當你心情不好的時候,或許只要一句簡單地怎麼了你還好嗎,就足以帶你離開低潮。同樣地,別人也是一樣。
-
曾經在網路上看到這樣一句話
「關心,是你有心觀察對方現在需要聽什麼。」
要能更好地找到對方的需求
我們都需要練習傾聽
我很喜歡英文這句諺語 “I’m all ears.”
意思是說整個人已經準備...
當你心情不好的時候,或許只要一句簡單地怎麼了你還好嗎,就足以帶你離開低潮。同樣地,別人也是一樣。
-
曾經在網路上看到這樣一句話
「關心,是你有心觀察對方現在需要聽什麼。」
要能更好地找到對方的需求
我們都需要練習傾聽
我很喜歡英文這句諺語 “I’m all ears.”
意思是說整個人已經準備好洗耳恭聽了
不是字面的意思說你整個人都是由耳朵構成
但我覺得在積極聆聽的情境底下
其實相去不遠
主動積極的傾聽
不是問個問題然後有在聽、等待回覆就好
而是先放下腦袋裡的主觀想法意識
克制嘴上想打斷和加以評論的衝動
試想著對方經歷的處境
然後只留下耳朵用心傾聽
除了講出來的那些詞語
沒有講出來的也很重要
語氣、表情、沒說的話、避重就輕
或者就是臉超臭但跟你講「沒事」
講「沒事」的人通常都很有事
講「沒關係」的人也往往在意得要死
不是鼓勵傲嬌,但人類就是會這樣
要求每個人永遠都能把自己的心情描述得好清楚
那只能說是天方夜譚了
回想你自己心情不好的時候
是不是常常也說不上來到底哪裡出了錯
但就是整個人都不對勁呢?
其實每個人都會有這種說不清心裡話的困擾
只是程度的差別罷了
-
當帶著真誠關心的傾聽態度
下一步就是讓對方先「感受到」被關心
一句對情緒關心的怎麼了
可能比很多句釐清問題的為什麼有用得多
當然最好的安慰是雙管齊下的
但是當情緒的洪水潰堤
沒有把氾濫的源頭止住
只是不斷地想要修復壩體本身
怎麼修都是會被情緒沖走的
先止住了情緒再來修水壩
至少成功率比較高
-
不過最近也學到了一個技巧
那就是在關心別人的時候
可以放入一些客製化的情境
對方會更能感受到你的溫暖
比如說放入一些觀察對方後的描述
像是對表情、情境、事件的覆述
「你看起來有點難過,怎麼了?」
「是因為稍早發生的 OOXX 事情讓你不開心嗎?」
相比單純一句套用到每個人身上都成立的問句
客製化過的訊息
也會讓你想表達關心的對象感到更受重視
-
做好用心聆聽的準備,也表現得像在用心
別急著說話、從中尋找可用的資訊
然後再用取得的素材造句成客製化的關心詞
等到情緒安撫完了,再來想想解決方案
人與人的衝突再所難免
每天的生活也不可能盡如人意
學會更好關心別人的方法
不只是在照顧別人
在表達與理解自己情緒需求的時候也用得上
在人與人的相處間,一定也會再更自在一點
-
今天推薦一首 Daniel Powter - Bad Day
一覺醒來,不管昨天是什麼壞天氣壞心情
通通放在腦後重新開始吧
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
-
#正能量 #聆聽 #關心
壩造句 在 JUKSY 街星 Facebook 的最佳貼文
景色是很壯觀啦!但老師是在預言這水壩總有一天會垮嗎?(#N編)
看更多動漫消息👉https://bit.ly/2U5j3eT
#3C動漫 #進擊的巨人 #艾連葉卡 #諫山創
壩造句 在 XXY 視覺動物 Facebook 的最佳解答
#無雷影評 #三個建議與劃重點 #氣象戰
《氣象戰》 Geostrom
人類好危險,世界...還是毀滅好了...
1. 天災?還是人禍?
《氣象戰》的故事設定在不久的將來,世界各個透過一種衛星網絡系統控制全球天氣,改善了今日溫室效應引發的全球極端氣候問題。這種以非常科幻的故事元素,作為新型態的災難電影劇本作為出發,確實在過去我們以自然災害為主的災難電影而言,是一個值得挑戰的議題。然而,導演-狄恩戴夫林作為過去長期與災難片大導-羅蘭艾默瑞奇合作,《氣象戰》作為他的首部編劇執導的電影作品,似乎像是照樣造句、換句話說般的將過去災難電影中常見的元素拼拼貼貼。
而個人認為,狄恩戴夫林所做出的突破,則是將天災與人禍間的界限模糊處理,並透過幻想科技所達到的控制天氣即掌握世界的概念結合,確實是在劇本上有很好的發揮空間,也展現了他在災難片領域上的創意,卻硬生生加入了過多故事旁支線而無法在劇情上加以深化,實為可惜。
.
2. 中規中矩,缺乏驚喜的情緒
全球性的災難電影作品,《氣象戰》在故事的設定在片頭透過簡報式的描述手法,將所有建構完成的世界觀完全交代,等於宣告了「現在開始我說了算」的概念,任何電影中出現的誇張情節將完全合理化。
劇情中加入了諸如父女親情、兄弟不合、上屬下屬摩擦等關係,而沒有深入加以營造,反讓原本聚焦在人造災害的世界觀上失去重心。失衡的情緒營造以及角色關係描述,讓觀眾無法有效體驗災難所帶來的危機感;模版式的劇情解釋,反而讓故事落入俗套,無法製造驚喜,更甭提有關災難電影該有的緊張氣氛,或是過去一再提及有關「人類是渺小」的內涵了。
或許,狄恩戴夫林應該思考的是精緻、專注在人造天災以及未來時代可「操縱」天氣的道德批評。全部都想要的結果,反倒是炒出一盤大雜燴,盤子裡什麼都有,什麼都不奇怪,但就是沒辦法細細品嘗到每個食材帶給味蕾的滋味,只能填飽肚子而已。
.
3. 少了災難的危機感?
既然電影的故事將災難定位成人造的災難,超乎常理的科技,和炸好炸滿、破壞力到最大值的災難情節,也就不足以為奇了。而電影中我們可以看到過去眾多災難片諸多元素場景呈現,包括《明天過後》中的龍捲風、冰雹、冰凍;《火山爆發》中的火山活動引發氣爆(還偷渡了高雄氣爆的空拍畫面);《2012》中的巨型海嘯等。在視覺特效的場景上,電影技術實現了眾多人們害怕的破壞場面,但在整體的故事比重上無法取得平衡,使得災難橋段變得輕如鴻毛。
而狄恩在劇中用了大量「世界存亡,掌握在少數人手中」的一貫法寶,讓不論是國際太空站、或是地球上的決策者們不斷發生驚險情節,將劇本呈現公式化的套路,消磨了整體災難的危機氣氛。加上劇本不時穿插老掉牙的情感關係、時而認真時而玩笑的不確定調性,詭異的氣氛下徒留尷尬。這讓人不禁思考,這麼高科技的系統,人類卻無法掌握自己愚蠢的人心,那這世界倒不如毀滅一次,讓人類受到教訓,或許還會比較有用一些。
有趣的是,電影中將衛星系統取名為「荷蘭男孩」,取自荷蘭當地一個民間傳說,描述一個男孩經過水壩時,發現水壩上滲出海水而以手指堵住洞口,並奮戰一整晚,直到隔天早上被人發現,拯救了全村。這樣的故事套用到《氣象戰》的整體電影故事十分貼切,因為故事的重點已將目前的災難轉變為「人定勝天」的概念,彷彿那個堵住水壩的男孩一樣:一個小問題可能引發大災難,因此需要男孩這個英雄出馬拯救世界。但人們卻忘記的是,為什麼水壩會滲出海水?如果當天男孩沒有發現水壩滲水而滅村了呢?難道我們在面對現今極端氣候的環境中,還只能將希望寄託在一個英雄人物上:《氣象戰》這個故事設定的出發點,從現在眾人需要面對的「極端氣候」出發,卻用一種完全超乎想像的科技想要解決「天氣」問題。除了凸顯編劇在科學設定上的不用心,也凸顯了這種追求娛樂性的電影,帶給人們的反而只是追求視覺聲光效果,背後所需要帶給人們的內涵卻毫無重點,讓我這位憂心環境議題的人而言,不禁冒出一身冷汗。
.
整體而言,《氣象戰》的故事不是描述現今世界各國極力解決的環境議題做出發,反其道而行,以一種超乎想像的衛星系統解決所謂的「極端氣候」。但衛星系統的操作方式,卻是利用地球上局部的「人造天氣」,想要解決長時間累積的「氣候」問題,在科學的立足點上十分薄弱,也凸顯了部分決策者對於「環境議題」指放眼短時間的近程、而非永續經營的長期計畫。也正因為如此,《氣象戰》所描述的災難型態,已跳脫了過去災難電影所描述的天災,反而是人心角力戰的人禍,模糊了天災與人禍間的界線,是本次狄恩戴夫林在劇本上的創新概念,值得鼓勵。但卻在角色塑造,以及故事劇情的琢磨上明顯缺乏重心與深度,讓整部電影彷彿一場大型的遊樂園體驗秀,不時加入不合時宜的尷尬笑點,以及詭異的對話,在執行上有非常大的進步空間。
.
.
幕迷影評文章傳送門:
http://www.movier.tw/post.php?SID=133706
.
.
#我不是工讀生
#我是你的好朋友
#XXY
#寂寞超男子