熱門Ptt文章

[爆卦]外在歸因是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇外在歸因鄉民發文沒有被收入到精華區：在外在歸因這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 外在歸因產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過743的網紅健心運動心理團隊，也在其Facebook貼文中提到， 「不期不待，沒有傷害。」 「如果你沒有期待，當好事出現，才是驚喜」 但如果在生活中， 我們對於未來都沒有一點點期待的時候， 真的就能心如止水、沒有情緒波動? 還是會因為沒有期待而失去希望感呢? 💭想一想💭 ✔️你每周在追的那部劇， 每當看完一集，是不是很期待下周的到來? ✔️在計劃下趟旅程時， ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，對談重點： 一、習慣「潑冷水」的人，其實自己很辛苦？ 二、「被酸」應該要開心，為什麼？ 三、心情被「酸言酸語」影響了，你可以做兩件事？ #投射 #嫉妒 #比較 #歸因 #內容為王 【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結：https://www.koob.com.tw/on...

「外在歸因」的推薦目錄

外在歸因 在 健心運動心理 Instagram 的精選貼文

2021-05-17 14:09:08

「不期不待，沒有傷害。」 「如果你沒有期待，當好事出現，才是驚喜」 但如果在生活中， 我們對於未來都沒有一點點期待的時候， 真的就能心如止水、沒有情緒波動? 還是會因為沒有期待而失去希望感呢? 💭想一想💭 ✔️你每周在追的那部劇， 每當看完一集，是不是很期待下周的到來? ✔️在計劃下趟旅程時， ...

外在歸因 在 PanSci 泛科學 Instagram 的最讚貼文

2021-03-30 04:39:30

#promo #科基百科 「話」人人都會說，但要如何好好說話、理性對話，可一點都不容易，尤其是雙方立場不同（比如說討論香菜究竟能不能吃）的時候，很容易一下就吵得臉紅脖子粗，更別說找出共識了。 那麼，我們要如何理直氣和地對話呢？ _ 在回答這個問題之前，我們首先要了解：為什麼有時候在探討一個議題時...

外在歸因 在 健心運動心理 Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 16:09:20

有時比賽，再一次失誤後會引發連環失誤，影響比賽結果。是因為失誤的印象會跟之前的記憶結合，更增強負向意象。且失誤的時候，承認失誤跟不想承認失誤的想法會在腦海中打架，使時間點一直停留在失誤的當下。這時我們該怎麼辦呢？我們提供了三個方式給大家參考： 1️⃣抬頭挺胸，展露笑容，想著「我不是一個人」，以隊伍...

  • 健心運動心理團隊

    外在歸因 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-11 19:30:09
    有 5 人按讚

    「不期不待，沒有傷害。」
    「如果你沒有期待，當好事出現，才是驚喜」

    但如果在生活中，
    我們對於未來都沒有一點點期待的時候，
    真的就能心如止水、沒有情緒波動?
    還是會因為沒有期待而失去希望感呢?

    💭想一想💭
    ✔️你每周在追的那部劇，
    每當看完一集，是不是很期待下周的到來?
    ✔️在計劃下趟旅程時，
    ✔️在知道自己生日或聖誕節即將來臨時，
    那種興奮、快樂的感覺，
    就足以說明，
    期待本身就能夠讓人快樂🥰🥰🥰

    在心理學研究顯示，
    高期待的人對於期待的實現，
    會採取內在歸因，
    而對於未能實現的期待，
    則會採取外在歸因。
    但低期待的人則反之...

    所以，
    期待讓我們快樂，
    歸因決定了我們能否更加快樂。

    現在讓我們一起期待，
    星期五的到來吧~~~~
    ✌🏻✌🏻✌🏻快 放 假✌🏻✌🏻✌🏻

    #運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #期待 #幸福感 #自我應驗預言 #自證預言 #selffulfillingprophecy #歸因 #快樂

  • 未來Family

    外在歸因 在 未來Family Facebook 的精選貼文

    2021-04-24 10:00:00
    有 75 人按讚

    心理學家發現人們在解釋自己的行為時，特別是失敗時，通常會歸咎為外在歸因，#像是題目太難。可是在解釋別人的行為時，反而傾向內在歸因。

    而對於成功和失敗的歸因，將會對日後的行為產生重大影響。

    有自信的孩子，#會把成功歸因於自己的努力，所以失敗了，他們會想辦法提升自己的努力，認為自己可以克服挑戰。

    沒自信的孩子，會認為自己的能力不足，所以只能祈求外在環境的因素，像是考題不要太難，或是自己的猜題運變好。也不會認為成功和努力間有什麼絕對性的關聯...↘↘

    洛議不絕-學習未來力
    －－
    ☺ 免費訂閱【#未來Family週刊】
    教育教養大小事，一鍵訂閱不漏接
    → https://bit.ly/38e95iW
    #未來親子 https://bit.ly/3v1S3gJ

  • 四隻小人一個媽

    外在歸因 在 四隻小人一個媽 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-21 07:58:21
    有 44 人按讚

    上週日去聽了關於自閉兒學習動機之策略的講座。我把理解到的重點用比較淺白的方式記錄下來，需要的家長可以自行服用喔！

    ps.雖然說是專門for自閉兒的教學方法，但其實有很多方法也是適用在一般孩子身上的喔！

    -

    ＃影響自我效能的因素？

    1.過去的成就表現。
    建議先降低難度，先製造成功的經驗。

    2.替代經驗。
    讓孩子看到他人成功，覺得自己好像也可以。例如同樣一個任務，孩子發現比自己小的妹妹可以做得很好，就會覺得自己好像也可以成功。

    3.口語的說服。
    例如跟孩子說：「你一定做得到的！你一定可以的！」

    4.情緒的激發。
    例如跟孩子說：「你就是不行啊！」

    對一般孩子來說，前三個甚至是連第四個方法可能都可以拿來使用。但對於自閉兒來說，1.2兩個方法比較適合用來使用在他們身上；3.4兩個方法則比較不適用，因為效果可能會較弱且短暫。

    -

    ＃內載動機與外在動機

    內在動機為為了滿足個人需求及愉悅感，他造就個人的好奇心，願意挑戰和努力，通常可以提高績效、毅力、創造力和自尊心。

    外在動機則為獎賞或懲罰。

    很多家長會擔心過度使用外在動機而影響孩子的內在動機，例如考試考100分就給孩子100元這種獎勵方式，很多家長會擔心孩子是為了錢而讀書。

    這邊李宏鎰教授特別提到，內外在動機是可以同時並存的，家長們不需要那麼二分法、也不需要太過擔心，這跟我們大人也是拿到更多的薪水會更努力工作的意思是一樣的。

    所以不需要過度強調「不給孩子獎勵」，因為一個人隨著時間跟年紀的增長，外在動機有被滿足後，自然會往內在動機層次進步。

    （文章參考：https://www.facebook.com/DoraLinMama/photos/a.1235642599844895/3918815218194273/)

    -

    ＃內在歸因及外在歸因

    成功時，歸因於自己的努力。
    這是內在歸因。

    成功時，是因為運氣不錯。
    這是外在歸因。

    如果成功時，是歸因於自己的努力及能力，則會有較高的學習動機。

    因此當孩子做事情成功時，我們記得要跟他說：「你的努力有了回報！」，而不是告訴他：「你運氣好而已！」。失敗時也請告訴孩子：「可能是還不夠努力，下次再加油就好！」，而不是告訴他：「都是出考卷的老師出太難的關係！」

    -

    ＃人際互動的練習重要於專長的練習

    自閉症的孩子通常會在某些地方表現特別強，但父母要注意的是，對於自閉症的孩子來說，＃人際互動永遠是最重要的課題，讓孩子學會如何生活、與人溝通相處，才是最重要的事，而不是讓孩子一昧地陷入自己的強項裡，而放棄如何去學習與人交際。

    -

    ＃關於自閉症孩子的核心訓練理念

    讓自閉症的孩子在 ＃自然且生活化 的情境下，快樂且有效率的學習，並融入學校及社會當中。

    為什麼要使用核心訓練？

    因為自閉症的孩子對學習事物較缺乏動機，也會對環境刺激過度選擇（過度選擇他自己想要的，也就是只選擇他自己喜歡的，其他的都擺爛），核心反應訓練正是針對自閉症缺乏學習動機這點做介入教學。

    比起聽覺、觸覺、嗅覺等，自閉症的孩子較喜歡「視覺」，因為視覺對他們來說比較單純且穩定。

    請盡量避免要求自閉症的孩子一定要看人的眼睛，因為一般人喜歡用眼睛來表達情緒，但是這對自閉兒來說太過複雜（所以他們較難理解他人現在心情為何，容易被別人認為白目，真的不是他們白目，而是他們掃描不出來你現在的心情是什麼）。

    -

    ＃順著孩子的選擇

    順著孩子並非漫無目的的放任孩子，而是要知道我們訓練目標是什麼，藉由先讓孩子做選擇，慢慢增加孩子喜歡的範圍，增加孩子的彈性、人際互動和行為動機。

    例如讓孩子選擇要玩Ａ玩具還是Ｂ玩具，順著他的選擇，但是結果都是我們要一起玩遊戲，學習人際互動。（所以Ａ跟Ｂ應該都是要可以互動的玩具，而不是單獨操作的玩具）

    孩子如果不喜歡寫作業，也可以讓孩子有選擇的權利。例如先寫國語再寫數學，或是先玩再寫作業。＃當孩子有自己的選擇權利時，＃會較願意遵守自己選擇的規則做。

    -

    ＃跟隨兒童引導的秘訣

    自閉症的孩子很容易落入自己獨玩的情境當中，這時候我們要做的就是「＃讓他看見我們」，這時有下面幾項重點：

    1.讓兒童自己選擇活動。
    2.保持面對面。
    3.加入兒童的遊戲。
    4.不評論遊戲，不提問，不要求。
    5.等待孩子主動互動或溝通。
    6.保持及持續控制情境。

    -

    ＃其他

    1️⃣確保孩子是用輪流的方式跟我們一起玩。

    例如玩投球遊戲，小孩在丟球跟丟球的動作之間，大人要趕快插進去，模仿孩子做丟球的動作，讓他們看見我們，也學會輪流。

    2️⃣等待他的反應（要求）。

    如果孩子自己一直在丟球，我們可以把他的球拿起來，不要給他，等他回應或要求時，我們再把球給他。

    （一開始不一定要要求孩子開口說話或一定要講對，根據孩子的狀況，有時候只要有眼神的接觸，即可以把東西遞給他）

    有時可以搗亂（故意更改SOP），甚至是裝糊塗的方式，來誘導孩子溝通表達。

    3️⃣將需要學習的內容與熟練的項目混搭。

    如果一下子就給孩子全新或難度較高的挑戰的話，他們可能會抗拒。因此建議先用簡單的內容建立成功經驗，再慢慢帶入新的學習項目，交錯搭配。

    例如孩子已經學會顏色，現在想要孩子學習形狀，那我們可以拿著有顏色的圓形拼圖（孩子有興趣的玩具），問他：「這是什麼顏色？」（已經學會的東西）再問他：「這是什麼形狀？」

    因為第一個問題他已經答出來了，第二個問題他也會比較願意回答。

    4️⃣使用自然增強。

    例如孩子看到玩具車，並且開口說「車」，我們給他車；天氣冷，教孩子穿外套；看到罐子裡有餅乾，他打不開把罐子拿到我們手上，我們幫他打開讓他拿到餅乾吃，這些都是自然增強。

    5️⃣有意圖才給予增強。

    如果有表現出想嘗試的態度，雖然結果可能錯了，但還是要給給予孩子增強；如果孩子是用敷衍或者不小心的方式猜對，即便結果是正確的，這時候也請不要給任何增強。

    6️⃣練習要落實在生活當中。

    把訓練安排在例行性活動，例如用餐、遊戲、洗澡、穿衣服等活動當中，以降低孩子的挫折感。
    一般孩子學一次，自閉症的孩子需要學十次。

    7️⃣指令要明確、簡單。

    跟自閉症的孩子說話時，一開始避免問問題，直接使用肯定句。

    例如：「你玩得開心嗎？」——>「你玩得好開心。」

    如果要用問句，問題簡單單一，不要問他多重問句。例如孩子想要果汁，我們知道他想喝果汁，直接問他：「你要喝什麼？」不要問他多重句：「你想要什麼？它在哪裡？它是什麼顏色的？」

    8️⃣誇張化

    用誇張的表情、動作、說話方式，引發孩子的學習興趣。

    9️⃣多安排自閉症的孩子跟一般正常孩子的互動，可以讓自閉症的孩子進步更快。

    以上就是我有吸收到自己大腦的資訊，歡迎討論分享喔！😊

    ＃連續發文100天Day95

你可能也想看看

搜尋相關網站