#新貝樂電動吸乳器及haakaa配件團購

第二次進入乳牛生涯算是駕輕就熟了，產母乳這件事可以說是有甘苦啦，被擠奶的時間制約，但又因為可以消耗大量熱量真的是我人生中唯一可以吃爽的時期！

之前因為完全沒有要生第二胎的打算，所以乳牛退役之後馬上把電動吸乳器送人了，這次生產則是收到比較新款的電動吸乳器，才發現過了五年半，吸乳器的發展也算是進步很快，變得更小、更安靜；配件更是多功能了，價格上居然還比之前的機器更加便宜呢！

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新貝樂的C1跟小饅頭，配件真的多到讓我吃驚啊！現在的機款好像「免手持」是最基本的了，其實免手持就是把集乳瓶跟喇叭罩結合在一起，就可以搭配一般內衣免手持擠奶，很適合出門在外的職場媽媽啊！

C1可以搭配多種吸乳模式，而小饅頭就是主打免手持喔，詳細介紹可以看一下文章比較清楚 👉https://www.loiswonderland.com/blog/post/220210175

#haakaa小花集乳瓶 應該不用多說了吧，也是這個牌子最知名的產品，我上一胎的時候還沒有這個神奇的東西呢！反正它的功能就是利用真空吸在奶上，然後讓乳汁自己慢慢滴進去，用過就會發現，如果沒有這個會浪費掉很多乳汁欸！常常自己滴就滴了一大瓶真的很神奇，有親餵的人更是不能錯過！


#haakaa小瓢蟲 也是超棒的新產品，有這個就不需要溢乳墊了啊！雖然有一點點吸力但還是要搭配內衣使用！開始脹奶的時候放進內衣裡，奶就會自己滴進去了，我常常就這樣接了60ml，還可以幫我多爭取到一兩小時的睡眠，這種接來的乳汁，我一樣掌握333原則，3小時內我就會倒出來保存、清洗！

#haakaa貝殼電動按摩器 也是一個超級無敵神奇的東西，我本來對他很輕蔑的，想說按摩器就那樣啊！我用我按臉的按摩器之類也差不多啦！所以就沒帶去月子中心了，某天我拿出來用整個嚇呆欸！它震動的頻率有點類似超音波，放在我做了十多堂疏乳課程都沒推開的硬塊上，沒多久整個胸部均勻的變柔軟，然後就可把微塞住的奶都擠出來了，不知道那些奶塞了多久，擠出來還比較黃咧，這個矽膠材質很柔軟親膚，有防水所以可以水洗，然後有7個模式可以催奶又可以疏通，有時候感覺擠不出來了，用這個震一下又擠了好多！就覺得我之前花時間甩奶真的很心酸，這個效果激好！還可以把貝殼塞進喇叭罩，邊震邊擠大噴奶！

另外還有一些發奶營養品、奶頭修護霜(這個很厲害，小傷口隔天就不痛)、痔瘡膏等等一起團喔！

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接續上一則新聞，到底攝護腺癌是不是真的那麼容易就會罹患或是發病率到底高不高？？？😰😰

研究顯示40歲以上，罹患攝護腺癌的比例會隨著年紀上升，到了80歲的時候，甚至有90%的男性都有攝護腺癌！！差別在於有沒有發病………

而國健局去年所統計的國人十大癌症死因裡，攝護腺癌已悄悄為於第六位！！因此，建議成年男性50歲以上，可每年定期接受抽血檢查及肛門指診追蹤！！ 若有家族史的朋友，則建議將追蹤時間提前到40-45歲唷^o^

台灣好新聞：http://yam.taiwanhot.net

老翁病患醫院治痔瘡　意外診出攝護線癌

2014-5-7 16:06

記者陳榮昌／台中報導



身體有不適、勿忘做身體檢查，否則惡病在身延誤治療，代誌就大條。62歲的男性患者因罹患痔瘡到大甲李綜合醫院手術切除之際，意外發現攝護腺有硬塊，急轉診泌尿科就診，為醫師余明螢診出是患高度惡性的攝護腺癌，故直接於門診進行荷爾蒙針劑注射的治療。

住大甲、62歲老翁，因罹患痔瘡，在肛門指診之後發現一巨大攝護腺腫塊合併右側儲精囊侵犯，在抽血報告也顯示攝護腺特定抗原（PSA）上升（2014 ng/ml），致醫師以最先進腹部電腦斷層掃瞄後，發現疑似攝護腺癌合併儲精囊與膀胱轉移的情形，致採直腸超音波攝護腺切片檢查，病理報告顯示為高度惡性的攝護腺癌，故直接在門診進行荷爾蒙針劑注射的治療。


攝護腺癌（也稱為前列腺癌）是源自於攝護腺的惡性腫瘤。攝護腺是特屬於男性生殖系統的一個腺體，若發生攝護腺細胞的基因變異，則會導致細胞的增殖失控，而形成癌症。這癌除侵犯本身的組織，也會侵犯鄰近的組織器官甚至轉移到身體其他部位，尤其是骨頭和淋巴結。因攝護腺癌早期並沒有特異的徵狀，故不易被察覺，到了後期骨頭轉移或是淋巴結轉移之後，才會因為嚴重的骨頭疼痛而被發現。顯示平時做身檢查的重要性。

醫師余明螢表示，目前攝護腺癌的篩檢以抽血與肛門指診為主，只要其中一樣有發現異常，包括不正常的攝護腺硬塊或抽血PSA指數上升（> 4 ng/ml），都建議進行經直腸攝護腺超音波導引切片檢查。若證實有惡性腫瘤的存在時，則可後續安排電腦斷層、核磁共振及骨頭掃描。之後若診斷為早期攝護腺，可依據病患體能進行保守追蹤、攝護腺癌根除手術併淋巴結摘除術，或是非侵入性的海福刀（HIFU）治療。

而有攝護腺癌家族史的男性，更應將檢查時間提前至45歲，以達到早期追蹤早期治療的目的。在飲食方面， 可多食用番茄、南瓜與深綠蔬菜或多吃低脂肪食物與魚油營養品，以降低血液中發炎物質形成，降低癌症的復發率，，要維持身心的健康均衡狀態與多運動，才是養身防癌的最佳法則。

經常便秘的小雅

劉博仁醫師

小雅是一位18歲的女生，外型亮麗，但身材微胖，這天由媽媽陪同到營養醫學門診，我看了看她的病歷，她自覺最大的困擾只有一項，那就是便秘。

媽媽說:「她從小就因為長期的便秘造成非常大的困擾，我們也看了許多醫生，有些醫生會開緩瀉劑，不過，我們也知道吃多了緩瀉劑對大腸反而會有壞處，請教劉醫師，有没有什麼方法可以改善呢。」

其實看似每天該做的「解大便」的動作，在許多人來講簡直是不可能的任務，根據美國的統計，60%左右的人每天會解便一次，30%的人每天會解二次甚至以上，10%的人則數天才解一次大便，但是在台灣便秘的比例應更高，因此，針對這些人造成的排便困擾，的確影響深遠。

我們知道排便其實是一個機械性的動作，要許多人的器官協調合作才能完成的，從大腦的皮質到腹肌的收縮、骨盆腔裡肌肉張力的增加、以及肛門環狀外肛門括約肌的放鬆等等之配合，才能讓我們排便的過程順利完成。

一般便秘有分器質的便秘以及機能性的便秘，而器質性的便秘則是我們特別要注意的，譬如說大腸直腸癌、瘜肉等腸道的疾病導致腸管變細，或者是先天性大腸形狀比較異常以致造成排便無法順利，這佔了大約一成。其它九成屬於機能性的便秘，不過有排便困擾的人首先一定要找腸胃科醫師做一次糞便的檢查或是大腸直腸鏡檢，先排除有無器質性的便秘。

小雅說:「我又不是不想解大便，只是真的要解解不出來。」

媽媽補充:「每次看她三天、四天解一次大便，而且放的屁都很臭，讓我這做媽的也非常的困擾，她又愛吃肉，蔬菜吃的少，水也不喜歡喝。」

此時我用一滴活血檢查，看小雅的血液當中發現血球嚴重的偏酸，而且有許許多多的所謂不好的菌出現在血液當中，另外又出現了肝壓力線，在在顯示這長期累積的便秘習慣已經讓大腸裡面許多不好的壞菌以及毒素順著腸黏膜經血液到了身體當中，當然也會降低所謂肝臟解毒力，未來，有許許多多的問題會產生。

其實，大部份造成機能性便秘的原因，都是因為生活環境壓力或精神上的緊張造成，再加上飲食習慣不良，纖維質攝取少，吃了太多精緻的食物，水份喝的太少，而且早晨起床因為匆忙趕著上學或上班，没有好好的吃一頓豐富的早餐，再加上生活日夜顛倒，甚至有便意也要憋住，長期造成大腸反射性的排便習慣改變，因此最後養成了長期便秘的結果。

小雅媽媽說:「劉醫師您看，她常常青春痘冒的很嚴重，而且臉上有許許多多的小斑點形成，我真担心她以後皮膚會不好。」

我回答說:「其實便秘造成的影響非常之大，不但會影響到皮膚，在我行醫多年來看，凡有便秘的小姐，一般其皮膚老化之速度特別快，尤其在臉部的一些小斑點、肝斑等等容易形成，醫學上我們叫做脂褐質的形成。」

因為許多的毒素經過自由基的攻擊，以致於產生這些氧化的物質，可以沈積在皮膚上，當然也會沈積在所有的內臟器官內。在2008年美國加州大學曾經有醫學專家針對1418名婦女進行乳汁及分泌物的檢查，結果發現每天大便一次的婦女，20人中有1人乳房發育異常，而每周大便少於二次的人，四人中有一人乳房發育異常，這些發育異常的乳房細胞表現為乳腺及乳導管上皮的不典型增生，而這些都是乳癌前期的病變。另外加拿大多倫多癌症研究中心的醫師發現，便秘的人糞便中存在一些致突變的物質，當這些致癌物經過腸道吸收，就會進入血液循環，尤其對敏感性的乳房、乳腺組織就會產生影響，因此乳癌就會明顯增加了，另外大腸直腸癌的比率也較多。

這也讓我回想到在五年前，我自己的一位親戚，愛吃油炸食物，平均5至6天排便一次，當時她來給我看一滴活血檢測，其血液酸性之嚴重、紅血球串聯、壞菌數之多、肝壓力線之重、雜質之多，讓我瞠目結舌，我囑咐她，一定要改善便秘的習慣，否則未來會有一些不良影響，不幸的是，在去年，也就是我跟她警告過3年之後，她在乳房發現硬塊，經醫師診斷，確定為乳癌第一期，儘早做了切除，當然你說是巧合嗎?在我看來，這就是長期飲食不良、便秘所導致之致癌物增加所造成的。

小雅媽媽說:「那麼我們到底應該要怎麼幫助小雅呢?」

我説:「第一、一定要好好的吃頓早餐，因為吃早餐可以引起胃--結腸反射，如此可以刺激排便。第二、每天至少要喝8大杯溫開水，換句話說，大概2000 cc左右以上的水，如此可以使糞便較柔軟易排出，而且就從早上起床開始，空腹喝一杯500cc溫開水，會啟動身體裡面運作的機制，也會促進排便。第三、一定要補充足夠的膳食纖維，儘量多吃蔬菜水果，如果不夠，再可以補充纖維素。第四、補充有效機能性的益生菌，有太多的研究顯示，補充益生菌不但可以促進腸道蠕動，而且可以改善腸道酸性的環境，提昇腸道免疫力，並且抑制壞菌致癌物質的產生。第五、每日必需要多做適當的運動。第六、必需要減低壓力、放輕鬆，並且不熬夜，對於辛辣、油炸、高脂的食物儘量避免，還有就是有咖啡因、酒精方面的食物、飲料也儘量減少。」

最後我還跟她強調，必需要每天固定養成排便的習慣，剛開始妳會覺得很困難，但是久而久之就會有成效出來，我還建議她在排便的時候不可以看書報雜誌，適當的以手指沿著肚臍做順時鐘的按摩，如此可以促進腸道的蠕動，增加排便的順暢。

便秘的確是許多人的困擾，因為便秘造成的其他疾病相當多，譬如因為用力解大便造成痔瘡，或者是肛裂等形成，當然養成排便好習慣的人也不容易胖，臨床上看到許多易水腫的婦女，其實就是因為排便不順暢造成身體慢性發炎，產生過多的發炎激素，包括細胞間素IL-6等等，因此改善便秘的確是有強烈需要的。

當然我開給小雅一些營養處方。一周後，小雅的媽媽打電話來表示，她現在居然可以二天排一次便，已經比之前的四天排一次便改善了，她現在努力按照我的指示，希望以後可以達到每日排便的習慣。