#🙌🏻 1️⃣每天書寫感恩日記 ～感恩實際上並不會提高你中樂透的機率，卻會替你生活帶來無限的滿足 2️⃣聽冥想音樂、擦天然的精油 ～冥想音樂的頻率528赫茲稱之愛的頻率、奇蹟的頻率 ～使用聲音與味道幫自己調頻 3️⃣多發自內心的微笑並且與人為善 ～不是幸福了才微笑，而是微笑了才幸福 ～自然而然不刻意的笑容，時常在工作忙碌焦頭爛額之時，有意識的給自己一個微笑 ～照鏡子的時候對自己微笑，全然接納自己的狀態 4️⃣接觸高頻的人與遠離低頻的人 ～物以類聚 ～遠離生活當中的能量吸血鬼 ～高頻的人給你帶來時間補給跟情緒補給 5️⃣冥想接近大自然 ～大自然永遠是地球上所有生靈最美好的朋友 ～赤腳踩沙灘、草地，坐在草地上接地氣 6️⃣吃高頻食物與充分飲水 ～希波拉底曾經說過：「讓食物成為我們的藥物，而大自然正是最好的醫生。」 ～人體60~70%是由水組仇成，而血液中含水量更達90% ～多補充生鮮蔬果 7️⃣正念思考的習慣 ～正向思考的人比較容易達成目標，即是為達到目標也能更享受在努力的過程 ～不是每個人天生都能正向，這是需要經過後天練習 8️⃣維持自己外表乾淨住處整潔 ～空間與物品也帶有特定的頻率與能量 ～居住空間狀態顯示出主人的內在狀態 ～維持居家整潔提升風水改善運勢 9️⃣肯定語句、讚美他人 ～神經語言自我暗示與重新設定大腦淺意識的程式，時常練習有助於提升自己的信心 ～能量是雙向流動，給出去什麼能量回收什麼能量 🔟凡是利他 ～除了感恩之外另一個宇宙法則的秘密 ～與愛的連結 ～從利他中獲得豐盛富足 👉🏻完整版請見 YouTube: The季小謙 （首頁LinkTree有連結）

💰小資男女｜暗瘡缺水肌膚💦｜必睇!!!🔎 9折優惠碼「Poyan」💁🏻‍♀️ 男仔女仔都好，外表乾淨同整齊，都會比較吸引人，而皮膚好與壞，往往會影響比人嘅觀感，尤其面上多暗瘡嘅話，會好似好污糟咁🥺 今日介紹呢個韓國牌子叫YADAH，品牌開初成立嘅時候主打大學生市場，所以啲Product嘅價錢好平，而且係純素護膚品，冇動物成份同不含動物測試㗎💚 而我親身用咗佢幾款Product，可以比啲評語大家參考下～ 必推《仙人掌B5 Cream🌵》 呢個Cream Pad係沾滿乳液嘅化妝棉！除咗當日常護理，仲可以當Mask咁敷幾塊喺面上，質地好水潤，缺水泛紅嘅皮膚好快就補充返水份，重點佢質地好薄，我知好多人，特別男仔都唔鍾意痴笠笠嘅感覺，咁呢款就啱哂～ 同埋呢個仙人掌系列，係1滴水都冇加落去！濕濕嘅都係仙人掌精華🤤超好用！ 大愛《再生精華RF12.5❤️》 我嘅肌膚已經係輕熟肌，就咁搽乳液，其實真係滿足唔到我🧏🏻‍♀️ 乳液前一定要搽精華保濕同抗皺，呢款屬於高濃度精華，有12.5%係葡聚醣complex，一樣係全植物成份！搽完佢feel到啲精華落咗底層，唔再乾爭爭，同埋！又係搽完唔會笠！唔怕潤得制生暗瘡！ ———————————- 話說呢埋product早兩星期post過IG story，有朋友問我好唔好用？咁啱佢想轉護膚品，我話仲未用，試完答你！ 依家我可以答你哋喇！好用！鍾意嘅原因係滋潤保濕得嚟，質地好薄！好適合依家成日流汗+戴口罩嘅夏天！加埋係Vegan超加分！ 仲有仲有，雖然韓國生產，但價錢非常貼地，同埋佢哋係小店+黃店嚟！冇唔買嘅理由喇？哈哈... 梨花門市喺觀塘廣場，買$150已經送貨，快啲按入去 @ewhacare 幫襯下喇！ 用埋我個優惠碼「Poyan」仲有9折㗎💁🏻‍♀️

以為自己點了一顆檸檬塔那樣子棒。 檸檬🍋。檸檬🍋。檸檬🍋。 這兩個字給你的印象是什麼？ 酸酸甜甜？檸檬愛玉？ 或者你要用老掉牙的初戀來形容它？ （但我想大多人的初戀已經不是檸檬了） （根據我收到的一堆訊息大家都說初戀就開始遇到渣渣） （所以初戀應該等同於仙草渣之類的） 從生活開始盡量吃原型食物後， 檸檬某個程度上成為了我慰勞自己的用品。 不管是檸檬片丟到紅茶裡， 或是把切檸檬片丟到紅酒裡， 我都覺得檸檬是個療癒而百搭的事情， 尤其在即將來的夏日時光中， 它更給我一種乾淨、清爽的感覺。 檸檬情人。 聽起來蠻浪漫的， 可能是外表乾淨皮膚很好頭髮有點遮到眼睛那種。 用星座來說直覺會是射手或雙魚座。 什麼星座都好啦，不要是仙草渣就行了。 - THE BODY SHOP 全新推出「🍋檸檬清新淨化系列🍋」， 用天然檸檬精油，帶來自然清新的淨化清潔力。 打開瓶蓋的同時，就彷彿嗅到了檸檬香味。 全系列： 🍋檸檬清新淨化頭髮＆身體清潔乳 🍋檸檬清新淨化潔面膠 🍋檸檬清新淨化洗手乳&乾洗手 🍋檸檬清新淨化手部&身體潤膚乳 🍋檸檬清新淨化頭髮噴霧 我最喜歡的是「檸檬清新淨化手部&身體潤膚乳」 因為擦完會覺得自己超香～自己都會多聞一下手 如果經過我的女生是這個乳液的味道我瞬間戀愛❤️ 而且很好推，不會太油，很適合夏天～乾爽不粘膩！ - THE BODY SHOP 🍋檸檬清新淨化系列🍋 可以到全省BODYSHOP 試用看看呦 @thebodyshoptaiwan Photo by : @cchere02 陳晨 #檸檬 #乳液 #潔面膠 #乾洗手 #thebodyshop #潤膚乳