不想開伙～來吃披薩🍕你一次都吃幾片呢？ 一小片的熱量就超過一碗白飯了啊⚠️ 👩🏻‍⚕️奉上 #必勝客披薩 #熱量圖鑑 你最愛吃什麼口味？ #黃金和風雞 3460kcal(1080g) C269/P165/F189 (g) 鈉含量：6950mg #雙層美式臘腸 3230kcal(870g) C223/P129/F186 (g) 鈉含量：6930mg #韓式泡菜燒肉 3120kcal(980g) C244/P157/F166 (g) 鈉含量：7210mg #和風章魚燒 3050kcal(980g) C266/P145/F154 (g) 鈉含量：6980mg 海陸大亨 3010kcal(1020g) C244/P155/F154 (g) 鈉含量：7060mg #夏威夷 2980kcal(940g) C267/P143/F146 (g) 鈉含量：6230mg #海鮮披薩 2930kcal(1030g) C246/P159/F143 (g) 鈉含量：6570mg #燻雞絲蘑菇 2900kcal(990g) C241/P150/F146 (g) 鈉含量：6550mg #彩蔬鮮菇 2810kcal(950g) C239/P136/F143 (g) 鈉含量：6510mg #超級總匯 2800kcal(980g) C247/P132/F131 (g) 鈉含量：6640mg #鐵板牛柳 2780kcal(930g) C220/P133/F149 (g) 鈉含量：5990mg #哈辣墨西哥 2530kcal(960g) C233/P120/F124 (g) 鈉含量：5080mg #壽喜雪花牛 2500kcal(1020g) C272/P126/F100 (g) 鈉含量：7090mg #金瓜什蔬 2500kcal(1070g) C267/P121/F104 (g) 鈉含量：6180mg #星級白醬海鮮 2390kcal(1020g) C224/P122/F108 (g) 鈉含量：5530mg 以上為每一大份芝心餅皮披薩的熱量 一大片大約會切成10小片 以黃金和風雞為例 假設切成10片 那一片熱量就是346kcal 小小一片披薩塞滿了餡料 加上起司、醬料調味 尤其搭配熱門的芝心餅皮熱量自然會超高！ 建議選披薩時； ✔️選薄餅的或是不吃外緣的餅皮，就能去掉不必要熱量。（薄餅皮跟芝心餅皮一小片熱量可以差120大卡） ✔️口味可以選擇烤蔬菜或海鮮會比炸雞炸物、臘肉、培根、肉丸等加工品健康 ✔️套餐組合以沙拉為主 少地瓜球、薯條、雞塊等油炸高熱量食品 ✔️可以用茶、鮮奶、豆漿等無糖飲料來代替罪惡的高含糖可樂 享用同時也不要將健康拋腦後⋯ 別看到買大送大、買大送小、限定款口味等優惠別失去理智⚠️以免明吃不完又怕浪費而吃了更多... 👩🏻‍⚕️有節制的吃自己喜愛的食物才能有口福不怕身材跟健康走樣唷！ 你最愛什麼口味呢？也歡迎跟我分享😉 . . #披薩 #披薩熱量 #熱量排行榜 #熱量懶人包 #營養師懶人包 #營養師高敏敏 #營養懶人包 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖 #營養師 #熱量一覽 #披薩店 #披薩外送

(🇯🇵日本語/🇹🇼中文) 🍴sʜᴇ ᴡᴏʟғ ᴅɪɴᴇʀ 📍渋谷駅 (Shibuya Station) 🇯🇵 ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ sʜᴇ ᴡᴏʟғ ᴅɪɴᴇʀ ( @she_wolf_diner ) ♢ メニュー (税込)： ⚪︎ モッツァレラバーガー ¥1,430 ⚪︎ グリル パイナップル バーガー ¥1,320 ⚪︎ カラマリフライ ¥770 先週ダンスの練習が終わった後、友達とバーガーを食べに行って、消費したカロリーを補充してきました。w 私はモッツァレラバーガー(はい、チーズラバーです🙋🏻‍♀️)、 友達はグリルパイナップルバーガーを注文☆ 両方とも美味しかったです♬ 表参道のGoku Burgerより、こちらの方がお好みでした♡ もちろん、GBも美味しかったけどね。 人の多いところや混むところがあまり好きではないです。 ただ、都内のお店だと、狭いところが多くて、隣の席との 距離も近いし、圧迫感を感じるところが多いと思います。 コロナの影響で、外食する時になるべく事前にネット上で 調べて、席間にスペースのあるお店を選ぶようにしています。 こちらのお店は渋谷にあるものの、座席の配置が結構良く できていて、全然圧迫感なんて全く感じてなかったです。 大きい窓があって、日当たりも良いですし、窓を開けたら 換気も良くて、とても快適な空間です。 味もgood、居心地もgood、サービスもgood。 渋谷あたりに来る方にはオススメです♡ 🇹🇼 ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ sʜᴇ ᴡᴏʟғ ᴅɪɴᴇʀ ( @she_wolf_diner ) ♢ 餐點 (含稅)： ⚪︎ 莫札瑞拉起司漢堡 ¥1,430 ⚪︎ 炭烤鳳梨肉排漢堡 ¥1,320 ⚪︎ 炸魷魚 ¥770 上週練完舞跟朋友一起去吃漢堡把消耗的熱量補回來🤣 我點的莫札瑞拉起司漢堡（我是起司控🙋🏻‍♀️）很好吃。 朋友點的是有加鳳梨的，據說也很好吃。 我們一致認為這家比表參道的Goku Burger好吃。 (雖然GB也是好吃的) 是說，我一直都不喜歡人多或擁擠的地方。 但有來過東京的人就知道，這裡人口密度高， 很多店都小小的，位子跟位子間的距離也都非常近。 自從疫情爆發之後，我如果要外食的話都會上網先查看過， 然後盡量只挑位子間距離較大的店去。 這家雖然開在涉谷，但我覺得它座位安排的很好， 完全不會有壓迫感。外加有一整面窗戶，採光很好。 開了窗戶也很通風，算是非常舒適的用餐環境。 東西好吃，用餐環境佳，服務也不錯。 推薦給之後會來涉谷玩的各位。 題外話： 是只有我沒辦法接受水果除了單吃以外的吃法嗎？ 加熱過的水果（夏威夷披薩、加水果的糖醋排骨、蘋果派等） 以及加水果的甜點（水果鮮奶油蛋糕、水果乾巧克力等）， 我都無法接受😢 鳳梨酥跟水果聖代是我唯二可以接受的水果非單吃的吃法⋯ 但難道這世上只有我是這樣的嗎？😢 🏷️ ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ ~☆・.~•⚪︎•~.・☆~ #shewolfdiner #burger #calamari #tokyoburger #tokyogourmet #shibuyaburger #shibuyagourmet #バーガー #渋谷ランチ #渋谷グルメ #東京ランチ #東京バーガー #バーガー好きな人と繋がりたい #チーズ好きな人と繋がりたい #漢堡 #東京美食 #涉谷美食 #日本漢堡 #日本美食 #美式漢堡 #버거

- 每天都要來一杯手搖飲的我 最近在飲食控制了😂 飲料也要喝的健康才行啊😆 - ▪️墨耳抹茶🍵ɴᴛ.70 黑木耳添加紅棗泥、枸杞、冬瓜下去熬煮 加上抹茶意外的毫無違和耶！ 抹茶濃郁的香氣搭上木耳的爽脆口感 不太敢吃木耳的我都愛上啦❤️ ▪自然三重奏🥤ɴᴛ.60 以冬瓜綠茶為基底加上寒天、晶球、羅勒籽 整杯口感超豐富超多層次！ 雖有冬瓜茶但甜度很剛好👌 很清爽解膩喝起來無負擔 - ℹ️𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 📍墨忘初衷(墨耳金典店) 🗺台中市金典綠園道第六市場B1 ⏰11:00-21:00 🏷️ @moodlove0501 📍墨忘初衷(墨耳經貿店) 🗺台中市西屯區中清西二街114號 ⏰平日10:00-21:00假日11:00-21:00 ☎️04-2295-6695 📍墨耳。木耳飲品 (光復店) 🗺新竹市光復路一段119號 ⏰平日10:00-22:00假日11:00-22:00 ☎️03-577-6770 / #台中 #台中美食 #台中飲料 #墨耳拿鐵 #清涼消暑 #豐富膳食纖維 #天然膠質 #清爽 #必喝 #黑木耳 #低熱量 #外送 #科學園區 #上班族 ＃紫心夏威夷披薩 #墨耳 #自然三重奏 #MoodLove #木耳飲品 #下午茶 #經典店 #金典綠園道