雖然這篇外用A酸保養 Dcard鄉民發文沒有被收入到精華區：在外用A酸保養 Dcard這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 外用a酸保養產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 我對保養品的觀感在兩年前徹底改觀。 以前我只相信藥物，不認為保養品可以改變皮膚結構，頂多保濕，讓皮膚舒服一點而已。 一直我遇到了retinoids這個類別的保養品。 最近這兩年在門診裡面讓大量的病人使用這類會脫皮的產品或強效的藥品，再搭配雷射或是換膚，看過太多困擾的愛美人士，眼匡含著淚來，但笑...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
-
外用a酸保養 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
-
外用a酸保養 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
-
外用a酸保養 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
外用a酸保養 在 Facebook 的最讚貼文
我對保養品的觀感在兩年前徹底改觀。
以前我只相信藥物，不認為保養品可以改變皮膚結構，頂多保濕，讓皮膚舒服一點而已。
一直我遇到了retinoids這個類別的保養品。
最近這兩年在門診裡面讓大量的病人使用這類會脫皮的產品或強效的藥品，再搭配雷射或是換膚，看過太多困擾的愛美人士，眼匡含著淚來，但笑嘻嘻的跟我說他好了可以不用來了。
Retinoids的中文翻譯名稱叫做視黃醇。
很常見的一種retinoid就是三代A酸，常見商品名為痘膚潤。但這裡不討論這個，這個是一個痘痘藥，只能去粉刺，要達到毛孔縮小、治療肝斑、除皺紋可能很難。但這個藥物還是在治療青春痘是一個便宜又好用的東西，所以你手邊有一條拜託努力使用它。學生族群我們還是會建議每天每天擦這個藥物，避免粉刺源源不絕的滋長。
其他就進入到A醇或是tretinoin類。
各家保養品牌都有出A醇。我這裡只為ZO Skin Health的背書，其他廠牌我沒有接觸過，也沒有實際用在我的病人上面，所以也不知道效果為何。
每每病人會跟我說：「他們照我方式去買了A醇1%，可是怎麼都沒有出現你說的反應。」那是因為濃度一樣，但是A醇的劑型、結構、配方不同，它會滲透到皮膚的深度也不同。就連ZO自己的不同濃度所表現出來的發炎反應也明顯不一樣。
再來就是Tretinoin。這是一個長久被皮膚科醫師拋棄的心頭好！使用起來心臟要夠強，因為實在是脫皮、紅到一個不要不要的。
每個月我都要被幾個病人疲勞轟炸並且抱怨。但是這是正常人的情緒發洩，我都知道我不會記恨的。但我就眼睜睜的看過病人三十年的粉刺，經過一個月的洗禮後，臉紅得跟蝦子一樣，回診時只差沒有跪下來謝謝我。
這個藥物我這樣一說出來，一定會造成很多皮膚科醫師的困擾，因為病人一擦了之後一定會嚇了好多跳，然後就跑到各位的門診去煩各位了... 在這裡要先跟各位前輩說對不起，給大家造成麻煩了。
所以在這裡特別呼籲，我使用的A酸的方式不代表其他皮膚科的使用方式。我之所使用這個方法也只用在急性期，短短兩三個月的強烈手法。這兩三個月的急性用法是為了要去治療青春痘、青春痘疤、肝斑等等慢性發炎的皮膚問題。因為醫學上面治療慢性發炎的好方法之一就是製造一個急性發炎。
------
給要開始接受治療的「我的病人」：
外用A酸、Ａ醇、Ａ醛，尤其是外用A酸都有可能造成紅、癢、脫皮、痛。你今天看了我的文章，或許認為你覺得你適合，就開始使用，但這不保證發炎反應發生在你臉上之後你可以接受！
所以在開始做激進的A醇換膚或是tretinoin換膚，你需要有醫生在旁邊協助你，告訴你現在臉上發生的事情是正確的。但是說真的，就連我一開始接觸的時候，我雖然知道是正常的，我也還是怕怕。
你有三個作法
1. 心臟強的做法（我的作法）。
這個做法是照著我在門診裡指示的計量表塗抹。這個方法可以行得通是因為我們有強大的咨詢師、護理人員、前台人員、還有我們的醫師陪你度過這最黑暗的兩三個月。如果你看到這裡你有問號，代表你沒有來過門診，所以你不會知道這個劑量，拜託你不要用這個方法治療，你會嚇到你以為臉要爛掉了。
2. 慢慢來，但是持續性堅持下去（這個我也可以接受）
你或許在其他網路平台或是他牌購買了強而有力的A醇想要試試看，當然可以。會不會有我說的這些效果，我不保證，但是我認為天外有天，如果你發現比ZO更厲害的產品請一定要跟我說，因為我希望我的病人可以用到最好的產品。
如何使用：你可以一開始兩三天擦一次，使用的量不要太多，約一粒米粒的大小。使用了一個禮拜後沒有脫皮，增加頻率與使用量，再沒有脫皮則是可以天天擦了。另外關於保濕乳液是否需要添加則要看膚質。在網路上面我會對民眾說可以加大量的保濕乳液，減少不適感。但在門診裡我則會依照病人的膚質給予指示。
3. 慢慢來，但是三天捕魚兩天曬網。（這個我就不保證效果了）
這兩年下來其實為數不少的病人是這類，想要好但是不願意付出發炎的代價...最後把產品買了回去供在梳妝枱上面，再一次見到我的時候我會不客氣的唸：「怎麼皮膚還是長這樣。」有認真擦的病人皮膚是看得出來的改善～這些人是一個月擦一次，每次擦之前還要普卦，要不然就是考慮太多，一下要小孩生日派對、一下尾牙的。但這個代表無緣，也沒關係。
最後警語：
這是為了我那些比我還「瘋狂A酸/A醇上癮病人」。
A酸雖然會讓你的粉刺少很多很多，毛孔長期使用之後會縮小，肝斑會淡化。但是我們的皮膚始終需要脫離這個長久脫皮的狀態，並且回歸正常漂亮、不紅不癢的皮膚。（雖說這些會上癮的，病人就是知道A酸/A醇可以擦出來的嬰兒肌膚，實在太讓人著迷。）
只要你治療目標已經達到某個程度，（愛美的病人說真的怎麼樣都不滿意），這個時間約在兩三個月之後，你可以減少塗抹的次數變成一個月選幾天使用就好。看到皮膚又開始變差，反正你已經學會如何再把它變成你想要的程度，之後在適量的增加即可。
DRX達特仕的 #高濃度A醇 膚質全勝套組 ►►https://reurl.cc/exeLnm
美白的有效成分- 抑制黑色素的 #傳明酸 保養品►►https://reurl.cc/L3eOK4
美白的有效成分- #抗氧化 補充品-#榖胱甘肽口服錠►►https://reurl.cc/L3eO97
🔍加入Line了解及預約►►https://lin.ee/6tmwYge
🔍撥打電話立即了解►►02-89859060
※美上美皮膚科診所-官網：
https://www.drxmedgroup.com.tw/
※美上美皮膚科診所-電商網站：
https://drx.com.tw/
※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網：
https://dracnescar.com/
※逛逛莊醫師推薦保養品：
https://shopee.tw/drcelina
#A醇 #A醛 #A酸 #美白 #粉刺 #痘痘 #脫皮 #ZOSkinHealth #肝斑 #酒糟 #視黃醇 #藥物
外用a酸保養 在 Dr. Ivan 6 用科學研究美學 Facebook 的最佳解答
最近跟滔客合作的窗口Staria剛好也是我的小博士♥️
她說她平時看完我的影片都會做筆記
（但我看完覺得這已經是逐字稿的等級了XD 好厲害）
.
這次她熱心地分享她的筆記給大家參考
希望對於一些看完影片想複習文字部分的小博士們有個依據
也方便搜尋有興趣的段落
有需要的可以收藏喔～
.
=============筆記開始=============
.
暗黑系保養，顧名思義，不是要讓你的肌膚變健康的，而是要讓肌膚變得好看的！
.
※如果你是個肌膚不健康的人，以下內容請自行斟酌參考
但如果你是個在追求變得更漂亮的人，可參考以下內容。
.
一、了解暗沉原因
我們臉黯沉的原因大致分為兩個：
1. 色素沉澱
通常需使用美白產品或是抗氧化的產品會比較有效
2. 角質的堆積
通常需進行角質調理
→角質堆積過厚：如果你的臉摸起來較粗糙，這狀況之下又沒有泛紅，才代表可能是角質堆積太厚。
→但如果肌膚摸起來粗粗的，但是有泛紅的現象，那不一定是角質堆積，而是有可能因為你的肌膚處於一個過敏狀況正在發炎，所以你的角質不是過厚，而是根本不平整，在不平整的狀況下，皮膚摸起來也會粗粗的。
※若是在過敏的狀況下，就不建議再進行調理角質
如果你的皮膚暗沉，且摸起來又厚又粗，又沒有泛紅的話，那請繼續看下面的角質調理說明
.
二、如何進行角質調理？
角質調理有分物理性與化學性，各有優缺，請大家自行評估自己的肌膚狀況，擇優使用。
1. 物理性：即利用磨砂的方式，去拋光我們肌膚最外層表面的一層角質。
優點→只在表面，刺激性相對會較少，若選到磨砂的顆粒是比較細緻的產品，使用時力道也夠輕，就有機會比化學性的去角質還要溫和
2. 化學性：藉由一些酸類的產品來達到煥膚的作用。
我本身是較傾向化學性去角質的，因為化學性去角質作用比較深層，且持續時間較長，長期使用下來，臉也會變得比較有彈性一點。
.
.
接下來示範我常用的化學性居家煥膚過程(可直接看下面影片02:11開始示範)
簡略步驟：洗臉→洗完臉後輕輕地把臉上水分給壓乾→擦上酸類精華→用一點凡士林做後續鎖水步驟
.
博士小提醒：
◆如果妳的角質很正常，很健康，當然就沒有必要
◆若在白天使用酸的話，很可能會導致你的防曬力減弱
◆用酸類產品，盡量避免用任何物理性去角質，如：磨砂膏、洗臉機、洗臉毛巾
◆影片中用的是寵愛之名的7%杏仁花酸，因為這款還具有一些淡斑和美白的效果。酸類產品沒有說誰家的比較好，各家有各家的風險
※杏仁花酸：並非是杏仁花萃取出來的，而是杏仁酸+杜鵑花酸衍生物合成，
杜鵑花酸：本身具有一些美白淡斑、抑制黑色素的效果。
◆如果你是男生，在晚上用酸類之前，不要刮鬍子，因為如果你刮了鬍子再擦酸類非常刺痛，還有可能造成鬍渣這區塊的黑色素沉澱
◆若使用酸類後，隔天出現脫皮現象，脫皮主要原因是因為刺激之外，就是缺水。水分不足情況下，就會導致酵素的作用不完全，會讓你的皮沒辦法完全離開你的皮膚，這種時候，我會開始敷面膜
※切記在酸類煥膚的當下，不要敷面膜，除了很刺激以外，還會很容易變成敏感肌膚
※做酸類煥膚大概10天左右時間，不建議再使用太多的美白、抗老的保養品，容易增加過敏的風險，單純的保濕即可
.
.
.
★酸類煥膚注意事項Q&A★ 特別邀請：皮膚科黃翔醫師
.
Q:自己在居家保養過程中，一開始使用酸類，由於敏感肌膚第一次接觸，不敢全臉使用，那要從哪個地方去嘗試小範圍較安全？
A:皮膚解剖構造來說，通常T字部位，皮膚是比較厚的，兩頰部分，皮膚是比較薄的，建議先從T字部位開始使用，因為當你從最強健的皮膚開始使用，得到的刺激度最小
所以大概最不容易得到刺激的問題，如果T字部位都沒問題，再慢慢試到兩頰的部分，會比較安全。
.
Q:使用酸後，出現脫皮狀況，那還要繼續使用嗎？
A:只要開始脫皮，代表皮膚已經有點刺激到，會建議酸類產品要先暫停使用。
.
Q:脫皮修復後，過陣子出現了所謂的爆痘期，開始跑出粉刺，痘痘就伴隨而生，這種爆痘期大概是多久以內算正常？多久以上該就醫？
A:像有時使用外用藥物，偶爾也會遇到這樣的狀況，爆痘期表示他粉刺可能開始產生代謝，不過爆痘期要分為兩件事情：
1. 爆痘是紅腫的：若紅腫較多顆，如超過3顆以上且腫得比較厲害的話，還是建議就醫治療比較好。
2. 爆痘是閉鎖性粉刺：包在裡面，白白的一小顆的，此為我們要代謝出去的東西，所以如果是白色小顆且沒有紅腫的話，才是正常狀態。
.
Q:A酸屬於酸類藥物，有資料顯示可增生膠原蛋白達到抗老？
A:A酸被發明已經幾十年，國外做的研究譬如說擦再眼角皺紋的部分，發現可以幫助減少一些細紋，做皮膚切片檢查也發現膠原蛋白有增生，的確對於抗老這件事情是有幫助的，但A酸不是每個人都可以擦的（不建議自行買來使用），且有分為效果較好的第一代、較溫和的第四代A酸，須由醫師指示進行使用。
.
Q:擦A酸的小技巧？
A:有人擦A酸會慢慢適應，但如果無法適應，可以與乳液稍微稀釋一下，A酸：乳液=1：2，降低濃度。乳液建議選成分單純，並且使用平常習慣的乳液。
.
Q:究竟用這些酸類，皮膚會不會變薄？
A:其實當我們皮膚受傷了後，我們都知道會有脫皮反應，但當你有脫皮反應，不是皮膚真的變薄，而是皮膚處在一個敏感刺激的狀況，其實是皮膚最表層的角質層有受傷，所以有脫皮反應，但做皮膚切片，皮膚厚度是一樣的。
.
Q:A酸可以增生膠原蛋白的酸類，長時間使用，皮膚不會變薄，反而還會變厚，是真的嗎？
A:這種變化不是在角質層，比較是在真皮層膠原蛋白的部分，因為皮膚厚度是由外而內分成角質層→真皮層→皮下組織，皮膚的增厚是整層的，不是單獨一層的變化。
.
.
▲Dr.6降低酸類風險小Tips
1.先從T字部位小範圍試
2.洗臉產品改溫和款
3.洗臉後壓乾直接擦(不用化妝水)
4.鎖水產品成分要單純(EX:凡士林or慣用的)
5.酸類要稀釋只能和乳液、乳霜、凡士林混合
6.臉變乾時可用面膜及補水幫助代謝(用酸當天不可敷面膜、成分選單純or慣用的)
.
◆影片版：
https://youtu.be/txkN6dwOJuc
.
.
=============筆記結束=============
.
看完覺得有幫助的話
記得留言感謝一下 #小博士Staria 喔～
（給她點動力，看會不會有下一篇XD）
.
.
.
博士與滔客合作的好物推薦：
https://talkstar.pse.is/F58Q6
.
FB私密社團：
https://pse.is/DSJD9
外用a酸保養 在 尤詡鑫醫師 Dr.Robertson Facebook 的最佳解答
水楊酸（BHA）是一種β-羥基酸，有去角質的功效。常被痘印、黑頭、白頭之類問題所困擾的油性皮膚，值得嘗試水楊酸產品。
當皮膚上和毛孔裡有老廢角質的時候，油脂排通不暢，卡在毛孔裡成為淡黃色的油脂粒。若是油脂粒表面還有角質，就是白頭粉刺；如果頂端沒有角質，將因為氧化而顏色變深，變為黑頭。要是皮膚表面環境恰巧利於痤瘡桿菌與金黃色葡萄球菌的繁殖，它們將利用這些油脂制造惱人的青春痘。若用鼻貼對付黑頭，怕把毛孔撐大；用粉刺針或者幹脆用手擠痘痘，可能損傷到周圍皮膚而使炎癥擴大，留下黑黑紅紅的痘印乃至凹陷的痘疤。這就凸顯出外用水楊酸保養品的優勢，不侵入無痛苦。水楊酸一來能夠抗炎，緩解發紅等癥狀；二來能夠殺菌，不讓細菌跑來搗亂；三來能夠去除角質，讓油脂順暢排出。與果酸相比，它更易溶於油脂，不僅搞得定皮膚表面角質，還可以進入毛孔發揮作用，起到深層清潔的作用。
水楊酸產品也要達到足夠的濃度與酸度才會有效。一般來說水楊酸最佳的濃度是1％到2％之間，最佳的pH值是3。然而，還是有不少人無法耐受這樣的酸度。購買之前，請試用，看看自己是不是對水楊酸過敏、是否出現嚴重刺痛與泛紅。
無另外很重要的一點就是：無論是使用水楊酸還是果酸產品，請加強防曬工作：它們本身並不是所謂“光敏物質”，是可以在白天使用的；但去角質的功能使皮膚本身防曬能力下降，更易被陽光傷害。
而正因為水楊酸有一定的脂溶性，所以如果是油皮因為皮脂腺導管堵塞而發粉刺發痘，那用水楊酸還蠻適合的，這樣可以去松解內部的角質。如果是幹皮的閉口痤瘡問題建議可以選擇果酸類或者消炎類產品治療。