今天來到 #彰化家扶中心 與一群用心的寄養家庭分享 #如何提升孩子專注力--親子實作課。

今天一整天六個小時的課程，運用動靜態交替的活動演練，有律動遊戲、有搜尋遊戲、有記憶遊戲、有益智遊戲、有計算遊戲、有繪畫遊戲、有積木遊戲…讓參與的小朋友們安安穩穩又開開心心的上完一整天的注意力訓練課程。

當孩子學習表現不佳的時候，許多家長都以為孩子是注意力問題，實際上很有可能他們在一開始的訊息接收與辨識就不好、也有可能是他們的計畫、組織、邏輯、推理上出了問題、更有可能是他們歷經長期的學習挫折導致的結果，於是導致孩子反應常常慢半拍，或是學習的時候容易卡關又當機。

遇到這類型的孩子怎麼辦?想辦法促進孩子的思考表現!您可以運用基礎的配對能力，就能輕鬆帶領孩子完成注意力的學習表現。

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今天遊戲過程，我們運用座標圖的概念，再藉由顏色與形狀的辨識、配對技巧，以及計畫、組織的技巧，促進孩子的注意力學習，以及空間對應與思考能力。

🇹🇼遊戲方式

1️⃣座標圖的矩陣「縱軸」座標上，依序畫上藍色正方形、黃色月亮、紅色箭頭、黃色太陽、綠色三角形、紅色星星、橘色圓形。

2️⃣座標圖的矩陣「橫軸」座標上，依序畫上黃色星星、紅色愛心、綠色正方形、紫色三角形、藍色圓形。

3️⃣再依據左邊欄位的配對題目，在指定座標空格上填上指定符號，例如縱軸的黃色月亮與橫軸的紅色愛心配對在一起的座標空格上要填上◎的符號；縱軸的藍色正方形與橫軸的綠色正方形配對在一起的座標空格上要填上＆的符號。

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🧐遊戲過程，您會看見孩子的好表現

✅眼睛交替搜尋著，運用辨識與記憶的技巧，熟悉座標圖的顏色、形狀、與空間關係。

✅認真專注的神情，運用思考與邏輯的技巧，理解該項遊戲的規則與進行的方式。

✅謹慎小心的態度，運用配對與組織的技巧，將矩陣上橫縱軸的圖形線索連接起來。

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提升孩子的注意力不難，只要您懂得善用遊戲策略，您就會發現，注意力的學習也可以變得很簡單!

題外題：最後再請小朋友告訴你，哪兩個重複了，可以怎麼辦呢？

身為一位設計師，在製作稿件時最害怕的，就是因為螢幕色差造成設計稿的視覺落差！嚴重時更衍生額外溝通與製作成本──擁有一台出廠就已擁有💯色彩校正、💎QHD+高畫質螢幕、💪🏻高度算圖效能的電腦，不但能免除顏色差異的困擾，更在輸出大型檔案或操作較需效能的算圖軟件時讓你隨心所欲、游刃有餘！

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[想攝影134] 細說分鏡 Vol.11
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=145
🖍當你心急著這些同時，時間在你的焦慮中，偷偷的消失了
🖍「這次，又失敗了，抱著失望的心情告訴自己 - 下次再來吧」

時間是「相對性的」，這裡不是什麼科學家愛因斯坦的「相對論性的時間」，而是指，相同的時間，對每個人心裡的感受是不一樣的，同樣的 10 分鐘，有人覺得無聊、漫長，有些則是剛好相反，就像 10 秒鐘一樣短，同樣的時間，相對於不同心境下的人，所代表的意義，心中的感受是完全不同的。

🟥心流
心流這一詞不是什麼新概念，在維基百科上是這麼說的：

🔺「心流（英語：Flow），也有別名以化境（Zone）表示，亦有人翻譯為神馳或沉浸狀態，是由匈牙利裔美籍心理學家「米哈里．契克森」首度提出，定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生同時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。」🔻

當你身處理「心流裡」，你的心情是愉悅、享受、沉浸當下，外在再如何的影響到你，你都不覺得是一回事，此時的你確實是有著興奮的感受，感受希望等正向的情緒。

另一方面，你也會覺得時間過的飛快，一小時的拍攝時間，就像是 10 分鐘這麼短，確實這心情身為喜好攝影的我們，很常體驗過這種狀況，比較難過的是陪伴在旁的家人、朋友，相同的一小時，對我們是 10 分鐘，對他們…，嗯，可能超過一小時還要久。

無論用多少個馬錶、多精準的電子鐘來測量，「一小時就是一小時」，但是對於不同心境下的人「相對感受」就完全不同，這就是前面提到…，時間是有「相對性」，對於不同人心境下的人，感受就完全不同。

🟥心急如焚
除了處於心流的心境下，會覺得時間過的快，另一種同樣也覺得時間就像是被偷走的，就是在你慌張時，時間走的特別的快。

我一個人在國外旅行時常有這種感受，當抵達陌生的地點，尋找特定目的，透過 Google 地圖尋找的同時，地圖上顯示 20 分鐘步行可抵達，但實際上花費的時間卻總是超過這個 20 分鐘，並不是我步伐短及慢，就是常常花費更多的時間來走到，無論是心裡的感受 20 多分鐘，還是我實際上真的花超過 20 分鐘都一樣。

好吧，再提一個我更不想回憶，勸任何第一次去威尼斯島旅行的人 「千萬」不要在經驗不足、語言不通下，在任何一個島上閒晃，這是很危險的事情，這個城市會默默吃了許多旅人的時間，甚至是真的吞了你。

當時第一次一個人在那兒時，距離訂的火車還有 4-5 個小時，總不可能待在旅館裡消磨時間，而在這三天二夜，在聖馬可廣場一帶已經走到不想再走，於是想冒個險，走走沒走過的巷弄看看，有沒有更有趣的畫面可以帶回來。

🔺好了，這下真的好了，一但走出熟悉的路線，恐懼感慢慢的淹沒上心頭，原以為可以愜意散步方式悠遊在這美麗的城市，成為我直到現在最難以磨滅的回憶，並不是我被搶、被偷、掉東西還是受了傷，而只是單單的「迷路」。🔻

那時手上雖然有手機，也連上網路，使用 Google Map 也是行得通，但當年手機運算能力不夠好，GPS 信號也不是很準，明明將目的定在聖馬克廣場，卻總是走不到，甚至是照著路線走了十數分鐘，我的定位點就整個反過來飄往反方向另一頭去。

不只是如此，那裡每個城景、彎道、小橋、花園、噴泉，好像處處長的一模一樣，如果你看過電影「移動迷宮」，大概就是那個感覺，你千萬不能用視覺記憶眼前的景像，做為你的路徑方向，而是要用明確的座標，甚至是清楚的方向感、左轉幾步、右轉幾步，才能朝目的前進，不至於原地兜圈。

最後當然成功的找到原到旅館的路，提了行李急時的趕上火車，但那迷路的 3 個多小時的驚慌與恐懼，在我心中卻像是膽顫心驚的 30 分，甚至更短，這樣子的經驗絕對與「心流」完全沾不上關係，卻也是感受那種「時間的相對性」。

🟥拍照時的經驗
熟練的攝影人，輕鬆自在有著一套流程，自背包放下後，有條不紊地拿出器材，一一架設好，並且享受拍照的過程，還能偷閒地欣賞景像，與他人聊個天，交換不同的拍設想法

另一種極端一點的，從一抵達目的地開始，心跳與血壓就直線上昇，手忙腳亂開始整準備拍照，有的甚至連包包拉鍊頭在哪，一時間就傻掉了，相機拿出來，還在找電池在哪兒，一裝上去又發現這顆沒電，趕緊換下一顆。

記憶卡呢? 那一張是空的? 都長的差不多，該用哪一張才不會蓋掉先前拍過的照片?

還有腳架，拿出腳架扳開三根腳，轉開快拆板裝在相機上，好不容易固定好相機，下一步就是為了構圖，腳架高一點、底一點，縮那一段腳比較好? 還是把中柱縮短一點更快? 好像有點不穩相機搖搖晃晃的，「到底是哪一節的螺旋沒有鎖緊」，看著雲台有三個螺旋，轉哪一個才能固定相機，同時能水平旋轉改變方向?

這些都已經花了不少時間，但闖完這一關還有下一關「構圖與曝光」，又卡到該用哪個鏡頭拍攝比較適合? 要拍出跟網路上看到的美景一樣，那…，焦段該長一點還短一點? 完了，一開始就裝錯了鏡頭 – 應該拿望遠變焦鏡頭才對，又匆忙的取下相機，換上鏡頭，連換鏡頭的動作都不甚熟練，就像是初學者第一次摸相機一樣的拙劣。

再次將相機裝上腳架，好了，總算可以開始拍攝了，一不查覺時間，原來在這些動作中已經耗掉了不少時間 – 疑，怎麼會天色暗了? 不是才剛抵達嗎? 怎麼才剛開始拍，一個小時就過了? 當然曝光想法就要隨著時間天色重新思考一下，下一個大麻煩就是 – 還是那幾個變數，快門、光圈、感光度、白平衡等等，甚至構圖又要重新調整，排除、包含哪些光線。

在你心急的這些同時，時間在你蒼忙、焦慮的心態下，偷偷的消失了，時間對任何人都是一樣的，但在每個人心中產生的「時間相對性」就大大不同，最後不但影響照片的成果，也影響這次拍照的體驗。

🟥失敗了，重拍吧
一張對於自己是「成功」的照片，需要「天時、地利與人和」天時與地利是我們無法決定，只能預測與碰碰運氣，唯有「人和」是我們可以盡可能控制到最好。

🔺出門前就先將記憶卡、電池裝在相機上，並且需設構圖，先裝上最先使用 (或最常使用的鏡頭)，到了現場就不用一直換來換去，對於腳架的安裝使用非常熟練，熟練到在全黑的環境下，單靠手掌與手指的觸覺，就知道自己在做些什麼，一但抵達地點，只是照本宣科，心中一個口令、一個動作的，將器材準備的好，開始拍攝。🔻

這是我的習慣，多年來的習慣讓我每次拍照，到了現場都不會發生前面提到那些讓我慌張失措的狀況，但這並不是一天就養成，我也曾經因為習慣動作沒有養好，到了現場對於手邊器材出現意外的狀況，甚至「天時與地利」也配合的不好，敗興而歸的經驗也是有的。

「天時、地利與人和」，我認為是一張對自己來說「成功的照片」，就這三個要素，雖然前面說的「人和」是最好控制，事先準備，好過現場失控，但 3C 器材總是「3C 產品」，還是有耍任性、不聽話，甚至是…靈異的狀況都可能發生，我們能做的，真的只有盡量的做好我們能控制好的變數，其餘的天、地、運，就交給「緣份」吧。

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親愛的大家

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
01:20 蜜糖毒藥的海綿
03:13 藤木唇膏
05:34 巨臭油光棒
09:24 垂又暈的不務正業睫毛膏
12:00 明明可以一百分卻要考70分的香奶奶（我恨鐵不成鋼！！！）
14:04 期望越高傷害越深的指甲油
17:55 花了一萬多買了人間兇器
21:49 本年度最雷粉底捨它其誰！！！！！

影片裡有提到的其他影片們我把連結放在這裡呦！記得看😍

Pinky的最愛海綿們 https://youtu.be/AxZS8vZxXoI

當然還有雷品海綿 https://youtu.be/u9Mnc0yXwAs

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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

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Products Mentioned:

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COLOURPOP
Lippie Stix / Lumiere

FENTY BEAUTY
Match Stix Glow Skinstick / Purrrl

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Persona Paints Nail Polish/ Milk、Lilac

Salvatore Ferragamo
莫約兩年前買的小黑鞋

KVD Vegan Beauty
Good Apple Skin-Perfecting Foundation Balm / Medium 030


About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏

安安安大家好
這次貧女旅行團來到台東啦！！
我真的超愛這次的行程
因為之前來台東常常規劃點到點超級遠
旅行一半時間都在車上度過
不過這次經過台東就醬玩和我的導遊嚴選
本行程保證超順
有美食美景看山看海走步道
兩天一夜真的玩不夠耶
另外我個人私心大推南迴藝術季
一度看到起雞皮疙瘩
有空的話一定要去台東看看
想知道更多最新的台東旅遊資訊
請追蹤『台東就醬玩』！！

貪男貪女抽獎資訊
到台東就醬玩粉絲團按讚
留言『一起去玩台東玩』
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南迴藝術季座標
https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?fbclid=IwAR1cJV7_3HrAfXDZqksne13GqkwEhyTWevm6zUQtUIPzlRxYvv_PJ6jXAPU&ll=22.474432697186852%2C120.96193500000001&mid=1cC3LYusRjkMrUAYMqiv68tVDl_TqUm-O&z=11

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▼ダウンロードはこちらから
https://lordsmobile.igg.com/event/lords/?key=nakanocchi2
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▼スパルタ・旧ミネチャンネルの動画
https://www.youtube.com/channel/UCqB_TUMUuRmJuWEViyVVLsA

▼ギルドの加入について
ギルドタグ or 座標を検索してギルドに加入してね！

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・ギルドタグ【NZC】
・座標【K:999 X:430 Y:482】
ギルド名『Nakanocchi Zekkyo CH』
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ギルドは上限100人なので、早いもの勝ち！
入れなかった人は、ファミリーギルドを作ってださい ！
※王国が違うとギルドに入れないから、違う王国の場合はお城レベルが5になるまでに初心者転送の巻物で、【※ここに王国名を記入してください】王国に移動してきてね！

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