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對抗疫情必備!提升免疫力!簡單零失敗【暖心蔥雞湯】最近疫情的關係,大家要注意自己的身體健康,簡單哥找了很多增強免疫力的食譜,看到詹姆士大大做的蔥雞湯料理,一試真的驚為天人,一定要推薦給大家這道簡單又美味的蔥雞湯!!大家快跟著簡單哥一起做就能做出美味的 蔥!雞!湯!🍴需要準備的材料🍴 👉蔥 3大把 👉去骨雞腿 1隻 👉鹽 適量 👉白胡椒 適量 👉水 600~800c.c🥘開始簡單製作啦🥘①煮一鍋水②切蔥花③雞皮面朝下放入鍋中,小火煎至金黃焦香④雞腿取出,切成條狀後,再放回鍋內炒熟⑤將煮開的滾水倒進炒鍋內,適量加入鹽巴、白胡椒⑥大火燉煮雞湯,滾熱時倒進裝滿生蔥的碗裡,即可上桌!✨讓簡單哥告訴你小知識✨❶吃蔥對抗病菌,增強免疫力的原因: 🔸青蔥含硒、機硫化物(硫化丙烯),能提升免疫力、預防癌症嘿! 🔸蔥白能補肺,有殺菌消炎的作用,可止咳化痰、舒緩喉嚨發炎!!❶蔥清洗很重要,因為沒有經過烹調,但不需擔心大量的蔥會有辛辣味,因為蔥雞湯的做法會讓蔥變甜。❸煎雞腿排可以逼出多餘的油脂,讓雞湯不會太油膩📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝如果喜歡我的影片記得,按讚,按訂閱嘎分享,有任何問題或者是想要我們做的料理可以在下方留言給我,也可以按下小鈴鐺看到我最新消息➤YouTube https://www.youtube.com/channel/UCEyRxLyZw4dqOQywSyDkGKA/➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/#疫情#家常菜#美食#健康#蔥雞湯#快速料理#簡單哥
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對抗疫情必備!提升免疫力!簡單零失敗【暖心蔥雞湯】
最近疫情的關係,
大家要注意自己的身體健康,
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一試真的驚為天人,
一定要推薦給大家這道簡單又美味的蔥雞湯!!
大家快跟著簡單哥一起做
就能做出美味的 蔥!雞!湯!
🍴需要準備的材料🍴
👉蔥 3大把
👉去骨雞腿 1隻
👉鹽 適量
👉白胡椒 適量
👉水 600~800c.c
🥘開始簡單製作啦🥘
①煮一鍋水
②切蔥花
③雞皮面朝下放入鍋中,小火煎至金黃焦香
④雞腿取出,切成條狀後,再放回鍋內炒熟
⑤將煮開的滾水倒進炒鍋內,適量加入鹽巴、白胡椒
⑥大火燉煮雞湯,滾熱時倒進裝滿生蔥的碗裡,即可上桌!
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🔸青蔥含硒、機硫化物(硫化丙烯),能提升免疫力、預防癌症嘿!
🔸蔥白能補肺,有殺菌消炎的作用,可止咳化痰、舒緩喉嚨發炎!!
❶蔥清洗很重要,因為沒有經過烹調,但不需擔心大量的蔥會有辛辣味,因為蔥雞湯的做法會讓蔥變甜。
❸煎雞腿排可以逼出多餘的油脂,讓雞湯不會太油膩
📢做菜跟著簡單哥 賴蛤蟆也能吃天鵝
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