【@girlstyle.mag】長期戴口罩令「皮膚災情」嚴重！醫生教妳5招解決口罩暗瘡、濕疹問題！
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武漢肺炎疫情下，為了防疫市民都需要長期配戴口罩令不少的人都陷入「皮膚災情」嘅危機，根據統計，排行榜最高的是'口罩暗瘡'， 第二名是濕疹/玫瑰痤瘡， 第三名是主婦手，劉誠醫生就提供咗幾種方法幫大家解...
【@girlstyle.mag】長期戴口罩令「皮膚災情」嚴重！醫生教妳5招解決口罩暗瘡、濕疹問題！
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武漢肺炎疫情下，為了防疫市民都需要長期配戴口罩令不少的人都陷入「皮膚災情」嘅危機，根據統計，排行榜最高的是'口罩暗瘡'， 第二名是濕疹/玫瑰痤瘡， 第三名是主婦手，劉誠醫生就提供咗幾種方法幫大家解決問題！
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#「口罩暗瘡」成因
口罩暗瘡大多生在口罩與面部皮膚摩擦的位置， 如口罩內， 鋼線邊的位置， 耳掛繩的部分。本身不易生暗瘡的人是也在最近頻繁戴口罩下中招， 而本身有暗瘡問題的人是更是雪上加霜， 苦不堪言。其實引發口罩暗瘡的原因是，即使是冬天，但長期帶口罩，會令皮膚猶如處於一個局促環境，猶如夏天一樣，分泌更多的面油，堵塞毛孔從而容易誘發細菌滋生，加劇暗瘡問題。若戴N95口罩就更局促，更容易生暗瘡。
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#五大注意事項
想避免暗瘡災情, 可以在佩戴口罩時跟隨呢個五部曲: 第一步，戴之前搽些潤膚膏保護皮膚, 但避免使用油性成分高的護膚品， 如精華油， 滋潤膏等， 使用清爽保濕品為佳。
第二步，防曬產品也應選乾爽類，集中塗在口罩外露的位置便可。化妝就可免則免。
第三步，在安全情況除下口罩休息的時候(大概4至5小時)，可用爽膚水或溫和卸妝水抹走多餘的油脂，令皮膚更乾爽，再補上保濕乳液， 然後才再帶上口罩。
第四步，同一個口罩不應帶太長時間，大概半日便更換口罩（如果口罩存貨足夠的話），每日至少換一至兩次，防止細菌滋生，減低生暗瘡或皮膚過敏的機會。
第五步，回家除下口罩後，基本面部清潔功夫要做足之餘， 油性皮膚的人士可使用較強效的洗面產品， 甚至果酸。
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# 濕疹加劇與口罩材質有關？
如果本身患有濕疹/玫瑰痤瘡的人因為原本的皮膚屏障損壞了，鎖水功能比正常皮膚低，而長時間佩戴口罩令皮膚更乾燥，更易誘發濕疹，因此要比正常次數搽更多潤膚膏保護皮膚。也有人士突然誘發了接觸性皮膚炎，若真的有這種情況，可能該口罩並不適合你的皮膚使用，口罩粗糙的纖維材質、摺處、甚至摺處的膠水，對可能對敏感肌、接觸性皮膚炎的患者造成影響。患者可更換其他品牌的低致敏、透氣度高的口罩。
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#護膚誤區
聽說坊間有人會放面油紙或紙巾在口罩內，以減少口罩與面部摩擦，或防止出過多面油， 但其實這做法是不建議的。因為，會令口罩與皮膚造成一定距離， 不夠貼服之餘， 減低口罩的保護功用; 另外，吸油紙長期放置面上會刺激皮膚分泌更多的油脂，只會積聚更多細菌在口罩與面頰之間。
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# 用酒精搓手液更容易得主婦手
排行榜第三名的是主婦手，頻密地用洗手液或酒精清潔雙手，會令手部皮膚更乾裂， 洗手後，應勤力塗上保濕手霜，嚴重者可再用凡士林鎖水，修護皮膚屏蔽。如想避免過於頻密洗手，可戴防水手套，直接清洗清手套外部，可遠離病菌之餘，亦可避免直接傷害手部角質層。但有些人士亦會對乳膠手套過敏，選擇時要留意材質, 盡量選擇透氣及低敏的手套。
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以上護膚資訊由劉誠醫生提供，總括而言，勤洗手勤帶口罩之餘，也別忘了做足保護皮膚的措施。做口罩美人之餘, 除下口罩亦可有靚靚皮膚啦!
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夏天濕疹擦凡士林 在 宅女小紅 Facebook 的最讚貼文
【工商】
是說我以前就有在用凡士林乳液，理由沒別的就是沒怪味好推又便宜，身為一個很容易皮膚乾癢之人，身為冬天不擦滿整腿晚上會癢到睡不著之人，便宜對我來說很重要，你知道的我下半身幅員遼闊擦到滿要下重本，所以便宜真的很重要啊！
最近去拍了一個凡士林影片才知道，我看輕它了我道歉，凡士林乳液不只是便宜，它低敏修護米國製造，其中的燕麥修復霜還有得到美國國家濕疹協會認可，是說原來世上有濕疹協會不知協會平常都在左咩耶，但這不是重點，重點是協會都認可它的效用了，所以它不止便宜還很威，是精打細算的主婦逸品來著。
凡士林低敏修護系列有三瓶，低敏修護乳液我是平常用，我大兒遺傳了我的爛皮膚，秋冬一定會腿癢不擦乳液不行，有時夏天晚上也會聽到他半夜抓腿聲，床單上還有點點血痕美蘇姨媽來，這瓶長效保濕沒香味好推不會黏，夏天用也不會覺厚重。像現在正值換季他腿會抓到一條條，那天還出現白屑屑整個雪花飄，這時就可以用主照中間高紙盒裝的那條專業高效燕麥修復霜來加強，加了高濃度燕麥膠能舒緩乾癢，是濕疹協會認可的油小哇哈哈哈哈哈（撥國劇鬍）（老人才知道這個梗啊老人站出來！）。矮盒子的低敏修護霜比乳液質地稠一些些，有250趴保濕度提升還加了維他命E，我如果洗完菜或像現在防疫要常洗手，手會很乾我就會擦上，手其實很需要保養手心長紋看起來命很苦啊。
以上主婦法寶推薦給大家，便宜好用的凡士林低敏修護系列，抗敏保濕沒香料小孩也能用，經過認證又便宜的產品四不四很迷人，像我這樣天天擦的真的省很大，省下來的錢就是寄己的，就可以拿去買包包了啊～（捻痣毛）
康是美購買連結：https://bit.ly/3iOSftP
#全新凡士林專業低敏修護系列
#敏感肌適用 #百年肌膚修復專家
夏天濕疹擦凡士林 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳解答
☀️昨天天氣真的很熱，帶我家異位性皮膚炎的小毛豆出門去玩，我真的很擔心，不過他一流汗我就帶去找水龍頭，用冷水沖汗，所以昨天算是全身而退，加上最近也看了許多醫師有分享關於夏天的異位性皮膚炎和熱疹、痱子的文章，豆豆媽整理一下心得和重點與大家分享❤️
1️⃣無論如何，第一要件就是要移除汗水。
我直接帶去水龍頭下用冷水沖汗當然是最好的方式，但是如果不方便找水龍頭沖，用濕毛巾擦汗也是可以的，但是擦的時候要輕輕擦，不要過度的磨擦皮膚
2️⃣不要因為怕異膚的孩子流汗，就不要讓他出門跑跳。
別忘了流汗其實也是一種排毒的表現，所以流汗是好事，不要怕孩子流汗，愈不讓孩子流汗，他們皮膚的耐熱度會愈差。皮膚科醫師說，汗腺是可以訓練的，但是不要一次就做到魔鬼訓練，可以循序漸進的練習，才不會一下發炎的太嚴重~
3️⃣異膚孩子在夏天擦乳液的時間點，建議在洗完澡後、睡前、或是早上醒來的時間點擦就好， #不要在流汗的狀況之下還拼命的擦乳液~
之前豆豆媽文章也有和大家分享，異膚的孩子，要勤勞的擦乳液保濕，才能降低類固醇藥物的使用量。但是乳液的使用，在夏天來說，會變得有點複雜。因為如果乳液太油、不易吸收，很容易把毛孔汗腺堵住，變成熱疹。而熱疹是不需要塗抺任何東西的，只需要保持涼爽乾燥就好，可是異膚的孩子皮膚本來就不好，也很容易併發熱疹，這時候到底要保濕顧異膚，還是要保持涼爽乾燥顧熱疹，真的讓爸媽一顆頭、二顆大~
📖我參考黃瑽寧醫師文章的建議，做法是應該先處理熱疹，再處理異膚。意思是：應該先預防熱疹，讓孩子的皮膚先散熱、降溫，再保濕，而不是在孩子曬到全身熱烘烘的時侯，還塗上厚厚的乳液~
㊙️所以我的做法是：
1️⃣在孩子玩到全身熱烘烘的時候，應該先用冷毛巾擦汗，或是勤勞一點帶去水龍頭下用涼水沖汗
2️⃣回到家，一定要再把全身的汗水再沖掉一次 (洗涼涼澡)
3️⃣等到皮膚降溫了、也乾燥了，再抹上「不油、不悶、不厚重、適合夏天的乳液保濕」，不要用到質感像凡士林那樣很厚重的油膏，因為很容易堵塞汗腺變熱疹~(熱疹會癢，小孩抓了之後，又是惡夢的循環~)
希望對大家有幫助喲!!
異膚孩子我們一起加油!!💪💪💪
#異位性皮膚炎 #濕疹 #熱疹 #痱子 #夏天 #乳液
夏天濕疹擦凡士林 在 豆豆媽咪健康生活家 Facebook 的最佳解答
☀️昨天天氣真的很熱，帶我家異位性皮膚炎的小毛豆出門去玩，我真的很擔心，不過他一流汗我就帶去找水龍頭，用冷水沖汗，所以昨天算是全身而退，加上最近也看了許多醫師有分享關於夏天的異位性皮膚炎和熱疹、痱子的文章，豆豆媽整理一下心得和重點與大家分享❤️
1️⃣無論如何，第一要件就是要移除汗水。
我直接帶去水龍頭下用冷水沖汗當然是最好的方式，但是如果不方便找水龍頭沖，用濕毛巾擦汗也是可以的，但是擦的時候要輕輕擦，不要過度的磨擦皮膚
2️⃣不要因為怕異膚的孩子流汗，就不要讓他出門跑跳。
別忘了流汗其實也是一種排毒的表現，所以流汗是好事，不要怕孩子流汗，愈不讓孩子流汗，他們皮膚的耐熱度會愈差。皮膚科醫師說，汗腺是可以訓練的，但是不要一次就做到魔鬼訓練，可以循序漸進的練習，才不會一下發炎的太嚴重~
3️⃣異膚孩子在夏天擦乳液的時間點，建議在洗完澡後、睡前、或是早上醒來的時間點擦就好， #不要在流汗的狀況之下還拼命的擦乳液~
之前豆豆媽文章也有和大家分享，異膚的孩子，要勤勞的擦乳液保濕，才能降低類固醇藥物的使用量。但是乳液的使用，在夏天來說，會變得有點複雜。因為如果乳液太油、不易吸收，很容易把毛孔汗腺堵住，變成熱疹。而熱疹是不需要塗抺任何東西的，只需要保持涼爽乾燥就好，可是異膚的孩子皮膚本來就不好，也很容易併發熱疹，這時候到底要保濕顧異膚，還是要保持涼爽乾燥顧熱疹，真的讓爸媽一顆頭、二顆大~
📖我參考黃瑽寧醫師文章的建議，做法是應該先處理熱疹，再處理異膚。意思是：應該先預防熱疹，讓孩子的皮膚先散熱、降溫，再保濕，而不是在孩子曬到全身熱烘烘的時侯，還塗上厚厚的乳液~
㊙️所以我的做法是：
1️⃣在孩子玩到全身熱烘烘的時候，應該先用冷毛巾擦汗，或是勤勞一點帶去水龍頭下用涼水沖汗
2️⃣回到家，一定要再把全身的汗水再沖掉一次 (洗涼涼澡)
3️⃣等到皮膚降溫了、也乾燥了，再抹上「不油、不悶、不厚重、適合夏天的乳液保濕」，不要用到質感像凡士林那樣很厚重的油膏，因為很容易堵塞汗腺變熱疹~(熱疹會癢，小孩抓了之後，又是惡夢的循環~)
希望對大家有幫助喲!!
異膚孩子我們一起加油!!💪💪💪
#異位性皮膚炎 #濕疹 #熱疹 #痱子 #夏天 #乳液