🥰 現正是個飲品百家爭鳴的夏日旺季 又恰好碰上經歷疫情延後一年終於舉辦的奧運 台灣人哪！支持國家隊怎麼能不配台灣的水果風味茶？ Pufru 果茶是「純本土」的飲品品牌， 創辦人生長在台灣後花園-台東， 台東在卑南族語中爲PUYUMA， 以盛產各類水果聞名。 鐵罐設計很有質感，是我最喜歡的240ml 一飲即盡隨身瓶～ 我是個水和飲料都喝不多的人，這樣的份量對我來說超級剛好！ 榮登我心目中最佳風味的 #洛神花紅茶 精選錫蘭紅茶作爲基底，以黃金比例搭配仙楂搭配調味， 加上富含花青素的洛神花，呈現紅寶石的色澤❤️ 冷藏後或者加冰塊都超好喝，酸酸甜甜超解渴！ 嗜酸的人怎麼能錯過 #金桔綠茶 Pufru特選台灣金桔搭配檸檬， 配合淸爽的綠茶作爲基底，口感微酸帶甜 用紅酒杯喝還可以聞到金桔和檸檬的清香🤣 不論四季和天氣冷熱皆宜， 多攝取維他命C為自己增強抵抗力👍🏻 南臺灣水姑娘就愛喝 #鳳梨綠茶 我身為住在鳳梨田邊長大的鳳梨島民🤣 必須要推推這款用南台灣標誌性的水果 製成的鳳梨綠茶！ 開瓶就能聞到鳳梨獨有的酸感和獨特香氣， 完美融合綠茶的清香滋味， 酸甜適中的口感，每一口都喝的到天然果香～ 沒什麼比這更適合夏天❤️ 果茶控必購入！真心覺得市面上找到合我口味的水果風味茶實屬難得 每一口都能喝到來自台灣原汁原味❤️ 購買連結 🔗 https://reurl.cc/pgk2Qx #Pufru #FeelGoodFeelPure #Pufru洛神花紅茶 #Pufru金桔綠茶 #Pufru鳳梨綠茶

McGee加入美國隊！再次追逐自己母親腳步去追逐奧運金牌榮耀。 ⬛Lillard闢謠表示自己預計留在拓荒者。 - 美國隊因為Bradley Beal觸發觸發健康與安全協議必須退出球隊，而Kevin Love也因為小腿有傷勢決定要退出，導致美國隊必須要重新補進兩位新血。 而根據Shams Charania的消息，現在已經確定將由JaVale McGee與聖安東尼奧馬刺的年輕小將Keldon Johnson補上，兩人將臨危受命隨隊出征東京奧運。 - 或許會不少人一頭霧水為何補進JaVale McGee與Keldon Johnson？ 就星度而言，兩人當然是遠遠沒達到過往大家對國家隊(從16年後我就沒再叫夢幻隊了) #要求的明星地位，不過就這支美國隊在近三場熱身賽所看到的問題，我認為McGee與Keldon Johnson絕對能為球隊帶來能量與貢獻。 我想美國隊現在很清楚了。 🏀現在找來 #大牌球星已並非是贏球保證，在個人能力天賦無法在國際賽全面綻放下，一些功能型的角色球員顯得更加重要，而補進JaVale McGee與Keldon Johnson就是能在 #防守端注入高度與激情。 - 哪怕McGee過往防守智慧並不好，在 #沒有籃下三秒的限制下，我認為McGee在防守上會有更好的效果，就他的身高、臂展與彈性，在區域防守將能成為美國隊最後一道牆。 且這次能參加國家隊出征奧運，又讓McGee再次追逐自己傳奇母親Pamela McGee的腳步。 🏀從順利加入職業隊，再到也加入洛杉磯的球隊，以及現在要挑戰母親當初在 #1984年洛杉磯奧運奪金的旅程，McGee在籃球生涯雖沒有達到許多人預期的高度，但後面這幾年他也很爭氣的擺脫原本要被淘汰的命運。 現在McGee已經是一名擁有 #三支冠金戒指的禁區綠葉老將，還能成為國家隊的一員去爭取奧運金牌！說真的我很替McGee開心，也很期待他能在東京奧運賞出ㄧ些火鍋反擊，促使美國隊打出他們擅長的快攻攻勢。 - 至於Keldon Johnson，相信就是能為美國隊帶來 #防守的激情與態度，這些都是現在他們所缺乏的，且Pop應該很了解自己子弟兵的特質，除了之後Jrue Holiday將歸隊外，在防守端又多了一顆好棋可以使用。 雖然補進的兩位不是明星級大咖，但我認為美國隊有 #正視自己問題在找人，因此能期待一下他們可以帶來貢獻，因為這支美國隊真的很需要增強防守。 - 最後也要講一下Damian Lillard交易流言的問題。 很多人私訊我問我，說我怎麼都沒談Damian Lillard可能要離開拓荒者的事情？或是ㄧ些湖人交易的訊息。 🏀我想在這邊跟大家說，現在真的還言之過早，許多交易流言先看看就好，我認為至少要奧運結束後再慢慢去看待今夏自由市場與交易市場的問題。 - 昨晚我也有看到有媒體傳出 #Lillard將宣告要申請交易的消息。 但在Lillard #沒有親口說出前(巨熊Nurkic還與 #對方媒體人槓上互嗆，真的會笑死🤣)，我覺得都沒什麼好討論的，因為他這種大咖，波特蘭的籃球英雄，只要不是真正親口說要交易，我不認為拓荒者會想放開他。 結果今天美國隊最被人關注的不是McGee與Keldon Johnson加入，而是記者蜂擁而上去問Lillard是否真的要宣布申請交易？ 對此Lillard回答： ＂這都不是真的＂ ＂我聽說了這些報導＂ ＂也很多人聯繫詢問我＂ ＂但這些報導都是不真實的＂ ＂即使流言很多＂ ＂但都不是我親口說出＂ ＂我並沒有就我的未來做出任何決定＂ ＂我是預計下賽季仍會留在拓荒者的＂ ＂我想要在拓荒者贏得冠軍並且終老於此＂ ＂但我們需要繼續補強才能做到＂ - Lillard不否認Chauncey Billups能為球隊帶來些新氣象，但他也認為只換教練對於球隊戰力是提升有限，言下之意看得出他很希望球隊能在戰力上得到補強。 不過Lillard以上言論能代表他絕不會離隊嗎？當然不行。 但他願意闢謠，至少會讓拓荒者球迷看得出他還是對於留在這座城市是有很大的機率的！我認為明年戰績好壞、季後賽能走多遠就是他之後會不會離開的關鍵。 留在拓荒者 #再拚一年的機率我認為是很高的。 ✏️ HBK

從體能開始的新局。楊政盛&金甌女中  「由於我的強項是體能，所以，從5月1日接掌金甌女中兵符開始，我給她們不少體能與基本動作的訓練菜單，期盼用這個夏天重新打穩基礎，再次挑戰HBL八強！」  金甌女中為WSBL台灣電力女籃幼隊，過去不但是HBL四強常客，甚至曾在80、81、85、89及92學年度，奪下5座HBL冠軍，但從103學年度開始，她們已經連續6年錯過HBL八強列車，今年夏天來臨前，她們找來有著中國男籃隊體能教練背景的楊政盛擔任教練，希望為球隊注入不同於以往的能量。  楊政盛是宜蘭高中第一屆體育班成員，後來進到文化大學，因隊友是周俊三、李雲光、蔡福財等球星，他便選擇轉往體能訓練方向發展，畢業後西進至北京體育大學進修並展開體能教練之路，後來認識現任中國男籃教練杜鋒，不但把楊政盛帶進國家隊訓練體系，合約甚至到2024年才截止，因此，楊政盛表示，他已與金甌女中達成共識，只要中國男籃提出需求，他就得立刻放下台灣教練職務，到中國協助訓練。  楊政盛的到來，除了從體能環節進行強化，並透過一連串季外盃賽與交流賽來儲備金甌女中的競爭力。楊政盛表示，這個夏天，除了台北市大與台灣大學外，她們幾乎已與其他雙北市的UBA球隊打過一輪，而且幾乎每週都安排3、4場比賽，藉此讓球員從實戰中累積經驗。  「過去幾年的金甌女中，季外盃賽打得太少，因此，當聯賽期間遇到關鍵戰役，或戰況膠著時，就不容易搶勝，所以，希望透過多一點實戰，讓她們學習如何處理比賽的各種狀況。」  楊政盛直言，前幾年的金甌女中，遇到強敵容易未戰先怯，碰上實力差不多的球隊又容易輕敵，因此，他希望在新學年度HBL賽季揭幕前，養成球員每場比賽都「想贏」的企圖心。  雖然楊政盛在訓練端給球員更多內容，但生活端，他卻給予較多空間，特別是開放使用手機，只要遵循拿到手機第一件事向家裡報平安，就給予固定時間的「手機使用權」，楊政盛強調，與其強硬限制，不如有條件放寬，讓球員回到球場時更加專注。  非國內女籃體系出身的楊政盛，能帶領金甌女中走多遠？將是新學年度HBL的觀戰焦點之一。  #HBL #金甌女中 #中國男籃 #體能教練 #菁英盃