成為高端份子30小時後的身心靈（？）感覺分享
對低～～我去打疫苗了，可喜可賀可口可樂～

#打疫苗之前的準備
停止吃月見草油、榴璃苣油（不確定是否影響但可以不吃的保健品通通停掉）一個月左右，疫苗施打前兩週每天補充維他命C水一天2000cc，施打前三天每天喝一包滴雞精 #下下週會開補貨團我覺得很有效又便宜 打疫苗當天沒做運動～前一天儘量睡到8小時

#打疫苗當天 準備好
1. 一隻筆，現場填資料用
2. 一瓶水，打前後都可以喝，也可以喝電解水（通常藥局有賣粉）
3. 1922疫苗預約成功畫面截圖（需要預約序號
4. 健保卡
5. 一顆放鬆的心

我是在禮拜五去打的，其實很多讀者都已經打了也有跟我分享一些心得，大概有九成的人打的當下沒感覺不會痛，打完完全沒事只有手一點酸酸的。但我覺得
就
是
打
針
的
痛
啊啊啊啊啊啊啊😂😂哪有沒感覺
跟我之前去刺青人家說那個部位不會有感覺一樣哪有蚊子叮叮這麼大力的啦哈哈哈哈哈哈😂啊我自己這個禮拜一直都有點頭暈想吐，我打之前有在家裡量血壓沒啥問題，醫生問診有確認一下身體狀況是不是可以正常施打的，然後我每天運動所以幾乎每天早上起床我都可以感受到乳酸跟肌肉伸展的酸，所以 #這些打疫苗之前就有的身體狀況打之後依然是存在的我覺得跟打疫苗無關 哈哈哈哈哈哈哈😂 打完之後會休息15分鐘再讓你離開醫院，我去的醫院還超貼心有給一包止痛退燒藥以防萬一

#打完疫苗後 我有很認真的觀察自己的身體狀況
喝2000cc的水+維他命C+薑黃逼群+滴雞精

15:20 打疫苗，體溫36.8
中間都沒有什麼特別感覺，好像有點餓但沒有傳說中的那麼餓
20:30 很想睡覺，一點點頭痛，口渴喉嚨痛，體溫37-37.1 #很像吃完抗組織胺的那種想睡覺

隔天
10:00 頭痛頭暈想吐，打疫苗的手臂痠痛，體溫36.5
（吃了一顆止痛藥）
13:00 頭痛好了，疫苗手跟身體痠痛，做瑜珈
（做瑜伽後身體舒服很多，刮痧了一下）
19:00 通體順暢沒什麼感覺了🥰

打高端的時候我看到醫院很多不同年齡層的人，一起支持國家疫苗的感覺其實滿感動的，去打的路上遇到鄰居阿伯，阿伯說：「蛤，你敢打喔？」
我其實三個疫苗都有選，單純想說給命運安排，排到哪個通知我就去打誰，如此而已～高端我為什麼敢勾？

1. 我信任台灣的疫苗研發技術
2. 以一二期報告來說，是有效的
3. 這是我看到一個打高端的外國人在他的Twitter上講的：「很多人不信任高端，因為他還沒有第三期報告。但這樣表示你選擇「讓別人為了你」去被注射、測試這個疫苗有沒有效、有沒有危險，我覺得在這個時候，我願意站出來。」這段話我覺得很有智慧

身體是你自己的
要打哪個疫苗
要不要打疫苗
你自己決定跟負責就好。

希望大家都平安♥️

那些比我們更台灣的台灣人（之一）

有圖爽讀版：https://www.potatomedia.co/post/281b2b94-7260-44c4-bd8e-61590ce4401e#comment

相較於鼎鼎大名、為了台灣的韻律體操用盡心力的瑞莎，你可能就不那麼熟悉馬培德醫師了。他是一個來自德國的「台灣人」。在德國，他是西方醫學博士，但你可能不知道，他現在是一名在台灣執業的中醫師。

對，你沒看錯，「中醫師」。

會想專門寫一篇文章介紹馬培德醫師，其實是因為看了他一篇專訪，敬佩之意打從心底深處衝向腦門。用一句聽起來很誇張但其實可能根本就是事實的話來形容，「馬培德醫師讀過並理解的文言文比99%的你各位都還要多很多很多。」

因為中醫的理論書都是文言文，母語是中文的我們閱讀起來已經很吃力，何況是個德國人。中國醫藥大學校長洪明奇說：「學士後中醫很難考，我們有個學生考了十年才考上，馬培德醫師只用了一年。」

當大家進大學之後參加的都是如熱音社、吉他社、動漫社之類的熱門社團，我有個同學，他進入了只有四個人的武術社，四年之後，他的專長是螳螂拳。(我沒唬爛，我真的看他打過而且很專業，跟電影裡長得不一樣。)

如果你覺得我的螳螂拳同學很怪，那馬培德醫師在德國可能就是跟他一樣程度的怪異，因為馬醫師之所以熱愛中醫，可能跟李小龍有關。

他12歲開始學中國武術，我相信這樣的人在德國沒意外是個怪咖，這怪的程度跟一個外國人專程來台灣學做臭豆腐沒什麼差別。他1998年來到台灣學中文，回國之後繼續一路攻讀到醫學博士，跟太太結婚之後，在2007年又「不甘寂寞」的考了上中醫獎學金。

馬醫師的太太在德國是個老師，年薪約四萬五到五萬歐元，而且還有長假，但馬醫師把太太騙到台灣來待著，說兩三年之後就回德國，這誓言當然最後變成了謊言，他們沒有再離開台灣，而且在他的兒子快出生的時候才突然意識到。。。

「靠北啊我們沒有健保！！！」
拍謝，「靠北」兩個字是我加的。

馬醫師說他兒子出生後，抱著他到診所去打新生兒固定排程的疫苗，他跟醫生說他沒有健保，醫生說「那就自費哦！」然後醫生在電腦裡找不到怎麼開自費的選項，因為從來沒有人自費打這樣的疫苗。「好啦還是免費啦！」最後醫生投降，直接免費接種。

馬醫師講中文幾乎沒有歪果仁的腔調，而且他在句末會加上「齁？」、「哦！」、「啦。」例如：「因為齁」、「不是醬哦！」、「很麻煩啦。」他幾乎完全被台灣「同化」，我相信他也會講幹你娘只是他不說而已。

他上班騎gogoro，而且跟大多數人一樣會在車陣中躦來躦去，他短暫回德國時在鄉間小路無人狀態下停紅綠燈會有很強烈闖紅燈的衝動，你說他是不是台灣人？

幹！他就是啊！

2019年5月，馬醫師正式拿到台灣身份證，成為正港台灣人。
他說：「我的心很早就已經是台灣人的心了。」

他是「比我們更台灣的台灣人」之一，我們沒他的能耐擁有醫學博士學歷，我們也沒他的能耐學士後中醫考一次就過，我們更沒他的能耐把老婆騙到另一個國家留下來(因為八成不是離婚就是沒命)。

但我們可以跟他一樣，用我們本來就是台灣人的心，跟他一樣愛台灣。

■今(29)本土16例，境外2例，0死亡。
■新北市7例、臺北市5例、高雄2例、桃園1例、嘉義1例。
■5月11日至7月27日累計公布14,400位確診個案中，已有12,801人解除隔離，解隔離人數達確診人數88.9%
■第四輪預約103萬4993人，在新到AZ檢驗封緘完成前，可能會產生一些空檔，請大家嚴守「#計畫內的人」才能施打，會害有預約的人打不到。
■合法停居留但無健保卡外籍人士可以意願登記，分別憑：非中國籍外國人統一證號+護照，中港澳籍外國人統一證號+入出境許可證號，無戶籍國民：統一證號+入出境許可證號、入國許可文號
■疫苗昨天打23萬8811劑，覆蓋率達30.97%，完整接種率1.34%，劑次人口比32.31%。

#台南加零
#防疫不鬆懈

你覺得在 #台灣 過馬路 #安全 嗎?

這是其中一個我對台灣不懂的事。你可以出門不鎖門，也不會有小偷進去。你可以把手機跟錢包忘記在公園，再回來東西都還在。你可以忘記摩托車鑰匙在車上，有人會幫忙你拿掉、放在你的安全帽。

台灣是一個已開發國家在亞洲，也被大家稱讚的地方，不管是創新、經濟、健保、自由、乾淨、第一個同性結婚的地方，最近外國的新聞也都說台灣在對抗武漢肺炎很成功。

最近有一支影片很紅，是一個外國人在台灣過馬路，他不能相信車子沒有停下來讓他先走。

大家都知道我超愛台灣，但是很抱歉，這個事情真的是我們都需要改進的。

其實發生很多次，當我要去跑步或在公園跟我的老婆散步，甚至我都有走斑馬線、等綠燈，車子還是不會停下來、摩托車會從我前面騎過去或差點壓到我的腳，我覺得這不是我們上面說的美麗、安全、進步的國家，是嗎？

我在歐洲長大，其中一個學習開車最重要的事就是禮讓行人，如果你在考試沒有停下來 - 你就不會通過考試。當我在台灣開車，我停下來讓行人先走，我還要揮手他們才會走，因為他們覺得太奇怪了，為什麼會有人停下來？我遇過台灣人 (在國外長大的第二代)，他們回來台灣，但是很害怕過馬路。

我不覺得這是好的事，所以我決定拍一個小小的影片，很好笑，但是也有很強的訊息我想要讓大家知道。

請看看，我們一起讓我們漂亮的家越來越安全和友好！我們一起做就可以非常成功！

ps. 當然也有很多人都是很注意行人的，我覺得很好；但是在沒有紅綠燈的時候，希望大家都可以更小心
---------------------------------------------------------------
喜歡嗎？請分享我的影片！謝謝！
你有Instagram嗎？ 來看看我的：foreignerintw
喜歡看我的Facebook？ 找 ”外國人在台灣-安德鏡頭下的世界“
--------------------- 其他影片 ---------------------
為了20美金! 美國人38年前到了台灣，從此愛上! - For 20 USD! An American came to Taiwan 38 years ago and fell in love here!
https://youtu.be/ejxYXslkzVE​

棄高薪、賣房，從美國搬到台灣，值得嗎? - Quitting jobs, selling house, and moving to Taiwan. Was it worth it?
https://youtu.be/Z2rrocZRalo​

5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5 Reasons Why Foreigners Love Living in Taiwan!
https://youtu.be/pTagqXoY-x0​

在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導覽 - BEST 10 Things To Do in Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/fUptXEa3xrY​

我在台灣學到的7件事，也許全世界都應該學習 - 7 Things the world can learn from Taiwan
https://youtu.be/6vojxbWWG_o​

#外國人​ #愛台灣​ #生活​ #馬路 #安全 #行人

我用衛星圖找新的瀑布
我的前任八卦我的缺點

下勞灣瀑布
花蓮縣玉里鎮
Hualian County, Yuli Township
GPS:
瀑布：23.35805, 121.39018
停車：23.35466, 121.38506
https://tw.followxiaofei.com/taiwan/xialaowan-pubu

台灣黑熊衣這裏買: https://followxiaofei.com/store

跟著小飛玩
IG: https://www.instagram.com/followxiaofei/
FB: https://www.facebook.com/followxiaofei/
募資平臺：https://www.patreon.com/xiaofei
YouTube: https://www.youtube.com/followxiaofei
地圖部落格：https://tw.followxiaofei.com/