夏威夷Hawaii Vlog Day2
度假的早晨就從早午餐和調酒開始！！
日本名模梨花也愛的早午餐 Heavenly island lifestyle
一早就有美好豐盛的早午餐饗宴 還搭配了鳳梨調酒
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接著是夏威夷公車初體驗 從威基基大道搭車到恐龍灣
沿路是延綿不絕的海灘風景 搭公車變得好療癒喔～
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浮淺天堂-恐龍灣 Hanauma Bay 超級漂亮的海灘
像一隻恐龍俯臥在海邊而得名 你看得出來恐龍在哪嗎？
星月型的海灣 風浪相對較小 地勢平坦 低頭就能看見漂亮的海洋生物
初學著也能放心體驗浮淺 是夏威夷的浮淺天堂！
再去一次夏威夷的話～絕對要再去的景點就是恐龍灣了！
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當天晚水太累了～晚餐隨便吃
夏威夷料理配現場演奏
可愛的外國老爺爺老奶奶跳舞太可愛了～
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夏威夷Vlog Day2 影片
https://youtu.be/0vXkKZsPQs8
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目前剪輯了前二天的影片～之後還會陸續有更多夏威夷美景喔！
對了！還有夏威夷的紀念品～一直找不到時機送大家
之後會一併送給大家的！！！期待一下吧～～
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#夏威夷 #Hawaii #vlog #恐龍灣 #HanaumaBay #Heavenly #早午餐 #浮淺 #鹿米的旅遊地圖

因為午診跟夜診只隔半小時，所以現在常常很依賴外送員🥲
很感謝Uber eat跟food panda的發明👏🏻👏🏻👏🏻
最近吃到幾家好吃的低卡便當🍱 想要推薦給各位給我一樣忙碌又怕胖的人☺️
很多低卡便當為求健康常常索然無味，像我這種本來就很討厭吃青菜的挑食鬼真的覺得像在啃草🐮 真的無法🤦🏻‍♀️ 常常吃完沒有飽足感又覺得自己很可憐還是要來份雞排安慰一下自己🥲
但現在這個社會大家都在努力的生存著，不推的店家就不說了，大家可以直接試試看好吃的店～

#春霖山園優活餐食所
這家是我最近覺得最好吃的低卡餐，他的菜色幾乎每次都不一樣，雖然清淡但調味得當，是厭菜鬼如我都可以接受的～除了3菜以外都還會有南瓜泥或馬鈴薯泥，醃漬小菜，溏心蛋～口感豐富比較不會膩～主菜我試過比較推薦鯖魚（159 ɴᴛ)，鯖魚烤的很剛好魚肉還是嫩的，不過有魚刺大家還是要小心吃，鯖魚含有omega-3不飽和脂肪酸，可以防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力發育；EPA、DHA的含量特別多，能夠防止血液凝固、降低壞膽固醇並增加好膽固醇，也能減少發炎，建議外食族可以多考慮魚肉比較健康☺️春川辣炒雞丁也不錯（159 ɴᴛ）飯多混用紫米，還有醬料可以選擇，我推薦莎莎醬，咖哩醬我覺得有點甜😅是可以吃飽的份量～～外帶跟內用還可以打85折喔～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#波奇波奇ᴘᴏᴋᴇ́ᴘᴏᴋᴇ́
Poké好像是夏威夷料理，有好多家都有取這個名字～這家我蠻喜歡的，也點了很多次，有非常多種配料可以選擇，我自己很喜歡鮭魚、干貝跟小章魚，但鮭魚跟干貝是生的喔～可以選擇糙米飯或是生菜～我都選小波奇（168 ɴᴛ，可以選兩種蛋白質）雖然看起來份量不多，但其實也可以吃飽～很推薦經典波奇醬跟美式辣醬（不辣）～如果不想吃澱粉可以選擇菜可是好像只能搭配胡麻醬，因為本人不愛所以pass~這家我有遇過2-3次被取消訂單或是delay一個小時，但我不知道是店家的問題還是外送員的問題🥲 因為趕時間要去別的地方工作，不耐餓的我肚子餓上診真的很傷心😢😢😢😢
推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為只有在這家我的訂單出了好幾次問題）

#加州火烤ᴄᴀʟɪғᴏʀɴɪᴀ ɢʀɪʟʟ
這家雖然不是低卡便當，但我覺得吃起來也蠻清爽的很推薦～牛排（238 ɴᴛ）烤的非常剛好很香有炭火香～雖然我沒有吃過加州美食，但網友都寫說是道地加州風味～不能出國也能來吃吃異國美食☺️飯也可以選糙米飯，份量可以吃飽，但黑豆泥我吃不慣😅可惜不便宜～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（扣一顆星因為價格😅）

#悠油輕食餐盒
這家是最近的低卡便當新歡～主打烤箱料理～鯖魚（120 ɴᴛ）跟舒肥板腱牛（140 ɴᴛ）都烤的非常剛好～鯖魚烤的很嫩，而且重點是沒有刺‼️很多店家會烤的很乾甚至有點腥味，覺得魚弄得好吃的店家不多👍🏻牛排因為舒肥過所以切面是粉紅色的，吃起來一點都不生熟度很剛好，怕生的人應該也都能接受～蔬菜也都烤的很剛好～烤馬鈴薯很好吃～ 烤番茄很甜～可惜花椰菜是胡麻醬，跟配菜好像變化不大的～飯是紫米，份量可吃飽～～～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是因為我真的不愛胡麻醬🥲）

#能量小姐 ᴍɪss ᴇɴᴇʀɢʏ
這家以前在中榮很常買～大多都有吃過，比較喜歡滷牛腱（120 ɴᴛ）跟韓式菇菇雞，雞胸有時會很柴，配菜雖然新鮮可惜變化不大，飯也是紫米的，可以吃飽～也可以不要飯全部改成菜這樣～
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️（少一顆星是配菜較少變化）

#楊記米舖
這家是有次為了查漢堡排時意外發現的店，不是主打低卡，Uber 跟熊貓好像也沒合作，但吃起來一樣清爽無負擔所以推薦給大家～主打漢堡排（80 ɴᴛ），漢堡排巨大，吃起來是偏絞肉口感，醬料當然不能跟專業漢堡排餐廳比，但這個價格很可以～油蔥嫩雞飯（80 ɴᴛ）雞胸肉加上滿滿的油蔥非常下飯，可惜偶爾雞胸肉會柴柴的，因為本人很討厭柴柴的任何肉類😓 配菜清爽但也是較固定無變化，份量巨大連持家先生每次吃完都超飽，主打米舖所以白飯是好吃的～是所有店裡面CP值最高的～持家先生的最愛🤣
推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(少一顆星是因為菜色沒什麼變化）
（以上皆為自費體驗，真實分享喔☺️）

#希望大家喜歡今天我在滿滿的照片海撈到的低卡便當系列
#看在我打了兩次文都當機第三次才成功發出沒有功勞也有苦勞的份上可以多多按讚分享喔
#大家喜歡什麼系列的衛教文也都可以提出喔
#最近觸及率極低歡迎大家留言讓我知道大家喜歡那類文章喔☺️
#結果互動最多的是貼紙肺紋🤣
#台中美食
#有些便當忘了拍照是借用網路照片若有冒犯到拜託告知我🥺🥺🥺
#歡迎推薦我好吃的低卡便當🍱

🥗🥗🥗#PokeLee餐廳🥗🥗🥗開在美術東五路跟中華路的交口，
在美術東五路上還有滿多路邊停車格的，
所以對於汽車族來說應該不是太大的問題。
PokeLee餐廳開在二樓，一樓是福爾摩茶，
沿著樓梯走上來吃之後就可以看到PokeLee餐廳的沙拉吧台。

PokeLee餐廳的餐廳很適合在夏天的中午不太有食慾的時候來上一份，
感覺還滿清爽與開胃的，
價錢上不貴，而且之後就會跟兩大外送巨頭合作，
所以如果是在附近的上班族，中午訂一下應該是一個很合適的選擇。
PokeLee餐廳的自由度還滿高的，
有很多東西可以選擇與組合，
（還好不是排列與組合XDDDD）
用一個大概在150元左右的價格就可以吃到很多不同的蔬菜，
而且還有五種不同肉類蛋白質可以任選。
雖然不能保證是不是每一個人都會喜歡PokeLee餐廳，
但是，
如果是喜歡吃生菜沙拉的朋友，
偶爾想要換換口味，吃吃看不同的搭配，
那就來試試看PokeLee餐廳吧～～～

店名：PokeLee餐廳（鼓山店）
地址：高雄市鼓山區中華一路860號
電話：07 552 3812
營業時間：11：30～14：30 / 17：00～20：30
圖文好讀版：https://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/353498708

#高雄 #壽司羊 #夏威夷蓋飯 #鼓山區 #菜單 #poke #福爾摩茶 #鮭魚 #夏威夷料理 #牛肉 #雞肉 #沙拉 #清爽 #夏天 #美乃滋 #玉米筍 #黑橄欖 #新開幕 #中華路 #美術東五路

我知道你們一定會問然後不一定會看
但請點開資訊欄 所有資訊都列在下方了💁🏻💁🏻💁🏻
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嗨大家 🍋🌼🌷

不小心剪太長了 都捨不得剪掉
已經開始想念夏威夷了😭😭😭
果然應該早就做這個決定了！我們早就在看夏威夷
一直遲遲沒有下定決心 某天某個下午我們就這樣決定衝了
夏威夷真的是個不會讓人後悔的小島 真的非常好玩、非常放鬆
以後可以出來了 除了LA 喜歡海島的 我真的也非常大推這裡
好啦 說多了！請看影片吧 啊！不知道為何Part 1就剪了如此的長
下週再回來看Part 2喔～～～

本週影片沒有合作 不過嘉丹尼爾真的是在這次旅行救了我
臉沒曬傷也沒曬黑 還帶了面膜來敷 折扣碼"vanessa"
隨時都可以使用 Enjoy!

這次來夏威夷立志要找到好吃又跟網路推薦不同的餐廳
我真的很疑惑 根據網路遊記 為何大家都一直吃一樣的餐廳？？？

飯店 Hyatt Regency ➡️ 強力推薦 地點好 高層樓view超棒 非常方便
88 TEES ➡️ 就算不是雙層迷 想買紀念T也可以去逛逛
O'kims ➡️ 韓式變化版夏威夷料理 但我發現我點的似乎是完全韓國口味啊？
Shimazu Store ➡️ 吃了滿多shaved ice 這家的糖水是真的糖水 都到夏威夷了 不妨一試
Arancino di Mare ➡️ 可以堪稱全球我最愛的餐廳之一 好吃、價格好 義大利麵真心推
浮潛 Ocean Joy Cruises ➡️ 島上有滿多選擇可以選 這家船大不易暈、廁所乾淨
浮淺用具都有附且有完整消毒 來夏威夷一定要來浮潛
Musubi Cafe Iyasume ➡️ 夏威夷有名的飯糰 個人覺得可以跳過 但如果小餓剛好經過可以吃吃看
大叔意外超愛 我懷疑他根本是愛spam 因為我不是spam愛好者
The Sunrise Shack ➡️ Acai bowl來夏威夷不能錯過吧 這家就在Waikiki上 地點方便
質感口味都好 真的算滿好吃的
墨鏡 ➡️ RAY BAN- JACK 他們真的應該要來找我合作吧 不知道幫它們賣了幾支

感謝你們的支持我們下支影片見！
#hawaii#vlog#2021

歌很好聽我知道 歌單🎧：
Filthy- Moony
I Love You So- The Walters
Hunk Beach- The Walters
Sweet Marie- The Walters
Get All Over It- Bronze Radio Return
Lay It All On Me- Johnny Stimson
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💌 Business Inquiries｜nessieliao@gmail.com
📱 Instagram｜ https://www.instagram.com/NESSALIAO/
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相機 Fujifilm XT-4
常搭配的飾品 Fedoma: https://lddy.no/r6u7
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*以上都是我個人很喜歡的商品所以在這邊分享給大家 部分連結有分潤
如果很在意可以另外開網頁 不用透過我提供的網址購買 完全沒有關係!
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沖繩之旅最後一集，今次玩到上天下海！
即刻看片！

所有景點及餐廳以Google Map 連結呈現！
大家只要㩒下條link立即連結到指定位置！

獨木舟及浮潛PACKAGE
https://www.anaintercontinental-manza.jp/cn/activity/chargelist.html

夏威夷料理 808PokeBowlsOkinawa
https://goo.gl/maps/5aCrkeFJd9H2

飛索活動
http://panza.co.jp/en/

真榮田岬日落
https://goo.gl/maps/6iQrkconi7w

琉球の牛 恩納店
https://goo.gl/maps/ZdEcRHVXEJ42

泊港漁市場
https://goo.gl/maps/BGVi2RrJbVQ2

機場夾夾包
https://goo.gl/maps/ck1Vh27Cdjy

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▶︎影片拍攝器材◀︎
【相機型號 】
Sony A7sii http://www.sony.com.hk/zh/electronics...
Sony A6500 http://www.sony.com.hk/zh/electronics...

【拍攝鏡頭】
Sony SEL1018 E 10-18mm f.4 http://www.sony.com.hk/zh/electronics...
Canon 24-105 f.4 https://store.canon.com.hk/osp/ef-len...
sigma 30mm f1.4 https://www.sigma-global.com/ct/lense...

【收音器材 】
Rode Videomicro: http://en.rode.com/microphones/videom...

【相機穩定器】
Zhiyun Crane plus: https://www.zhiyun-tech.com/craneplus

【影片剪輯及製作】
Final Cut Pro
After Effects

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Awesome Music by :
Ikson https://www.soundcloud.com/ikson
&
Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud
give them support and love !❤️

HELLO !
歡迎收看我第11集的影片之【#斐棋愛腹的】
你們吃過夏威夷風情的丼飯嗎？
去夏威夷可是必吃的喔！
但這次不需要再花機票錢, 就可以享受夏威夷到道的Poke料理囉～～
要跟大家分享的是就是一家新開的夏威夷風情餐廳 “波奇哈客” ！！
如果期待我之後不同的 Vlog 請一定要訂閱我的頻道喔 💕
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餐廳地址：
台北市中山區八德路二段328號
電話：（02）2771 1328
時間：11：00～14：00、17：30～21：30／週六、日11：00～21：30