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外遇創傷 在 如履的電影筆記 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:25:30
《#戰慄餘波》貼近生活的恐懼 (7.6/10) #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes 《戰慄餘波》是一部美國懸疑驚悚電影,由彼得溫瑟執導,演員艾希莉葛林、尚恩艾希摩、雪瑞夫亞特金斯主演,劇情講述為了挽救婚姻危機,年輕夫妻凱文和娜塔莉接受一項協議,搬進兩人夢想中的家園。但不久後...
外遇創傷 在 信仰曆 Instagram 的精選貼文
2021-05-04 04:12:47
在這些坎坷的日子裡,她始終如一地認真活著 出生在不幸家庭的她 長期被家人言語霸凌、情緒勒索 歷經父母爭吵、外遇與離婚 有句話說: 幸運的人,用童年治愈一生; 不幸的人,用一生治愈童年。 從小到大 她一直在處理與面對 家庭與童年帶給自己的心理創傷 她其實很迷惘 我一直記得那天 她語重心長地問...
外遇創傷 在 ??????? ?? ??????? Instagram 的最佳解答
2021-03-30 05:27:52
如果要把我人生的故事講述一遍,或許大家會覺得就如戲劇情節一樣,但卻又如此真實的發生在我身上… 27 歲的我,經歷了「家庭破碎 生離死別 」 ——— 這八個字 是我人生最痛的成長。 在十年前家裡就遭遇了父親外遇 、賭博破產、父母分居、傾家蕩產… 我們失去了原本的屋檐,三母女過著寄人籬下的生活。而...
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外遇創傷 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
2021-07-29 22:30:12#索非亞 #新聞挖挖哇#重男輕女#家庭#黃大米#欣西亞#李宇柔#人生觀#價值觀
⭐20年大叔的愛掀起腥風血雨,侯怡君天大秘密遭洩底?
► ►https://youtu.be/OcF6dxxM_lY
⭐發燒影片大獨家!蕭大陸舊愛爆料侯怡君「小三」真面目?►https://youtu.be/FEmMgRZiuqk
⭐9年青春葬送蕭大陸,侯怡君小三上位震撼內幕?
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► ►https://youtu.be/cG_EQ3weihY
⭐滅世預言點名台灣,六年魔咒命理師當場打臉
► ►https://youtu.be/tWHAN_4saD8
分段重點
00:00 介紹來賓
00:50 爸爸說這種話,是羞辱女兒還是男友?
09:20 什麼話讓人過不去,到底要忍還是走開?
13:02 男友媽媽說什麼,黃大米快逃?
16:33 想要女生離開兒子,媽媽拿出支票?
17:38 爸爸對男友嫌女兒有何目的?
21:30 男友念建中爸爸為何不滿意?
23:13 身為小老婆的小孩人生多崎嶇?
25:21 媽媽當面說沒人希望你出生?
33:49 差點進少年隊壞名傳遍四所學校?
36:41 不停地做壞事?只為了這件事?
39:33 大男人爸爸做何舉動,女兒哭了?
40:52 去探爸爸的病為何上新聞?
43:43 逛街媽媽為何被潑油?
45:10 成功名選手,為何跟爸爸冷戰?
46:06 小孩不會停止愛父母,但會停止愛自己?
46:50 小孩選不上代表隊,爸爸竟要他滾?
49:23 選手得獎後下一步為何令人驚訝?
51:34 小孩差點變壞,教練怎麼拉回來?
54:02 小孩打棒球,大人場邊境在喊什麼?
55:51 黃大米從小不被愛,竟是成長養分?
57:39 孩子要的不是公平,是偏愛?
59:24 證明自己優秀,對爸媽多歇斯底里?
01:01:08 過了什麼崁,放下了爸媽的偏心?
01:04:58 爸爸去女兒看什麼,只買一張門票?
01:07:22 爸爸的祕密日記,裡面寫著什麼?
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2021-06-01 15:00:18死刑犯能簽署器官捐贈嗎!?為何台灣有許多人等不到心臟移植?你不知道的器官捐贈背後的驚人內幕大公開!#心臟移植#器官捐贈#心臟手術#新聞挖挖哇#鄭弘儀#葉克膜
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外遇創傷 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
2021-01-08 17:03:57一個人好,兩個人才會好!這對於伴侶、夫妻、親子之間都是一體適用的~
但是~~
✯愛自己不是口號,該怎麼實踐出來?
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外遇創傷 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的精選貼文
#腦科學研究證明─妳不是無理取鬧!
#外遇修復所面對的挑戰
#彈跳床X煙霧探測器X瞭望台
妻:「你為什麼都不接電話…….?」
之前被背叛的太太不斷地在日常生活中警報響起,反覆確認。
夫:「你可不可以理性一點,人生還得往前看啊!」
先生覺得一旦做錯事,就要被永無止境的懷疑,也很無奈。
來找我談話的夫妻,
面對已發生的外遇創傷,經常會出現以上無法達成共識的對話。
妻:太太(假設為被背叛方)不是重複追問過去的事件細節,
就是過於敏感於現狀的蛛絲馬跡,
夫:這讓先生(假設為外遇方)無法招架又挫折生氣,
萬一耐性不足或是大聲吼回去抗議,
又會讓太太更加傷心,覺得我已經承受傷害,而你還這樣對我…..。
太太的行為在創傷研究中是有原因的,
外遇事件對她來說很可能視同創傷,
而創傷往往會 #損害到杏仁核 的功能。
杏仁核是大腦負責「情緒」的中心,
體積不大但對情緒反應十分重要,尤其是恐懼。
👉當遭遇傷害性的刺激,大腦杏仁核的特定區域會「因為學會害怕」,從而產生恐懼的記憶,
甚至出現心跳加速血壓升高呼吸急促等等的生理反應。
原本這是人類免於危險提高警覺的必要功能,
就好像煙霧探測器一樣,
但是當她發現最值得信任的另一半背叛她且她竟沒發現時,
很可能會重創原有的警報系統,
使這探測器 #變得異常敏感,
一點點小警訊就會引發鈴聲大作,
凡舉先生一小時沒回覆簡訊、先生的表情露出一絲不耐、先生竟忘記答應我下班順道買醬油等等,
都會導向先生是否又有外遇風險;
而這求生存般的反應還比大腦的反應還來得快,
也就是說,
💣在還無法理性判斷自己的懷疑是否合理前,
先出現了無法壓抑的痛苦反應及危險訊號!
很多時候,
面對另一半的非理性反應,先生完全無法理解也無法招架,
只覺得對方是故意懲罰、沒事找碴。
腦科學研究證實,
👉這是創傷後的功能受損,
大多情況下不是故意的,她也很痛苦。
此時,#非常需要活化另一個大腦功能,
即負責理性判斷與調整反應的內側前額葉皮質(MPFC),
好像一個拉高格局俯瞰視野的瞭望台。
MPFC的功能包括身體調控、協調、情緒平衡、反應的彈性、同理心、自我認知、恐懼消除、直覺、倫理道德等,
若是這個功能失去平衡,
也很可能會對大聲的聲響無法忍受,
無法承受小小挫折,
或是別人一碰觸到自己身體就僵掉的反應。
想想看,
一個受到創傷的太太,不斷放大檢驗先生此刻的每一動作,
無法承受一點對他小小的失望,
甚至先生一碰她就身體僵掉,
這對夫妻將會出現怎樣的困境或是負向循環?
#專注當下或是呼吸練習,
都會對「煙霧探測器」和「瞭望台」功能的恢復與平衡有幫助,
此時自己需要盡量 #練習如常生活,
除了如常工作外,生活中專注於運動或是爬山,做菜或是編織,禪坐或是瑜珈等等讓大腦功能回復的活動都很好,
讓功能恢復,是自己可以努力的方向。
❗但是外遇者的責任是,
理解另一半正因你的背叛而承受著巨大痛苦與失調,
她絕非故意找麻煩,
👉你得練習在關係中更多耐性,理解傾聽,陪她恢復,
而非一昧叫她想開點、向前看。
通常這個過程最難,
往往也是伴侶們會尋求諮商協助的主因。
創傷初期,
就好像一點點風吹草動,就會讓探測危險的煙霧警報器響起,
然後失準的瞭望台又無法衡量事情的嚴重程度,
往往會讓創傷者好似身處失火的摩天高樓必須往下跳,
那麼兩個人到底該如何面對這樣的失控場景呢?
若是一方無法馬上在短時間內恢復平衡功能,
在充分理解後,
就不能強迫她雖然感覺身處火災現場也不能有作為。
此時,
💝兩人可以一起合作討論如何架設一個彈跳床,
在高樓窗台的底下,以備她萬一跳下來不致受傷。
這張彈跳床的可能是﹕
✔在她感到害怕時,靠過去久久的擁抱她;
✔在她懷疑時,耐心地提供解釋……,
哪種方法需要每一對夫妻自己討論。
總之,
👉在平地架設一張彈跳床,要比叫一個身處危險的她冷靜,要來實際得多。
更重要的是,
👉👉恢復創傷的歷程中有合作,而非叫痛苦者孤軍奮鬥,
才是關係恢復的良藥。
我知道妳在高處身處危險,雖不能爬上去救妳,
但至少至少,
我能且我願,
在底下張開一張安全防護的彈跳床。
參考文獻﹕Van der Kolk , Bessel. 2014. The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in Healing of Trauma. New York: Viking Penguin