🔺 聯新醫院附近的貝果專賣店 生意非常的不錯唷～ 想吃的朋友務必先預訂 初次去的時候我就沒預訂 結果很快就銷售一空！ 他們的貝果口味蠻多種的 有甜鹹口味讓你選擇喔！ 而貝果隔壁是賣肉桂捲～ 肉桂捲的肉桂香很濃郁！ 口感我相當的喜愛耶～ 好美的肉桂捲有四個口味 至於貝果吃起來比較嚼勁 每個都蠻紮實的～ 起司口味吃起來很有層次感 至於巧克力是比較偏甜～ 整體來說用料上很實在！ / 🔸 蔓越莓萊姆貝果 $50 🔹 天使藍莓乳酪貝果 $50 🔸 巧克力可可貝果 $50 🔹 曠野起司雙重奏貝果 $60 🔸 好美肉桂捲 $80 / 📍 好樹好果烘焙 地址：桃園市平鎮區廣泰路301號 營業時間：11:00-19:00（週日休息） 電話：03-491-8281 / #台灣 #台湾 #桃園 #桃園美食 #平鎮 #平鎮美食 #taiwan #taiwanfood #taoyuan #taoyuanfood #chungli #chunglifood #foodie #yummy #popyummy #popdaily #panda食平鎮 #yummyday #pingzhen #好樹好果 #貝果 #好美肉桂捲 #肉桂捲 #宅配美食 #宅配甜點 #平鎮甜點 #平鎮區 #團購甜點 #bagel #中壢美食

🥱🥱🥱 首圖完美呈現媽媽每日狀態 擠奶、餵奶、洗奶瓶🍼無限循環 / 之前有人問我如何增加奶水量 這裡就小小分享一下我的經驗😌 一開始在醫院的頭三天,因為疫情關係所以無法親餵寶寶,加上首次當媽媽根本不知道如何按摩如何擠奶 還記得第一次手忙腳亂了一番只擠出一滴,後來還乾掉在針頭上,我還問護士說這個可以給寶寶吃嗎,護士應該傻眼吧 當時在醫院真的是頗焦慮的,一直想著初乳初乳,怎麼辦我會不會沒辦法給哩厚喝到初乳 而醫院當然會有護士教我們如何擠奶,但畢竟就教個2-3分鐘,我也似懂非懂的亂亂擠,最後總算可以擠出個0.5cc,然後帶著這0.5cc送去嬰兒室,看著一旁的媽媽帶著是一整瓶的母奶,當下真是焦慮到不行🤯 / 出院後回家 滿腦子一直想的是我的奶水怎麼都不出來 月嫂就說真正發奶應該是生完第3-5天叫我不要擔心,她也介紹了一位中壢很有名的泌乳師給我,當下立刻打電話預約(求乳心切的媽媽🥺🥺)(如果有需要的人可以私訊詢問我,我個人覺得受益良多) / 泌乳師會到家中親自指導 50分鐘收費$1800,我覺得還算便宜 他會灌輸一些正確的觀念和擠乳手勢給我們 以下我整理了我從泌乳師身上學到的東西 1. 擠乳的手勢是要米字型,就是要四個分向都擠到 2. 用大拇指跟食指擠,呈現c字的狀態,手指距離乳暈約1-2指寬 3. 可以在擠乳前適度對胸部周圍進行按摩 4. 擠到什麼程度就可以休息？當你的乳暈在擠壓過程出現皺摺了,奶量的流速也變慢就表示擠完了喔 5. 如果想親餵寶寶但寶寶不肯怎麼辦？記得要在胸部是鬆軟的狀態下親餵寶寶接受度比較高哦！就是不要在胸部很漲的情況下親餵 再來就是可以趁寶寶很想睡覺吸奶嘴吸很緊的時候趁機把奶嘴換成親餵,這樣成功率會比較高喔 6. 親餵時要讓寶寶的肚子貼著媽媽的肚子,有點躺在媽媽身上的樣子 7. 什麼時候適合用電動擠奶器？當你的奶量兩邊加起來超過60cc的時候就可以囉！不然太早使用電動擠奶器胸部容易受傷 / 接著是我個人的經驗 我的擠乳流程如下 先按摩2-3分鐘,接著用電動擠乳器擠8-10分鐘,但因為使用電動擠乳器會有死角,所以我還會再用手擠10-15分鐘,確定排空我才會休息 然後再來就是湯湯水水一定要多喝 我自己覺得麻油蠻發奶的,還有花生豬腳湯也可以多喝,沒事就多喝水 最後就是要有好的心情,如果一直在意數字的話,也是會影響奶水量喔 但如果你的體質屬於沒有奶水的也不要覺得氣餒,其實現在市面上很多配方奶裡面的成份非常接近母乳,不要擔心寶寶沒有接收到營養,也不要把沒有母奶怪在自己身上,媽媽已經夠辛苦偉大了,實在不需要再把這些枷鎖捆在自己身上 一起努力吧加油💪 - #從0.5cc到150cc的這段路 #新手媽媽 #哩厚寶寶 #哩厚日記 #竹育兒紀錄 #母奶 #videosimplelife

同學們暑假不知道要去吃什麼？ 台式燒烤吃起來八～～ 今天要寫的是台北萬華區龍山寺站附近的吃到飽燒烤店，出一張嘴烤肉吃到飽｜呷食益 Just Eat 中華店，這家店位在萬華火車站或是捷運龍山寺車站大約5-7分鐘的距離，離西門町搭公車或捷運都可以。還記得以前高中國中時期真的很愛吃到飽的店家，尤其是這種燒烤店或是其他火鍋店，出社會以後就比較少吃吃到飽了！不過偶爾吃一下也是很爽快 只是食量沒有年輕時驚人哈哈 這家店比較不靠鬧區那邊，一開始我還以為是否走錯路，在平常我騎車去台北的路上，艋舺大道上的路旁邊而已，也是快要靠近聯合醫院、西門町那邊了，所這家又叫中華分店嚕！其他分店還有南京、市民、桃園三民、中壢中原、台中中港等 最下面我會附上店家資訊 這家店就是走平價吃到飽的路線 沒有太多華麗裝潢的店面 烤肉上面也有抽油煙的機器 每桌也會附上一壺飲料 想喝氣泡或是熱茶決明子旁邊也可以去拿 氣泡飲料還是玻璃罐裝的唷！ 酒類的部分則須要另外付費 吃到飽店家基本上就是算人頭 這家還有火鍋吃到飽 不過我們只想吃烤肉 所以我們就是只有火鍋吃到飽囉！（平日沒什麼人） 平日消費541 加上服務費後595/人 平日晚餐及假日 632 加上服務費用695/人 我覺得吃到飽還是很划算啦！ 我們點一般的就吃得嚇嚇叫了 好久沒吃這種木炭火烤囉！ 我們這次是兩個女生 兩個男生一起 男生就很可以吃 所以續盤超多肉XDD 》 燒烤肉類 紐西蘭菲力牛排、紐澳或北美莎朗、嫩牛肩、美國的牛五花、牛肋條、紐澳美式漢堡肉排、泰式綠咖哩牛肉、紐澳或中南美的嫩牛舌、厚切牛排、牛小排、香香豬、厚切豬排、雪花豬肉、山地鹹豬肉、椒鹽豬小排、士林大香腸、小豬舌、酒轉回腸、雪花豬頸肉、德國大熱狗、厚切羊排、法式羊排、特選羊五花、無骨雞腿肉、泰式酸辣雞、泰式綠咖哩雞腿肉、檸檬雞、浩克雞排、照燒雞腿肉、香蒜雞心等等 德國大香腸這個口感很不錯推薦可以點來吃，肉類的話我覺得沒有調味過的都不錯，主要就是看你想不想吃油花多一點的肉品，這裡還有控肉飯好貼心 不過只能吃一點點，或者不吃比較好XDD 我們當天可是特別沒吃早餐來吃這頓！ 》燒烤海鮮類 肥美秋刀魚、超蝦（剝殼海老）、椒鹽魚下巴 香烤甜不辣、QQ小花枝、帶子柳葉魚 海底水行俠、椒香軟絲飛卷、小包丁等等 一次吃這麼多蝦子 還不用剝殼真的很爽啊!!!!! 大推捏!!!!!蝦子我們就叫了兩盤惹 》燒烤疏食類 奶油豬肉高麗、奶油玉米、青椒、洋蔥片、洋芋馬鈴薯片、香菇、杏鮑菇、奶油珍菇 》泡飯類 日式牛肉泡飯、日式豬肉泡飯、養生雞肉泡飯、麻辣牛肉泡飯、魚片蛤蠣絲瓜湯 湯的話我覺得很好喝耶！超愛蛤蠣絲瓜湯 朋友點泡飯看起來也不錯 不過怕吃到飽我就沒有再點飯了 》沙拉類 千島沙拉、柚香沙拉、柴魚洋蔥、韓式泡菜、美生菜 》點心類 日式麻吉、翻滾棉花糖、玉米布丁蘇、一口酥 點心類我首推一口酥超好吃！！ 可以來個好幾口阿阿阿啊 日式麻吉也不錯 我個人對年糕跟麻吉真的還好 不過這個烤一烤意外的不錯吃 》冰品類 他們家提供的冰品滿給力的 三家都滿好吃的耶！ 🍦歐洲第一品牌的瑞士 Movenpick 頂極冰淇淋 Movenpick 在歐洲銷售第一 種類 : 夢幻香草 . 草莓 . 楓糖核桃 .金典巧克力 ( 超濃的喔 .. 還有巧克力碎片在裡面 ) 咖啡 等等 🍦日本第一品牌 MEIJI 明治冰淇淋 日本第一品牌的明治冰淇淋有著日本獨特的細膩感 , 濃纖合宜的香味入口即化的細緻口感 , 強烈推薦橘子 . 奇異果 . 芒果 . 薄荷巧克力 。 🍦俄羅斯第一品牌的卡比索冰淇淋 世界名牌冰淇淋卡比索俄羅斯冰淇淋甜度比一般歐洲冰淇淋低。冰淇淋系列共計14款冰品巧克力布朗尼 . 夏威夷果仁 . 香草冰淇淋 . 藍姆葡萄 . 芒果 . 抹茶 . 咖啡 . 巧克力 . 提拉米蘇。 飽餐後我們沒有馬上離開 就順路走到龍山寺去拜拜走走 有時候我跟朋友也會來這裡拜拜 看看月老XD - #出一張嘴萬華店 台北市萬華區艋舺大道77號 電話:02-2306-9648 營業時間 12:00-23:00 #出一張嘴南京店 北市南京東路二段49號二樓 電話 02-2571-4805 營業時間 12:00-23:00 #出一張嘴市民店 北市市民大道四段175號 電話:02-2578-7248 營業時間 12:00-13:00 #出一張嘴台中中港店 台中市公益路77號(靠近中港路) 電話:04-2301-9248 營業時間 12:00-23:00 #出一張嘴桃園三民店 桃園市桃園區三民路二段306號 （靠近三民路二段與中正路） 電話:03-3320616 營業時間 12:00-24:00 #出一張嘴中壢中原店 桃園市中壢區新中北路208巷7號 （新中北路207巷路口，六扇門旁） 電話:03-4668100 營業時間 12:00-24:00 - #台北燒烤吃到飽 #西門燒烤吃到飽 #萬華燒烤吃到飽 #燒烤吃到飽 #烤肉吃到飽 #火鍋吃到飽 #出一張嘴 #出一張嘴燒烤 #呷食益Just Eat #呷食益 #Just Eat