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在 壺鈴課產品中有125篇Facebook貼文，粉絲數超過2,038的網紅健身教官-應充明Jimmy，也在其Facebook貼文中提到， 今天壺鈴培訓的考試， 有一位同學術科差一點沒通過， 他很不服氣.. 他說他比過好幾次健美比賽都有得名， 而且練得這麼好， 怎麼可能分數會這麼低？ 大哥， 你現在來參加的是壺鈴課程， 要學習， 練習的是壺鈴技術， 跟你原來的專長沒關係吧？ 而且動作沒到要求被扣分也是應該的， 沒什麼好不服氣的 我知...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5,060的網紅Badass JLu，也在其Youtube影片中提到，歡迎來找我玩~ 粉絲團：https://www.facebook.com/badassjlu/ ig：https://www.instagram.com/badassjlu/ 如果喜歡的話不要忘記給我一個讚還有訂閱我的頻道哦~ 下次影片見~ please give me a thumb up an...
壺鈴課 在 Jimmy Ying Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:04:16
今天壺鈴培訓的考試， 有一位同學術科差一點沒通過， 他很不服氣.. 他說他比過好幾次健美比賽都有得名， 而且練得這麼好， 怎麼可能分數會這麼低？ 大哥， 你現在來參加的是壺鈴課程， 要學習， 練習的是壺鈴技術， 跟你原來的專長沒關係吧？ 而且動作沒到要求被扣分也是應該的， 沒什麼好不服氣的 我知...
壺鈴課 在 Sarah Liu?一起動吃動吃 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 22:40:53
2021/08/12 📌Kettlebell 40mins - - - 壺鈴課來了👋🏽 今天動作不難也不會很累 但為什麼做著做著會覺得很厭世呢🤣 - - - Coach👉🏻 @kobe1251015 - - - #fitnessgirl #healthylifestyle #healthandfi...
壺鈴課 在 Sarah Liu?一起動吃動吃 Instagram 的最佳貼文
2021-07-05 13:02:08
2021/06/24 📌Kettlebell 40mins - - - 線上壺鈴課來了 跟實體課的同學們把教練打包 請教練開了專班😆 雖然各自在家隔著螢幕上課 但跟熟悉的同學一起努力的氛圍還是最棒啦👍🏼 - 單腳蹲跟後腳抬高蹲真的是我的死穴😑😑😑 - - Coach👉🏻 @kobe1251015 ...
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壺鈴課 在 Badass JLu Youtube 的精選貼文
2017-03-02 23:23:30歡迎來找我玩~
粉絲團：https://www.facebook.com/badassjlu/
ig：https://www.instagram.com/badassjlu/
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壺鈴課 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最讚貼文
今天壺鈴培訓的考試， 有一位同學術科差一點沒通過， 他很不服氣.. 他說他比過好幾次健美比賽都有得名， 而且練得這麼好， 怎麼可能分數會這麼低？
大哥， 你現在來參加的是壺鈴課程， 要學習， 練習的是壺鈴技術， 跟你原來的專長沒關係吧？ 而且動作沒到要求被扣分也是應該的， 沒什麼好不服氣的
我知道他之前因為縱橫賽場， 被人家不斷的推崇與肯定， 這次考試的分數居然比其他人低， 顏面挺掛不住的… 但是來學習的心態不就是首先應該要放空嗎？ 接觸一項不熟悉的東西就是要從零開始， 花時間練習嗎？ 可是他老兄甩個兩下就喊累， 大多數時間都站在鏡子前面擠肌肉… 人家在拼命練習的時間他都在顧影自憐， 當然會做不好啊
雖然他的分數是低空飛過， 但是我還是讓他通過了.. 我相信假如我讓他掛了， 他一定又會說： 他錢都付了為什麼不能拿證！？ 課程有課程的規定與流程， 是人人都要遵守的， 不是付錢一定就可以當大爺… （之前有一次課程， 一開始就吩咐同學別錄影， 有同學還是狂錄， 他們也說： 我有付錢為什麼不能錄！？！？）
其次， 既然要學習， 就要有空杯心態.. 我去學ACSM， 我就不會帶著ACE的包袱； 我去學StrongFirst， 我就不會帶著IKFF的概念. 假如一開始心中已經有想法了， 有一些再好的訊息也很難被吸收. 要做比較判斷可以在完整的學習完畢以後， 自己在做一個完整的分析， 而不是一開始就把批判的眼鏡戴上， 這樣什麼也收穫不了啊
人是群居的動物， 需要彼此依附， 彼此尊重， 假如過度以為自己是這個世界的中心， 首先會限制自己的成長， 更進一步有可能會讓人反感！ 所以自我察覺是一項非常重要的課題. 假如沒辦法活在當下， 那麼就會造成自己以及他人的困擾..
施主， 請你耗子尾汁吧….
壺鈴課 在 Facebook 的最讚貼文
7/27要降級囉 #運動教室開放預約
開心跟大家報告
經過教練群激烈討論
因為政府規定
教練需要每週快篩1⃣️次
教練們很害怕搓鼻孔🤣🤣🤣
為了學員們，我們衝了
開放小班制課程囉
週一 19:00 TRX 壺鈴燃脂 -Joan教課
週三19:00 肌力
週五 19:00 爆汗跳床
週六日 11:00 兒童跳床
記得來上週一19:00Joan TRX壺鈴課程 ❤️❤️❤️
因為小班制，大家要提早預約喔
#三寶媽陪你運動很享瘦 #預約制
壺鈴課 在 Facebook 的最佳貼文
今日事工：美美的上鏡，汗流浹背的收工！壺鈴是我非常喜歡的訓練專項，不論是在健身房或是居家運動都很適合，健身教學時，我也會結合壺鈴課程來幫助學員兼顧心肺與肌力鍛煉，是最時效性cp值超高的功能性訓練！今天分享一些很棒的健身方式，影片出來再跟大家分享，跟著Kimberly的熱血人生一起動起來！
感謝協力拍攝：Starfish agent / DREAM FiT 夢啟動健身會館 / BigBig台灣 / Beauty美人圈