小編讀報》「美國一份最新的研究報告指出，身體只要多出脂肪，就可能對健康造成危害。(by yahoo)」

脂肪真是個迷啊！唯有選對好脂肪、遠離壞脂肪食物，才是降低肥胖的治本方案！破除迷思，來看看《柯林頓御用營養顧問：吃好油，健康又享瘦！》http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7094

吃素營養失衡會影響健康. 吃素會營養不良嗎, 還要看吃素如何補充營養. 分享五大素食需要補充營養素, 讓你吃出素食的好處.
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0:00 吃素會不會 營養不良
3:48 吃素營養 蛋白質
5:45 吃素營養 維他命B12
6:48 吃素營養 鐵質
8:08 吃素營養 鈣質
9:22 吃素營養 奧米加三脂肪酸

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#降血壓 ＃護肝 ＃北鼎粉漾壼 #預防心臟血管疾病
00:25 洛神花好處
02:04 如何煮洛神花蘋果茶
02:55 洛神花茶要喝熱的冷的?
03:10 快速降溫的法寶---冰芯

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