＃請廣傳再說
＃做實事的感覺是美好的

我知道，我知道如果我把我賺回來的錢，早一點買南區的工業大廈摩貨，又或是買幾份btc或eth，要不將幾個節目的片段，如幾個政治人物的soundbite做一份所謂NFT； 又或是，去吃幾頓你根本不想吃的飯，認識一些他們由心都看不起你但礙於你有用所以都迫不得已要跟你交流的人，我身家可能就會比現在翻了幾翻。

可以到處跟人家說我是青年才俊。

但，對不起。

我人生追求的，只是某些簡單的magic moment，就是這麼的一瞬間。

這件事，從無到有，由有到送到大家手上，然後當大家用後都說「一流」。

我要的，不再是大家再讚我有腹肌或是讚我賺到錢。

這些大家都可以看到的，明眼人都看得見的，我心領，也感謝大家。

我想做的，是做出一些事來，而可以令大家真真實實的感受到，哼，原來這個人做的事是這樣子。而不是從那個你不知道從那兒來的網路遊魂給我冠名冠號，也不是依靠黑這個罵那個去建構自己的所謂like 或 share 的人氣，是真真實實的「實業」。

大家看到產品。大家可以用上。大家可以知道原來我們做得到，做得出，做得大家喜愛的東西。

不敢說是wow product。但我敢說是市面上可以找到的，我最喜愛的東西。每次有網友說，要把他們帶走，帶到不同地方，送給外國人做禮物，我就覺得，這幾個月，忙的累的想的，都是值得。

有些朋友問，過年時有沒有。我不敢肯定，也不敢說。有很多不穩定因素。 要我身體狀況再好一點會整理一下這一年的經驗。然後再出一刪小書，將整個SOP（standard operation procedure）說成故事，把要注意的事，流傳後世，應是我覺得應該做，及唯一可以做到的事了。

所以，如果大家想要居家傍身，要入定貨就好入定了。有很多東西可以做的時候就要做。問我年尾會不會再有，會不會成為常設商品的，倒不如在可以買的時候多買一點吧。反正這東西保存期有一年半左右，可以用到過年的時候了。

https://bit.ly/Z1S42021

一個失眠的夜，我到現在還在紛紛收到台北的醫護人員的私訊訴苦伸冤。

不管台北市和衛生局找了誰出來背鍋摸頭洗地，
它其實就不是採檢箱，是插管箱。

柯文哲，你搞錯了，我針對的不是你的權威，你還不值得我浪費時間，我自始至終就是為了保護我的醫護同袍戰友。

圖二可以看到，他們把Taiwanbox反著放了，所以挖鼻孔的時候只要一個噴嚏，口水飛沫粒子會直接通過操作孔，噴在醫護的臉上。

這個箱子從賴賢勇醫師提出最早的壓克力插管箱，到我和黃致遠醫師在潘孟安縣長的協助下，與工業局合作把它改良成PET材質的拋棄式組裝插管箱，自始自終每個設計環節還有材質都有它的意義在，而不是單純的一個透明箱子。

✅用PET，是因為輕薄而且有彈性，然後可燃。

中間失敗無數次的過程，試了很多材質，因為壓克力重又沒有彈性會裂開，PC很貴而且不能燒，只能NC切割。

✅側邊開側孔，是為了讓站在插管醫師左右的助手可以協助插管、傳遞器械等等。

✅大大的斜面，是為了符合使用傳統喉頭鏡插管者的操作面，也順便避開天花板上燈光的反光。

不是每家醫院都有影像式設備，更何況一開始我們就想著要往需要幫忙的開發中國家捐贈，所以做出了這個斜面，讓沒有影像式插管設備的醫院，使用傳統喉頭鏡插管也可以順手。

剩下的不再多提，看圖吧。如果你是常常需要插管的醫護人員就會懂這些細節的用意在哪。

#從頭到尾他就不應該被拿來當作快篩站的防護設施啊

我不心疼我捐出去的金錢，我也不是捨不得TaiwanBox被濫用，#我只是擔心這些被強迫上陣的醫護同袍的安全。

請台北市府停止這樣傲慢的行為，重視一下醫護人員的安全，可以嗎？

✅#需要的醫護朋友請來填Google表單。

\
可能很多人不知道Taiwanbox是什麼，不就是壓克力採檢箱？北市府也沒做什麼錯吧？幹嘛那麼計較？

順便附上去年的舊文，什麼是Taiwanbox？

最早在幾個月前，花蓮門諾的賴賢勇醫師提出了一個降低飛沫粒子的防護箱的概念，因為當時國內疫情並不嚴重，加上我們的口罩、護目鏡、PPE等防疫物資都還算充足，所以在台灣並沒有引起大家注意。

誰知道接下來的日子裡，國外疫情突然成幾何級數成長，連美國這樣的泱泱大國都面臨了防疫物資不足，甚至有些私訊告訴我們，他們已經連n95口罩還要重複使用好幾天的慘況。

聽起來有種熟悉的悲慘嗎？曾經走過SARS那一役的人，對於第一線人員還缺少防疫物資的慘況，絕對都還是心裡抹不去的痛。在這樣的狀況下，牆內開花牆外香，反而這個飛沫插管箱在國外受到矚目！我們收到了大量的私訊，紛紛的感謝台灣的設計提供者，這些留言和私訊來自世界各地十七八個國家。其中印象最深刻的留言就是『謝謝你們無私的分享，原本我搞不清楚Thailand和Taiwan的差別，現在我知道世界上有一個國家叫做Taiwan。』

因為國外疫情嚴重，賴醫師這個設計還被拿來做研究，最後甚至被國外登上了NEJM新英格蘭雜誌。

後來的發展，不出大家所料的，美國英國甚至是隔壁的強國都出現了想要註冊專利或牟利的人，甚至有英國人把它命名為『倫敦box』。

但沒想到第一時間居然不用我們台灣人吭聲，就有很多外國網友紛紛跳出來指責對方『你知道這是台灣醫師的設計嗎？』灌爆了對方的臉書，讓對方刪文避風頭。

這件事給了我一個啟發，原來我們這樣的默默的做國民外交，也可以增加我們國家的軟實力，增加許多潛在的盟友，有機會的話會幫我們在國際上發聲。

之後，我大學同學黃致遠醫師看到我上次分享賴醫師設計的文章找到我。

『豑慶，我們來做件很屌的事吧？』『我們一人拿點錢出來，來做一些來支持偏鄉醫院』『還有EMT和消防！』『找看看有沒有降低成本更好的設計方法？』『要尊重原創，就算賴醫師不申請專利，我們還是要問過他。』『問賴醫師能不能授權公益生產，反正國內疫情還不嚴重，防疫醫院總共也沒有很多家，就算每家都送，我們個人應該也負擔得起，我們只送不賣。』。。。

這個計畫就在我們幾個人一人一句話之中慢慢成形。

在此同時，我也一直在想一個問題。如果這個箱子，是用來保護插管者的安全，那插完以後裡面是不是反而有更高的病毒濃度在裡面？誰要負責善後去洗去消毒？我想應該大部分的情形下，大概不是醫師自己去洗吧？護理師？清潔阿姨？但，誰無父母？我自己想避免的風險，讓別人承擔，這樣並不符合我心中的公義。所以我在想，到底有沒有辦法改善它的設計與成本，讓它變成拋棄式一次性使用？

另外，如果能把原本數千元的成本降低到數百元，是不是也可以替更多ＥＭＴ和消防人員們做點事？他們不是醫事人員，沒有醫事人員的保障，但在到院前依樣要承受很高的風險。所以我們幾個醫師本來就是想做出來捐給國內EMT/消防人員，還有偏鄉醫院使用。如果能把它做成拋棄式，甚至可以用來捐給國外，響應國家的醫療外交策略，讓世界知道 #TaiwanCanHelp。

『那我們來做更屌的事好了，每一個箱子上面都要貼上I am from Taiwan，告訴全世界，我們是台灣』

剛好我收到了粉絲卷卷製造所._.的小禮物，幾張儲值了滿滿的台灣價值的貼紙—『多國語言的I am from Taiwan』，所以也變相的鼓勵我們，催生出這個想法。

這個努力的過程中，不會畫autocad? 那我們就土法煉鋼，用厚紙板先試做，再分頭拿著粗糙的手工樣品去傳產工廠比手畫腳。後來有了圖面，接著嘗試了壓克力/PC/PVC/PET各式各樣的材質，我們跑遍了大大小小傳產工廠。雷射？刀模？沖壓？ＮＣ？不同的工法對應不同的材質會產生不同的成本，為了達成拋棄式的目標，每天就是恆春/高雄/家/工廠這樣跑來跑去，每天就是臨床和工廠兩頭燒。

很開心的跟各位分享，我們終於找出了適合量產且降低生產成本的方式，而且為了不要再被專利蟑螂搶注謀求災難財，我們這次也把設計圖送了美國專利。

一開始幼稚的想說，申請專利再免費開放使用，但不瞞大家說，我是醫師不是商人，所以我也是到了這一步才知道，申請專利送件就是要錢的，維持專利也要繳權利金。不過，都還在我們幾位醫師能負擔的範圍內。反正，有生之年能做一件這麼屌這麼爽的事，古人說『揚名聲顯父母』，身為人子，身為一個麻醉醫師，在這件事情初步上了軌道之前，我特別想用這個故事告慰天上的父親。

『爸，你看見了嗎？我沒讓你丟臉吧？』

《 尋親、外賣、神秘門的大館：「遠在…咫尺」》

早陣子提過在玩一個old school forum《尋親啓事 ： 探訪由此路進》。

沒找到小學同學陳繼恆 （你這剎那在何方～～～），倒是有網友們分享不同款式的雞牌圖片到我信箱去 （係愛💕呀）。

在forum回應了數個不同的「尋親啟事」，最後和網友因集郵而成功配對展開私聊。

喂喂，我說的集郵，是真正的收集郵票啊。

尋親配對成功後，和「郵票君」上星期相約在大館見面 （要先私信版主monica，她會安排時間）。

工作人員安排我倆分別進入一個巨型神秘黑色木箱，外面是鏡。

告訴小丫等一下我會進入這箱和新朋友對話，她用哭腔勸我不要去，這款魔術箱🤹🏻‍♀️她有見過，工作人員會用劍從中間把人斬開一塊塊，你如何痛但臉上還要一直微笑，媽媽你不要去.......

Well....…..望了望個箱又真的好魔術表演feel。

內裡，原來也好魔術。有大螢幕、變聲器（！）聽筒。過程如何玩，也賣個小小的關子吧，大家自己去尋親配對再發掘一下秘密㊙️

完成神秘聊天後，工作人員會詢問是否想親自見面。老老實實有點怕說好但對方拒絕 （叫人情何以堪），雙方答應後會拿到一個「信物」去某地點相認。

件事好懷舊呀，拿著一支玫瑰花在五枝旗桿下相約筆友的經典劇情。但，我拿著的，是一個芒果 （笑）。

可愛的「郵票君」是個氣質女子，有做藝評工作。那天大館有多個藝術活動，見面後聊了點關於不同藝術活動的看法和對線上尋親活動的自身感受。親切的她更帶了個1999年熊貓首日封送我 （我呢？無。兩手空空去見人很過份）。

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再，分享一點關於《尋親啓事 ： 探訪由此路進》的玩後感想。老老實實個forum真心不user-friendly，就像從前網絡剛興起時，有人回覆，有人私信，你要返回網站去看。

當然，也反思到近五年的網絡生態已習慣所有事情都快快快快快。有什麼發生，廢話好、重要事情好，也要求半秒內有個紅點點提醒你快去看、快回應，心怕慢了兩秒回應就已錯失個什麼。但太多的LM / FOLLOW，有時我們也忘掉前幾分鐘究竟在讀著什麼。

不禁反問，我們，真的需要快到咁...........？

回想集郵年代，要等回信、等郵差、等郵票風乾收進簿內，大部分時間我們都在鍛鍊耐性和慢活。謝謝我的「網上親人郵票君」，因為她，再興起了要買特別郵票寄給外國朋友仔的念頭。

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除了尋親，大館當日還有幾個好玩的藝術活動。

📦本人首推：藝術外賣。這個一定要玩！！！

疫情期間，叫外賣叫到已成為某app的付費會員 （羞）。拿著手機按按按，下單，送到手上。

你有沒想過，如果外賣食物，變成外賣演出？🎭

整個大館在不同地點設有外賣QR CODE，你可隨時透過手機下單再於指定時間地點「等表演外賣」。

我們叫了一個玩Yoyo溜溜球的表演 （表演者是位叫 ＃hkyoyowing 的男孩，回家後看了他的旅遊網頁，很精彩）。偷看了別人的外賣有：粵劇、功夫、踢木板、跳舞等等等..........

下單一次後，食過翻尋味，準備再次下單時丫不讓我玩。

「你想睇咩表演？我可以外賣俾你，藝術表演我都識少少」

跳舞？「賣晒」
朗誦？「都賣晒」
唱歌？「無材料」

咁你呢間鋪有咩藝術外賣？「亂跑」（開始瘋狂跑）🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

無。語。問。蒼。天。

「欣賞完表演要拍手啊！」

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說到表演「亂跑」，在大館檢閱廣場有個名為《在水一方》💦的互動科藝裝置展覽。白天看起來像雲又像河，近看有點閃閃發光。

丫在這幾個圈倉鼠跑了N次。

那天還見到同校的小朋友拍畢業相 （笑）。站在上面拍照很漂亮的。

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另一個有趣的藝術﹐叫《芝麻開門》。

兒時夢想的粉紅色大門。
你睇，叮噹嚟啦。

那天我們抵達時未開始，我問丫如果打開這門，你想去哪。她說想去戶外浸溫泉的地方 （三十幾度喎）。我說我想去恐龍時代，親眼看看真實的恐龍。

她答：食咗你呀 （...........)

這個意想不到地很受小朋友歡迎。見到小朋友排完又排，先消毒雙手，說「芝麻開門」再打開巨門。

跟藝術家「面對面」的隔著門欣賞表演。每個表演約三分鐘，同一個門次次打開都不一樣。我去了玩尋親時丫在這裡玩了很久，她說也只看過一次重複而已。

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最後一個，適合一家人合作一起玩的親子定向追蹤🔍🔍叫《猜X尋》。

登記後拿到張小小的彩色解謎卡，scan QR CODE後依據手機whatsapp指示到大館不同的地方找線索，再填上謎語。

I Confess，這個我未玩完就離開了🤦🏻‍♀️

找了幾個，丫說好肚餓不如先吃飯。我說要找多幾個才可回去換領小禮物呀，你不想要小禮物嗎？

她突然從口袋中掏出一份禮物。

「我有，剛才工作人員說我好乖給我的 （嚇。也讚一下，大館這次藝術節活動工作人員真的好好，無論是對小朋友或在消毒清潔防疫方面）」

在餐廳吃飯，她一直奸笑說「哎呀工作人員可能在想，怎麼小丫還未回來？她是不是找不到線索？哈哈，但其實我們在這裡吃蛋糕呀哈哈（衰）」

+++

因著疫情，這一年很多藝術活動也取消了，大家也活在「遠在…咫尺」似的生活。洗手、隔離、組織一次聚會也毫不容易，過著這麼遠又這麼近的生活。

疫情近日在香港算是穩定了一點點 （手指打交叉），大館的藝術節活動還有📌今個星期六日19－20／6📌最後兩天，快帶小朋友去玩玩啊。

想玩埋尋親的朋友把握機會網上配對成功可進入神秘魔術箱啊（沒人把你切開）。

📍香港藝術節@大館：
https://bit.ly/2TErkJx

📍 HKAF at Tai Kwun
https://www.facebook.com/hkaf.at.taikwun

+++

「香港藝術節@大館」為第49屆香港藝術節節目之一
「香港藝術節@大館」承蒙香港賽馬會慈善信託基金獨家贊助

#香港藝術節在大館 #遠在咫尺 #HKartsFestivalatTaiKwun #Separatetogether #hkaf #49hkaf #香港藝術節 #HKArtsFestival #49香港藝術節 #線上角色 #線下相遇 #角色放題 #藝術外賣 #芝麻開門 #在水一方 #猜X尋

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時， 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味， 你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱， 一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情 狂歌 起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖 ，超級健康 ，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣 ，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較 ，

食亞麻籽就比較方便 ，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包 ，每個麵有三包調味料 ，

油蔥酥、醬油 、椒麻油

高筋麵粉手工日曬， 高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小， 價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買， 多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易 ，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉， 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收， 黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑， 如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買， 洽洽 香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
......................


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本片上傳日期2019年2月22日 星期五
至2019年3月3日-星期日截止。
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你好影補版主，聽咗你呢個台一年，獲益良多，想講一聲多謝。
今次我想分享一下我媾到我女朋友嘅經歷。



先講一下自己嘅經歷，以前自己有真命天女症，
對某一個女仔有好多嘅幻想。不過做人總係要面對現實，
後來有一次面對面出街嘅時候睇穿佢嘅大話，亦都睇清楚佢嘅真面目，
破除咗自己唯一一次嘅真命天女症。



由於性格外向，自己係冇咩AA，唔會怕同陌生人傾計。
以前嘅自己係走暖男flow，
不過自從「真命天女」之後都冇再走暖男flow
（即係話只係用過一次，好彩係自己冇被呃錢）。
之後自己覺得要move on，所以就開始約唔同女仔出街。
自己本身有d contact係手，約過唔少女仔出街，咩國籍都有。
只不過當時仲未建立到自己嘅flow，所以好多時一係媾唔到，
一係冇second date，再唔係就被friendzone。自己嘅約會都係AA制，
亦都冇送到禮物，完全唔再走暖男flow，但係又未進化都走alpha嘅flow。



之後聽咗唔同嘅youtube channel。因為唔同嘅channel都有唔同嘅哲學，
所以自己就學咗唔同嘅方法。題外話：個人覺得影補嘅內容係實戰派，
內容好多時都係約會時實戰嘅flow、觀人術同埋破除真命天女症。
係好容易pick up嘅野，加上影片入面有好多例子，可以觸類旁通。



講咗咁多旁枝末節，係時候入正題。我同我女朋友係大學認識嘅，
我地係一個活動裡面認識。認識個日已經抄咗牌，因為活動時間比較長，
所以我地有好多時間單獨傾計。個陣時都冇話開始了解佢嘅價值觀，
傾計嘅內容都係黃腔同廢話多，都係講d串下佢嘅野，又有時笑下佢咁。
然後係活動就黎完結之前我就約佢之後個日嘅下午單獨出街，因為認識個日印象深刻，
大家有講有笑，所以佢應承咗。



第二日（day 2）出街嘅時候我地去咗一間café，叫野食都係AA，
佢又冇要求我請佢，心中就對佢加分。食飯嘅時候再問佢嘅情史同價值觀，
佢都講咗好多自己嘅野同想法，好多底牌都自己揭露出黎。
相反，我自己嘅底牌、有價值嘅資訊都冇點透露。
個時都未知道佢係咩對弈level，所以就再測試一下佢。
食完lunch之後我就話去公園行下，佢好爽快話好。
然後係公園入面我提議玩韆鞦，我推咗佢一陣之後就叫佢推我啦，
佢又爽快答應，之後仲有同佢玩下隔離嘅滑梯。
過程中都有好多微笑，睇得出佢係真係開心嘅，所以就大概估到佢係點樣嘅人。
係公園玩咗一輪，佢之後再食咗個甜品，就知道要開始入情侶mode。
我提議話行返大學宿舍，佢話好，咁個一刻我知道條yes leather已經建立到，
亦都知道自己暫時攞咗上靶位。



但係係轉情侶mode之前嘅野都冇乜用，充其量都係可以俾你參考一下，
估計下對方轉mode之後嘅反應。行返宿舍嘅路上我知道要拖佢隻手，
但係都有少少驚，不過心知如果自己唔再行動嘅話就未必有下次，
所以我就一下拖咗落去。佢個下係想縮手嘅，
只不過我捉得都比較緊同埋佢抽手個下都唔係好大力，所以我都冇放手。
佢問我「做咩拖我隻手」我答佢「拖咪拖囉，啱嘅咪繼續拖落去囉。出黎約會係咁架啦。」
之後佢都冇格手，不過佢又整咗d shit test俾我，話「咁俾其他人睇到咁點算。」
我話「佢地行路要睇路阿，睇路都唔得閒睇妳阿。
睇到妳都未必認到妳阿。
就算認到，咁又點？關佢地L事？俾人睇到妳同我一齊阿，妳應該自豪啦。」
之後就拖著手去咗我宿舍食晚飯睇戲。
當然，當中都有時候係放開手嘅，不過好快我就再拖落去，等佢習慣突然俾我拖手嘅感覺。
睇戲嘅時候我地挨埋一齊，之後我開始摷，見佢又冇格我就開始錫落去，
打茄輪打咗一段好長嘅事件，之後佢話要返佢自己宿舍，
我開咗燈，同佢坐咗係張床到，但係又冇俾佢走，
就開始同佢傾計。佢問咗我好多關於將來嘅野，
其實就係shit test。佢問咗我好多嘅shit test，
佢問一次，我就嘴落去同佢打茄輪，之後都feel到水溫好高。
（佢個陣黎m所以⋯⋯）咁之後我送佢返佢宿舍。
其實點解要送佢返宿舍呢，一黎個陣已經係朝早3、4點，
都唔係好安全，二黎係push and pull，等佢覺得我唔係100%霸道。



之後第三、第四日（day 3、4）我都冇乜contact佢，
完全係ignore咗佢咁。我第四日個陣有活動，
我第三日同佢講我活動完咗之後會contact佢，
之後一個message都冇。因為我已經摸清楚佢係點嘅level，
所以我係吊咗佢一日。
後尾女朋友同我講番佢個陣心lor lor 攣，
等緊我嘅message。第四日我活動完咗，
我返到宿舍我先打電話佢（個陣已經係凌晨2點，佢未訓覺），
之後我話去搵佢，佢話好。但係女朋友係個d比較怕醜嘅女仔所以我要做多d主動，
之後傾左一陣計，我叫佢去我間房訓。個日開始我地就開始拍拖。



同女朋友拍拖都係我做上靶位，我話一就一，二就二，
但係有時都會俾位佢上，但係個d都係控制範圍之內。
都係以糖棍政策為主，繼續穩坐上靶位。



咁次可以咁快手一擊即中，原因有幾個：

－女朋友質地好，對著我係純純兔，小鳥依人（之後聽返，佢同佢嘅前度出界嘅時候佢完全唔俾佢拖，kino）

－我自己清楚媾女flow要點run，加上約會當日心態同轉數都處於優良狀態

－shit test順利拆解

－已破除真命天女症



之後聽返我女朋友講，佢話我眼神好惡，佢見到會驚，會聽我話。
宜家先醒起，我係day2約會嘅時候kino嘅同時我對眼係望住佢，
可能就係咁佢自己對弈嘅氣勢弱咗。



睇返轉頭，今次可以順利抱得美人歸，都想同影補版主講句多謝，
所以想分享返自己嘅經歷，算係一種回饋。


不過有少少想補充返，因為自己係海外嘅聽眾，所以見唔少鬼妹，發現英國鬼妹好多都臭格，
可以港女閪格嘅文化係前朝遺留落嚟嘅嘢。
自己係外國同過日本，越南，馬來西亞嘅女仔出街，當然都有啲鬼妹啦。
個人感覺，比較之下係港女真係零舍臭格?
鬼妹雖然好容易就可以kino上去，去到扑都仲得。不過長遠嚟講想坐穩上把位其實係難

無言感謝



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