#20210601到20210603
謝謝台北聯合醫院仁愛院區的醫護人員們，
來公司幫我們專案施打🏥
醫師和護理師人真的都親切到不行，
辛苦了謝謝你們👨🏻⚕️👩🏻⚕️👍🏻
能在華航園區施打真的蠻不錯的，
不用去外面醫院跟人家人擠人，
而且來幫忙的都是公司同事或督導，
所以...
#20210601到20210603
謝謝台北聯合醫院仁愛院區的醫護人員們，
來公司幫我們專案施打🏥
醫師和護理師人真的都親切到不行，
辛苦了謝謝你們👨🏻⚕️👩🏻⚕️👍🏻
能在華航園區施打真的蠻不錯的，
不用去外面醫院跟人家人擠人，
而且來幫忙的都是公司同事或督導，
所以一路上指引和帶位說明都是認識的人，
真的讓人放心不少也不緊張了💗 謝謝你們。
◽️Day1 (6/1)
12:35 先吃1顆普拿疼💊
12:40 到BOT報到
13:42 取號。
13:48 被帶上二樓聽說明，寫記錄卡+意願書。
13:55 寫完會幫大家量體溫，我36·4。
14:00 醫師個別一個一個問診。
14:05 疫苗接種完成💉✔️
14:35 打完要在員工餐廳休息30分鐘，
公司有放很多瓶裝礦泉水在桌上可以自行取用！
沒有不舒服的話，掃完疾管家QR code 和公司
調查的系統上傳記錄卡，就可以回家囉✔️
16:15 到家後先洗澡休息。
感覺注射處酸痛，左手有點無力舉不太起來，
其他目前都還可以。
19:00飯後吃第2顆普拿疼💊 然後早早入睡。
（⚠️聽從護理師朋友的建議，預防性投藥，
施打前先吃一顆，之後每6小時定期吃一顆。
可以降低到時的副作用反應。）
◽️Day2（6/2）
01:10 設鬧鐘起床吃第3顆普拿疼💊
05:00 ㄧ整晚睡睡醒醒，但沒發燒，
就是施打處和左手上臂一直很腫痛，
平抬動到壓到都會痛，但在可以忍受的範圍。
05:50 畏寒開始覺得很冷，把電風扇都關掉了，
還蓋了2件毛毯，量了一下額溫36.5。倦怠，無力。
07:10 吃了第4顆普拿疼💊 額溫36.8、耳溫37.1。
頭暈暈的，接種部位依然腫痛，左手無力。
10:20 起床吃早餐。
10:30 接到公司關懷電話☎️，
也提醒接種完48小時還會再打來一次。
1200 身體又感覺無力，手臂依然有硬塊腫痛，
頭有點暈，於是又回到床上休息。
13:05 額溫37.6，微微燒。
13:10 吃第5顆普拿疼💊，多喝水。
16:35 退燒了，額溫36.2。
21:00 早早上床睡覺。
◽️Day3（6/3）
08:10 額溫36.3，身體無力感已消失，
就剩下手臂接種處依然腫痛，
其他都大致恢復了🙂 接下來就繼續天天多喝水。
10:05 接到公司的關懷電話☎️
👇🏻綜合幾點建議給未來也要施打的大家👇🏻
▪️一定一定要多喝水一直灌就對了。
▪️非常推薦預防性投藥，
施打前半小時和打完24-36小時，
定時吃一顆普拿疼。真的可以壓副作用沒那麼不適。
▪️好好休息，睡爆它就對了！
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在施打之前我跟大多數的人一樣，
都對AZ疫苗的副作用抱持著懷疑的態度，會害怕會擔心💦
但因為台灣本土疫情加劇，確診和死亡數不斷攀升，
自己又在登機門第一線高風險職業類別裡面，
和家人男友好友們討論下，才決定施打。
「雖然打了不代表不會感染，
但至少能大幅降低死亡和重症的機率。」
我知道身邊還很多朋友都在渴求施打疫苗，
因為台灣目前疫苗數量還是很匱乏，所以還打不到，
那在此之前就先好好待在家別亂跑，如果必須出門就戴好口罩，勤洗手多用酒精消毒、維持社交距離。
不想施打的人，我覺得大家也要尊重他們，
不要有獵巫心態，因為人人都有自己身體自主權，
這跟你是什麼行業有沒有職業道德沒關係，
因為這款疫苗的副作用真的比較大，
要做好評估而且自己身體自己最知道☝🏻
同島一命、同島一心，從來就不只是一個口號，
而是需要我們大家乖乖的配合做好。
Tough times never last, but tough people do!
艱難的時光不會太久，但堅強的人會走到最後！
台灣加油，大家繼續防疫起來，
我們最終一定一定一定可以戰勝疫情的🇹🇼💪🏽
願大家都平安健康。
也謝謝各行各業辛苦的第一線人員。
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#AZ疫苗 #covid_19 #az疫苗第一劑 #vaccinationdone✔️
#聯合醫院 #仁愛醫院 #chinaairlines #groundstafflife
#astrazeneca #疫苗 #新冠肺炎 #防疫 #中華航空
外耳炎普拿疼 在 Facebook 的最佳貼文
#你們去打疫苗了嗎?
當初開放時我就去報了名，第二波才登記上，還延遲了一個禮拜。
為何能排到這樣技術層面的問題，我不甚了了，總之在前天(8/10)，我去打疫苗了。
當天早上十點，餵完狗的我吃了一顆壽桃，一包保久乳，喝了半公升的溫水就"慷慨赴義"去......
為何要說"慷慨赴義"呢?
要知道打疫苗就跟人生一樣，各種事情的發生都是機率問題。
#甚麼疫苗都有可能會出現各種副作用_甚至打死人，那只是機率問題而已。
就像是很多人會對花粉、橡膠、海鮮或甲殼類食物過敏，但有極少數人對米飯、澱粉，甚至是水過敏(聽過最猛的例子是一堆夫妻，女的對精液過敏，所以希望能方戴套，但男的對橡膠過敏，所以戴保險套就過敏，結果最後只能做試管才能順利產子的案例)
這些都是機率問題，打疫苗、吃各種藥物，甚至是麻醉也都會有不同層度的風險，所以每次醫生或問卷問我有沒有「曾經過敏」或「甚麼藥物或麻醉劑過敏」，我的回答都是 : 「還沒發現」，而不是"沒有"----因為可能我對某些藥物過敏，只是我還不知道而已。
所以當前新聞很多在報導某某疫苗打死人.......幾歲年輕人打了某某疫苗後死亡.........基本上，不是對醫療沒有足夠認識，就是沒有良心(的帶風向)
因為打疫苗跟吃藥一樣，副作用的發生很正常，且副作用很多，從「機率高但一般輕微」到「機率低但可能嚴重」，甚至是「機率極低但可能致命」的可能性都有；這是機率問題，不是疫苗問題。
上一個工讀生是越南人，問她「打疫苗沒?」，她回我「不敢打，怕死掉。」
我對她說 : 「打疫苗死掉的機率非常低，全台灣目前接種率大約40%，也就是將近一千萬人打過，但死亡的人大約兩百多，而且還無法證明跟疫苗副作用有關；而確診後死亡率在國外是一百個死兩個，在台灣是一百個死三個。你要拿超低機率的疫苗副作用死亡率，來賭確診後3%的機率，我不覺得會比較划算。如果你連發票都沒有中過二獎，基本上打疫苗當烈士還輪不到妳。」(她後來有沒有去打我就不知道了)
所以，打出問題的。除非能舉證是保存造成的品質問題，不然真的只是"倒楣"而已。
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接下來說回自身經驗。
打完疫苗後，為了怕副作用來的太快，所以十點才吃壽桃的我，十一點半又帶回一碗素紅燒臭豆腐麵來吃。
因為素食裡面的素肉跟豆腐都是很好的蛋白質來源，#而疫苗在體內生效需要蛋白質作為它合成抗體蛋白的基礎施工材料，所以我早上吃的壽桃裡面的紅豆，喝了牛奶，還有午餐的素麵都是因此而來。
打完之後本來精神不錯，只是感到非常非常饑餓跟疲倦，覺得沒什麼，還挺高興沒影響作息，所以我趕快去買東西與剪頭髮，但事後想想我高興的太早了........
下午三四點，居然又開始餓了，於是開始蒐羅家中的仙貝餅乾來吃。到了晚上，本著補充蛋白質跟多吃多補充的原則，我叫了披薩、烤雞跟義大利麵好好地吃了一頓飽(OK，我知道有點誇張了，但我就是餓啊!! 腸胃攪動的那種強烈飢餓!)
晚上左右無事趕快入睡，但只睡一個小時後，先是微發燒燒醒(睡覺時發燒，總是會胡亂作夢)，醒來後的我撐在床上，心理面暗叫 : 「OK~~終於來了嗎?!!」
起身的我先吃了藥。但我不是吃普拿疼，#因為普拿疼裡面含有咖啡因(才會在廣告裡強調"不嗜睡"的功能)，而咖啡因發作時間大約一小時，所以如果真的吃了，絕對清醒到天明。
所以我吃的是一般醫院診所在拔牙後或感冒時給予的鎮痛解熱劑，他們會強調睡前飯後吃，就表示這種藥不大會影響睡眠。
吃過藥後，我接著盤點一下身上的狀況，發現當時的症狀有 : 頭暈、耳鳴、略想吐、全身的大關節都痛、倦怠，而下針的地方從痛一個點，擴張到半隻上臂......而且慢慢了解甚麼叫做"被卡車撞過"。
大家或許沒甚麼被撞或摔車的經驗。再被車撞得當下，因為緊張跟腎上腺素的關係，其實我們不大會覺得痛，只會覺得受傷的地方發燙，而且還會止不住地發抖(因為肌肉緊張後鬆弛)。
這都不算甚麼，真的會痛的是睡一覺起來。
(如果沒有甚麼內傷、腦震盪的)隔天醒來，會覺得全身關節都痛，整個人動一下就快散架一樣；而所有發燒之後隨之而來的全身痠痛，就是這種感覺。
當時的我從頸椎到尾椎，每一節脊椎都在痛(本來就有舊傷的第六七腰椎更嚴重)，而這種全身性發炎疼痛，會放大原本就比較衰弱的地方，所以我全身有舊傷的地方，全部都在痛。再加上，本來副作用帶來的"類感冒症狀"，讓疲倦的我更有被車撞到的體會.......
而副作用已經很麻煩了，更要命的是兩點痛醒的我因為有睡著過，所以神智清醒的睡不回去，就這麼“享受”【疫苗認證年輕人】的副作用到五點才不行了的睡著------待續
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#有疫苗就快去打_不要挑
#副作用很正常_不是疫苗的問題
#嚴重副作用是運氣不好
#有症狀才吃普拿疼_不需要預防性投藥
#嚴重不舒服一定要送醫
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外耳炎普拿疼 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
頭痛發作讓人好困擾😭看似單純的頭痛其實有許多類型，背後的病因也可大可小，有可能是原發性的，卻也可能是其他疾病所引起。
根據頭痛是否由其他疾病所引起，可以區分為原發性和繼發性兩大類。
⚡原發性頭痛（Primary Headaches）：美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，原發性頭痛是大腦中感受痛覺的構造過度活躍或異常所致，也可能與大腦中的化學物質、顱骨附近的神經血管、頭部與脖頸的肌肉有關。有些人也可能是先天基因導致容易頭痛，這類頭痛通常沒有潛在的病因。
🤯緊張性頭痛：頭痛且感覺肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開始。
🤯偏頭痛：偏向一側的頭痛，疼痛感會伴隨心跳或脈搏，並在身體移動時惡化。
🤯叢集性頭痛：疼痛點在眼眶周圍。
某些較少見的頭痛也被廣義分類為原發性頭痛，通常會有明確的特徵、與特定行為有關，例如慢性頭痛、咳嗽頭痛、運動頭痛等。飲食、生活型態也可能引起疼痛，包括酒類、睡眠不足、壓力等。
⚡繼發性頭痛（Secondary Headaches）：是疾病活化腦部與疼痛相關部位所導致的頭痛。
🤯竇性頭痛：可能是過敏、鼻竇炎或鼻部結構異常引起，頭痛且頭部悶脹，同時出現流鼻水或鼻塞等症狀。
🤯顳下頷關節（TMJ）頭痛：顳下頷關節症候群泛指發生在顳顎關節及周邊咀嚼肌群功能異常或疼痛。可能引發頭痛外，還包括張口困難與疼痛、耳部疼痛等。
🤯高血壓/血栓/中風/耳朵疾病/腦部疾病、腦部創傷等也可能引發頭痛。
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【👩⚕頭痛改善這樣做 】
繼發性頭痛的改善方法常以治療源頭的疾病為主，原發性頭痛則多為保守療法和急性發作時服藥來緩解症狀。
1️⃣維持良好的生活作息
2️⃣放鬆心情，避免壓力
3️⃣服用止痛藥物：例如普拿疼或阿斯匹靈等
4️⃣服用降血壓藥物
5️⃣服用抗過敏藥物
6️⃣緊縮型頭痛避免長時間維持同樣的姿勢
💡小編小提醒：如果長期有劇烈、難忍的頭痛，建議先就醫才能確認根本原因唷！
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外耳炎普拿疼 在 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 Facebook 的精選貼文
【吃這些藥，可以打新冠疫苗嗎？】
符合新冠疫苗施打的人持續增加🤩，最近皮膚科門診的病人開始詢問是否能打疫苗？會不會藥物和新冠疫苗有抵觸呢？🤔🤔
「我長期吃A酸，符合第三類資格，要打新冠疫苗要停藥嗎？」-25歲男性
「我長期吃乾癬藥物黃色小藥片🌕打疫苗要停藥嗎？」-45歲女性
「我吃長期洗腎身體癢、吃止癢抗過敏藥💊還在吃抗血小板藥物，我能打嗎？」-75歲男性
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▶️▶️我要打疫苗嗎？
18歲以上，符合資格、安排到了就去打吧！疫苗有效保護自己也保護家人朋友👍👍
對自己健康狀況有任何疑慮，首先跟最了解「自己的主治醫師」討論，不是只相信媒體名嘴😅
▶️▶️大部分的用藥都不會影響疫苗施打，正常服藥，疫苗💉該打就去打，打完也不用停藥。
⭕️外用乳膏：完全不影響。
⭕️照光治療：完全不影響。
⭕️口服藥物： #類固醇、 #抗生素、# 抗組織胺、治療痘痘的 #A酸、#乾癬 或 #異位性皮膚炎 用的調節免疫藥物（Azathioprine, Cyclosporine等）
⭕️生物製劑：用在 #乾癬 或 #異位性皮膚炎。TNF抑制劑(恩博）,IL-17抑制劑(可善挺,達癬治）,IL-12/23抑制劑(喜達諾); IL-23抑制劑(特諾雅,喜開悅); IL4/13抑制劑（杜避炎)。
以上都不用擔心、不用調整。
▶️▶️以下藥物要注意⚠️
需要調整藥物來達到較好的
#疫苗效力👍👍
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⛔️免疫藥物MTX： #滅殺除癌 /黃色藥錠）、#JAK抑制劑 (捷抑炎,愛滅炎），以上兩者施打疫苗後要 #停止使用藥物一週！
⛔️非類固醇止痛消炎藥物（普拿疼、布洛芬等）：目前不建議施打疫苗前一天使用，🈲不需要事先吃這些藥物來預防疫苗副作用。
（數月前連醫護間也有預防性投藥的口耳相傳，但目前已經 #不建議 疫苗前後 明明沒症狀還 #預防性吃藥 喔！）
⛔️ Rituximab (莫須瘤®)：皮膚科用在嚴重 #天皰瘡 病患。用藥調整相對複雜，醫師會在疫苗前後調整施打藥物時間⌚️
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每個病人的狀況都不同，可能也同時看了好幾科👥施打疫苗前，都可以先與自己的主治醫師共同討論最準確💪
附上延伸資料：
友科們的優質建議：https://reurl.cc/R0e4Zg
灣ê靜心課 （臺灣精神醫學大眾資訊網）
精簡實用的疫苗衛教包：https://reurl.cc/Ak2q5K
#王筱涵醫師 台灣皮膚科醫學會
#防疫的生活內涵
#新冠疫苗 #吃藥打針不抵觸
#打得到的疫苗是就是最好的疫苗