肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

    脾氣虛型鼻敏感：
    易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

    腎氣虛型鼻敏感：
    易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
    緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?

    緩解有招喔~~

    第1招：迎香穴位按摩法
    將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是迎香穴，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

    第2招：食用辛辣刺激食物
    鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用，不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。

    用花椒沖水喝
    花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。

    第3招：紓緩鼻敏感食物
    鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。

    可用的食物，則要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。

    第4招：戴口罩保暖鼻子
    除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

    第5招：用蒸氣蒸鼻
    簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗，利用蒸汽舒緩三分鐘，可說是一湯兩用!

    第6招：用生理鹽水沖洗鼻腔
    相信大家看電視廣告都知道，洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。

    第7招：在室內使用加濕器
    鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。

    第8招：多做拉筋伸展運動、帶氧運動
    對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動！而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。另外，建議秋冬天要多做拉筋運動，可以通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。

    關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解，下篇分曉喔！
    疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~

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  • 煲湯媽咪

    外關穴耳鳴 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

    2021-06-19 08:19:33
    有 1 人按讚

    鼻敏感一直是我經常會遇到的個案，最近又開始頻繁了~~

    經常也有人問我，有解嗎?
    我曾說過『持續』很重要
    不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
    慢性疾病沒有『持續』是不可能好的

    有人問我，煲湯能解嗎?
    來找過我煲湯的緩解的人不少，說有沒有改善，沒有又怎麼會持續?

    問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
    但這絕不光是我一個人的功勞，還記得她是一個三年級的女生
    她『持續』了兩年，一天都沒斷過

    她在每一次湯快喝完時就致電給我，跟我說他喝湯的感受，我就在幫它調整
    他的母親後來也加入行列，他督促自己跟媽媽，每天喝湯…
    後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
    湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐

    她與我分享，他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭，眼淚流不停，後來越來越好，他能集中上課，他感到開心，而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤，他覺得好喝的煲湯『持續非難事』，之後他故意停了一段時間喝，發覺沒再復發，但她已習慣喝煲湯這件事，於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房，她跟媽媽深體會，這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親，生活忙碌由我代勞，若你能成為你家裡的煲湯媽咪，那將是更棒的。

    廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生 ~~

    保健優食養選購專區　https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA

    接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧！

    鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環，相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

    鼻敏感分三類

    肺氣虛型鼻敏感：

    因肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

    脾氣虛型鼻敏感：
    易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

    腎氣虛型鼻敏感：
    易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
    緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?

    緩解有招喔~~

    第1招：迎香穴位按摩法
    將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是迎香穴，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

    第2招：食用辛辣刺激食物
    鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用，不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。

    用花椒沖水喝
    花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。

    第3招：紓緩鼻敏感食物
    鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。

    可用的食物，則要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。

    第4招：戴口罩保暖鼻子
    除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

    第5招：用蒸氣蒸鼻
    簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗，利用蒸汽舒緩三分鐘，可說是一湯兩用!

    第6招：用生理鹽水沖洗鼻腔
    相信大家看電視廣告都知道，洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。

    第7招：在室內使用加濕器
    鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。

    第8招：多做拉筋伸展運動、帶氧運動
    對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動！而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。另外，建議秋冬天要多做拉筋運動，可以通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。

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    疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~

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    #防疫 #疫情 #養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #陳皮 #熬製 ＃煲湯 #檸檬

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    https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

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