[爆卦]夏季濕疹飲食是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇夏季濕疹飲食鄉民發文沒有被收入到精華區:在夏季濕疹飲食這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 夏季濕疹飲食產品中有28篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅呂Ryo Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 「呂編,你皮在癢了嗎?」 最近柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 跟呂編聊到, 他的患者們,除了口乾咳嗽之外,不約而同的開始「皮在癢」! 施醫師說,經過前幾週的下雨,處處濕氣變重,身體的熱要藉由汗帶出體外時被外在的高濕度阻擋,悶在體內,皮表便容易起紅疹、搔癢。 千萬不要小看濕熱的威力,剛結束的東京奧運便有...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每逢轉季,皮膚很易變得乾燥瘙癢,尤其是天氣炎熱,戴口罩時容易出汗,但又未能及時補水,上妝時自然不易貼服,甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥,還有機會是身體出現毛病所致。 香港註冊中醫梁尹倩指,身體的健康狀況會影響皮膚乾燥,特別是氣血虛弱的人,當體內氣血不足時,代表體內不足氣血去濡養肌膚,容易引致皮膚乾甚至...

夏季濕疹飲食 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2021-06-15 01:59:23

進入四季節氣中的「芒種」以後,代表著夏天真的來了!這段時間因為高溫潮濕,特別容易汗流浹背,而感到鬱悶、易怒。此時建議採清淡飲食,並補足水分及充分運動與休息,以緩解及幫助心緒能維持穩定狀態 夏天肯定是四季中流汗最多的時節,人之所以會流汗,主要目的就是藉由流汗蒸發水分順勢帶走熱能,幫助人體在活動過程中...

夏季濕疹飲食 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 02:17:01

【初夏飲食】身體外熱內熱偏不想吃熱食? #夏日飲食需涼補 #初夏宜養心防燥 #星期二正能量 夏日飲食重點 雖然未食「五月糉」,但也彷彿呼吸到炎夏的暑氣。天氣悶熱令人胃口變差,外出只想吃喝各式甜品、特飲,回家時又按捺不住從冰箱取出冰凍汽水大口大口地喝,這都是因為夏天出汗較多、易耗氣傷津,會出現口渴...

  • 夏季濕疹飲食 在 呂Ryo Taiwan Facebook 的精選貼文

    2021-08-25 19:00:23
    有 66 人按讚

    「呂編,你皮在癢了嗎?」
    最近柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 跟呂編聊到,
    他的患者們,除了口乾咳嗽之外,不約而同的開始「皮在癢」!
    施醫師說,經過前幾週的下雨,處處濕氣變重,身體的熱要藉由汗帶出體外時被外在的高濕度阻擋,悶在體內,皮表便容易起紅疹、搔癢。

    千萬不要小看濕熱的威力,剛結束的東京奧運便有很多選手熱到中暑難耐,因為海島的濕熱相對於歐洲大陸的乾熱會讓熱更難排出體外。
    好不容易身體適應了濕熱,八月立秋之後,夏季的濕熱又轉為涼爽乾燥舒適的秋天。

    秋主燥金,燥氣襲人,易耗津液,一下子濕一下子乾後,皮膚便開始抗議了。
    濕重則易起紅疹而癢,乾重則會讓汗腺和皮脂腺的分泌下降,表皮失去油脂保護而乾癢。而皮膚乾癢、濕疹、乾癬、油頭、頭皮乾癢、頭皮屑變多等症狀,可能就是皮膚過敏了喔!

    因此如何「養陰潤燥」便是秋季皮膚及頭皮養生的重點!

    #中醫養陰密技
    「該吃些什麼好呢?我什麼都想吃🙋‍♂️」
    1⃣多喝水,多吃含水量多的食物;例如山藥、黑木耳、銀耳、水梨、蓮藕、秋葵等,另外包子、饅頭、蒸餃等蒸煮類食物也很棒!
    2⃣避免吃易上火傷陰的食物,例如麻辣鍋、麻醬麵、炒花生、餅乾、月餅、麵包、吐司等辣的或烘焙類食物,會容易口乾舌燥進而酷酷嫂喔! 抽菸也最好減少,因為會讓你的肺如烤箱般燒毀🔥
    呂編不禁舉手提問:「那酒水可以嗎🤔不也是含水量多?」
    施醫師表示因為酒為水穀之悍氣,會讓氣血往外加速流動,進而臉紅、頭暈、起酒疹等,所以也不是很好的養陰食物喔!
    
    3⃣搭配滋陰補氣的中藥養身,加入像是百合、麥門冬、西洋蔘、玉竹、紅棗、何首烏等中藥材在飲食中,或是也可以喝生脈飲來生津養陰。

    「那頭皮怎麼保養呢?我好怕頭皮屑變多😲」
    施醫師立刻分享他的保養小撇步:
    1⃣洗澡、洗臉或洗頭的水溫不要太熱,與體溫相當的36~38度即可。
    2⃣使用相對低刺激、適合敏感性肌膚類型的保養品及洗髮精,穩定焦躁不安的膚況。
    #滋養韌髮洗髮精_敏感性頭皮試用 含有養陰的中藥材-何首烏萃取物,可緩和紅腫、搔癢頭皮。
    3⃣洗頭時可花一點時間按摩頭皮,幫助頭皮血液循環。

    想知道更多換季保養,找呂編👉 https://pse.is/PBXLJ

    #呂Ryo #ryotaiwan #柴胡中醫不中二 ​#頭皮養護之呂
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    #中藥 #洗髮精 #清潔 #保養 #敏感肌 #低刺激

  • 夏季濕疹飲食 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

    2021-07-24 19:00:08
    有 116 人按讚

    濕疹反覆、長色斑!3種皮膚徵兆代表身體可能糖化了
    【低卡模範生👍】台灣夏季不僅炎熱,還又濕又悶,令不少民眾天天汗流浹背,也因此被 #濕疹 等皮膚疾病所苦惱❎,反反覆覆發作,怎麼治療就是好不了。不過,除了季節因素外,或許這和民眾的飲食習慣也有關係😭!

    📌資料來源:皮膚科醫師 蔡逸姍
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  • 夏季濕疹飲食 在 璞 心 坊 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-21 20:24:19
    有 53 人按讚

    節 氣 ~ 大 暑

    越是悶熱的天氣,越是要喝 溫水 🔮

    因為,只有 溫水 和 胃氣温度 相當,喝 冰水、冰飲、吃冰淇淋🍦、冰的水果🍉,低於 胃火🔥的飲食習慣,干擾 胃 的消化系統,使 脾能量「造 血 🩸」系統速度變慢...,胃氣能量拉低,會加速身體能量的 「耗 損」 👀

    年輕人 ,陽氣旺盛,本錢足,一直吃冰🧊,男性身體長 濕疹、汗斑,女性子宮宮寒,月經來時,疼痛不已,甚至會有巧克力囊腫、子宮肌瘤的生成 ⚠️

    夏天要注意「心臟🫀」能量的保養⚠️

    吃冰、大量的冰水果🍉,又長期處在冷氣空調中,太冷的冷氣,容易造成 「心 氣」耗損 👀

    夏季許多人皮膚出現問題⋯⋯

    濕疹、汗皰疹、汗斑、乾癬、香港腳,都和身體 濕氣 有關,更不用說是 腫瘤 ,更是長期 「氣滯血淤」累積下來的 寒氣 所 致⚠️

    泡腳,可以協助身體 除 濕 。

    腳底「湧泉穴」正是 腎經第一大 穴。

    腎主 水 ,為 先天之本 🌹

    從父精母血🩸而形成一個生命,從母胎而來的腎能量,是我們人體的「電 池 」,腎精耗完,大概命也沒了....

    該如何重新調整自己的腎能量,慢慢吃東西,口水是補腎氣最佳津液 ,深度沉靜呼吸🫁也可補腎,因為,「 肺 主 金,而 金 生 水」🔮

    古老的養生智慧,簡單樸實,但卻有其深層的道理🦋

    🌿泡腳,可以除當天的寒 氣
    🌿飯水分離,慢慢吃東西可以補腎氣🦋

  • 夏季濕疹飲食 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2021-05-13 09:30:07

    每逢轉季,皮膚很易變得乾燥瘙癢,尤其是天氣炎熱,戴口罩時容易出汗,但又未能及時補水,上妝時自然不易貼服,甚至容易浮粉。其實皮膚乾燥,還有機會是身體出現毛病所致。

    香港註冊中醫梁尹倩指,身體的健康狀況會影響皮膚乾燥,特別是氣血虛弱的人,當體內氣血不足時,代表體內不足氣血去濡養肌膚,容易引致皮膚乾甚至瘙癢和敏感,特別在女性身上。其次,陰虛體質亦都會皮膚特別乾燥的,中醫理論認為「肺主皮毛」,天氣乾燥容易傷肺,都會令皮膚乾燥、乾裂、痕癢甚至敏感,或者引起濕疹發作。此時,應適量進食有滋陰潤燥功效的食材,梁尹倩醫師推介一款滋陰潤肺的護膚湯水,但注意的是,痰濕體質人士不宜多吃,會令身體濕重症況加劇。

    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210511/7WFGIX2M3VEIFPQUQGDDIMYALU/

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #中醫 #湯水 #夏季 #皮膚乾燥 #護膚
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • 夏季濕疹飲食 在 吃貨營養師家芸 Youtube 的精選貼文

    2020-05-14 14:04:32

    只有冬天才需要特別進補嗎?
    「其實四季都有配合節令的飲食補充」順應季節變化,將飲食調理好,才能保持健康長壽。今天吃貨營養師就來幫大家整理換季食補需要注意的事情囉~

    1. 春季飲食上有什麼禁忌嗎?
    2. 夏季飲食要怎麼吃?
    3. 秋季飲食原則?
    4. 冬季飲食要注意什麼?
    5. 體質虛寒如何食補?怎麼吃能有好氣色、手腳不冰冷?
    6. 一年四季哪個時候特別需要注意飲食?
    7. 針對外食族,簡單的食補方式?
    8. 在食補上是補越多越好嗎?怎麼樣才算是補得剛剛好呢?
    9. 哪些族群不適合吃太補?
    10. 換季濕疹、手常常脫皮搔癢,可以多吃什麼食物來緩解呢?
    11. 身為營養師的家芸,有沒有私人菜色/拿手食補食譜?

    #換季
    #食補
    #外食族
    #濕疹

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